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喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
...用一些高脂肪、高蛋白或高碳水等食物(如馒头、面包、面条或米饭等),减少酒精对食管、胃产生的直接刺激与损伤,降低醉酒、胃病的发生率。喝酒半个小时前,可以饮用牛奶或酸奶。也可以喝点糖水。 5. 吃点粗杂粮粗杂...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...健康也是伤肝的一大因素。长期吃高脂肪、高糖、高盐的食物,会导致脂肪肝、肝硬化等肝病的发病率大大增加。因此,要注意保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,控制脂肪和糖的摄入量。长期熬夜:长期熬夜会对肝脏造成很...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...!1.不良生活习惯如果患者长期进食辛辣、油腻等刺激性食物,可能会导致出现结节。建议患者日常生活中注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、苹果等。同时还需注意休息,避免熬夜,适当进行有氧运动,如散步、...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...有“死对头”,我的医生朋友提醒道,最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心。 1、动物肝脏白萝卜虽然可以与肉类搭配食用,不过最好不要与动物肝脏放到一起烹调。因为在白萝卜中含有丰富的维C,而动物肝脏中则...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...人习惯在睡前吃宵夜,而且大多吃的是高脂肪、高热量的食物。但医生提醒大家,睡前大量进食,不仅对肠胃有影响,还会促使肝脏分泌出更多的胆汁以消化食物。夜间很少会进行活动,就会导致脂肪在体内不断地堆积,久而久...……更多
...药给她调理。为了加强补血效果,她还网购了很多补血的食物,一开始吃红枣、阿胶补血,感觉效果不明显。后来听朋友说吃猪血更好,于是她又吃动物血补铁,一段时间后,气血好了,但每次排便都黑黑的,她有些疑惑,这到...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...免食用可能升高血糖的食物。因此,一些患者可能会认为面条是一种高糖分的食物,会升高血糖水平,甚至影响胰岛功能。那么,这种说法是真的吗?高血糖或糖尿病患者真的不能吃面条了吗?血糖的正常范围是多少?血糖的正...……更多
若饭后没有这3种现象,那恭喜了,说明肝很健康,看看你中了几个
...这种情况下可能是由于饮食不当或者是吃了一些刺激性的食物所出现的腹泻现象,也可能是由于本身肠胃不好所导致的,而且一般的时候吃一些止泻药以后就会有效缓解。但是排除这些情况,若是肝脏出现了一些问题,也可能会...……更多
医生提醒,服用降压药时,最好远离以下6种食物
...降压药时不能喝牛奶。这种观点是否站得住脚?又有哪些食物在服药期间应该避免?让我们一起来听听医生的意见。首先,关于吃降压药不能喝牛奶的说法,其实并非完全准确。牛奶本身并不会与降压药产生明显的化学反应,降...……更多
消化科医生点名提醒  这类人的胃最怕少食多餐
...内压力增大,更易出现胃食管反流,多吃干食,如米饭、面条等。③保持体育锻炼,睡前3小时内不再进食。■胃溃疡 细软饮食胃溃疡是胃液与胃肠道接触部分出现的慢性溃疡,常会因胃酸分泌过多而引起胃痛胃胀,饮食原则是...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...激消化液的分泌,增加胃肠道蠕动,从而增加食欲,改善食物的消化吸收。这对于一些胃口不佳的人来说可能会有所帮助。其次,适量饮酒还可以促进血液循环。白酒中的酒精成分可以扩张血管,改善血液循环。这对于一些血液...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
...时对自己的饮食要求异常严格,很少进食除了蔬菜等其他食物,虽然成功减掉40多斤,但却确诊为重度脂肪肝。图片来源:微博截图医生表示,这不是少数,这种脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。脂肪肝怎么会饿出来呢,瘦...……更多
造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?建议多了解下
...怎么调理? 吃点新鲜的水果蔬菜水果蔬菜是非常清淡的食物,其实这些食物当中所含有的营养物质是非常丰富的,对于那些转氨酶偏高的人而言,日常生活中能够适量吃一些新鲜的水果蔬菜,有助于减轻肝脏的负担,也能够让...……更多
肝不好的人,或出现“1痒2红3痛”,建议对照自查一下
...基础。我们应该多吃新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、豆类等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于保护肝脏免受氧化应激和损伤。同时,要避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物和高糖、...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...另外,对于因乙肝导致肝功能异常的患者来说,睡眠质量不好对患者的恢复是非常不利的。因此,我们说睡眠与肝有相互作用。睡眠质量差不仅会加重肝脏负担,对肝细胞的修复和再生也是不利的。因此,建议乙肝大三阳、肝功...……更多
疏肝理气、养肝护肝,看小小陈皮如何发挥大功效!
...皮具有促进消化的作用,能够增加胃液的分泌,帮助消化食物。肝脏在消化过程中起到重要的作用,肝脏功能不好会导致消化不良、胃脘胀痛等问题。陈皮中的挥发油成分能够刺激胃肠道蠕动,促进食物的消化吸收,有助于改善...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...所必需的,但人体不能自己合成或者合成量不足,需要从食物中获取。1维生素按其溶解性可以分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素有维生素A、D、E、K,它们可以在体内脂肪组织和肝脏中储存,不易排出,所以容易造成过...……更多
可能患了希特林蛋白缺乏症
...。病人通常不喜欢含有大量碳水化合物的食物,如米饭、面条或蛋糕、面包。相反,他们喜欢含有脂肪和蛋白质的食物,如肉类、牛奶、乳制品、油炸食品和坚果。患者可以通过适当的饮食管理和医生的监测过正常的生活,不仅...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...吃一个鸡蛋,会怎么样?医生说出答案鸡蛋,这一小巧的食物,富含了丰富的营养,被广大人民所喜爱,在民间,一直流传着“每天吃一个鸡蛋可以远离中风”的说法。甚至有人深信“鸡蛋能修复肝功能”。这些传言似乎有着科...……更多
肝脏不好真的会让人变丑!5大护肝建议,助你重拾美丽
...合理饮食:饮食对肝脏健康具有重要影响。应避免高热量食物、饱和脂肪和精制碳水化合物(如白面包、白米饭和普通意大利面)以及过多的糖分(包括果糖)。相反,应多吃富含纤维素、多不饱和脂肪和蛋白质的食物,并以粗...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...作用。满足日常需求人体无法自行合成维生素,只能通过食物或补充剂摄入,因此,补充维生素可以帮助满足日常所需,确保身体各项功能正常运转。预防和治疗缺乏症维生素缺乏会导致一系列健康问题,如坏血病、维生素C缺...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...吃鸡蛋对肝脏有害,而另一些人则认为鸡蛋是营养丰富的食物,对肝脏有益。那么,事实真相究竟如何呢?经常吃水煮鸡蛋,是养肝还是伤肝?鸡蛋是一种被称为“全营养食品”的食物,富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质。...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...病的主要原因之一,长期摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物,会导致脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。此外,食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。2.过度饮酒酒精是肝脏的天敌,长期大量饮酒会导致肝脏损伤、脂肪肝、...……更多
喝小米粥、吃面条养胃?医生:可能是个伪命题
日常生活中,我们常听到“喝小米粥”“吃面条”或“喝热水”能够养胃的说法,但在杭州市第一人民医院消化内科周海斌副主任医师看来,这些其实更多是基于食物或饮品给予胃部的温暖和舒适感。真正的养胃,应该是从生...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...养肝的关键。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含纤维的食物摄入,以提供足够的营养和能量。同时,减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入,以减轻肝脏的负担。保持适量运动:适量的运动有助于降低转氨酶水平并促进身体...……更多
想知道肝脏好不好,看四个地方就知道!
...不可少的器官,是管理人体健康的大总管。我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解等,承载着身体多种不可替代的功能,负荷非常大。因此肝脏也是很容易“生病”的器官,说养肝就等于养命一点都不为过。想知道肝脏好...……更多
肝不好,生百病,养肝护肝从中医角度把肝脏整明白了!
...养肝护肝的重要方面。肝脏喜欢酸味,可以多吃一些酸性食物,如醋、柠檬、酸枣等。同时,还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、胡萝卜、苹果、梨等,以帮助肝脏排毒。2.适当运动:适当的运动可以促进血液循环和...……更多
肝病患者的饮食,禁忌和适宜的食物
...患者通常消化功能下降,建议食用易消化的食物,如粥、面条、蔬菜等。总之,对于肝病患者来说,合理的饮食非常重要。在遵循以上饮食禁忌的同时,选择适宜的食物,有助于促进康复。同时,如有疑虑或出现症状加重,请及...……更多
肝好不好?“竖起中指”先知道,若无这4个表现,或说明肝还不错
...起重视,尽快做出调整。如何照顾你的肝脏。多吃养肝的食物。要保护肝脏,首先要从饮食入手。平时可以多吃一些养肝的食物,如鸡蛋、枸杞、葡萄、柠檬等。这些食物不仅营养丰富,还能清除肝脏周围的毒素,增加肝脏活性...……更多
肝脏好不好,看看“中指”便可知?若没有这3种症状,恭喜你,肝脏很健康!
...蔬多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪、高盐、高糖、低纤维的食物,并适量吃一些含有维生素和微量元素的食物。例如:西红柿、紫甘蓝、鱼、鸡蛋等。 ● 控制体重过度瘦削是招致脂肪肝和肝脏疾病的风险要素之一,因而大家平常...……更多
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“人老腿先衰”,中老年人常吃这3样“健腿菜”,腿脚有劲精神足
俗语说:“人老腿先衰”。随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐减退,尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降,导致行动迟缓
2024-09-06 14:00:00
“秋吃果,药不抓”!立秋后,建议多吃这6种“秋果”,顺利入秋
在这个金风送爽、硕果累累的季节,古人有云:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后,万物开始由繁茂转向收敛
2024-09-06 14:03:00
立秋后,如何正确“贴秋膘”?
俗话说:“夏季过后,无病三分虚。”古时,人们认为夏季会使食欲降低,体重有所减轻。在秋天时,要进补回来,目的是为过冬增强体质
2024-09-06 14:03:00
9月7日白露节气!“白露吃3白,一年病不来”,这3白”指啥?咋吃营养?老传统别忘!
转眼间,又到了白露时节,俗话说得好:“白露不露白,早晚凉飕飕。”这白露啊,不仅是个气温变化的节点,更是咱们饮食上需要调整的关键期
2024-09-06 14:04:00
公认的“减肥菜”,一通便二养肝三降脂四润燥,鲜嫩好吃还便宜
进入九月, 我们即将迎来白露节气,它是秋天的第三个节气, 这时天气逐渐凉爽,早晚温差增大,雨水也逐渐减少,不过燥热依然未完全退去
2024-09-06 14:04:00
这种蔬菜是“减肥神器”,不仅味美而且营养高,很多人至今没吃过
这种蔬菜是“减肥神器”,不仅味美而且营养高,很多人至今没吃过。夏天到了,这个季节正是展现好身材的时候,所以减肥的问题就变得迫在眉睫了
2024-09-06 14:05:00
不吃主食就能降血糖?这4类人是糖尿病“候选人”很多人不知道
长期以来,糖尿病患者在管理日常饮食时,对于主食的摄入量始终是一个需要细致考量的问题。摄入不足可能导致能量匮乏,影响日常生活活力
2024-09-06 14:06:00
为什么“尿酸高”会痛风?星油降降茶有什么用?
在探讨健康问题的众多领域中,痛风作为一种常见的代谢性疾病,常常让人闻之色变。它不仅影响患者的日常生活质量,还可能引发一系列严重的并发症
2024-09-06 14:06:00
有高血压的人,日常做好4件事,相当于服用了降压药!
感冒是由病毒引起的,原因非常明确,所以治疗感冒的根本就是杀灭病毒。而高血压的发生,主要起因于日常不良生活习惯,属于一种生活方式病
2024-09-06 14:07:00
药补不如食补!研究团队分析“抗衰老饮食”,跟着这5点吃更健康
张阿姨一直很关注自己的健康,家里的保健品摆满了整个柜子。无论是维生素、胶原蛋白,还是各种抗衰老补品,她几乎都尝试过。但最近
2024-09-06 14:09:00
祛湿气“红枣薏米茶”真的有效吗?
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效:薏米,也称为薏苡仁,是一种常用的中药材
2024-09-06 14:09:00
被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好
导读:被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的常见健康问题。除了增加运动量
2024-09-06 14:09:00
问止中医|为什么腰椎手术后,反而更腰痛?
此时我在回深圳的动车上,为什么会写这篇医案呢?因为刚好患者的女儿在了解其父亲的情况,她主动提出这个要求…患者既往做过风湿性心脏病的二尖瓣置换术
2024-09-06 14:42:00
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
脾胃在中医理论中被视为“后天之本”,是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化,胃主受纳,它们共同负责食物的消化吸收,将营养物质转化为人体所需的气血
2024-09-06 14:42:00
北京正中堂中医医院郑军主任|宝宝腹泻、便秘,轮番上阵?—— 中医专家教你破解宝宝肠道“密码”
郑军 主任医师 ,教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医,从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年,北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家
2024-09-06 14:43:00