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科学养生  拥抱春天
...瑞《黄帝内经·素问》指出:“春三月,此谓发陈;天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气...……更多
立春到 养生始
...立,是开始的意思;春,代表温暖、生长。立春,意味着万物蛰伏的冬日已经过去,开始进入生机勃勃、万物生长的季节。立春后是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么立春养生就相当于...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
《岁时百问》云:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名,这个时节万物吐故纳新,大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节,兼具自然与人文两大...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...顺应四时”,不同的季节应有不同的锻炼方式;春夏季节万物生长,老年人可以增加户外活动,秋冬季节则应减少户外活动,以防寒气侵袭;建议:老年人应根据季节变化调整锻炼时间和方式,春夏季节可以多进行户外锻炼,秋...……更多
今日立春,愿一切美好如期而至
...、挂春幡、戴春鸡有着吉祥如意、丰衣足食之意立春之后草木初萌、花蕾初绽人们还会外出春游欣赏春日胜景俗称探春、踏春2024年2月2日,北京,玉渊潭公园科普广场内早樱绽放。立春还与农事的关系十分密切古人会在立春日把...……更多
都有一颗草木心
本文转自:沧州日报都有一颗草木心吴相艳人若动情,唏嘘表白时,喜欢说:“人非草木,孰能无情。”果真如此吗?草木会说:“你非草木,怎知无情?”“红楼一梦”中,绛珠仙草化身柔弱才女,日日垂泪,夜夜诗心;取...……更多
...春风做一把竖琴,山便是它的琴弦。风拨动南山和北山的草木,发出不同的声响,带来不同的讯息,南山的草木已经萌发,北山的冰雪还在消融,在冷与暖之间,在琴弦之上颤动的春风,也在抚平山与山之间的界线。 在春风里...……更多
...也由此而来。《月令七十二候集解》记载:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。……盖谷以此时播种,自上而下也。”反映出谷雨的农业气候意义。谷雨与“仓颉造字”又是什么关系?华东师范大学民俗学研究...……更多
中华民族的虫历
...溪水,自然而流畅。从春光明媚、万物勃发,唱到山川、草木、鸟兽、虫鱼的相配,从万物的相配关系联系到人类的恋爱婚姻,男耕女织,那是一部天人合一的、古老而质朴的民族史诗。草虫对应着节序,寄托着人们对时间流逝...……更多
腹痛腹泻止不住,健脾祛湿雨水时
...捂防寒,健养脾胃德叔提醒,此时正值春季的第二个节气雨水,虽然气温在逐渐回升,但早晚仍是寒气偏盛,稍有不慎便易受风寒之邪侵袭。岭南地区还可能会遇上潮湿的“回南天”,因此雨水前后养生关键是防寒防湿。防寒要...……更多
怒放的野菊花
...开花谢,在自然界再本真不过。张九龄的《感遇》曰:“草木有本心,不求美人折。”很显然,草木要比人更守得住本心。就如眼前这丛野菊花,尽管无人注视、无人喝彩,依然安安静静地绽放,然后安安静静地凋谢。联想到周...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
春天,是大自然的复苏之季,也是人体健康调理的关键时期。随着气温的逐渐回暖,春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色,它不仅可以补充人体所需的各种营养成分,还能够增强免疫力,帮助...……更多
滨州滨城袁俊英:立足博鳌高地,叫响“五色滨城”
...因水而灵动;水,善利万物而不争。绿水穿城而过,绿树草木葱茏,滨城区用好改革关键一招,用绿色装扮整座城市。同时秉持绿色理念,推动企业绿色转型,以“增量”换“存量”,不断放大中心城区区位、政治、经济叠加优...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
...十四节气的第十九个节气,也是冬季的起始。立冬之时,万物终成,万物进入休养、收藏状态,此时昼短夜长,日照减少,昼夜温差较大。中医讲究“天人相应”,顺应自然界闭藏的规律,冬季人体应收敛阳气,是此时养生的基...……更多
中医视角看红楼  跟着贾府学养生
...不同姜丽芳表示,《黄帝内经》有云:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴……逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。”这告诉我们四时阴阳之变化是万物生命的根本,根据四时之气来养生医疗...……更多
秋天,阳退阴长,热去寒来,草木枯萎,万物凋零。根据祖国医学“天人相应”的观点,在气候变化无常的“多事之秋”,人们应注意以下四方面的调养。1、饮食调养 秋天人体容易出现鼻咽干燥、皮肤干裂、大便干结...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
建议中老年人:春天除了牛奶,多吃这3样,提高免疫,身体强健
...。新陈代谢加快,人体内钙的消耗也会大大增加;春季里雨水较多,很多地方会阴雨绵绵,阳光照射不足。所以,补钙除了喝牛奶、吃鸡蛋外,这4种食物,不仅含钙高还富含其它营养,建议中老年多吃些。一、豆腐——大葱炒...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
...测,湿气易困扰着人们的身体。尤其是在三月末,频繁的雨水让空气中充斥着湿气,居住环境内部也易受潮湿影响。冬瓜眉豆薏米骨头汤以清爽的冬瓜和祛湿的眉豆、薏米为基础,搭配猪骨提升口感,汤汁鲜美,营养丰富。雨水...……更多
钾比香蕉高7倍!春天大量上市,中老年食它,增强体力,提高免疫
...的原汁原味,让每一道佳肴都鲜美可口。结语春天是一个草木复苏、万物生长的季节,也是人体调理的最佳时机。合理饮食,摄入适量的营养元素,是维持身体健康的基础。羊肚菌作为春季的特色食材,富含钾元素,具有滋补强...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...开始。《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。”立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,开始养精蓄锐,为春季的勃发做储备。此时,养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不...……更多
今日霜降 专家支招这样养生
...缓解秋燥造成的各种症状。防秋郁霜降时节,天气渐冷,草木枯黄,人们往往触景生情,情绪容易变得低落、消沉,甚至抑郁。此时宜动不宜静,应多进行户外活动,接受阳光照射,有助阳气生发,转移低落情绪。另外,可用中...……更多
蜿蜒的金色
...色的光晕正好打在果实上。 —浓重的一笔勾勒。 我闻到草木的味道、粮食的清香。秋风不会告别,草木,稻穗,都在快乐地交换出金色的衣裳…… 于是,某一种凝眸,就有了好看的颜色,金子般的颜色。 我看到的,却无法描...……更多
...不要再问春为何物 无非就是一贴最神奇的膏药一旦贴在草木身上忍了一冬的痛就会散尽明天就又可以在风里活泼把顽皮开成一朵朵花让被风寒欺负已久的草根又有了探出头爱上尘世的理由天地积蓄一冬才拥立的春 无非就是时光...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
...十二候集解》,他将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺乃祭兽:此时豺这类动物开始捕获猎物过冬。草木黄落:树叶都枯黄掉落。蜇虫咸俯:冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。 今年...……更多
春分已至!请查收来自武当山的养生提示
...日,我们迎来了春季的第四个节气——春分。春分已至,万物复苏,正是养生的黄金时期。武当山作为道教圣地,自古便是修身养性的绝佳之地。今日,武当山特地为您送上春分养生提示,助您在这个春意盎然的时节,迎接健康...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示,立冬始,万物闭藏。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。”立冬过后,白昼开始变短,夜晚逐渐变长,天气与光照时间出现明显变化,与之相对的,人也更容易在这个秋冬交接...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...百万人享有健康和美好生活。纽崔莱迎来90周年 续写中华草木文明新篇章2024年是全球领先的维生素和膳食补充剂品牌纽崔莱创立90周年,纽崔莱的品牌理念源于中国的中医药理论和传统养生哲学。1915年,美国青年卡尔·宏邦来到...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
四季轮回,自然界的万物在不断地适应和调整,以应对不断变化的环境。作为人类,我们同样需要遵循四季养生的原则,通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中,我们将分享四季养生的奥秘,以及五道汤品...……更多
...质者宜选用性寒茶饮,而虚寒体质的人适用性温茶饮。/养生茶饮 /针对不同需求,专家推荐几款养生茶饮,不妨一试。调节血压血脂。徐志瑛表示,高油高脂饮食后,不妨用白萝卜煮水作为茶饮。中医理论中,萝卜具有清热化痰...……更多
...。古人对“立冬”的解释为:“立,建始也;冬,终也,万物收藏也”。立冬,万物开始潜藏,即一年的田间操作结束了,作物收割之后要藏起来。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。天文专家表示,农历上的“立冬...……更多
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长安区医院眼科与介入血管科成功开展首例眼卒中介入手术
本文转自:阳光报阳光讯(记者 张华)近日,西安市长安区医院眼科与介入血管科联合,成功为一例视网膜中央动脉阻塞患者实施了眼动脉溶栓术
2024-06-26 02:10:00
东疆为百姓“吃全球”搭建好平台
本文转自:今晚报进口凤梨海关通关放行1.5小时后在超市上架东疆为百姓“吃全球”搭建好平台本报讯(记者岳珊)记者从东疆综保区获悉
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副中心飘起浓浓咖啡香
本文转自:北京日报从一店难寻到四处开花副中心飘起浓浓咖啡香本报记者 孙云柯潮流时尚的都市,总少不了咖啡的味道。过去,在通州
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山坳里养出生态肉鸡
本文转自:西海都市报西海全媒体记者 吕锦武 通讯员 石延寿仲夏时节,地处脑山的海东市民和回族土族自治县峡门镇孙家庄村,麦浪翻滚
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新型芯片可快速监测健康情况
本文转自:科技日报利用血液发电并测量电导率新型芯片可快速监测健康情况【总编辑圈点】科技日报北京6月25日电 (记者张佳欣)据近日发表于《先进材料》杂志上的论文
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水田显新绿 第六埠村插秧忙
本文转自:天津日报水田显新绿 第六埠村插秧忙特色农产品时隔一年将重回餐桌本报记者 王音从昨天起,西青区第六埠村的300亩水稻开始了为期3天的插秧作业
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荔枝好吃别贪嘴,当心吃出“荔枝病”
本文转自:新华日报读者来问:什么是“荔枝病”?荔枝季来临,怎样正确吃荔枝?如果您有任何关于健康的疑问,请与我们联系。热线电话
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本文转自:文汇报入梅后,申城医院哮喘、心脑血管疾病等就诊量均有上升“暴力梅”催生“梅雨病”,谨防身心都“发霉” ■本报记者 李晨琰上海已入梅一段时间
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将“菜园子”与“菜篮子”温暖连接
本文转自:宁夏日报赵 慧蔬菜刚从地里摘下来,“转身”便坐上公交车进了城。在隆德县,这样的场景屡见不鲜。近年来,当地共开通29条城乡公交班线
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刘爱国:葡萄酒就是我一生的事业
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