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...这个时节养生的；一、谷雨养生：祛湿与养脾谷雨时节，雨水增多，湿气较重，中医认为湿邪易伤脾；脾主运化水湿，一旦受损，可能导致消化不良、身体沉重等症状；因此，谷雨养生的重点是祛湿和养脾；饮食调理：选择一些...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...苏的立春之际，位于沙坪坝区陈家桥街道的滨河法治公园草木潮玩研学基地迎来正式开园，其集合“非遗文化+运动潮玩+特色美食”为一体，将给居民带来更多不一样的新体验，新春时节不妨和亲朋好友前去走一走、瞧一瞧。据...……更多
2024-02-04 15:49:00法治,时节,公园,环境,陈家,陈家桥
...四立”，代表着季节的转换与过渡。此时节，风暖昼长，草木繁茂，万物由生到长，绿意葱茏的夏日缓缓开启。我国各地流行着“立夏尝新”的习俗，所谓“尝新”，就是吃一些这个季节的新鲜食物，民谚素有“立夏尝三鲜，一...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...是大家复工的第二天，同时也迎来了春天的第二个节气—雨水。进入雨水节气，也预示着天气要回暖了，阳气升发，万物复苏，而我们的工作、学习和生活，也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年，从五运六气来看，今年...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
雨水，是我国传统二十四节气中的第二个节气。随着，雨水节气到来，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
初秋时节，雨水较多，空气中湿气较重。若不慎受湿邪侵扰，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。今日雨水，我们一起健身添活力。多彩贵州网讯（本网记者 付磊 张驰翔）2月19日，二十四节气中的第二个节气“雨水”。这一天后，雨水增多润泽万物，大地间一派开春气象...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...自然界的宣告。它是春天的号角，唤醒了沉睡的大地，让万物从冬日的沉睡中苏醒。在这个时节，春风轻拂，春雷始鸣，似乎在告诉世间万物，新生的时刻已经来临。古人对于惊蛰的观察和体验，充满了智慧。他们发现，惊蛰时...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...百花菜：山野之间的春鲜食材明前一到唇齿鲜。清明前后雨水丰茂，草木在雨水的滋养下茁壮生长，生出惹人喜爱的绿意。春笋、荞菜、艾草、紫苏……各类山野时蔬饱含草木的清香，是春季的餐桌上不容错过的清新味道。眼下...……更多
2024-04-02 04:05:00唇齿,凤尾,凤尾鱼,鱼子,春笋,百花
本文转自：福州晚报今日迎来雨水节气，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。正所谓：“春回大地挟湿气，脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
本文转自：甘肃日报地软儿蒲公英
荠菜花一石春风日暖，万物生发。行走在甘肃的山野间，目力所及，皆为春色，从冬眠中苏醒过来的一些植物，有些还是美味、健康的食材。地耳，俗名地软儿地软儿，看着像黑木耳，是的，...……更多
2024-04-06 02:34:00草木,万物,地耳,荠菜,蒲公,蒲公英
记者 韩虹丽2月19日，日历牌上“雨水”二字映入眼帘。这是新一年当中的第2个节气，“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”一样，都是反映降水现象的，《本草纲目》中曾记载：“地气升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
本文转自：铜仁日报目之所见从草木之间，窥见远处的湖水流落人间它平静地等待石墩子截断下半身，未来，任凭风浪起一条河都在努力活出浪花滚滚，纵使下游不知所往那涛声，如琴，如雨如风吹竹林，万物的抽泣每个夜晚...……更多
2024-04-26 09:24:00明湖,草木,祥云,五楼,高山,囿于
...全国首批、西北唯一海绵城市建设试点，创新实施“四级雨水收集利用体系”，有效缓解城市内涝，削减城市径流污染负荷，节约水资源，让城市“会呼吸”。行走在沣西新城的街道上，原来的大广场、硬质路面等被分解成一块...……更多
2024-04-07 16:31:00陕西,海绵,雨水,新城,新区,城市
...）厦门市中医院中医特色诊疗部副主任医师陈丽凤表示，雨水节气气温虽有回升但天气仍较寒，特别是闽南地区风、寒、湿并重，养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上：既要健脾温阳以防寒湿困阻，还要春捂及疏肝以助...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...，也滋润了大地的草草木木。每当这个时候，大家都希望雨水可以来的更多一点，帮助草木庄稼长得更加茁壮。但也有一部分人，因为之前未做好防雨措施，对日常生产生活造成了影响。其中就包括一些羊场。虽说春雨并不冷，...……更多
2024-04-15 15:14:00羊舍,潮湿,措施,卷帘,春雨,羊场
...全面提升河道行洪排涝能力，增加河湖水系调蓄空间；在雨水设施系统完善方面，将聚焦城区范围内雨水问题，完善雨水设施系统，降低内涝风险。结合城市开发建设、城市更新等工作，以缓解城市内涝为核心，开展市政道路、...……更多
2023-10-12 07:54:00海绵,行动,城市,海绵,城市,建设
...仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同时适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...“百害而无一利”。
于是人们到了惊蛰，就会收集一些草木灰、石灰等撒在墙根处、家中的院子内，熏走家中的蛰伏的虫子，也希望今年的粮田不受到害虫的咬食伤害。还有的人们会手持上艾草、檀香游走在家中的四角，用烟...……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
...到了，瞬息之间，天空就已经起了变化，最深的闪电，把雨水突然释放。雨水击中了大地的脉搏，让我感叹中国农历和大自然之间的神秘感应。我们的祖先面对无以名之的自然现象时，曾经表现出根深蒂固的恐惧，恐惧那些无法...……更多
2024-04-14 00:39:00自然力,自然,暴雨,雨水,万物,水库
...天，把美好的气息晕染在纯洁的心灵里，开在欣欣向荣的草木上。 在春风里，心缓缓醒来，开始张望。张望春天的气息从田间垄头上升，把柳枝浸酥，把桃花点红，让山坡笑靥如花、天空一尘不染。春风里，一切都温暖起来，...……更多
2024-02-28 01:40:00春风,新绿,山涧,千红,气息,大地
...后，大家是不是会感觉到皮肤特别的干燥，这是因为秋天雨水少、温度高、风大，导致空气的湿度比较小，人体会感觉异常干燥，此时如果我们再吃过多的辛辣食物，比如生姜、蒜、韭菜、麻辣火锅等等，因为这些食物都是辛辣...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...了，意味着气温会开始逐步升高，阳气上升、春雷乍动、雨水增多，春暖花开，万物出现一片生机盎然的景象，美丽的春天正式宣告来临了。虽然惊蛰只是春季的节气之一，但它却是决定性的一天，只有过了惊蛰，才是万物复苏...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...是中医养生的核心。在传统中医理论中，阴阳是构成世界万物的两种基本力量，它们相互对立、相互依存，不断变化和调节，维持着生命和宇宙的平衡。阴阳的基本含义阴的特征：寒冷、静态、内敛。代表夜晚、冷水、休息、女...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...够生发。睡眠过多，极易使人体的阳气郁滞体内。春天是万物复苏的季节，可以适当进行户外活动，有助于体内循环，对人体的阳气有长养的作用。春天应多进行郊外踏青、晨起跑步、登山等运动，可有效改善生理机能。饮食均...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
“春雷响，万物长”。从3月6日开始，就进入了春季的第三个节气———惊蛰。惊蛰时节，春雷初作，震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物，让它们陆续出来活动，也就是古语说的“春雷惊百虫”。惊蛰时节，民间素有将豆、米谷...……更多
2023-01-05 21:14:00万物,养生,春雷,时节,节气,身体
...取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师孟梦说，此时应注意随气温变化适...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...天进入尾声，夏天就要正式来临了。此时气温逐渐升高，雨水开始增多，人体的消化功能处于旺盛时期，正是补益身体的大好时机，可以适当食用一些具有健脾补肾功效的食物，这样不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...大节气。由于随着夏至节气的到来，这个时候高温夹带着雨水，人们的身体明显感觉疲乏和心悸气短，食欲也会明显下降，饥渴烦躁，出门一趟回到家里全身都是汗。讲得更直白一点，夏至就是一个盛极而衰、否极泰来的这么一...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
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