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这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...非常重要。此外,保持良好的生活习惯,适当运动,加强免疫力,也是预防咳嗽的重要环节。希望大家能够在冬季保持健康,远离咳嗽的困扰。 ……更多
女性减重不当,当心闭经
...重,减的是水分和肌肉,而且容易出现脱发、月经紊乱、免疫力下降等伴随症状。例如逐渐受到关注的“跌重性闭经” 即体重下降超过标准体重的15%以下出现的闭经,多见于年轻女性。3.想获得一劳永逸的减重,但实际上是没有...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...富的叶绿素、维生素C和维生素K等营养成分,有助于增强免疫力、改善贫血和促进钙的吸收。此外,菠菜中的钾元素也很丰富,有助于维持心脏功能和血压稳定,是健康饮食中的重要组成部分。通过食用土豆、毛豆和菠菜等高钾...……更多
...如柔韧性、力量的下降,并延缓心肺功能退化,提升人体免疫力,加快病后康复进程。运动训练和呼吸训练对新型冠状病毒感染患者的骨骼肌和呼吸功能有所帮助,在克服患者呼吸功能障碍、心肺耐力不足和日常功能活动受限等...……更多
...,虽说是老生常谈,但对于保护好机体的健康状态和良好免疫力来说,却仍然至关重要。如果能够长期坚持,就能够带来全面的健康获益,减少相关疾病的发病风险。当然气温骤降时,首先要做好的还是防寒保暖,老年人...……更多
2022-12-15 09:11防护,老人
...,能够全面锻炼身体各个部位,对于提高身体素质、增强免疫力具有显著效果。在雒老师的带领下,学员们纷纷跟随她的示范动作,认真练习了起来,通过上午和下午两堂培训课的学习和习练,大家的动作变得整齐划一了,呼吸...……更多
长期大量食用垃圾食品,会对身体健康造成严重影响
...血糖波动、血压升高等问题,增加慢性病的风险。4.影响免疫力:垃圾食品中的营养成分不足,容易导致免疫系统功能下降,使身体更容易受到疾病的侵袭。二、如何科学地减少垃圾食品的摄入1.增加健康食品的摄入:在饮食中...……更多
...慢性缺氧的临床症状,改善他们的生活质量,提高机体的免疫力,预防疾病的急性加重,减少因急性加重而住院的次数,总而言之,有利于减轻患者、家庭和社会的经济负担。什么样的人需要长期吸氧?长期吸氧人群主要为心肺...……更多
可短期治疗敏感菌感染,鲁南制药这一产品通过一致性评价
...物。克拉维酸钾是一种β-内酰胺酶抑制剂,具有使一些对青霉素和头孢菌素耐药的微生物中的常见的β-内酰胺酶失活的能力。尤其是对具有重要临床意义的质粒介导的β-内酰胺酶具有良好的活性。此类β-内酰胺酶经常引起耐药性...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...苹果、胡萝卜等,可以提供丰富的维生素和矿物质,增强免疫力;适量摄入优质蛋白质如瘦肉、鸡蛋、豆制品等,提供优质蛋白质,帮助身体修复和增强抵抗力;生病发烧的饮食误区只喝粥,不吃其他食物虽然粥容易消化,但长...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...钙以及其他微量元素。 02适量合理食用榴莲的好处提高免疫力榴莲富含维生素C和抗氧化剂,能够增强人体的免疫力,保护人体免受自由基的损伤,维生素C还可以刺激体内白细胞的生产,从而增强身体的免疫功能。缓解疲劳榴莲...……更多
有糖尿病的人,多吃5种蔬菜,血糖轻松降,远离并发症!
...后还可能转化为维生素A,促进骨骼生长发育,增强身体免疫力。菠菜中的水溶性膳食纤维,还可能促进肠胃蠕动,清除多余胆固醇,利于体内垃圾、毒素的排出。洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有益成分,洋葱曾被医学专家们...……更多
...促进气血通畅,改善老年人的心肺功能及运动能力,提高免疫力,有助于身心健康。老年人应尽量避免剧烈运动,如短距离冲刺跑、超出身体负荷能力的力量训练等;动作难度过大的舞蹈或体操;患有髋、膝骨关节病的老人不推...……更多
新华视点|多地儿童肺炎支原体感染病例增多,如何更好应对?
...开展体育锻炼,保持充足睡眠、合理饮食,综合提高个人免疫力和抵抗力。 ……更多
夫妻“同房”时,为什么女人会疼痛?或许跟这个原因有关,别忽视
...成阴道炎或者是盆腔炎的出现,而且在经期的时候女人的免疫力和抵抗力是最低的,需要注意的是,如果在经期的话,尽量要采用淋浴的方式来洗澡,今天小编的分享就到这里了,感谢您的阅读,如果这篇文章对你有所帮助,欢...……更多
早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤
...况来进行,不要太急、太劳累,否则,不仅不能提高机体免疫力,还会给身体健康带来伤害。生活中,不少人喜欢吃红烧肉、炸鸡腿等含脂肪量高的食物,不可否认,脂肪能给人体提供充足能量,维持体温,防止热量流失。但是...……更多
这菜是“天然补脑菜”,口感脆爽,营养鲜嫩
...对于改善记忆力和提高注意力有一定的帮助。(二)增强免疫力:甜豆含有丰富的维生素C和抗氧化物质,具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用,有助于提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。(三)促进消化道健康:甜豆...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...质,特别是β-胡萝卜素和维生素C含量较高,有助于增强免疫力,维持皮肤和黏膜的健康,是春季补充能量的理想选择。推荐做法:红薯松饼食材:红薯:300克(约2个中等大小的红薯)、鸡蛋:2个、白糖:50克、牛奶:100毫升、...……更多
一种罕见的乳腺癌——湿疹样乳腺癌
...强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于增强身体免疫力。4.控制体重:保持正常的体重范围,避免肥胖,有助于降低乳腺癌的发病风险。5.戒烟限酒:戒烟限酒对预防湿疹样乳腺癌具有积极作用。总之,湿疹样乳腺癌是...……更多
咳嗽就是肺结核吗
...;咳嗽、打喷嚏应捂住口鼻,不要随地吐痰。 4.增强自身免疫力。每天保证充足的睡眠,早睡早起;保持合理的饮食,以蔬菜和谷物类为主,科学补充优质蛋白;保持良好的心态,另外加强体育锻炼,提高身体抵抗力。 ……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我们可以先用热水焯水一下白菜,这样能够去除它的苦味,使得炖菜...……更多
长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状
...劳的重要元素。比如,橙子和草莓富含维生素C,能增强免疫力和精神状态。此外,适量摄入健康脂肪,如橄榄油和坚果,对保持良好的心脏健康和整体能量水平至关重要。例如,一把杏仁或核桃是理想的下午零食选择,能提供...……更多
体内有癌,脖子先知?提醒:颈部出现这5个异常,或是癌变信号
...能够促进颈部淋巴循环,既能够维护颈部安康,又能提升免疫力。2. 菊花茶:将菊花与茶叶一同泡水饮用,具有清热解毒、消肿止血的作用。经常饮用菊花茶能够改善颈部血液循环,减轻颈部不适。经过以上的理解,我们能够愈...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...功效。这道山药羹不仅能补充能量,还能滋补身体,增强免疫力,在寒冷的冬季尤为适宜。萝卜丝炒鸡蛋萝卜丝炒鸡蛋是一道简单又美味的冬补菜肴。它不仅味道鲜美,而且易于消化。我们需要准备萝卜、鸡蛋、盐、白胡椒粉、...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...炒均匀。6.最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。蒜苔肉末豆腐主要食材:豆腐1块,肉200g,蒜苔1把配料:葱,姜,小米辣,豆瓣酱,料酒,盐,鸡精,蒸鱼豉油具体步骤:1、内酯豆腐切片盛盘中2、肉末炒白放葱姜小米...……更多
白癜风具有遗传倾向,想预防它的侵袭,做好这6件事很关键
...,从而诱发白癜风;加强体育锻炼运动 能够增强身体的免疫力,促进血液循环,对于预防白癜风有着积极的作用;适当的户外运动,比如散步、慢跑、太极等,不仅能够让你的身体更健康,还能让你的心情更愉快;记住,运动...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...些营养丰富又脂肪含量较低的肉类食品来补充能量、提高免疫力和保持身体健康。希望大家能够在冬季找到合适的补品,享受冬天的温暖和健康。 ……更多
...物,要合理饮食、适量运动、心理平衡,提高应对疾病的免疫力。呼吸道传染病多发春季气候多变,新冠、百日咳、流感等呼吸道传染病也不能忽视。公众应保持健康生活习惯,做好清洁消毒,注意饮食饮水卫生,平衡膳食、保...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
...脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此,补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复,更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论中占据重要地位,它们共同负责食物的消化、吸收和...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...,适合各个年龄段的人食用。此外,竹荪还具有增强身体免疫力、促进肠胃蠕动和美容养颜的功效。竹荪富含蛋白质,可以为我们的身体提供必需的氨基酸,并具有增强免疫力的作用。它还含有许多矿物质,如钙、镁和铁,是维...……更多
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得了前列腺炎,需多吃这些食物,有助于病情好转!
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病,患病的男性在日常生活中容易出现尿频,尿急,尿不尽,甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
肝脏是人体非常重要的排毒器官,如果把人体比作一个工厂,那么肝脏就是工厂里面的消毒车间,为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
月经发黑,有血块,说明身体在排毒?
女性子宫的周期性变化会引发月经,很多人称之为“大姨妈”,而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好,不仅对日常活动造成影响,痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物,时间长了就会导致胃部健康受损,尤其是对于经常饮酒的人群来讲,更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
体内有“湿气”是中医的一种说法,如果女性的体内出现了湿气,那么就应该及时想办法祛除体内的湿气,不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
女人晨起第一泡尿,若没有3个表现,说明子宫还不错
想必大家都清楚,女性之所以能够孕育新生命,就是因为体内有子宫这个器官的存在,不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿,还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
女性身体出现5个异常,别忽视,或是卵巢早衰的信号!
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些,所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候,更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
人们的嘴巴里出现怪味,在临床医学上,被称之为口臭。而患有口臭的朋友,不但影响到日常的正常交流和生活,同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
失眠是一种很常见的现象,很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态,导致患者出现烦躁,焦虑,乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
为什么睡醒后更容易有口臭?想要“甩掉”口臭,需做好4件事!
一开口就让人掩住口鼻,忍不住后退?口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味,它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
你有没有产生过这样的疑问:睡觉前一晚还好好的,一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”,并且只要轻轻扭动一下脖子,强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
女性缺乏雌性激素,身体往往有5大表现!
于我们个人而言,人体中含有的激素是多种多样的,而且它们也是很重要的。其中,雄性激素是男性所必需的;而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
我们都知道,女性每个月都要来一次例假,这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外,有助于减轻子宫压力,与此同时,雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
这6大食物是前列腺的“守护神”,男性常吃,前列腺会感谢你!
前列腺,关系着男性的身体健康,关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量,还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
什么是自身免疫性肝病?想要预防它,做好6件事是关键!
很多人并没有听说过自身免疫性肝病,其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关,这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱,从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00