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...进补要适度,合理膳食。有心脑血管基础病患者,特别是老人,不要随意停药,要加强血压、心率的监测。”预防异物卡喉,掌握急救两个动作春节期间,儿童一边品尝零食一边嬉笑、玩耍、打闹,稍不注意,很可能出现异物卡...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...体锻炼。而与之相反的的是,截至22年9月,日本百岁以上老人的数量已经实现连续52年增长,不断刷新着历史记录。而另一数据显示,日本《每日新闻》曾发表过一篇百岁老人患癌率的报道,调查了300名百岁老人,患癌率不到10%...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...鸡肉、鱼肉的时候,加一两勺豆豉都是非常美味的,而且老人常吃鱼类还能预防老年痴呆。身体是自己的,想要预防疾病除了吃有助与身体健康的食物外,改正自己的不良习惯也是相当重要的,只有合理的生活习惯才是保持健康...……更多
中医药知识学习活动在京举行 助力老年人健康与养老事业发展
...引导老年人学会做自己的“保健医生”,争当健康“活力老人”,还是“以治病为中心”向“以健康为中心”转变的切实行动,可为应对人口老龄化带来的诸多社会难题,促进社会和谐发展起到重要作用。 ……更多
年纪越大越要吃肉,权威研究:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好?
...情况比较常见。像王大爷这样的患者在医院也很多,一些老人家上了年纪之后,觉得要清淡饮食,想要延年益寿预防健康,就会不怎么吃肉了,就改吃素,并且认为吃素还有利于身体健康长寿。但是生活中大家倘若长期吃素及不...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...轻人选择不再生育,担心无法承担养老的责任。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就可称呼为老年人了古人常说“七十古来稀”,这句话意味深长,它表达了古代人们对长寿的珍视和认可,也反映了古代生活环境和...……更多
50岁后,若是不想中风“找上门”,这2种习惯还是抓紧改掉吧
...就会对人体的健康产生一定影响。比如:对于上了年纪的老人来说,经常会为了节省百来块钱而忽略对自身健康的检查,很多中老年人只有在身体出现了严重不适时,才会去医院接受相应的检查和治疗。有部分中老年人为了省钱...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...意!医生提醒↓↓↓气温骤降除了要做好保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒冷会造成血管收缩引发血压波动干燥的气候也容易诱发疾病医生建议出门佩戴口罩据悉,心血管疾病(C...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...优雅美丽。脸上不见太多岁月的痕迹,完全不像一位古稀老人。这让欧大姐既惊讶又羡慕,忍不住向杨太太讨教养生之道。 “杨太太,您真是驻颜有术,一点也看不出七十多岁。”欧大姐由衷地赞叹道。杨太太抿嘴一笑:“其...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...这些人来说,饮用替代性的非乳制品可能更适合他们。03老人喝牛奶时要注意的问题?注意牛奶的质量问题现如今市面上的牛奶种类繁多,大家在购买时务必选择正规渠道,并仔细查看相关产品的生产日期、保质期以及生产批号...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
在一个宁静的小镇里,住着一位102岁的老人,张奶奶。她的精神矍铄、身体健康,成为了当地的传奇。人们常问她长寿的秘诀,她总是微笑着说:“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话,而是一个深刻的启示。在...……更多
早上爱喝淡盐水的人身体会更健康吗?一文揭晓答案
...够润滑口腔,促进我们胃肠道的蠕动,对于有便秘问题的老人来说,其实是能够促进排便,改善便秘问题,还能够帮助养成早起排便的习惯。所以说早上起床先喝水,还是有很多好处的,通常情况下建议多喝一杯温开水即可。早...……更多
“心脏康复”助80岁老人运动时也能畅快呼吸
本文转自:南京晨报疾病与健康“心脏康复”助80岁老人运动时也能畅快呼吸“原来只要走几步路,稍微有点累就会感觉到胸闷、心慌,现在登山、慢跑都可以,仿佛年轻了十多岁……”近日,在江苏省省级机关医院心脏康复科...……更多
健康科普 | 高血压常识知多少?
...50/90mmHg以下。高血压患者生活中有哪些注意事项呢?记住健康生活六部曲:限盐、减重、多运动,戒烟、戒酒、心态平。每个高血压患者应长期坚持良好的生活方式,包括减少钠盐摄入,每人每日不超过5g盐,注意咸菜、味精、...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...病容易被忽视前一阵,家住省城城北区的陈海琴(化名)老人突然变得闷闷不乐,身体也多有不适,有时候还伴有疼痛症状,于是家人带她去医院检查,可是各项检查做完后,医生也没查出问题。后来,在亲戚的建议下,家人带...……更多
当好守护心血管疾病患者的贴“心”人
...全力,为患者争取生的机会。 龙年伊始,一位90岁高龄的老人因急性心衰、重度主动脉瓣狭窄从外院紧急转至市一医院。经过刘杰团队抗休克、抗心衰、纠正水电解质紊乱紧急抢救,老人病情仍没能稳定下来。考虑到患者年纪较...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...,在2019年发表了相关结果,这项研究主要针对60岁以上的老人,深入探讨了睡眠时间以及午睡过长对健康的具体影响。在研究中,所有的老人被分为两组,一组午睡时间低于一小时,另一组则超过一小时,经过长达12年的跟踪研...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...身体不适去做检查,结果医生说:“您的血管相当于90岁老人的血管。”其实,这便是“血管早衰”。健康时报图血管早衰的6个“信号”血管老化一般是比较难觉察的,但身体出现相关的信号还是有踪可循的。湖北省人民医院心...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...康的家人等近距离接触,分开食宿,尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。4.做好环境清洁和消毒工作。保持室内适宜温度,定时开窗通风;使用含氯消毒剂对患者呕吐物或被粪便污染的物品进行消毒;患者家庭环境应依据专业人员...……更多
...防队员袁才迅速赶往现场。民警到达现场时,看到老人因雪天路滑摔倒在地,半边衣服已经湿透,冻得瑟瑟发抖。民警赶忙上前查看具体情况,并贴心照顾。发现老人的手臂和腿部有擦伤痕迹,随即拨打120急救电话。在等待医护...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...的心态使得他们看起来更加年青。 01到了几岁就被称为老人?60岁后算老年人吗?跟着年纪的增加,人们会逐渐步入人生的不同阶段,那么,毕竟到了几岁才被称为“老人”呢?按照世界标准,60岁以上的公民通常被视为老年人...……更多
它是“冬季第一鲜”,老人常吃养护血管促消化,开胃健脾不上火
冬天,大自然虽然沉睡,但却赋予了我们一份特别的礼物——冬笋。被誉为“冬季第一鲜”的冬笋,不仅味道鲜美,还拥有丰富的营养价值,特别适合老年人食用。你知道吗?冬笋中含有大量的膳食纤维,这不仅能促进肠道蠕...……更多
养血管等于养命,血管堵塞了怎么打通呢?
...面说说,发生了血管堵塞怎么办?也可以参考我的问答:老人血管堵住了,应该怎么办?1.急性堵塞,要赶紧打120或999到医院;2.慢性闭塞,根据狭窄程度和有无症状可以口服药物、支架、颈动脉内膜剥脱、搭桥等处理。再说说高血...……更多
中央气象台发布寒冷黄色预警,广州气温持续走低
...衣等冬装了。广州天气预报如下:气温骤减注意防寒保暖老人小孩谨防“寒潮病”人在室内活动时,对气温的感知往往和天气预报的数据有出入。这是因为室内气温相比室外具有滞后性,滞后程度与房间的密封性、朝向、墙壁和...……更多
老人雪天迷路 “格格”帮助寻亲
...者 李涛 通讯员 张昕)老人初来太原,独自出门迷了路,雪天在街头徘徊。网格员遇到后,各种途径寻找线索,后来在热心居民的帮助下,联系到了家人。2月20日15时,御德苑社区网格员李艳琴巡查中,在金阳南路西一巷见到一...……更多
人老了戒烟是在折寿?老人要不要戒烟?医生:戒烟重视3个关键点
...看能不能听医生的话。现在有很多的过了60或者是70岁的老人依旧有抽烟的习惯。家里也有人想让他戒烟的时候,他就会觉得戒烟之后会有损寿命,还不如一直抽,抽到什么时候算什么时候。难道老人真的不能戒烟吗?真的对寿...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...至少每年进行一次检查,尽量一年检查两次。60岁以上的老人,可以每三个月到四个月进行一次体检,一年2到3次,其中至少有一次是全面体检。三、每个年龄阶段的侧重检查项目(一)30岁以上的男性和女性30岁以上的人群,要密...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...60岁以下的人建议每天最佳步数为6千-8千,而60岁以上的老人则建议每天走8千-1万步。04“357”原则,需知晓”3“”3“指的是走路时间,建议每次的走路时间达到30分钟,并不是说必须要达到30分钟,而30分钟属于是一个最低值。...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
在我们身边有很多长寿的老人,其实长寿老人是非常注重保养的,尤其注重血管的保养,如果血管年轻,人也会变得更加的年轻。所以在平时的时候,可以通过饮食的方式清除血管中的毒素和垃圾,让血管变得更加的光滑,而...……更多
老年人预防脑梗和老年痴呆,如何正确补充叶酸与B12?
...,是孕期准妈妈们的常备药物。但是对于一些慢性疾病的老人,比如糖尿病高血压高血脂等有心脑血管风险患者,也是需要定量服用叶酸的,定期适量服用叶酸能更好地有助于身体健康。对于中老年人来说,维生素B12和叶酸是十...……更多
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贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
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