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...好的选择,家长可以陪伴孩子们多参加户外活动。2肥胖青少年可以选择各种球类运动,竞技性强又有社交属性。同时,辅以跑步、游泳等增强心肺耐力的有氧运动,以及徒手力量训练等,让孩子们在青春发育期获得更高的心肺...……更多
杂豆,被低估了的健康主食,有3大优点
...豆类,建议:2 岁以上幼儿“适量”摄入 7 岁以上儿童青少年每天摄入 30~70g 14 岁以上儿童青少年每天摄入 50~100g 18 岁以上成人每天摄入 50~150g你还知道哪些吃杂豆的方法吗?欢迎在评论区留言。 ……更多
你还以为海参是中老年专属滋补品?春天青少年更要多吃海参!
...也符合人身体的代谢规律。春天是万物生发的季节,也是青少年身体快速成长发育的季节。这个时候,如果给孩子进行适当的营养补充,能有效促进生长发育很多人以为海参是中老年专属滋补品,但实际上,适当地给少年儿童吃...……更多
新华视点|不少患者仅十几岁  警惕腰椎间盘突出症低龄化
...发于中老年人。然而“新华视点”记者调查发现,近年来青少年腰突症患者呈现增多趋势,有的孩子才十几岁便饱受腰突症困扰,影响正常生活和学习。十几岁的孩子得了腰突症去年秋天开始,山西太原16岁男孩小乐(化名)经...……更多
超声检查如何诊断儿童青少年脂肪肝
...医院近年来,随着人们生活物质水平的提升,使得儿童、青少年生活饮食结构发生了很大的转变,且随之临床中儿童、青少年肥胖症、脂肪肝等发病率也明显提升。研究表明,脂肪肝属于糖尿病、高血压等疾病的高危性因素,儿...……更多
《天宫少年》约你一起探险“虫洞”
...是一部由中国科技馆与北京青年报社共同推出的,专门为青少年打造的舞台艺术作品。该剧讲述了一个发生在未来的故事。在2050年,天宫号空间站已经成为少年航天员的培训基地,被誉为“世界航天第一人”的明朝人“万户”...……更多
...数、发育状态等进行检查评估,对身材矮小及肥胖的儿童青少年进行骨龄检测,并宣讲儿童急救、保健、生长发育、运动营养等健康教育知识。检查结束后,学校、家长第一时间收到了学生生长发育评估数据,生长发育评估团队...……更多
立春至,抓住孩子长高黄金期,医生十大建议请收好
...分泌,在清醒状态时, 血中生长激素水平很低。在小儿及青少年, 每日分泌的生长激素有≥50%是在夜深睡后的早期所分泌。故睡眠时间的长短、睡眠质量的好差,影响着生长激素分泌的高低,最终反映在身高增长速度上。睡眠对...……更多
武汉中小学打造精彩“课间十分钟”
...十分钟”更宽容的氛围相关研究显示,近年来,我国儿童青少年超重肥胖率增长明显。根据《儿童蓝皮书:中国儿童发展报告(2021)》,我国2010年中小学生超重肥胖率为15.5%,2019年上升至24.2%,10年间增长了8.7个百分点。黑龙江...……更多
把好儿童眼病防治关口 长沙爱尔儿童眼科中心正式启航
...,让他们拥有一个光明的未来。”在全社会持续关注儿童青少年眼健康的大背景下,爱尔眼科积极响应国家号召,持续关注儿童眼健康。近日,作为爱尔眼科在中国地区开设的又一家专业化儿童眼科医疗机构,长沙爱尔儿童眼科...……更多
让孩子挺直脊梁,潍坊市人民医院在行动
...坊市人民医院党委书记、院长苏茂泉共同为“潍坊市儿童青少年脊柱健康中心”揭牌。 潍坊市人民医院脊柱侧凸筛查团队走进潍阳学校开展中小学生脊柱健康体检工作。潍坊市人民医院脊柱侧凸筛查团队走进校园开展中小学生...……更多
...rner)和同事等合作者一起,通过研究一位患有严重肥胖的青少年女孩组织样本,发现了一种特定基因——刺鼠信号蛋白(ASIP)基因,会在正常情况下本不表达该基因的细胞里高水平表达,这些细胞包括脂肪细胞、白细胞和由个体细...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...性饥饿”的高危人群:1 营养素需求量大的人群如儿童和青少年,怀孕和哺乳期妇女,他们对营养素的摄取较常人高。2 饮食习惯差的人群如偏食、挑食、用零食替代正餐者,这些人往往难以从膳食中摄取足量的微量元素。3 老年...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...睡眠时间,婴幼儿每天的睡眠时间要再每天10到14小时,青少年的睡眠时间每天最好要保持9到10小时左右。2.早熟 孩子性早熟,父母应早发现,及早带孩子到正规医院的专科治疗。时值暑假,瑞金医院青少年生长发育中心门诊病...……更多
消失的课间十分钟,归还有多难?
...如今过去两年多,事情没有发生太大变化。北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军对《中国新闻周刊》说,家长普遍要求孩子在校绝对安全,学校难以保证,这种矛盾进而外化成课间十分钟消失的表象。原来孩子“散养”居...……更多
...血管疾病、肿瘤等疾病均密不可分。预计到2030年,中国成人肥胖合并患病率将达到65.3%,肥胖相关的经济负担将达到4180亿元,约占全国医疗费用总额的22%。基于上述情况,她建议,将肥胖作为一种独立的疾病,由卫生行政相关...……更多
追捧“生命体征维持餐”当防过犹不及
...委近期编制的《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》等文件,都根据具体情况进行了专项指导。“生命体征维持餐”走红一时可以理解,但养成科学的饮食习惯、追求健康的生活方式,还是...……更多
健康有“医”靠 糖友的明天我们来守护
...病患者;长期使用影响血糖药物者等。超重和肥胖儿童、青少年的糖尿病罹患率在增高,也需要家长高度重视。此外,她强调,糖尿病本身并不可怕,管理好了不影响生活质量和寿命。管理不好可能会出现急慢性并发症。急性并...……更多
...晚报作为国家首批“儿童眼保健示范单位”“嘉兴市儿童青少年近视防控基地”,嘉兴市妇幼保健院眼视光中心依托妇幼保健的平台,以小儿眼科为特色,专业呵护儿童眼健康,让孩子们拥有清晰明亮的视野。该院儿童眼科门诊...……更多
本文转自:南京晨报2023版《儿童青少年生长迟缓食养指南》发布孩子长得慢 试试这九个食养方近日,国家卫生健康委发布《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》(以下简称《指南》)。《指南》充分发挥现代营养学和...……更多
本文转自:南方日报专家支招关爱青少年心理健康少比较 多鼓励 重预防春光正好读书时。随着汕头各中小学春季学期开学,青少年学生们回到久违的校园,用书声琅琅开启播种知识的新征程。但是,充满期待的新学期对于一些...……更多
儿童生长发育小知识,家长们速来get!
...或奶粉;随着儿童年龄的增长,儿童的饮食结构逐渐接近成人。保证每餐饮食的多样性及必要营养成分的比例,才能更好地保证儿童的健康成长。食物种类单一及必要营养元素不足,或部分营养元素摄入过多,均会导致儿童生长...……更多
“假水”玩具形似饮料易误食,内含硼元素存隐患
...安向新京报记者表示,“假水”的名称对消费者,特别是青少年存在着严重误导。此类情况下,被青少年误食,造成一定食品安全事故,生产厂家或售卖商家可能要承担一定法律责任,实际情况则要根据相应案件具体分析。为避...……更多
近20%居民未实现每天吃早餐
...增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育及成人的记忆力和情绪也有不良影响。《中国居民膳食指南(2022)》建议,早餐要保证4类品种以上:至少包括主食1份、奶类鸡蛋等食物1份、蔬菜水果各1...……更多
宁波6岁女孩确诊!父母痛哭!看看吧
...腺癌患儿。唐鸣提醒说,儿童甲状腺癌的发病率虽远低于成人,但临床中碰到的甲状腺疾病的患儿也不少,而且逐年增加,所以儿童颈部出现肿物时千万不可忽视,应尽早明确诊断,以采取相应的干预措施。脖子上出现推不动的...……更多
儿童关爱月启动 专家支招“成长的烦恼”
...快速地控制症状。预防儿童近视,建议提前至学龄前儿童青少年近视呈现高发、低龄化趋势,已逐渐成为影响儿童青少年健康的主要公共卫生问题之一。江苏省人民医院(江苏省妇幼保健院)眼科主任刘虎说,儿童近视重在预防...……更多
...常规适宜技术。构建“三位一体”心理健康服务网近年来青少年心理健康问题日趋引人关注。来自民建界的市政协委员、丰台区人大常委会副主任张婕建议,构建家庭、学校、专业机构“三位一体”心理健康服务网络。“全国妇...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
...柱侧弯筛查。医院供图脊柱侧弯是继肥胖、近视之后影响青少年儿童身心健康的“第三杀手”,可导致体态和众多脏器的异常发育,引发心肺功能障碍和其他系统疾病,甚至造成瘫痪。为及时准确掌握学生体质发展动态,尽早发...……更多
...学会脊柱疾病预防与控制专业委员会流调数据显示,我国青少年脊柱侧弯人数已经超过500万人,并以每年30万人左右的速度增长。脊柱侧弯已成为继肥胖症和近视之后,危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。“脊柱侧弯的形成...……更多
医生传授长高“秘籍”
...属福州儿童医院新门诊楼一楼活动对象:4~15周岁儿童、青少年 ……更多
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世界上最记仇的动物,得罪了它你惹不起,它会记你一辈子
人类是世界上最高级的灵长类动物了,人类的情感是非常复杂的,这也是人与动物最大的差别。当人与人交往的过程中不全是和谐的,常常会有一些地方让对方不高兴
2024-06-19 12:50:00
电鳗大战鳄鱼,鳄鱼瞬间浑身抽搐而死!这么高电压能用于新能源吗
在亚马逊河流域,一只鳄鱼咬住了电鳗,想要把它吞进去。乍一看,这场战争胜负已分,毕竟双方体型悬殊,电鳗甚至还没有鳄鱼尾巴粗
2024-06-19 12:51:00
被称为“鸟中屠夫”!伯劳为何喜欢悬挂尸体,它真的这么残忍吗?
鸟有伯劳,兽有平头!被称为“鸟界屠夫”的伯劳鸟,不仅吃蛇和蛤蟆,还能捕杀比自己大的斑鸠和乌鸦,堪称颜值和性格差异最大的动物
2024-06-19 12:51:00
为什么说只有狮子会饿死,而老虎不会?两者的晚年生活有何区别?
曾几何时,它也是叱咤风云的王者,如今却只能独自流浪,最后在孤独和饥饿中悄悄死去。根据摄影师的描述,在当时,斯卡尔刚喝完水正准备离开
2024-06-19 12:52:00
名字“人人喊打”,明明是海鱼却是川渝的最爱,为什么没有鱼头?
中国人好吃火锅,而川渝人对火锅更是如痴如狂。走在四川和重庆的大街小巷,你会发现自己随便走几步路就能看到一家火锅店,满街都是麻辣鲜香的气味
2024-06-19 12:52:00
科学家:银河系可能有大量外星人,或许藏身冰下黑暗海洋
“你听说了吗,天眼射电望远镜接收到了外星信号!”这条消息迅速引发了广泛讨论,人们都对这条消息充满了好奇和期待。在宇宙中
2024-06-19 12:53:00
人类到底多渺小?已飞243亿公里的飞船,最后传回的照片让人敬畏
地球在宇宙中渺小得如同尘埃,如同一颗普通的星星,在夜空中发出微弱的光芒。而人类又是地球上的生灵,是一种极其渺小的存在,又有何资格称呼自己高高在上的“恩赐者”
2024-06-19 12:54:00
宇宙中的万物都是假的?人类看到的夜空,实际是几千万年前的幻象
人类看向遥远无边的宇宙时,或许并未意识到自己正陷入一种错觉。宇宙中的万物虽然硬是存在着,然而另有一层解释。我们看到的宇宙并不是“现在地”的宇宙
2024-06-19 13:32:00
楠火锅就铁锅养护不当致吃完舌头变黑致歉!曾被曝排队无序
近日,有消费者反映,自己和母亲在楠火锅就餐后舌头变黑,怀疑是亚硝酸盐中毒。对此,6月19日凌晨,重庆楠火锅发布后续情况说明
2024-06-19 13:36:00
背背佳等矫姿带能否改善不良体态?听听脊柱专家怎么说
近日,“背背佳90天销售1亿”冲上热搜,不少消费者就是年轻人,看来大家对于自己的不良体态已经有所重视,也希望能改善颈肩腰背痛的症状
2024-06-19 13:36:00
啥时能打“飞的”上下班?专家:低空通勤或在2028年实现
打个“飞的”或者乘坐“空中巴士”上下班,略过地面拥堵的交通,这样的场景还会远吗?南京航空航天大学通用航空与飞行学院副院长张洪海近日在接受南都记者专访时表示
2024-06-19 13:37:00
动物中的“顶级工程师”,能建造出多大的工程?在太空都能看见!
有一种动物生来就享有诸多美誉,它是“自然界的水坝工程师”、是“动物界的基建狂魔”,是“贵重香水的生产商”,是“麻省理工学院的吉祥物”
2024-06-19 13:50:00
遍布北极的大企鹅,为何在100多年前灭绝了?不是北极熊干的
你或许不知道,北极除了北极熊之外,其实还有过货真价实的大企鹅。在两个多世纪以前,北极也曾广泛分布过一种白底黑背的大胖鸟
2024-06-19 13:51:00
地球重达60万亿亿吨,为什么还会飘在太空中,而没有向下坠落?
大家每天生活在地球上,有没有想过一个问题。地球这么重,为什么在太空中不会掉下去?地球有多重?1797年,卡文迪将两个小铅球和大铅球
2024-06-19 13:52:00
我国发现月球“水库”,为何美国登月那么多次,却丝毫没有发现?
在此前200多年中,人类一直以为月球是干燥的,因为月球没有大气层,白天温度高达127℃,即便有水,液态水被蒸发后,也会被太阳风吹走
2024-06-19 13:53:00