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清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...时绿叶菜,不过有这么一种菜越是寒冬越是鲜嫩,它就是雪里红!《广群芳谱·蔬谱五》云:“四明有菜名雪里蕻,雪深,诸菜冻损,此菜独青。”雪里红因其抗寒,在北方地区,到了秋冬季节其叶片部分变红,故因此得名“雪...……更多
这菜太香,每次都要多吃一碗饭,还能提高记忆力,保护肝脏!
...说老公做得一手好菜,在我看来是最幸福的事了,豆腐和雪里红(雪菜)两种普通的不能再普通的食材,经过老公的精心加工,居然在我的舌尖上擦出火花,你信吗?今天就来给大家说说老公做的一道家常菜:雪里红烧豆腐。这...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
枸杞是一种十分常见的滋补品,十分受人们的喜爱,在日常生活中适当吃一点枸杞可以为我们的身体带来很多的好处。枸杞本身具有多种功效,生活中枸杞的吃法有很多,做出的食物都比较美味。但是在这里却要提醒各位一点...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...积。下面让我们一起来学习如何制作一道清热解毒,养生滋补的葛根炖排骨汤吧。1.准备食材:将葛根、虫草花、莲子清洗干净,切块放入砂锅中。将排骨焯水去血水后,加入砂锅中。 2.烹饪过程:加入姜片、虫草花、莲子,用...……更多
这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益
...肾的功效,还有助于增加免疫力。而土鸡则是一种天然的滋补食材,富含多种氨基酸和蛋白质,对于改善肝脏功能、增强体力十分有益。扩写: 土鸡汤虽然价格较高,但是其珍贵的食材和独特的滋补效果让其备受推崇。土鸡肉...……更多
春季进补,少吃大鱼大肉,牢记“春养肝”,这4种食物春天吃最好
说到春季的自我调养,很多人可能立刻会想到滋补强身,而脑海中浮现的画面无非是满桌的山珍海味。不过,亲爱的朋友们,春天的养生之道,其实更倚重于“轻盈”与“平衡”。特别是在春养肝这一方面,我们要跳出传统进...……更多
它是一种健康的蔬菜,营养价值丰富,味道鲜美
...材上市!而在众多美食中,有一种独特的食材,被誉为“雪里红”,它的营养价值丰富,不仅味道鲜美,而且烹饪方法多样。雪里蕻是一种一年或二年生的植物,属于十字花科。它的叶子在寒冷的北方地区会变成鲜红色,因此被...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...为晶莹剔透、黏滑顺口的美味。可以每天喝上一碗,温润滋补,暖和身体。 番茄——清热解毒养肝的佳品西红柿是生活中最常见的食物之一,它富含的维生素和番茄红素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下,建...……更多
天然“强肝王“被发现,提醒45岁后的人要常吃,2天吃1次,养肝更护肝
...”——枸杞叶,自然的恩赐在中医的宝库里,枸杞早已是滋补肝肾的佳品,而它的叶子——枸杞叶,同样不容小觑。枸杞叶性凉,味甘苦,入肝、肾经,具有清热除烦、滋阴明目、养肝护肝的神奇功效。《本草纲目》虽未直接提...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...的作用尤为重要。相较于传统的红枣,艾草更具有全面的滋补功能。它所含丰富的蛋白质、矿物质和维生素,让人受益匪浅。春天是艾草采摘的最佳时节,将其用于烹饪,不仅滋补身体,还能展现清香独特的风味。每周食用艾草...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...苗、猪肉、姜、葱、盐、生抽、食用油具体做法:1.先将雪里红嫩苗洗净,控干水分,锅内加水烧开,放入雪里红焯水后,捞出过凉,挤掉是多余水分后,切成细碎。2.将猪肉剁成肉馅,放入一个大碗中。加入葱末、姜末、适量...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...通过食疗养肝。传统上,人们喜欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补,然而实际上,相比枸杞,木耳才是天然“肝脏保护伞”。木耳富含营养元素,其中最重要的胶质可以帮助排除肠胃内的毒素,促进肠胃清洁,有助于降低脂肪吸收、...……更多
肝不好的人,如果每天吃一个鸡蛋,会发生什么?听听医生怎么说
...正好1.早睡早起平常日子中做到早睡早起,肝脏才能得到滋补,这样肝脏功用进步有利。许多人平常总是熬夜或者晚睡,会下降肝脏的排毒才能,长时间下去就简单由于毒素的堆积而导致肝功用受损。因而,肝脏本身受损的人应...……更多
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...持肝脏的正常功能。这道菜汤清爽可口,喝上一碗暖胃,滋补又养肝。食材:菠菜:适量;鸡蛋:2个;高汤或清水:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花:适量(可选)做法:1.菠菜洗净,去掉根部,然后切成段状备用。2.鸡...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...显著古代医书中记载韭菜为“壮阳菜”,说明其对肾阳有滋补作用。在中医理论中认为,肾主水,肝主血,肝肾两脏相互依存,因此韭菜对于补肾健脑、活血益气有着独特的作用。常食韭菜可促进人体血液循环,有效改善手脚冰...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...是很多人喜爱的一种食物,并且它胆固醇含量低,又十分滋补,是冬季常见的补品。肝科专家表示:患有肝病的人不是一点羊肉也不能吃,而是要严格控制好量,对于任何食物都是如此。羊肉属于热性,吃太多自然会引发上火,...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...脏健康,建议适量饮酒或不饮酒。枸杞,具有益精明目、滋补肝肾的功效。枸杞中含有叶绿素,有利于肝脏解毒,能够改善人体肝功能。此外,枸杞还含有甜茶碱,能够预防肝脏储存脂肪,可有效预防脂肪肝。对慢性肝炎患者来...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...。常常我们会听到人们提到红枣,但实际上,比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果,它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质,并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用,也可以用来泡...……更多
立秋之后,使劲吃这菜,它是“养肝高手”,一周吃2次,清肝排毒,味道又鲜美
...成:煮至所有食材熟透、入味即可出锅享用了。营养价值滋补肝肾:枸杞叶和猪肝都具有滋补肝肾的作用,有助于提高肝脏和肾脏的功能。明目:枸杞叶中的维生素 A 和猪肝中的维生素 A 都对眼睛健康有益,可以预防视力下降和...……更多
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
...着极高的药用价值。特别是对于男性朋友来说,枸杞更是滋补养生、强壮身体的佳品。那么,男性晚上睡前嚼几粒枸杞,究竟有哪些好处呢?下面将为大家详细介绍。首先,改善睡眠质量睡眠是维持人体健康的基石,良好的睡眠...……更多
天然“护肝王”被发现,三伏天要常吃,3天吃1次,养肝更护肝
...,让养肝护肝成为生活中的一种习惯。枸杞红枣炖鸡汤:滋补养肝的温馨之选材料:土鸡半只、枸杞30克、红枣10颗、姜片几片、盐适量、清水适量。步骤:01.土鸡洗净斩块,用开水焯水去血沫,捞出备用。02.枸杞、红枣洗净,...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...免疫力,对降转氨酶同样具有辅助作用。3.枸杞枸杞可以滋补肝肾,具有清热明目的作用,枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用。可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。4.玉米 很多人都知道玉米...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...以加速排毒,由此减少代谢垃圾对肝脏的损伤。吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好1.南瓜相信对于南瓜,朋友们都不陌生事实上,但也有很多朋友都不喜爱吃南瓜。事实上吃南瓜的好处是很多的,南瓜这类黄绿色蔬菜,增...……更多
菊花茶,肾不好的人可以喝吗?加枸杞有滋补功效吗?
...。那么,肾脏不好的人可以喝菊花茶吗?若加入枸杞会有滋补功效?下面将为大家一一解答!菊花茶对肾脏健康的影响:1、利尿作用临床认为,菊花茶具有利尿的作用,饮用后,尿液排泄量会增多,从而有利于排除体内的废物...……更多
有肝病的人不能吃面条?想养肝,3种食物或应远离,抓紧了解一下
肝脏是我们体内最大的解毒和消化器官,也承担着重要的合成、分泌、代谢机能。不过随着气温的提升,肝脏也很容易出现内火扰心、气郁不畅的情况。因此,更应重视肝脏的保养工作。众所周知,生气伤肝、熬夜伤肝、药物...……更多
春天这菜要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
...息相关。那么,在这个春意盎然的季节,如何通过饮食来滋补肝脏呢?接下来,将为您介绍春季养肝的美食选择,让我们一起用美食呵护身体,感受春天的气息。1、猪肝:比猪肉便宜,比羊肉滋补在春季养肝的饮食中,猪肝是...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
...菜。菠菜富含维生素E和多种微量元素,具有清肝明目、滋补血液的功效。可以将菠菜炒熟,加入适量的盐和鸡精调味。第五道菜是鹌鹑蛋排骨。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和维生素E,可以提高肝细胞再生能力,增强免疫力。将鹌...……更多
中老年人在早餐中增加这三种食物的摄入,以保持肝脏健康
早餐对肝脏的重要性肝脏是人体中重要的器官之一,对维持身体健康起着重要的作用。早上是肝脏养护的黄金时期,身体的代谢和调节能力处于旺盛状态。因此,为了保持肝脏的健康,早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的...……更多
“肝脏”最爱的三样菜,建议中老年常吃,养肝又排毒,安康一整年
...,菠菜便是这绿色养肝大军中的佼佼者。二、枸杞炖鸡,滋补肝肾的温馨汤寒风起时,一碗热腾腾的枸杞炖鸡,不仅暖身更暖心,更是中老年人滋补肝肾的佳品。枸杞与鸡肉的完美结合,仿佛是大自然赐予的养肝秘方。 【食材...……更多
红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为:吃了这么多次,你未必吃对了
...,吃了这么多次,你未必吃对了。红枣是生活中较为常见滋补品之一,因为含有较高的营养物质,如蛋白质、脂肪、糖类等。经常食用可以帮助增强体质,并且红枣中的阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等,还可以帮助提高人体免疫力,...……更多
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
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