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健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...的比率呈逐年减少的自然趋势:婴儿时期高达90%以上;青少年时期保持在50%左右;中年时期降到10%,此时人体开始呈现体衰易病的迹象;60岁之后仅存1%~5%,此时会频频诱发严重疾病。虽然我们无法逆转年龄,但是我们...……更多
西安脑康心理医院科普:失眠睡不好身体会发生什么?
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过。充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然后备受失眠困扰的人却占绝多大数,那么关于睡眠究竟应该注意什么,这篇文章值得每个人看看。 睡不好会发生什么...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...不吃晚饭会对身体造成不好的影响,比如引起胃部疾病,青少年长期不吃晚饭会出现营养不良,贫血等疾病。对于减肥的人来说,晚餐可以多吃一些蔬菜和水果,不要吃油腻高蛋白食物,水果中含有的物质对生长发育有好处,建...……更多
胡鑫宇们,需要的不是说教
...们,需要的不是说教 因为抑郁、无助而导致的自杀,是青少年心理问题被忽视后的一起“日常性”的悲剧。2月2日上午10时,胡鑫宇事件新闻发布会召开,认定胡鑫宇系自缢死亡。这个异常“平静”的结果,让此前沉浸于各种“...……更多
西安脑康心理医院:青少年心理不健康的5大表现
青少年正处于心理成长和人格形成的关键时期,具有巨大的发展潜力与可塑性。但同时,由于青少年往往缺乏社会认知,容易导致心理发展不健康。所以,孩子在青春期的心理健康发展,对于整个家庭来说既是机遇,也是一种...……更多
...真的可以提高体育考试成绩吗?其成分到底是什么?对于青少年来说,盲目使用这些产品可能带来哪些危害?“体考神器”受到学生追捧据称可提高成绩王润泽(化名)是一名江苏应届中考生,因体育测试成绩被纳入中考总分,...……更多
总睡不着,一睡着爱做梦?几个原因会引起多梦
...来,不仅影响了身体健康,第二天起来还腰酸背痛总感觉睡眠不够,而这种情况是什么原因引起,怎样能够避免呢?一起来看看吧。可能是精神压力太大导致的,现在的社会进步的速度是越来越快了,但是工作的压力也是越来越...……更多
惠州市最低录取线|高中生成绩上不去,压力大怎么办?
...择跑步、打球等运动方式,每天保持一定的运动量。保证睡眠:充足的睡眠是保持精力充沛的关键。要养成良好的睡眠习惯,保证每天有足够的睡眠时间。培养兴趣爱好:除了学习之外,还可以培养一些兴趣爱好,如阅读、音乐...……更多
“睡得过多、一秒入睡”也是病? 带你认识发作性睡病
...第四人民医院) 曹娟作为人类生活中不可或缺的物质,睡眠质量与健康息息相关,不可小觑。高效的睡眠,可以使人恢复精力、缓解疲劳、提高免疫力、调控情绪、巩固记忆等,让机体状态趋于良好,备战第二天的学习与工作...……更多
乱花钱买保健品来提高抵抗力?省钱又有效的方法像这何乐不为
...每天保持充足的睡眠时间,成年人应该睡7-8小时,孩子和青少年需要更多。睡眠可以帮助身体恢复,增强免疫系统的功能,参洲冬虫夏草是常用的一味滋补药品,可以提高人体的免疫力,而且效果会非常明显。长期处于高压力状...……更多
女子14年来“秒睡”,当年高考时竟在考场睡着了!
...。近日,在家人的陪伴下,她来到了淮安市第三人民医院睡眠医学中心门诊求诊,医生经过检查后告诉她,这是“发作性睡病”,得治!医护人员在为菲菲(化名)进行专业性睡眠指导菲菲痛苦地告诉医生:“日间睡眠过多,白...……更多
宁阳县第一人民医院:抓住孩子生长黄金季,小儿推拿来助力
...内分泌激素尤其是生长激素分泌增多。研究表明,儿童、青少年在春夏季个子长得较快,其中每年3-5月是儿童加速生长期,身高增长是9-11月的2-2.5倍。所以,这个时节为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”!小儿推拿是...……更多
长期睡前玩手机的人,不用多久,一些麻烦就会不请自来,需了解
...枕。长期的睡前玩手机,对颈椎的伤害是很大的,尤其是青少年,经常这样的话,可能会有驼背或者是颈椎病。手机确实给我们的生活带来了方便,但是也要注意控制玩手机的时间,如果因为玩手机导致皮肤变差了,视力下降了...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...不同,因此选择适合的运动方式也各有不同。对于儿童和青少年来说,他们的身体正处于发育阶段,适合进行一些基础的身体锻炼和体育活动,如跑步、跳绳、游泳等,以促进骨骼发同育时和,增青强少身年体时素期质也。是培...……更多
暑期近视防控,“两个必备”知识太重要!(转给师生家长)
近年来,儿童青少年近视呈早发、高发、低龄化态势,已经成为影响孩子们健康和全面发展的突出问题。国家疾控局发布的监测数据显示:2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%,其中,小学36.7%,初中71.4%,高中81.2%。近视也...……更多
...杀现象只是极端情况,但自卑、焦虑、暴躁等心理问题在青少年中并不罕见。据重庆市政协委员、重庆市江津区人大常委会副主任罗明兰介绍,近年来青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率持续上升,她通过调查10万余名...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...年年初的一篇论文就发现,过长时间游玩电子游戏会导致青少年患强迫症的概率提高,似乎也说明了游戏在很多时候非但不是休息,反而还是压力。 当然,如今的不少游戏还在通过很多其他方式来给玩家“施加压力”,而非提...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...床心理科主治医师蒲唯丹在接受人民网采访时表示,儿童青少年精神卫生问题包括抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、品行障碍、孤独症及多动症等,还包括其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中,抑郁症是儿童青...……更多
...培训特邀洛阳市教体局党组成员、副局长李艳丽,洛阳市青少年心理研究所主任刘鹏,洛阳市西工区西下池小学校长吴慧君,洛阳市西工区第三实验小学教师王莉兵,洛阳市西工区外国语小学校长贾丽静,分别以“为孩子提供有...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...醒,如果经常受伤或轻微损伤即出现严重骨折,需要排查青少年特发性骨质疏松、成骨不全、全身韧带松弛综合征等疾病。值得关注的是,不只是老年人才会受到骨质疏松的威胁,青少年特发性骨质疏松是一种在青春期发病的骨...……更多
中国儿童生长发育健康传播行动走进海口 专家:关注儿童身高及时干预
...海口站活动在海南医科大学第二附属医院举行,为儿童及青少年免费测量身高、体重,绘制生长发育曲线图、评测骨龄,进行生长发育评估,同时开展儿童生长发育科普讲座,护航儿童健康成长。8月24日,“中国儿童生长发育健...……更多
枣园街道绣源北城社区开展“红枣驿站”公益市集活动
...本检查,主要向居民了解关于睡眠方面、家庭亲子关系、青少年压力等方面的需求,对症下药,与有困扰的居民进行交流,来问诊的居民络绎不绝。 (二)公益推拿按摩 保健按摩进社区 关爱社区居民健康推拿按摩摊位这里,...……更多
以形补形,常吃核桃真能补脑?4种方法,练就最强大脑
...肪,其中的亚油酸和α—亚麻酸都是身体必需的脂肪酸。青少年正处于长身体的年纪,长期缺乏必需脂肪酸,会导致脑神经系统的“组装”因缺乏原材料而导致质量下降,对于大脑的发育很不利。适量地补充一些核桃可以在一定...……更多
长沙市妇联为“湖南省最美家庭”孙伟、胡鄂南送奖
长沙市妇联为荣获“湖南省最美家庭”的孙伟、胡鄂南同志送奖。 5月11日讯 长沙市妇联党组成员、副主席李艳清,长沙县妇联党组书记、主席杨春艳一行到长沙出入境边防检查站为荣获“湖南省最美家庭”的孙伟、胡鄂南同...……更多
...近日发出通知,宣布为保障学生充分的休息时间(10小时睡眠),春季学期学校将严格控制作业总量与时间,启用“九点熔断机制”,即超过21时,采取无条件停止作业的措施,未完成作业的第二天也不用补做。此通知一发布便...……更多
多中心研究证实中医药治疗失眠疗效确切,部分病例实现安眠药撤药
...研究协会的数据表明:我国成年人失眠发生率高达38.2%,青少年失眠发生率为26%。失眠不仅影响白天的生活、工作和学习,还会产生焦虑、抑郁等心理问题,甚至是老年痴呆、高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的独立危险因素。临床...……更多
事关孩子身高 年年暑假上热搜!潘展乐爷爷揭秘了……
...为上等。 注:SD为标准差。图片来自于《7 岁~18岁儿童青少年身高发育等级评价》经过专业医生评估,孩子的生长发育、身高体重或其他指标的发育都在正常范围内,就没必要测骨龄。如果偏离了正常范围,测骨龄只需配合完...……更多
...够明晰、在校学生管理难度大等问题,核心在于过分重视青少年生理安全的“表”,而忽视心理健康的“里”。一直以来,学业“减负”是横亘在学生、家长、学校乃至整个社会面前的难题,衡量青少年学业的分数、绩点等“硬...……更多
双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病
双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病正文:双相情感障碍(Bipolar Disorder)是一种严重且复杂的精神疾病,其特征是患者的情绪状态在极度的高低两端之间波动。这种疾病对青少年的影响尤为显著,因为它不仅...……更多
本文转自:南方日报专家支招关爱青少年心理健康少比较 多鼓励 重预防春光正好读书时。随着汕头各中小学春季学期开学,青少年学生们回到久违的校园,用书声琅琅开启播种知识的新征程。但是,充满期待的新学期对于一些...……更多
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转呼啦圈减肥会反弹吗
转呼啦圈减肥不会反弹。但是要注意掌握正确的方法,要持之以恒。学会以下这些方法,转呼啦圈减肥不会反弹哦!一、后舵式主攻目标
2024-10-13 00:37:00
人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
“人老病多,岁月不饶人。”刘阿姨今年52岁,从小家里条件不好,什么苦都吃过。好在她的身体素质不错,几乎没生过什么病。可这种情况在50岁之后感觉被打破了
2024-10-13 01:25:00
龙迪和医生:单纯性肥胖是什么?有什么危害?
单纯性肥胖是指并非由其他疾病引起的肥胖,它通常是由于机体能量摄入过多,而消耗不足,导致脂肪在身体各部位堆积,进而形成体态改变
2024-10-13 01:37:00
中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃
胃肠道不好,要进食清淡、易消化的食物,如新鲜瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶以及一些胃药等。病者进食不易消化的食物会加重胃肠道的负担
2024-10-13 02:00:00
本文转自:人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来,“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
2024-10-12 20:26:00
健康问太和|如何判断自己是否患上了帕金森病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)帕金森病,这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病,正以它特有的方式影响着人们的生活质量
2024-10-12 21:56:00
太和夜话 | 专业+关怀的胜利:太和医院疼痛科接力治疗,为腰疼复发患者驱散阴霾
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题
2024-10-12 21:57:00
海城区全力保障乡村用水安全
本文转自:人民网-广西频道看着崭新的供水管网延伸到村中,赤西塘儿村村民赖元初脸上洋溢出幸福的笑容,他说:“我们村的供水管网是十几年前的旧管网
2024-10-12 23:34:00
本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00