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肠道健康决定寿命?养护肠道关键做到这三点
...,人一旦摄入食物,需要经由肠道消化吸收,而人体70%的免疫力来自肠道,一旦肠道功能失衡,就会影响各个组织器官正常运作,让致病因子有机可趁。日常应该如何养护肠道健康?北京协和医院肠外肠内营养科主任医师陈伟表...……更多
通过调整这些习惯,不仅可以缓解现有的皮肤问题
...平升高,这不仅会刺激皮脂腺增加油脂分泌,还可能影响免疫系统,使皮肤更容易发炎和感染。因此,管理压力不仅对心理健康至关重要,对皮肤健康也是必不可少的。有效的压力管理方法包括但不限于定期运动、冥想、足够的...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
...,酸奶中还含有一种生长活性因子,能够增强我们机体的免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老,接下来我们来看看喝酸奶有什么好处吧!1.调整肠道菌群。多喝酸奶可以有效地抑制我们肠道内的有害菌,促进我们的消化吸收,...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...进行轻微活动,也会出现呼吸急促,说话声音小且无力。免疫力下降:容易感冒,且病后恢复缓慢。消化不良:食欲减退,容易腹胀。气虚产生的原因气虚的形成与多种因素有关,包括长期的身体或精神劳累、饮食不当、慢性病...……更多
百合炒鸡蛋能够促进肺部健康,清热化痰,润肺止咳
...鸡蛋的搭配不仅可以提供丰富的营养,还能够增强肺部的免疫力,帮助身体抵抗各种呼吸道感染。 清蒸鲑鱼——促进痰液排除清蒸鲑鱼是一道健康美味的菜肴,其制作过程包括将新鲜的鲑鱼腌制并放入蒸锅中蒸熟,再加入葱、...……更多
长期不吃早餐对身体有哪些伤害?早餐选哪些食物有助于肝脏健康?
...间忽略,或许引起身体缺少必要的维生素和矿物质,影响免疫力和骨骼健康。4、不吃早餐还或许影响心理状况。早餐可以供给能量,让咱们精力充分地初步新的一天。假设长时间不吃早餐,或许引起肉体萎靡、留心力不集中,...……更多
油酥,一种常见的烹饪佐料,酥脆的口感和浓郁的香气深受人们喜爱
...爱。无论是作为糕点、小吃还是菜肴的点缀,油酥都能为食物增添一份别样的风味。那么,如何制作出油酥呢?下面,就让我们一起探究油酥的配方及制作过程。一、油酥的配方制作油酥的基本材料很简单,主要包括面粉、食用...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...男性更容易患上心脏病、肺癌等严重疾病,此外,男性的免疫系统相较于女性而言更为脆弱,使得他们对某些病毒和细菌的抵抗力较弱。其次,从社会角度来看,男性往往承担着更多的压力和责任,在家庭中,男性通常需要承担...……更多
赏花踏青别忘防过敏
...水,注意休息,多吃易消化吸收的食物,平衡膳食,增强免疫力。如出现过敏症状,切不可盲目服用过敏药物,特别是过敏症状较为严重或伴有呼吸系统过敏反应的,如哮喘、呼吸困难、心慌等,应及时就医。“建议过敏体质者...……更多
请停止食用这6种鱼,可能含有甲醛和重金属,建议转给家人看看
...种鱼有肿瘤。经常吃畸形鱼会使身体供氧缺乏,抵抗力和免疫力低下,被鱼的有害物质损坏,使细菌和细菌侵入身体,添加发病率。——刚刚被杀的鱼在海鲜市场或港口购买鱼类时,许多企业正在屠宰鱼类,无论是在海上捕捞的...……更多
诺如病毒感染进入秋季高发期,预防知识早知道!
...剂量低(大约18个病毒颗粒即可致病)。o排毒时间长。o免疫保护时间短。o诺如病毒环境抵抗力强。o诺如病毒在0℃-60℃的温度范围内均可存活,可在物体表面存活2周,在水中存活2个月以上。o酒精对诺如病毒无效。 o酒精和免...……更多
不小心把咳出来的痰咽回去了,会怎么样?
...免吸烟、多喝水、适当运动等。这些措施有助于提高身体免疫力,减少疾病的发生。绿痰绿痰通常代表着一种病理状态,即病菌或病毒感染引起的呼吸道感染,这种感染通常会导致炎症和黏液的产生,从而导致痰液的变化。绿色...……更多
全面健康之道:身体和心灵和谐的秘诀
...全面健康的基础。通过保持身心灵的平衡,我们可以提高免疫力,增强抵抗力,预防疾病的发生,提高生活质量。关注身体健康的要点接下来,让我们来谈谈关注身体健康的要点。保持良好的饮食习惯是维护身体健康的重要因素...……更多
肿瘤患者“阳了”不用慌,中医抗疫有妙方
...可以服用省肿瘤医院中西医结合科的外治温沐汤;而使用免疫治疗的患者,由于免疫药物本身可能造成免疫性肺炎和免疫性心肌炎,“阳康”之后再次使用免疫药物之前务必要对心肺功能进行评估,根据评估结果使用药物,必要...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...使用电脑或手机的人群来说,枸杞无疑是一大救星。增强免疫力它富含的多糖成分具有免疫调节作用,有助于提高身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。在换季时期,每天适量食用枸杞,可以为身体筑起一道健康的屏障。调节血糖...……更多
嘴巴上火起泡如何消除
...,多吃新鲜蔬菜,补充各种维生素,多饮水,以增强机体免疫力,防止疱疹的发生。3、加强口腔卫生,进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙、漱口、效果很好、刷牙后不再吃东西。4、避免吃含丰富精胺酸的食物,如巧克力...……更多
吃完大蒜,一嘴大蒜味可咋办?不妨参考下方法
...果。但是大蒜里面不仅含有大蒜素,还有其他物质对人体免疫力都是有积极作用的,也就是说,吃大蒜也是有好处的,生吃更好。但是这两种人不建议吃就是患有眼疾和肝病的患者,中医认为吃大蒜“伤肝损眼”,这两种人经常...……更多
调制荠菜猪肉馅儿并不复杂,只要掌握好食材的比例和调味的方法
...我们将切好的荠菜末和肉馅放入一个大碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖等调味料,然后搅拌均匀。在搅拌的过程中,可以适量加入一些清水或高汤,以使馅料更加鲜嫩多汁。此外,为了增加馅料的口感和营养,我们...……更多
女人要常吃这些食物,美白养颜,紧致皮肤,让你一直是少女脸!
...,合理饮食,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。女人要常吃这些食物,滋阴润燥不长斑,四十岁还是少女脸,别错过!1、黑糖黑糖可是女人的“好闺蜜”,在经期的时候喝黑糖水,可以很好的缓解痛经,在月经后喝,对于卵巢来说,...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...丰盛的维生素和膳食纤维,这些成分关于促进消化、加强免疫力有着显著的效果。长时间食用,不只可以防备便秘、痔疮等疾病,还能加强身体抵挡力,抵挡外界病菌的侵袭,这就像是多了一副保护身体健康的“药”。并且,甘...……更多
豆腐和肉馅的搭配,口感丰富,蛋白质含量高,对身体特别好
...影响钙的吸收。还有,吃豆腐的时候,尽量避免跟酸性的食物一起,这样能保证豆腐里的营养素不被破坏。最后啊,就是要说说这汤的灵魂——那就是爱。无论是对食材的精心挑选,还是对烹饪过程的耐心照料,都能在这碗汤里...……更多
一盆怎么够吃?夏天到了,凉菜必不可少
...胃口似乎也受到了影响,吃什么都觉得索然无味。冰凉的食物虽然诱人,但吃多了又会让胃不舒服。在这种时候,我不得不拿出我的“独门绝技”——那就是凉菜。在炎炎夏日里,唯有凉菜才能拯救我那即将“枯萎”的味蕾。特...……更多
猪不吃食会影响身体健康吗?猪不吃食胃口不好怎么办?本文讲解
...或摄入不足,将无法获得足够的营养,导致营养不良。2.免疫力下降:缺乏充足的营养会导致免疫系统受损,使猪容易受到疾病和感染的侵袭。3.生长发育受阻:如果猪不吃食,无法获得足够的能量和营养物质来支持身体的正常...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
...人体转化可以形成维生素A,此类营养成分可以提高人体免疫力,可以帮助子宫减少受到细菌感染的困扰。女人大姨妈走后七天吃胡萝卜,可以促进子宫内的血液循环,促进雌性激素的增长,对于女性补气血、养子宫具有积极作...……更多
慢性肾脏病的四大营养误区
...多,每天可达10~30克,在漏出的蛋白中,主要是白蛋白和免疫球蛋白,并有氨基酸的丧失。因此,透析患者应摄入足量蛋白质,每天的蛋白质摄入量按理想体重1.0~1.2克/千克供给。还要根据透析患者的临床状况调整饮食,主要原...……更多
10种常见癌症的筛查建议请收好,尤其是这些人
...病毒、EB病毒、幽门螺旋杆菌等感染者;⑤ 长期大量服用免疫抑制药物者。筛查建议① 目前国内尚无大规模人群筛查的高级别证据,建议上述高危人群定期体检;② 如出现发热、乏力、淋巴结重大、骨痛、皮肤瘀斑等症状及时...……更多
生抽、老抽、蚝油到底有哪些区别?9成人都不知道,不敢乱放了!
...香。家中最常用的就是食盐、味精、醋以外,还有老抽、生抽、蚝油、蒸鱼豉油等,而这些配料虽然不常用,但是有些菜却避免不了用这些配料。所以,只有用好了这些配料才能做出更可口更好吃的菜,而且当你会区分这些配料...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...养价值高,吃起来不仅美味,而且还能补筋骨、增强人的免疫力。不过柿子营养可口,但并非所有人都适合,柿子不能大量食用,且不宜空腹食用。梨梨是最常见的清肺食物,冬季吃梨是上佳之选。制作方法可以蒸食、煮汤等,...……更多
直肠癌术后恢复护理指南
...道蠕动,同时,含有丰富的维生素C,有助于增强机体的免疫力,预防肠道癌症的发生。直肠癌病人应该多食一些富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜等,还可以食用一些水果,如猕猴桃、橘子等。多食清淡易消化食物。...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!
...暖气,而有点地区也会有几度或者零下几度的低温,有些免疫力低的人,很容易感冒咳嗽,所以老胡建议南北方的朋友,在冬天一定要注意保暖,特别是上身和口腔,不要长期吹凉空气,否则很容易咳嗽。每次回家后,可以喝杯...……更多
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胰腺癌术后有胃部灼烧感正常?有办法缓解吗
胰腺癌手术是一项复杂且风险较高的治疗过程,涉及胰腺、胆道等重要器官的切除或重建。术后,患者可能会面临多种不适,其中胃部灼烧感是较为常见的一种症状
2024-07-31 15:32:00
襄阳东大:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查
襄阳东大肛肠医院:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查在结直肠癌早期,病人症状不明显,发现时往往已经发展成中晚期
2024-07-31 15:33:00
世界卫生组织呼吁:停止食用“2红1绿”,或是肝癌的诱发剂,趁早扔
相信大家都听说过“病从口入”这句话,肝脏身为人体最大的消化,代谢器官,主要功能是负责人体的解毒排毒,想要肝脏健康,在饮食上要多加注意
2024-07-31 15:33:00
大便变细像铅笔一样,怎么回事?除了肠癌,还会有其他可能性
张伯今年63岁了,最近两个月来,发现排便比较费劲,而且发现排出来的便便又细又长,他以为这几天自己的饮食造成的,也没有太在意
2024-07-31 15:33:00
62岁大妈身体强壮,突因宫颈癌离世!医生:一种食物莫贪嘴
苏州的王大妈,今年62岁,身体一直保持的挺不错的,偶尔会得几次小感冒,一般很短时间就会恢复。但就是这么身强体壮的人却因一次检查不幸离世
2024-07-31 15:34:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样?医生说出了大实话
李叔叔已经走过了58个春秋,他的身体一直算得上好,但最近几天,他感到腹胀和腹部隐痛,为了缓解不适,李叔叔去药店购买了一些药物
2024-07-31 15:34:00
一家三口接连确诊甲状腺癌,医生:不想甲状腺长瘤,“1粗粮”别再吃
医院的病房里,一名男子默默的流着眼泪。据了解,方大哥的妻子正在工作的时候,突然头晕、心悸晕了过去。送到医院的时候,妻子已经出现了轻微的窒息
2024-07-31 15:34:00
25岁白领查出宫颈病变,医生提醒:冰箱里2类食物,放久了就别吃了
宫颈病变可能会导致女性宫颈炎、宫颈癌的出现,其中宫颈癌作为威胁女性生命健康的一种癌症,很多年轻女性因宫颈癌查出已经到晚期
2024-07-31 15:34:00
一家3口相继查出肝癌,医生无奈叹惜:炒菜常放“1物”,铁打的肝或也难扛
“萌萌,快给医院打电话,快叫他们叫救护车!”说完这句话,刘洁便晕倒在地上了。孩子萌萌急忙拨打了急救电话,不一会急救车就把刘洁送到了医院
2024-07-31 15:35:00
吃大蒜会影响肝脏健康?医生:不想肝功能减弱,3种“假蔬菜”要少吃
肝脏是身体内最重要的器官和代谢系统之一,它可以为身体排出毒素,如果肝脏受损,体内的垃圾不能及时排出,不仅会影响身体健康
2024-07-31 15:36:00
90后夫妻连续吃鸡蛋2年,甲状腺结节癌变,医生叹息:无知惹的祸
案例:幸福小区,正如这个名字一样,生活在这个小区的人们过得都很幸福,小区的福利多得数不胜数。这不,最近一年一度的体检又开始了
2024-07-31 15:36:00
农民工肩痛1年,确诊肝癌,医生直言:常喝“2水”是在自毁肝脏
今年6月初,老周在工地工作时常常会觉得肩膀隐隐作痛,便怀疑是肩周炎,于是在休息的时候去医院做了检查,可是在医院拍完CT之后也并没有发现什么异常情况
2024-07-31 15:37:00
为何血糖居高不下?医生坦言:2种主食或是“祸首”,尽早撤下餐桌
人到中年,最害怕的便是自己的身体健康,平时出现一些小毛病都吓得不轻,总以为身体出现了问题。尤其是“三高”等慢性疾病,中老年人非常忌讳
2024-07-31 15:39:00
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
薏米也就是薏仁,又被称为药玉米,有“世界禾本科植物之王”的美誉,是一种传统的药食两用食材,营养丰富,药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食
2024-07-31 15:39:00
高血压需要终身吃药吗?医生直言:控制在此范围或许不用吃药
高血压患者要根据病情的严重程度采取相应的治疗措施,如果病情严重的话,是需要服用药物来稳定血压的,如果病情不是特别严重的话
2024-07-31 15:39:00