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世界双相情感障碍日:6个方法维持良好心理韧性
...向情感障碍患者,以下6个方法能有助于维持良好的心理韧性,更好的应对负面情绪和挑战性活动,降低负性情绪的易感性。一是培养至少1项兴趣爱好,作为放松方式。二是维持健康的社交关系。三是了解、探索自己的情绪变化...……更多
如何克服情感上的障碍,走向更美好的未来?
...克服它们。通过培养积极心态,我们可以增加自己的心理韧性,更好地应对生活中的挑战。三、寻求专业帮助面对严重的情感障碍,我们需要寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以为我们提供有效的指导和支持,帮助我们走...……更多
有抑郁症“免疫人格”吗?做好这四点,烦恼或远离你
...通过上述四大策略的实践,我们可以构建一个更加健康、韧性的心理状态,有效地降低烦恼和压力的影响。重要的是,这些策略需要长期坚持和实践,才能发挥其最大效果。记住,每一步的努力都是朝着更加积极和健康生活方式...……更多
陈良枚 广西钦州市精神病医院对于双相情感障碍这个精神疾病,大部分人并不是很了解。印象派画家梵高在37岁的时候通过自杀的方式了却自己的生命。后续调查发现,梵高很有可能患双相情感障碍疾病,日日被情绪和心理折...……更多
采取以下方法,让你更好地应对这些心理障碍,保持心理健康
...困惑,获得理解和支持,这将有助于减轻压力并增强心理韧性。5.健康的生活方式:保持健康的生活方式对于心理健康至关重要。均衡的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼可以帮助调节情绪,改善心理状态。同时,避免过度使用酒...……更多
打开心灵之窗:抑郁症康复期患者的情绪表达与倾听技巧
...抑郁症康复是一场漫长的旅行,但每向前一步都是对生命韧性的见证。通过学习情绪的表达与倾听的技巧,我们不仅为患者搭建了一座沟通的桥梁,也为自己种下了一颗理解与共情的种子。社会的每一分子都应成为这趟旅程中的...……更多
音乐治疗是什么?可以治疗哪些疾病?
...疗设备和仪器等四种形式,适用于精神分裂症、双相情感障碍等精神障碍康复期患者。这两类患者约占精神科住院患者的一半以上,大多有认知、思维、情感和行为等方面的障碍,病程易迁延,而且患者社会支持水平低下,病情...……更多
...林市退役军人医院(玉林市第四人民医院)一、什么是人格障碍?人格障碍是一种长期存在且固定的心理状态,使个体在多个方面表现出不适应、怪异或不稳定的行为、情感和人际关系。人格障碍可能影响个体对自己和他人的认知...……更多
...教育,教育他们如何处理各种情感问题,增强他们的心理韧性。(二)重视实践活动,引入新的学习方式在幼儿园,我们重视通过游戏和实践活动来学习。但小学生活更为规范,需要幼儿逐步适应。为了帮助他们顺利过渡,我们...……更多
应激性焦虑症是什么病
应急性情感障碍不可以彻底分辨便是焦虑症,焦虑症是有本身病症的,应急性情感障碍的产生是一种神经性病症,它的造成有可能会使病人有焦虑情绪的状况。但针对应急性情感障碍和焦虑症的区别方法十分关键,这时候依据...……更多
双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法
双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法湖南妇女儿童医院乳腺科门诊今天来了一位有些特别的患者,20岁,还在读大学,她说她时而兴奋、狂躁,时而抑郁,低落,可能上一秒还是高高兴兴的,下一秒就能...……更多
常做这8种梦的人建议重视,或是你的身体正向你发出求救信号
...变化,并寻找积极的应对方式来适应新的环境。增强心理韧性:培养应对变化的能力,提升心理韧性,减少对未来的恐惧。掉东西梦:你是否在经历丧失感或不安全感?掉东西的梦境常常涉及到物品掉落或丢失,这种梦境可能与...……更多
帕金森病的预防和护理
... 帮助患者进行适当的运动,如平衡训练、肌力训练、柔韧性训练、语言训练等,根据患者的症状和体力,制定个性化的运动计划,监督和指导患者正确执行,防止运动过度或受伤。运动的种类和强度应根据患者的病情和体力来...……更多
什么叫双向性情感障碍
...面均有比较严重影响,15~44岁群体中,在全世界范畴双相障碍为伤残原因的第六位。此病临床医学上误诊率高、准确率低、自尽风险性高,彻底治疗率低,许多病人和其家中深受困惑。什么叫双相情感阻碍?双相情感阻碍就是指...……更多
关于自闭症儿童你不了解的那些事:九大误解VS真实世界
...面存在困难。真相揭示:自闭症是一种复杂的神经发展性障碍,其症状和表现因人而异。尽管部分自闭症儿童可能在特定领域有出色表现,但这并不能掩盖他们在其他方面的挑战。我们应以包容和理解的态度看待每一位自闭症儿...……更多
总是“喜怒无常”?小心情绪生病了
...复在躁狂和抑郁两种状态之间剧烈波动,它就是双相情感障碍综合征,也叫“钟摆”病。据统计,在欧美国家,该疾病发病率在5%左右,在我国发病率为1%~2%。双相情感障碍是什么?如何判断和治疗呢?3月30日是世界双相情感障...……更多
双重关怀 帮助双相情感障碍女性走出情绪“过山车”
...林晓是一位才华横溢的设计师,生活多彩却暗藏双相情感障碍的波澜。春日里,她如沐春风,创意无限,连续数日完成佳作,赢得赞誉,却也因过度自信投资失误,经济受创。夏日转至,林晓情绪骤跌,自我怀疑,兴趣全无,孤...……更多
对精神内耗说“不”
...雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心理科二疗区(抑郁障碍诊疗中心)主治医师。擅长治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治,以及多种心理疾病...……更多
从帮手到自立:帮助精神分裂症患者重回健康生活
...学科团队协同制定,旨在全面提升患者的身体机能、心理韧性和社会参与度。同时,建立长期支持机制,确保患者在康复旅程中的每一个阶段都能获得必要的专业指导和情感支持,帮助他们树立合理的康复预期,逐步减轻对他人...……更多
双相情感障碍比抑郁症难治?
...急地问我:“医生,我到底患了什么病?是不是双相情感障碍?听说双相情感障碍比抑郁症更难治。”我一边安抚她的情绪,一边问她:“能说一下你对双相情感障碍和抑郁症的认识吗?”她回答道:“我也不知道双相情感障碍...……更多
研究表明,有一种方法可以进入男人的内心,就是培养你的移情能力
...能抗拒温暖的力量。04运用同理心的能力是打开情感交流障碍的关键在心理学中,有一种回避型人格,指的是在与他人接近时感到不舒服,或者在处理一段关系时不能完全信任自己所爱的人的成年人。这是因为在他们的童年早期...……更多
一秒天堂,一秒地狱:“双相情感障碍”万字科普
...单心理(ID:jdxl2000)作者:简单心理有人说,双相情感障碍患者的世界,是「停不下来的跳楼机」。他们可能上一秒还心情高涨,下一秒就陷入了抑郁情绪。梵高、海明威、伍尔夫、小红莓乐队主唱桃乐丝……都是「双相」患...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解腕管综合症中的作用
...以通过科学的运动训练,提高患者的手腕部肌肉力量和柔韧性,缓解疼痛和麻木。同时,运动康复还可以增强患者的手腕关节活动度,改善运动功能障碍。三、针对腕管综合症的运动康复方法1.增强手腕部肌肉力量:患者可以通...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...拯救“睡眠困境”刻不容缓。失眠对健康危害大出现睡眠障碍要及时就诊来自《2024中国居民睡眠健康白皮书》的调查显示,当前我国居民整体睡眠质量欠佳,59%的人存在失眠症状。“失眠主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒...……更多
绝!看这届00后运动员采访真的太爽了 内耗不了一点
...己的认知或行为,建立起强大的心理免疫力,以一种更有韧性和弹性的方式来应对应对那些负面事件和消极情绪呢?接下来,我们就介绍三种心理学中普遍认为有利于提升心理韧性的方法。1、重构负面评价我们每个人都会遇到...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...极反应。以下是焦虑对你的三种帮助:·建立情感力量和韧性要想建立情感力量和韧性,就需要面对某种程度的精神逆境。偶尔体验焦虑、压力和紧张——并且不屈不挠——会大大增强你在情感上的坚忍不拔。例如,焦虑最有效...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...。什么是抑郁症?(一)定义与特征抑郁症是一种常见的心理障碍,其主要特征是持续的情绪低落和对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责,并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
...挣扎。它不仅仅是一种情绪的波动,更是一种严重的心理障碍,影响着人们的思维、情感和行为。抑郁症的症状多种多样,其中最典型的是持续的情绪低落,仿佛被厚重的乌云笼罩,无法自拔。患者会感到极度的疲惫和无力,对...……更多
...心健康,帮助学生提高学习和处理事务的能力,克服学习障碍,实现身体素质与学业成就间的良性循环。针对不同学龄,学校自主施教为帮助学生适应复杂的未来社会,英国PSHE课程主题涵盖了与当今儿童和青少年特别相关的广...……更多
想成为一个真正独立、自主、幸福的女性,仅仅拥有这些是不够的
...人的尊重和信任。(三)阅读可以增强女性的情感和心理韧性阅读可以让我们更好地理解和处理情感和心理问题。通过阅读各种情感故事和心理分析,女性可以更好地了解自己的情感和心理状态,从而更好地应对生活中的各种挑...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00