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下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
焦虑症是一种常见的精神障碍,表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应,并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型,包括广泛性焦虑...……更多
发生亲密关系后,男人不愿意理你,会有的3种心里
...让彼此之间的情感得以舒展和净化。第二种心理是“沟通障碍”可能是因为双方在情感沟通上存在一定的障碍。“心有灵犀一点通”,在情感交流中,沟通是至关重要的一环。有时候,男人可能并非不愿意理你,而是在情感交流...……更多
...却显得曲折而艰难。他们或许因为口吃、发音不清等言语障碍,在与人交流时感到困惑和无助。这些障碍并非他们的过错,而是多种复杂因素交织的结果。为了帮助这些孩子找回自信,顺畅地与世界对话,我们需要深入了解儿童...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...通过一些简单而有效的步骤,我们可以逐渐摆脱这些心理障碍的束缚,拥抱更加充实和宁静的生活。焦虑症和抑郁症:解码心理健康的隐形挑战在探索心理健康的深层次问题时,了解焦虑症和抑郁症的基本特点至关重要。这些状...……更多
易被忽视的拖延症和强迫症
...日报本报记者 张鹤本期专家燕利娟 长春市第六医院抑郁障碍诊疗中心主任,主任医师,硕士生导师。从事精神心理科临床工作20余年,在认知行为治疗、团体心理治疗和家庭治疗方面具有丰富的临床经验,擅长抑郁症、焦虑症...……更多
...专家为青少年儿童免费提供焦虑、抑郁、学习困难、多动障碍等问诊和心理健康测评服务。近年来,由于学习压力、成长经历、家庭教育方式等因素影响,青少年儿童焦虑、抑郁、失眠、多动障碍等心理健康问题发生率逐渐增加...……更多
北京正中堂中医医院张云程主任|“天才病”背后的情感挣扎
...一种心理疾病,被一些人戏称为“天才病”——双相情感障碍。这是因为,在历史上,有不少杰出人物,如梵高、海明威、丘吉尔等,都被认为可能患有此疾病。在他们辉煌的创作与领导才能背后,隐藏着情感的巨大波动和挣扎...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...生活和工作效率,甚至影响身心健康。焦虑症:一种心理障碍焦虑症是一种持续存在且严重影响个体日常生活的心理障碍。与焦虑情绪不同,焦虑症患者的焦虑感往往没有明确的现实基础,或者其焦虑程度与实际情况严重不符。...……更多
...精神科爆满的背后往往有着复杂的影响因素——儿童心理韧性、家庭环境、学校压力、社会“内卷”等。对于儿童而言,从轻松的假期转换到紧张的学习模式是一项挑战,由于自我排解负面情绪困难,这种学习环境、学习节奏的...……更多
运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用
...可以通过科学的运动训练,提高患者的手指肌肉力量和柔韧性,缓解疼痛和弹响。同时,运动康复还可以增强患者的手指关节活动度,改善运动功能障碍。三、针对狭窄性腕鞘炎的运动康复方法1.增强手指肌肉力量:患者可以通...……更多
木马2练习用对方法很重要
...义结成对子压腿、高抬腿、俯身分腿、俯身转体拉伸等柔韧性训练,帮助其逐步提高。凭借着顽强的毅力和科学的训练方法,任义终于在一个月后的季度考核中,用木马2练习优秀的成绩为自己代言,成为老兵“逆袭”的典型。...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...新闻网现将访谈实录摘要如下:中新社记者:常见的精神障碍疾病有哪些?有哪些征兆?为何难以预防?陆林:常见的精神障碍包括抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症、双相障碍、创伤后应激障碍等。精神障碍的征兆根据不同的...……更多
少年“愁滋味”如何化解?
...密配合,教师与学生家长要加强沟通,一同增强孩子心理韧性。部门行动>>>福州多举措守护青少年心理健康记者了解到,在守护青少年心理健康上,福州一直在行动。 在临床服务方面,去年,福州市第二总医院神经精神...……更多
中年男性是否还有兴趣和妻子共度夜晚?
...能开始衰退。他们可能会面临着睾丸激素水平下降、勃起障碍、性欲减退等问题。这些生理变化会影响他们的性欲望和性行为。一些慢性疾病和健康问题,如高血压、糖尿病、心血管疾病等,也会对中年男性的性兴趣产生负面影...……更多
...不正常。其实,这是一种病——“松鼠病”,又称“囤积障碍”。囤积障碍是以对无用或价值不大的物品进行无休止的收集和不愿丢弃,占用了大量空间为特征的强迫性障碍。说起“松鼠病”名称的来源,顾名思义就是因囤积障...……更多
...学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)双相障碍科 副主任医师“亢奋的时候,每一个感官的细胞都像刚做完 SPA一样扩张,吸收这个世界上最灿烂的色彩,感觉自己无所不能,效率极高。而抑郁时,感官会全部封闭...……更多
...成绩很不容易。4年前,15岁的林小明被诊断患有双相情感障碍,在经历了自杀、休学等一系列人生的“至暗时刻”后,他最终战胜了疾病,重返正常生活。林小明是众多遭遇精神健康问题困扰的青少年之一。2021年10月10日,“中...……更多
...育方式,帮助学生了解和解决心理问题,培养他们的心理韧性和适应能力。其三,在心理学视角下,高校思政课程的内容还比较关注社会热点问题和时事政治。现代社会节奏变化快,学生需要了解和关注社会热点问题,发表自己...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...(Asanas)和呼吸控制(Pranayama),瑜伽能够改善身体的柔韧性,减轻压力。冥想:冥想时专注于呼吸或某个定点,以清空思绪,达到内心的平静。实操建议:初学者可从简单的姿势和短时间的冥想开始。认知行为疗法(CBT):改...……更多
运动康复训练要点
...复进展。多样化的训练方法 如肌力训练、平衡训练、柔韧性训练和有氧运动等。通过综合性的训练,可以全面提高身体功能和适应能力。监控和调整训练计划 康复训练需要持续的监控和评估,以确保康复进展和训练效果。康复...……更多
华北石油精神康复医院、沧州市精神科、心理咨询、青少年网络成瘾
...和社交,容易导致青少年出现身体不适、心理疲劳、社交障碍等问题。其次,网络成瘾还可能影响青少年的学业和家庭生活。青少年沉迷于网络,往往会导致学习成绩下降、家庭关系紧张,甚至产生逃学、离家出走等问题。此外...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...”厌食症,医学上称为神经性厌食症,是一种常见的饮食障碍。它不仅仅是对食物的抵制,更是一种心理和情感上的挑战。患者常常对体重和体型有着过分的关注,害怕增重,从而导致极度节食或其他不健康的减重行为。研究显...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...些运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和改善身体柔韧性。同时,运动还能促进血液循环和新陈代谢,有助于控制体重和降低慢性病风险。05这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆绿色的蔬菜首先,我们要...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...受人民网采访时表示,儿童青少年精神卫生问题包括抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、品行障碍、孤独症及多动症等,还包括其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中,抑郁症是儿童青少年心理问题最突出的问题之...……更多
角色驱动故事,《不凡之路》游走于平凡与特殊之间,开启命运奇迹
...斯则因为被迫症被视为怪异和有问题的人物,玛丽因身体障碍而感受到社会的冷漠和可怜。然而,随着故事的发展,观众逐渐认识到每个人都有自己的独特之处和价值。逐渐打破了社会对他们的固有印象和刻板印象。每个人都背...……更多
抗抑郁药物如何帮助恢复心理健康
...成为影响广大人群心理健康的一大疾病。这种常见的情感障碍并非单纯的“情绪低落”,它涉及大脑中的生化过程,尤其是与神经递质的平衡有关。幸运的是,抗抑郁药物的出现为抑郁症患者提供了治愈的可能。一、抑郁症与心...……更多
...怀可以帮助患者缓解心理压力和孤独感,增强患者的心理韧性和适应能力。以下是社会支持和家庭关怀在老年患者透析中的重要性:(一)提供情感支持。社会支持和家庭关怀可以为患者提供情感支持,增强患者的自信心和自尊心...……更多
“抑”路前行 “百城万人健心跑”再启抗“郁”联合行动
...4年“抗郁联合行动·百城万人健心跑”将在世界双相情感障碍日(3月30日)全面启动。2024年“抗郁联合行动·百城万人健心跑”线下活动将于3月30日在长江沿线9城同时开启。北京尚善公益基金会供图相关数据显示,抑郁症是自杀率...……更多
...江医院副主任医师葛鑫宇介绍,小罗的症状属于双相情感障碍,是一种情绪反复无常的精神心理疾病。心理辅导+药物治疗双管齐下帮他控制“情绪猛兽”小罗曾是一名优秀的学生,在高中阶段成绩一直都令家人满意。然而自从...……更多
无锡科院物联网与人工智能学院深入开展心理健康教育 赋能学生健康成长
...神,进一步加强大学生心理健康教育引导,增强学生心理韧性,缓解心理压力,让同学们以更加积极健康的方式面对生活,无锡科技职业学院物联网与人工智能学院开展了一系列320“咱爱您”心理健康周活动。定格心“晴”,温...……更多
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“医生,你看我这条手臂是不是没用了,你帮我切掉么算了!”一位女性患者在我门诊时说了这样一句气话,还顺带着捶了捶自己的肩膀
2024-09-17 08:08:00
这种病最爱伪装成“感冒” 疲劳熬夜是治疗大忌
27岁女孩小陈平时工作压力大,经常下班回家就躺下刷手机,一刷就到半夜。最近,小陈又迷上了一款新游戏,“变本加厉”熬夜玩
2024-09-17 08:08:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆阿拉尔:海鱼“安家”沙漠 盐碱地变致富地
本文转自:人民网人民网记者 杨睿在离海最远的地方养海鲜,是种什么体验?放在以前是天方夜谭,如今在新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市已成为现实
2024-09-17 12:44:00
多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
林先生毕业后就在一家公司做销售,因为业务需求,他常常需要喝酒应酬,应酬到半夜三是常有的事,回到家更是累得倒头就睡。这段时间
2024-09-17 03:00:00
在中国,近一半人不知自己有高血压!4个常见“信号”,一次说清
李大爷的退休老人,平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲,老是感到喘不上气,但他以为是下棋下多了
2024-09-17 03:04:00
“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
“大夫啊,我这心脏最近特别不舒服,特心慌,我这会不会马上就要爆发心梗了?”老张说着说着吗,额头上竟然开始冒出冷汗,眼神里也满是恐慌
2024-09-17 03:06:00
2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升,医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药,并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
种薯繁育 喜获丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月17日 第 03 版)该中心工作人员在查看收获的马铃薯新品种
2024-09-17 04:05:00
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 03 版)在摄像头前保持静止站立,抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
缙云丨刘竹:一封来自高铁的“漂流信”
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人:见字如面!我是上一个D6F的乘客,当你看到这时,我已在重庆下车,继续着我的工作和生活
2024-09-17 06:59:00
每日商报讯 现如今的爱美人士们,在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”,既能找到时尚大牌的平替,还能获得意外的明星效果,省钱又时髦
2024-09-17 07:07:00
插上电商翅膀,武乡小米出大山(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 01 版)“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
农产品的创意包装
本文转自:人民日报任莎莎《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 08 版)江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
2024-09-17 05:43:00
凤香寄情  共享团圆  立窖篇
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 07 版)金秋九月,是收获的季节,也是西凤酒立窖的季节
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木糖醇月饼等少糖节令美食走上餐桌,医生提醒中秋应当健康饮食
中秋将至,象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是,传统的月饼重油、重糖,在带来美味享受的同时
2024-09-16 23:11:00