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...用小盐勺、通过其他调料替代盐；减糖，减少食用含糖类零食，如糕点、冰淇淋等，不喝或少喝含糖饮料；添豆，大豆及其制品可提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等多种对健康至关重要的营养成分；加奶，液态...……更多
2024-05-21 08:00:00孩子,手机,孩子,家长,水果,饮食
...售目标。事实上，三只松鼠并非首个进军坚果乳饮赛道的零食企业，在此之前，洽洽食品（002557.SZ）早已推出相关产品，沃隆也在今年推出扁桃仁乳饮品。零食企业为何纷纷入局坚果乳？混合坚果乳比传统的单一植物蛋白饮料更...……更多
2024-07-19 19:48:00沃隆,坚果,赛道,松鼠,坚果,蛋白
...低脂并不等同于低热量。完全不使用油脂烹饪，选择低脂零食，但如果不控制总摄入量，没有形成热量缺口，体重依然不会下降。其次，许多标榜为“低脂”的食品，虽然减少了油脂，但热量并没有明显减少。购买时还是需要仔...……更多
2024-08-19 13:56:00维茨,伎俩,减肥,热量,减肥药,零食
“不吃一点零食，医生远离我”当今社会，零食已经成为人们生活中不可或缺的一部分，我们常常在工作、学习或休闲时享用各种各样的零食。然而，我们可能忽略了一点：一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
...奶、动物性食物、豆、坚果等食物中的三类及以上。选择零食应优选奶制品、水果、蔬菜和坚果，少吃高盐、高糖、高脂及可能含反式脂肪酸的食品，如膨化食品、油炸食品等。另外，儿童应经常进行户外活动，减少视屏时间，...……更多
2024-01-06 08:23:00老年人,儿童,保健,儿童,海南,附属医院
...是要适当食用奶制品，不宜过量。
精加工的美味甜点或零食。生活水平提高之后，食物的种类也变多了，很多口味丰富的甜点和零食也就出现了。饼干、巧克力、蛋糕，还有汽水饮料都随之出现，大家也都喜欢吃。口味实在是...……更多
2023-08-17 11:53:00肠道,食物,肠道,甜点,食物,问题
...味越来越浓了，过年之前要筹备年货，除了买肉、买菜，零食也是必不可少的。过年不囤点小零食解馋，总觉得没有年味，但很多零食属于垃圾食品，尤其老年人吃了会加重身体负担。王煜坤给大家分享了几种适合老年人解馋的...……更多
2024-01-31 01:43:00零食,老人,燕麦,坚果,老年人,零食
...安全健康的。”在实地采访中，一位正在超市为孩子挑选零食的家长表示，这次听说市场监管部门的抽检结果，让我们在购买时多了份安心。在抽检结果公布的同时，市场监管部门也特别提醒广大消费者，在为孩子选择食品时要...……更多
2024-05-31 13:00:00浙江,百分,欣慰,专项,儿童,食品
...以控制糖分的摄入。膨化食品膨化食品也是孩子们喜爱的零食之一。如薯片和爆米花，虽然主要成分是碳水化合物，但在加工过程中常常会添加糖分以增强风味。此外，这些食品的高热量密度和低营养价值使得它们成为不健康的...……更多
2024-06-20 06:06:00大户,无辜,食物,糖分,果糖,选择
...者，从幼儿园开始就没有断。奶酪棒作为不少宝妈的精选零食，往往也被认为是给孩子补钙的“神器”。但东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖提醒，奶酪棒既不可替代奶制品，也要控制摄入量。奶酪也叫干酪，是乳...……更多
2024-01-11 01:26:00补钙,奶酪,干酪,奶酪,摄入量,补钙
...人营养不良，营养跟不上，身高自然也就跟不上。7.各种零食有些孩子不喜欢吃正餐，就喜欢吃零食：口香糖、炸串、辣条...这些食物里含有大量的添加剂，会影响孩子的食欲，伤害孩子的脾胃，耽误营养吸收，使孩子生长缓慢...……更多
2023-09-03 10:50:00抑制剂,牛奶,身高,孩子,孩子,发育
...还是过年送礼都倍有面。天天坚果多达5种坚果750g礼盒中零食有很多种，满足你春节走亲访友的各种需求。
坚果混合坚果仁25g/袋不同口味，营养均衡，无添加，酥香酸甜，大人喜欢，儿童爱吃，孕妇满意~每日坚果混合坚果仁不...……更多
2024-02-24 15:12:00零食,坚果,坚果,夏威夷果,夏威,开心果
...很多时候，人们却忽略了一个重要的问题，那就是高热量零食。如果不控制这些高热量零食的摄入，就会导致体重不断增加，减肥效果也会大大降低。因此，要想减肥成功，首先就要注意控制高热量零食的摄入。一、薯片和薯条...……更多
2024-01-15 06:32:00热量,零食,减肥,控制,成功,零食
...：大多数糖尿病病人的饮食计划是一日三餐，另加一些小零食。实际上，一天吃几餐并没有严格的规定。请告诉我吃什么！控制糖尿病没有绝对“正确”的饮食方式。适合你的才是最好的。只有你自己知道,什么样的食物适合你...……更多
2023-06-25 09:12:00糖尿,糖尿病,方面,三个,饮食,儿童
...粮，适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物，少吃零食。节日期间的餐桌上往往以荤菜为主，肉类和油炸食品较多，因为摄入蛋白质和脂肪较多，加上运动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此，春...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
本文转自：上观新闻摘要：过年大餐不过饱，零食要有度。中国人最重要的传统节日——春节就要到了，节日期间亲朋好友聚在一起，吃吃喝喝是免不了的。但是，春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...安排甜食，以预防龋齿。每天饮奶，足量饮水，正确选择零食。学龄前儿童每天应饮用300毫升至400毫升奶或相当量奶制品，每天饮水600毫升至800毫升，以白开水为主，少量多次饮用。零食宜选用新鲜、天然、易消化、营养素密度...……更多
2023-05-09 08:09:00学龄,膳食,儿童,指南,食物,儿童
...面包、饼干等方便食品，五香瓜子、话梅、果脯、薯条等零食，以及加工食品等。这些含“隐形盐”的食物都要少吃，日常饮食应选择新鲜的各类食物，如肉类、海鲜、蛋类、蔬菜、水果等。另外，购买包装食品时要看营养成分...……更多
2023-09-11 00:03:00生活,食品,高糖,饮料,果汁饮料,果汁
...念”“儿童”食品行业赛道宽广而且发展迅速。据《儿童零食市场调查白皮书》，我国儿童零食市场规模约为休闲零食市场规模的十分之一，以10%到15%的复合年增长率稳定增长，有市场机构预测，2023年儿童零食市场规模有望达...……更多
2023-04-16 08:48:00套路,家长,儿童,食品,儿童,食品
说起小零食，大家的脑海中或许会浮现出各种色香味俱全的画面，无论是超市里琳琅满目的包装食品，还是街头巷尾香气四溢的烤串，都让人垂涎欲滴。然而，这些零食虽然美味，却往往伴随着高油、高糖、高盐等问题，长期...……更多
2024-06-19 13:51:00零食,成功,零食,干果,营养,口感
...我们常常会因为担心花费过多而避免购买一些营养丰富的零食。在人生的这个阶段，我们的身体健康需要更多的关注。对于中老年人来说，合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式。然而，很多中老年人常常会陷入一...……更多
2023-10-22 20:55:00中老年人,营养,饮食,方式,健康,健康
百吉福成长奶酪杯：儿童健康零食的新选择在如今繁忙的生活中，家长们往往为孩子的饮食健康而忧心忡忡。零食，作为孩子们日常生活中不可或缺的一部分，更是家长们关注的焦点。今天，我想为大家推荐一款不仅美味可口...……更多
2024-04-16 12:52:00吉福,奶酪,口感,武器,营养,秘密
...餐吃得就少了。还在纠结如何才能减肥，不妨把花生当作零食。有研究表明，经常把花生当作每日零食的人，相比于吃其他零食的人，身材要更好点。吃花生也是提高免疫力的方式，受到疫情影响，人们对免疫力更加重视，也会...……更多
2024-07-12 13:52:00惊讶,花生,好处,两个,花生,血管
现在年轻人非常乐意给爷爷奶奶们买零食，自己平时喜欢吃的零食，比如烤串、辣条、炸鸡、奶茶都希望爷爷奶奶们能够尝试。但有些零食，并不适合长期给老年人吃。如果能对零食种类稍加挑选和调整，就能给老人们带来更...……更多
2024-05-25 10:38:00零食,老人,零食,营养,老人,老年人
...豆、土豆加工成的土豆淀粉、炒土豆丝、薯片薯条等包装零食和速食这4个等级。生土豆就是差不多接近原生食材的食品，我们还能肉眼看出它的原生形态，它只是经过干燥、打碎、过滤等最基础的加工，食材本身的理化性质几...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
...长。
四：腰果（玉米炒腰果）腰果这种看似不起眼的小零食，其实是一个锌含量相当丰富的坚果类食品。它不仅口感酥脆，易于携带和食用，更重要的是，腰果富含健脑的脂肪酸和抗氧化元素，对于提升孩子的学习能力和记忆...……更多
2024-06-07 10:21:00头脑,食物,天然,孩子,孩子,牡蛎
...非常重要；今天，我们就来聊聊那些对更年期女性有益的零食，以及如何通过饮食调理，让气色更好，更显年轻；推荐零食：营养与美味的结合豆类零食：如烘烤的豆干、豆皮等，富含大豆异黄酮，有助于调节激素水平； 坚果...……更多
2024-04-23 12:18:00气色,零食,建议,饮食,健康,女性
生活中人们都离不开零食，零食虽然不能饱腹，但是可以调节人们口腔的味道，在工作之余来上一点零，也是一种放松的表现，现在社会在进步，科技也在进步，人们吃的零食也在翻新，花样不断的刷新人们的口味认知。春节...……更多
2024-05-26 21:58:00零食,黑名,央视,黑名单,多种,问题
人到了中年，身体的功能会比年轻的时候弱很多，特别是腰部和腿部，很难承受，这是由于人体在这个年龄已经出现了大量的养分损失，所以在日常生活中，我们应该通过什么方式来改善？建议下面这五种对人体有益的食品，...……更多
2023-07-29 10:39:00中老年人,零食,好处,身体,最好,健康
...脂肪最怕的菜——魔芋可能很多人对魔芋的印象还停留在零食的阶段，其实，魔芋不仅是一款低热量的零食，还可以走上餐桌，成为一道低脂菜品。天气渐渐热了起来，四月不减肥，五月徒伤悲！很多人都趁着现在还没有换上短...……更多
2023-04-16 21:00:00小肚,小肚子,脂肪,魔芋,减肥,糙米
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9月20日晚6点，山东大学举行2024级本科生开学典礼，一校三地万余名本科新生跨越山海同上“第一课”。这是山东大学首次采用一校三地同步
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