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每到季节交换时，我们经常会感觉人蒙蒙的，尤其是季节交换时，天气变化，人会觉得总是闷闷的，打不起精神，食欲不振。此时，很多人都会找不到原因，不知为何。此时应注意脾土，健脾祛湿，增加正气。来抗衡外界气候...……更多
2024-06-23 21:25:00面色,养生,一道,美食,山药,本草
...“神仙之食”。这些食材不仅美味可口，更承载着古人的养生智慧，成为现代餐桌上的健康选择。再往深处探索，人参、枸杞、五味子等药材也赫然在列。人参作为百草之王，具有大补元气、生津止渴的功效，是体虚者的福音；...……更多
2024-09-03 13:08:00神农本草经,本草,神农,餐桌,古人,秘诀
...的生成，从而起到补血的作用。这对于那些因贫血而导致面色苍白、头晕乏力的女性朋友来说，无疑是一种很好的食补选择。二、山药的营养价值和药用功效山药，是一种常见的中药材和食材，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
...之一，承担着排毒和代谢的重要功能，对于我们的健康和面色红润度有着直接的影响。本文将介绍几种养肾的食材及其制作方法，希望能带给您更多关于健康养生的启示。黑芝麻糊黑芝麻素有“肾之谷”的美誉，富含丰富的营养...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
本文转自：中国中医药报薯蓣善补气 山药可养生——诗词中的山药及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会种玉能延命，居山易学仙。青青一亩自锄烟。雾孕云蒸，肌骨更凝坚。熟梁蜂房蜜，清添石鼎泉。雪香酥...……更多
2023-11-27 06:51:00薯蓣,山药,养生,山药,薯蓣,本草
...是保持青春活力和美丽容颜的关键。气血不足不仅会导致面色暗淡无光，还可能引起头晕、乏力、情绪波动、睡眠质量下降等问题，严重影响生活质量和工作效率。在夏季，适当的饮食调整是补充气血的有效方式之一。选择含有...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
...食用。功效：温中补血，治血虚头晕、身体虚寒、腹痛、面色苍白、腰痛等症。铁棍山药炖羊肉材料：羊肉500克，生姜25克，铁棍山药100克，葱、姜、盐、黄酒各适量。步骤：羊肉洗净切块，开水锅中烫一下，捞出。再将羊肉、...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...失，留下的是疲惫的身影和日渐苍老的容颜。手脚冰凉、面色无华不仅影响了女性的日常生活体验，更是身体亏虚、气血不足的外在表现。每一位女性都希望拥有健康的体魄和青春的外貌，但在繁忙的生活面前，这似乎成了一种...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...神农本草经》中对山药的高度赞誉，更是印证了其在中医养生中的重要地位。而红枣，作为补血安神、益气养生的佳品，与山药的搭配无疑是相得益彰，既增添了食物的香甜口感，又进一步强化了其养生效果。接下来，就让我们...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
探索美食界的“五大养生瑰宝”，自然馈赠的健康秘籍在浩瀚的美食宇宙中，藏着五位低调却强大的“养生明星”，它们不仅美味可口，更兼具药材般的滋养之效，是日常饮食中不可多得的佳品。一、莲子：心灵的温柔守护者...……更多
2024-09-12 13:39:00圣品,堪比,药材,养生,美食,栗子
...因为工作忙碌、饮食不规律、缺乏运动等原因，容易出现面色暗沉、月经不调、疲劳等问题。因此，通过合理的膳食搭配和食疗，女性朋友可以有效缓解这些症状，达到养生保健的效果。本文将介绍六种适合女性朋友食用的养生...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...食对健康的重要性。今天，我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭、山药和青菜为主要原料，经过精心烹制，不仅口感鲜美，更具有健脾补肺、固肾益精的功效。下面，就让我们一...……更多
2024-09-03 13:26:00清蒸,山药,烤鸭,佳肴,养生,美味
养生美食，秋风渐凉。正值10月，丰收的季节，大地的馈赠展现出令人垂涎的味道。宁愿不吃肉，也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药，它们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...我们在饮食上也要随着气候变化做出相应调整，各地立冬养生饮食有讲究，可以多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体变得更强壮，还可以起到很好的御寒作用。这三种传统美食必不可少，驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。2、藕：滋补养生，健脾开胃 藕清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略山药胡萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品，下面是详细的制作步骤：材料准备：排骨：500克山药：1...……更多
2024-09-09 10:56:00排骨汤,山药,良方,排骨,胡萝卜,养生
...理念。”省中医院药学部副主任汪坤说。医食相通，重在养生。在古代，药膳又被称为“食疗”，用于养生治病防病的理念最早可追溯到先秦时期，《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》等中医学专著都对药膳有过详细的...……更多
2024-05-17 07:07:00中医药,中医,业态,养生,魅力,建设
导语：春天是最好的养生季，需要特别关注肝脏和脾胃的养护，建议在饮食上多摄入滋养肝脾的食物，避免辛辣刺激的食物。俗话说：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康打好基础。在这篇笔记中，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜，...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...元气饭”秋天是养胃的关键时期，而喝粥是一种非常好的养生方式，尤其在早餐时刻，喝一碗养生粥能够起到健脾胃和补中气的作用。然而，白粥未免过于单调，营养也不足。因此，在这里分享一个非常美味的粥食，它融合了鲜...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含...……更多
2024-08-28 13:48:00益气,一味,中药,人人,芡实,四神
...营养的家常菜谱。1、健脾益胃润肺止咳的首选食材
春季养生首推山药，它不仅可以健脾益胃，还能润肺止咳。山药富含丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种微量元素，这些对于调节身体机能、增强免疫力...……更多
2024-03-26 10:22:00山药,药用,营养,方面,价值,黑木
...化内涵的传统美食。据传，这道粥品源于中国古代的宫廷养生秘方，专为皇帝及宫廷贵人滋养身体、调节气血而制。在古代，人们深谙红枣、山药和小米的药食两用之效，故将它们合为一炉，寓意“红、山、黄”，象征着中华文...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,小米粥,山药,红枣,滋补,小米
...成人体的肺部干燥，给身体带来不利影响。然而，有一种养生方法可以很好地应对这个问题，那就是多吃秋天的“三宝”。这些食材具有降燥清火、润肺养生的作用，能够为我们的身体带来健康和强壮。下面，我将为大家推荐几...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...尖上的享受，更是心脏健康的守护神。山药炖排骨：滋补养生，健康呵护山药和排骨的完美搭配，口感鲜美，是对心脏最温柔的照顾。
制作过程：汤汁浓郁的山药炖排骨，让每一口都充满了滋补的暖意。块块鲜嫩的排骨，搭配...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
补充阳气的美食是中华传统养生理念中的一环，有助于维持人体的生命活力和健康。孜然羊肉、韭菜炒鸡蛋、山药炖排骨、栗子鸡是四道美味佳肴，具有补充阳气、壮阳固本的功效。通过这些养生美食，可以激发体内阳气，提...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...食，以护肝健脾，滋养身体。让我们一起来了解一些春季养生的食物，让身心在春日里焕发生机。山药：山药，又称淮山，是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化道功能。山药还具有...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
春天是养生的好时节，春天身体养的好，弥补冬天身体营养的流失，也为即将到来的酷夏打下坚实的基础。春天养生，好的生活习惯与饮食可以助你一臂之力。对于春天饮食养生来说，喝汤是一个比较好的选择。各种不同的汤...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...效搭配鸡肉的温补作用，这道菜既美味又健康，适合冬季养生。冬瓜酥肉炖菜冬瓜是冬季常见的蔬菜，具有清热解暑、益气生津的功效。搭配酥肉，汤汁浓郁，口感丰满。材料准备：-五花肉：半斤，切成薄片。-冬瓜：一小块，...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...~30颗枸杞和3~4颗红枣用开水冲泡或者煮沸后食用能够润红面色，治疗和预防手脚冰冻。枸杞配菊花现代医药理证明，杭菊花有明目，降脂降压等作用，枸杞搭配杭菊花食用有预防和治疗各种眼疾，降血压的功效。枸杞配山楂秋天...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
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近日，在威海市中医院脾胃病科门诊室，上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
以下排名不分先后，根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是：1、四川大学华西医院；2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
本文转自：人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松）坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者，右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
普推知产商标老杨检索发现，在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标，凉白开相当于通用词，指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术，据悉
2024-11-24 18:28:00
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00