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注意!孩子睡眠不足8小时会影响发育
...分享儿童生长发育和日常保健知识。据悉,近年来,中国青少年身高呈上升趋势,但是营养不良、生长发育迟缓、消瘦、超重肥胖等依然存在,尤其是青少年性早熟发病率呈逐年增长趋势。“许多孩子的睡眠时间不足8小时,这...……更多
吸烟还是吃糖,哪个更伤身?
...导致能量过剩,造成肥胖、营养不良等问题。尤其是对于青少年和儿童来说,过度依赖甜食,会影响他们的生长发育,增加患病的风险。2.糖分对身体的影响甜食中的糖分不仅仅是空热量,它们还会影响身体的多种代谢过程。长...……更多
夜问|这些饮料堪比“伤肝水”?甜饮料的危害到底有多大?
...残留在牙齿上,滋生细菌,从而导致龋齿。特别是儿童和青少年,应控制甜饮料的摄入量,保持良好的口腔卫生习惯。4.骨质疏松:大量饮用含糖饮料可能会影响钙的吸收和利用,从而增加骨质疏松的发病风险。特别是对于女性...……更多
... 半小时课间今年两会,代表委员就深化体教融合、促进青少年健康发展、体育教育等话题,集思广益、建言献策,提出了一系列建议。全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎长期关注儿...……更多
“脆皮大学生”走红 伸懒腰脖子断了让人哭笑不得
...生组织指出,诸如道路交通和溺水等许多意外伤害是导致青少年死亡和残疾的主要原因。2021年,超过150万10-24岁的青少年死亡,每天约4500人。大学生身体素质和健康状况呈逐年下降趋势近日,南京航空航天大学讲师朱晓敏在期...……更多
... 营造宽松包容的氛围相关研究显示,近年来,我国儿童青少年超重肥胖率增长明显。根据《儿童蓝皮书:中国儿童发展报告(2021)》,我国2010年中小学生超重肥胖率为15.5%,2019年上升至24.2%,10年间增长了8.7个百分点。《中...……更多
央广营养课|食养是良医!中医专家给出食养小妙招
...养课》邀请中国中医科学院医学实验中心教授张启明做客直播间,针对以上问题给出解答。食养能够辅助人体的“正气”专家介绍,人体借助环境条件使其结构和功能向有序方向自发演化的能力称为自组织能力,具体而言,包括...……更多
知道这“碘”很重要
...施主要是食用加碘食盐,防治的重点人群是婴幼儿、儿童青少年、孕妇和哺乳期妇女。”柳静提醒,一些因甲状腺疾病不适宜吃碘盐的患者,要在医生指导下选购未加碘盐。根据中国营养学会制定的中国居民膳食碘参考摄入量,...……更多
从抗拒就医到重获新生 周口一超级肥胖00后男孩的蜕变之路
...受了采访,他分享了自己的经历,鼓励其他有同样困扰的青少年胖友勇敢面对,相信也能和他一样,通过正确治疗和坚持锻炼,走出肥胖阴影,重拾健康和自信的生活。周口港区医院相关负责人表示,全体医护人员也因小龙的改...……更多
吃好早餐更容易瘦(十六)
...胖率继续上升。成年居民超重肥胖率为50.7%,6~17岁儿童青少年接近20%,6岁以下儿童达到10%。可见,当前全人群均受到超重肥胖的影响。如何才能健康地变瘦,成为很多人关心的问题。不吃早餐危害多。1、注意力难集中从入睡...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...高血压、高血脂这些原本在成年人中发生的慢病已在儿童青少年群体蔓延,我国儿童的超重和肥胖率不断攀升。《儿童蓝皮书:中国儿童发展报告(2021)》显示,2010—2019年我国中小学生超重和肥胖率上升了8.7个百分点,从2010...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
本文转自:德宏团结报要重视高血压低龄化趋势儿童青少年预防“宝典”来了2022年一项全国性、以学校为基础的调查研究(共纳入44396例6~17岁参与者)显示,男性和女性儿童或青少年高血压的患病率分别为5%和3%。而原发性高...……更多
大江东 | 陈尔真敲重点:老年,肥胖、糖尿病……一人一策一方案
...救治专家组、医疗救治专家指导组织召开为期8天的网络直播系列培训课程,尤其针对老年患者重症救治进行系列培训。来自全市二、三级医疗机构和重症救治医务人员、各新冠肺炎定点救治医院一线救治专家通过在线方式分享...……更多
孩子营养过剩更\\\
...中国学生营养日的主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。天津市儿童医院营养科主任医师杨军红介绍,受传统观念的影响,大多数家长都想把自己的孩子喂养得白白胖胖的,认为孩子只要吃得多,补充的营养多,就能快...……更多
这届年轻人已经被痛风盯上了,这些治疗弯路可别走!
...免疫因子的生成减少,尿酸代谢不足。·不爱喝水:不少青少年水分摄入以饮料为主,而含糖饮料中果糖的含量较高,果糖本身是酸性物质,大量摄入后会造成体内尿酸蓄积,难以排出体外,导致血尿酸升高。还有很多年轻人等...……更多
中国人如何应对隐性饥饿呢?一文参考下
...三高”、心血管疾病、癌症的风险,已经成为危害现代人健康的“隐形杀手”。比如:①缺乏铁元素—易诱发缺铁性贫血;②缺乏锌元素—使免疫力下降;③缺乏维生素D—影响骨骼发育,易患骨质疏松等。中国人如何应对隐性...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...中就有超过1人肥胖,每年数以百万计的人死于肥胖相关健康问题。肥胖问题在中国同样突出,中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居世界首位,现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。《中国居民营养与慢性病状况报告(2...……更多
了解一下几种减肥方法
...术前各项检查权衡手术利弊,再决定手术与否。16岁以下青少年病人要综合考虑肥胖程度、对学习和生活的影响,以及是否有家族遗传性肥胖病史、本人意愿。(5)、经非手术治疗疗效不佳或不能耐受者。(6)、无酒精或药物依赖性...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...要注意饮酒时不劝酒、不酗酒,适量而止。尤其是,儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。3、精心挑选营养零食,少吃坚果类。过年家家都备足了各种零食。建议选择营养素密度高热量低的食品作为零食,如水果...……更多
...和儿童是肥胖防控的重点人群。做到孕前期、孕期、儿童青少年时期、成年期、衰老甚至死亡的全生命周期都应把健康体重作为目标,开展综合干预措施,全民防控肥胖,减少肥胖相关疾病的发生。(曹亚、薇白娟) ……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...中老年疾病。然而如今,越来越多的年轻人甚至包括一些青少年也成为了糖尿病患者。糖尿病为何悄悄“盯”上了年轻人?来听听中日友好医院内分泌科副主任宋璐璐的解读。 糖尿病建议筛查年龄提前至35岁不久前,宋璐璐所...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
...,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):青少年正处于生长发育的关键时期,他们的免疫系统通常相对较强。他们可以通过以...……更多
中国肥胖联盟在京成立集结各界力量共抗肥胖难题
...。肥胖与多种慢性疾病乃至肿瘤的发生密切相关,对民众健康构成了较大威胁。我国在肥胖防治工作中仍面临多重挑战,包括公众健康素养不高、肥胖症认识不足,以及专业领域内科研不足、治疗方法不规范统一、医护人员缺乏...……更多
央广营养课  |  夏季泌尿系统疾病高发!医生支招
...京朝阳医院泌尿外科副主任医师郑鑫做客《央广营养课》直播间,对以上问题给出解答。五种常见的泌尿系统疾病1. 肾结石肾结石是尿液中的矿物质和盐类结晶形成的硬块,可能在肾脏形成并移动到尿道。症状可能包括剧烈的腰...……更多
庆祝中国医师节丨减重=切胃?揭秘减重代谢手术的那些事!
...症的朋友一般会选择这种术式。当肥胖已经成了病态,对健康已经造成了极大的威胁,建议患者朋友们在符合条件的情况下做减重代谢手术是一项科学可行、可持续改善患者身体健康的治疗方法,但千万不要为了瘦通过非正常手...……更多
告别腰腿痛 健康更轻松
...下几方面:一是年龄因素,在20岁至40岁年龄段中常见,青少年腰腿痛多与外伤有关;二是性别因素,腰椎间盘突出症多见于男性;三是体型因素,一般过于肥胖或过于瘦弱的人多见;四是职业因素,劳动强度较大的工人,长期...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...疾病,导致妇女患不孕症的几率增加70%以上,对胎儿、青少年发育也有不利影响。 2、综合蔬果干经过脱水的蔬菜干里面的营养成分也会流失一部分,其结构和纤维组织都会受到破坏,所以营养价值是比较低的,如果经常吃,...……更多
全民健康行动,太白湖新区筑起健康防线
...康需求,太白湖新区重点围绕三减三健、养生保健、儿童青少年健康、常见多发传染病、疫苗接种、卫生应急急救等相关健康知识,深入辖区内各医疗、养老、社区、驻区高校、中小学、托幼(育)等重点场所,以举办专题培训...……更多
鸡蛋营养好,天天吃?营养师:吃鸡蛋有禁忌,一文带你了解!
...、维生素以及铁、磷、钙等多种矿物元素。不管是儿童、青少年还是中老年人群,每天适当的吃一些鸡蛋,对健康有着非常多的保健功效。但在吃鸡蛋的时候,有一些注意事项要牢记,否则不但会影响到鸡蛋的营养价值,还会对...……更多
7个防癌的饮食小习惯,越早知道越好| 世界肿瘤日
...,如要喝酒,应尽量少喝。中国居民膳食指南中建议儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应喝酒。成年人如喝酒,一天喝的酒精量不超过15克(约相当于啤酒450mL,或葡萄酒150mL,或38°的白酒50g)。 5、注意食物保存谷类...……更多
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今日秋分 御寒保暖为养生重点
本文转自:人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日,我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平,此后阳气渐收
2024-09-22 09:47:00
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00