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...这些新潮的做法让养生不再是老年人的专利。然而，谈到零食，大多数人依然持保留态度，认为零食无非是高糖、高脂肪、高添加剂，似乎与健康背道而驰。但实际上，这种观点忽略了许多健康零食的存在，它们不仅能够带来味...……更多
2024-05-25 06:02:00零食,养生,零食,健康,养生,坚果
...子、葵花子等，通常也被作为油料作物，当然也经常当做零食吃。还有一类是富含淀粉性坚果，比如莲子、板栗、榛子等等。经常用于煲粥、或者当成零食吃。
坚果被誉为养生之宝维生素E具有抗氧化，清除自由基等作用，所以...……更多
2024-07-19 18:05:00坚果,膳食,老年人,指南,健康,坚果
...，测量体脂、服用综合维生素片；上午吃一小袋坚果作为零食；午饭时间先喝水，戒辣戒甜食，以粗粮、清淡素菜和蛋白质含量高的瘦肉为主；饭后午睡30分钟；下午3点半，健身1小时；晚上睡前泡脚，10点半准备入睡。细细看来...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
“不吃一点零食，医生远离我”当今社会，零食已经成为人们生活中不可或缺的一部分，我们常常在工作、学习或休闲时享用各种各样的零食。然而，我们可能忽略了一点：一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
...爆款系列、高蛋白系列、东方好物系列、饼干系列、儿童零食、小萌仙系列等33款礼盒礼包，款款拥有高颜值，传递对新年的祝福。据预计2027年中国休闲食品行业市场规模达12378亿元，市场规模和潜力巨大。发布会上，良品铺子...……更多
2023-10-20 10:56:00年货,铺子,团购,市场,礼盒,铺子
...，还离不开老伴的细心照顾。因为经常加班，葛昌纯有吃零食的习惯，老伴便将小零食换成坚果。之前，葛昌纯爱吃油炸食物，老伴就用空气炸锅代替油锅，用蒸菜代替炒菜，并研究出了一套他喜欢吃的蒸菜食谱，具体菜品有清...……更多
2023-01-25 03:18:00院士,养生,另类,方法,身体,自创
...物含有多种营养物质，有益于儿童生长发育。儿童喜欢吃零食，这道甜品自己制作，不仅健康安全，同时能促进亲子感情，一举两得。小贴士：（1）坚果虽好，但是不适宜大量食用。（2）牙齿不好或者有蛀牙的儿童，少吃或者...……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
...特之处，以及如何在冬季充分利用它们的好处。无论是当零食还是调入菜肴，这些坚果都能为你带来滋补与健康。所以，让我们一起来探索这五种坚果的神奇之处，为这个冬天增添一丝温暖和活力。
核桃核桃富含Omega-3脂肪酸、...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...毒素，进一步维护肠道的清洁与健康。3.南瓜子作为健康零食的选择南瓜子是一种低糖、高纤维的零食选择。对于需要控制血糖的人群，南瓜子是一个理想的零食选项。其低糖特性使得它成为糖尿病患者的良好替代品，能够满足...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...百等株洲老牌卖场，记者看到，年货早已占据各个角落。零食区总是最火热的区域之一。此刻，株百天元超市零食区，罗女士走走停停，瞧瞧看看，拿拿放放。身前的购物车内，已经摆下了六瓶无糖气泡水、两袋无蔗糖加钙燕麦...……更多
2024-01-31 07:38:00年货,新宠,养生,年轻人,个性,年货
入伏中老年别节俭，多吃4种零食，腿脚有劲日子一天天过去，今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日，高温高湿，对于身心渐受考验的老人来说，是一次严峻的考验。\"三伏天\"期间，要注意保暖，防止中暑，增强体能，...……更多
2024-07-29 11:01:00腿脚,中老年,零食,黑芝麻,坚果,营养
...的微量元素。建议每天适量食用一小把坚果，作为健康的零食。5.全谷物：能量来源，健康每一天全谷物如燕麦、糙米，富含高纤维，可以帮助维持长时间的饱腹感，对控制体重、维持血糖水平稳定有显著效果。高纤维还能促进...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...小米粥+蛋类/豆腐+菌藻类食物（如木耳、海带等）+水果4.零食：坚果（如核桃、杏仁等）、酸奶、水果干等秋天是一个收获的季节，也是养生的好时机。通过合理的营养搭配，可以保证身体的健康和营养均衡。在秋季饮食中，应...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...者降低吃坚果的频次。同时，她也可以将坚果作为偶尔的零食来食用，而不是每天固定摄入。从王阿姨的亲身教训中，我们受益匪浅。其实，养生并非一味地补充营养或听从他人的建议就能达到目的；而是需要根据自己的实际情...……更多
2024-05-26 06:24:00一包,坚果,女子,坚果,健康,开心果
...甘油三酯的水平，维持心脑血管健康。坚果很多人认为吃零食是年轻人的事情，如果人到了中老年阶段再吃零食的话，会被别人嘲笑。但是对于中老年人群来说，为了身体的健康，在日常生活中可以把坚果当零食。每天适当吃一...……更多
2024-07-31 15:45:00生命,健康,身体,健康,帮助,枸杞
...费还是智商税？消费者又该如何选择？相当一部分“保健零食”处于监管灰色地带眼下，随着消费者健康饮食意识的增强，零食走向功能性，已成为一种全球化趋势。有市场调研数据显示，2025年全球功能性食品市场规模预计将...……更多
2024-04-26 09:40:00软糖,智商,养生,还是,消费,软糖
...桃的神奇力量：超越营养的健康益处核桃，不仅是美味的零食，更是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素，对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸，特别是DHA成分，对大脑发育和认知功...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...，排除体内毒素，帮助戒酒，是一款既美味又营养的健康零食。但是要注意热量和糖分含量，避免过量摄入。黑豆富含黑豆皮提取物的黑豆，不仅有助于促进铁元素吸收，还有益气补肾的功效。通过制作醋泡黑豆，可以更好地吸...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
...提升，人们的消费观念也在发生巨大的改变，对于传统的零食行业，消费者的认知从“好吃”到“健康”进行转变。当下，年轻消费者对零食的需求早就不是满足简单的食欲，而是愿意为健康买单。一些国产品牌精准把握市场动...……更多
2023-10-16 11:39:00零食,年轻人,品牌,健康,阿胶,健康
...能够导致身材越来越胖，不仅是肉类，从蔬菜到水果，从零食到街边的坚果，许许多多的食物都容易让人发胖。这4种“减肥圣品”热量堪比“喝油”只会越吃越胖，很多人不懂！尤其是今天我给大家分享的这4种减肥零食，热量...……更多
2023-11-27 09:54:00堪比,热量,零食,减肥,减肥,热量
...非常重要；今天，我们就来聊聊那些对更年期女性有益的零食，以及如何通过饮食调理，让气色更好，更显年轻；推荐零食：营养与美味的结合豆类零食：如烘烤的豆干、豆皮等，富含大豆异黄酮，有助于调节激素水平； 坚果...……更多
2024-04-23 12:18:00气色,零食,建议,饮食,健康,女性
建议中老年人：别太节俭，3种小零食要常吃，补气养血，头发浓密。大家好我是傻姐美食，一说到中老年人，往往都会给人体型臃肿的印象，这主要是因为中老年人代谢减弱，消化变差，即使吃的还跟以前吃的一样多，仍旧会...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
...存，不易变质，除了可以做甜品的添加料之外，还能当做零食随时食用。其中含有的营养物质可以延缓衰老、提亮肤色。4、黑芝麻它不仅可以养元补肾、滋养头发，还能够缓解大便干燥的问题。但需要注意的是，黑芝麻的油性...……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
...求健康和温暖的最佳伴侣。核桃，不仅是一种美味可口的零食，更是中医传统药材中的珍品。它以其丰富的营养成分和药用价值而闻名，被誉为“纯阳之果”。核桃富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等，这些成分不...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
...让市民在游戏中感受中医药文化的魅力。
广成特色健康零食为了让市民度过一个健康的春节，广成中医还特别推出了一系列特色健康零食，如黄精葛根酥、佛手陈皮叶饼干、火麻仁芝麻薄脆、南瓜子、姜糖、陈皮山楂糕、枇杷...……更多
2024-02-09 18:46:00广成,中医,年货,中国,养生,理念
...瘀，排除子宫的毒素和垃圾。相信很多女性在平时喜欢吃零食，在吃零食的时候可以选择吃坚果，核桃之类的坚果起到补脑健脑的效果，坚果当中含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，常吃对身体有利，促进身体的血液循环，...……更多
2024-02-04 14:07:00清洁工,子宫,女人,子宫,女性,毒素
...，空气中弥漫着甜蜜的味道。腰果并非仅仅是一种美味的零食，更是一种营养丰富的健康食品。本文将全面探讨腰果的营养价值、食用技巧、选购和储存要点。身为一位养生专家，我将分享最专业、实用的建议，助你更深入了解...……更多
2024-05-04 06:04:00腰果,坚果,黄金,腰果,营养,健康
...很多人感到惊讶，甚至开始重新审视这个被广泛喜爱的小零食。但在这背后，瓜子的故事远不止于此。事实上，不同种类的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
...以刺激人们的味蕾，让人胃口大增，生活中常见的辣味小零食就是辣条，各种辣条五花八门，辣条的原型其实也是健康的淀粉，但经过过多的加工，为了延长辣条的保质期就会添加大量的添加剂，刺激到肠胃，影响肠胃功能，引...……更多
2022-12-18 11:34垫底,方便面,垃圾,排行榜,食品
五香盐炒核桃仁，是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分，而经过五香盐的烹制后，更加香脆可口，成为了许多人喜爱的健康零食之一。今天，就让我们一起来学习如何制作这道美味的五香盐炒核桃仁吧！一、准...……更多
2024-07-21 10:42:00核桃仁,五香,核桃,养生,美味,做法
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立秋之时，也是一众老字号品牌结合节气进行创新、营销的机会。8月7日，北京商报记者走访多家老字号门店看到，不少品牌专门设置了立秋相关产品专区
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【写在前面】在北京，“吃了么您呐”，是见面的第一句问候；荟萃南北的特色佳肴，是这座城市独特的味觉体验。在这里，从宫廷美食到市井小吃
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生活水平提高了，原本大家觉得可以高枕无忧，享受生活了，但是却没有想到，一些疾病越来越多了。就比如糖尿病、高血压、高血脂
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一、想要保护肝脏，趁早与这三种食品说再见1、酒类喝酒伤肝是个几乎人人都知道的生活常识，其实少量的饮酒也是对人体有好处的
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众所周知，营养对人体细胞的形成，正常的功能，维持健康，防止疾病起着至关重要的作用。饮食健康很重要，每个人都想知道什么食品对人体有好处
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随着科学技术的进步，医学水平的不断提高，人们的预期寿命也在不断延长。但是，要想长寿，不仅要生活在高科技和高医疗条件下，还要考虑个人的生活习惯
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想象一下，一位高血压患者在平静的午后突然感到心悸加剧，手腕上的智能手表显示心率迅速升高至每分钟85次。曾以为这只是暂时的不适
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厨房里的健康隐患！每次站在厨房里挥舞锅铲，你是不是觉得自己是个掌控味蕾的大厨？但你知道吗，一些看似平常的炒菜习惯，可能正在悄悄损害你的健康
2024-08-08 06:04:00
各种速生肉类，30天的鸡，40天的鸭，100天的猪，还有添加各种添加剂的儿童零食，各种转基因大豆大米，…….人们每天都吃着这些食物
2024-08-08 06:05:00
心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，因为血管是血液循环的场所，而血液循环最主要的目的是让各个部位获得所需要的血液和营养物质
2024-08-08 06:06:00
即使是身体素质比较好的男性，到了50岁之后，各个器官组织的功能也会有所下降，营养素也会大幅度地流失，因此男性到了50岁之后
2024-08-08 06:41:00
你可能经常会说或者听到这样的话：年纪那么大了，就别折腾了，老老实实在家呆着多好。对于大多数人来说，到了一定的年纪，似乎就需要安静地待在家里
2024-08-08 06:41:00
老年人要判断自己是否健康，可以根据相关标准来得知，能符合标准的人，继续保持良好习惯，健康靠近，寿命才得以延长。许多人在保养这方面没有下工夫
2024-08-08 06:45:00
现在肺结节的检出率非常高，普遍在50%左右，再加上现在肺癌的发病率和死亡率，是癌症当中最高的一种，所以很多人体检查出肺结节
2024-08-08 06:47:00