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...吃得太“精细”,因此春节过后,开始吃富含膳食纤维的蔬菜和粗粮来“刮油”,这种做法也是不正确的。节后适当吃一些粗粮对肠胃是有好处的,但是,如果突然大量增加粗粮和不溶性膳食纤维的摄入,肠胃在短时间内难以适...……更多
73岁的老妈还在挣钱,儿女心疼又无奈
...南湖晚报姚女士:清明假期前,我跟老公一起回到了乡下老妈那里。我们已经一个多月没回去了,本想给老妈一个惊喜,没想到却吃了“闭门羹”。邻居告诉我,最近一个月,我妈一直在帮园林老板种花草,几乎天天上工。这老...……更多
春节过后农业发展有序化
...发往基层农资网点,确保化肥供应量足价稳,不误春耕。雨水节气后正是春耕备肥的关键期。记者在重庆黔江区农资储备库看到,随着新一批保供化肥运抵,供销合作社正安排人手加班加点转运。今年,重庆黔江区计划春播粮油...……更多
立夏后饮食有讲究,这3种食物悠着吃,身体更棒
...响。所以啊,立夏以后,咱们得少吃点大鱼大肉,多吃点蔬菜水果和清淡点的食物,这样咱们的肠胃才能保持健康。二、就是那种油腻腻的食物啊,吃多了可是会让人感觉不太舒服的。这类食物通常都含有较高的脂肪和热量,虽...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...等多种美味佳肴。根据个人口味的不同,还可以加入各种蔬菜、豆腐等搭配烹饪,使得鱼肉的口感更加多样化。无论是煮汤还是炒菜,都能让您在冬季享用到鲜美的鱼肉,同时也为身体提供了所需的营养。猪瘦肉——肉片滑蛋做...……更多
杭白菜卖7块!雨一直下,杭州市民的菜篮子拎得还稳吗?
...时鲜菜蔬摆放得整整齐齐,有摊主正坐在摊位前,挑拣被雨水打烂的菜叶,把外面一层不好的菜叶剥掉。“我每天都要扔掉这么大一袋。”摊主指着剥下来的烂菜叶给记者看。一下暴雨,而且是连日下雨,对摊贩来说损耗就会增...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
冬天的寒冷还未彻底散去,春季的第二个节气雨水就已经到来了,《月令七十二候集解》中有描写到:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。”,进入雨水节气后,气温将逐渐回升,降水增多...……更多
7月将至,别买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子自己都不吃
夏季阳光充足,雨水丰沛,许多新鲜的蔬菜水果大量上市,使这个季节的食物种类最为丰富。然而在购买食材时应当注意,在高温环境下,各种细菌和致病菌异常活跃,许多食材容易腐败变质,因此购买时务必谨慎。今天小爆...……更多
公认的“减肥菜”,一通便二养肝三降脂四润燥,鲜嫩好吃还便宜
...天的第三个节气, 这时天气逐渐凉爽,早晚温差增大,雨水也逐渐减少,不过燥热依然未完全退去,天气干燥难耐,秋燥耗伤津液,很容易导致上火,口干舌燥、肌肤起皮,咽喉疼痛等不适症状, 因此秋天饮食宜清淡,押送注...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...起,春雨也变得频繁。这些自然现象为大地带来了充沛的雨水,滋润着万物,使得植物得以快速生长,动物结束冬眠,开始活动。人们也脱去厚重的衣物,换上轻便的春装,迎接生机勃勃的春天。初春季节,是品尝大自然恩赐的...……更多
“爸妈食堂”让老爸老妈有了“饭搭子”
10月18日,北京东城。龙潭街道“长者食堂”店长张强准备为老人送餐。7月,北京东城。龙潭街道养老驿站工作人员冒雨为老人送餐。受访者供图今年的重阳节,90岁的王焕莲格外激动,因为她不再是一个人过节了。今年5月8日...……更多
地软菜:雨后的黑珍珠,没吃过的快来看看
...调时间不宜过长,以保持其营养和口感。其小小的菌丝经雨水一淋,就展身涨大,宛如蘑菇。用地软做馅蒸包子,美味可口;平时蒸米饭时也可掺入其中;而尤以炒菜和做汤最佳。陕南农村有首“地软歌”:地软地软,美味佳餐...……更多
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
...衰老,大家要注意补充营养,多吃鸡蛋、奶制品、坚果、蔬菜和水果。微量元素相比于矿物质和维生素,微量元素的存在感就更低了,很多朋友甚至都不知道补充微量元素的价值。其实在大部分老年人眼里,吃饱喝足就是最重要...……更多
到村组传技术 下田间开“处方”
...产。”马朝彬介绍,出现这种情况,主要原因是春节前后雨水较多,小麦的根长时间在这种湿气重的土壤里,发生了沤根现象,根系慢慢衰老,感染了病菌。还有部分田块受持续低温天气影响,出现了不同程度的冻害,这要根据...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...天气逐渐转凉,人们的饮食也随之变化。此时,多吃一些蔬菜对于身体的健康非常重要五种霜降季节的优质蔬菜,它们不仅具有丰富的营养价值,还有助于养肝排毒通便,让我们一起来了解一下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优...……更多
看到儿媳给亲家母准备大餐后,我归置行李回家:有钱谁还不会享福
...似乎只在意亲家母,而忽略了我这个全心为他们付出的“老妈子”。早在儿媳的手机通讯录里,我就发现了她将我的称呼设为“老妈子”。一开始,看到这个称呼,我默默流下了泪,感觉自己的付出被辜负。然而,我不断为自己...……更多
中国“最孤独”的大使,唯一的伙伴是条狗,挖野菜吃是改善生活
...大使吴钟华,就在基里巴斯这个荒岛上驻守了3年,靠喝雨水吃野菜维持生计,唯一伙伴是条狗,他的外交生涯堪称奇迹!担任荒岛大使1989年,吴钟华接到紧急任务,奉命前往基里巴斯担任外交官职务,吴钟华没有一丝犹豫,势...……更多
“春天吃一草,一年少生病”,多给家人吃这蔬,补充营养身体好
...的藜蒿在田园间摇曳生姿,散发着清香扑鼻的气息。随着雨水的滋润,大地披上了翠绿的“盛装”,春意盎然的景象让人心生愉悦。阳光下,油菜花闪耀着金黄色的花海,蜂蝶在其中翩翩起舞,构成一幅美丽的春日图景,勾勒出...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...,搅拌均匀即可食用。 4.小白菜:小白菜是冬季常见的蔬菜之一,含有丰富的维生素和营养物质,可以提高肝脏的解毒能力和免疫力。尝试做一道小白菜煎豆腐来享用吧。将豆腐切成片后用小火慢煎至两面金黄,然后加入葱姜...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...重健康,同时也担心营养过剩,过于肥胖。前些天跟我家老妈视频,说起饮食,70多岁的老妈说得更是头头是道,还千叮咛万嘱咐,让我别总盯着肉吃,荤素搭配才健康。但是话虽这样说,但是对于人口多的家庭来说,有长身体...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...散寒,润肠通便,我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今天,就让我们一起了解一下这些蔬菜的营养价值,并学习如何制作美味的菜肴。一、山药山药,又称淮山,是一种常见的蔬菜,被誉为湿气“最怕”的蔬菜之一。...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
...质来源,如鱼、瘦肉、豆制品等,并多食用新鲜的水果和蔬菜,以提供丰富的维生素和抗氧化物质。三、多喝水、适量饮食不论季节如何,保持足够的水分摄入是非常重要的。在处暑时节的过渡期里,适量饮食和多喝水有助于调...……更多
爸妈来过年,儿子“不适应”
...家,丽鹃的饺子已经包好了,正等着下锅。就在这当儿,老妈给嘉博打来了电话:“小博,你爸刚办完退休手续,今年我俩准备去你那过年啊,顺便看看你的新房。机票已经买好了,腊月二十六上午10点到……”听说爸妈要来,...……更多
大热天,推荐这款鸽子汤,简单易学,营养极高,早食早受益
...温水少许,还有其他常用的调味料。 准备好食材,切好蔬菜,洗净米。然后,在锅里放入适量的油,加热后放入蔬菜翻炒。接着,加入调味料和适量的水,煮开后放入米饭,继续煮至米饭变软熟透即可。最后,把饭菜拌匀,盛...……更多
营养师解锁儿童长高密码
...是没有添加凝固剂的豆浆中钙含量很低。除此之外,绿叶蔬菜也是补钙神器,这是很多人不知道的,苋菜、菠菜、西兰花、空心菜、奶白菜等含钙量都非常高。虽然钙对骨骼的生长很重要,但是身材矮小的孩子只重视钙的补充远...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
冬季的蔬菜并不多,尤其时绿叶菜,不过有这么一种菜越是寒冬越是鲜嫩,它就是雪里红!《广群芳谱·蔬谱五》云:“四明有菜名雪里蕻,雪深,诸菜冻损,此菜独青。”雪里红因其抗寒,在北方地区,到了秋冬季节其叶片部...……更多
“芒种食三叶,整夏不抓药”,“三叶”具体指的是啥?
...了夏季第三个节气“芒种”啦。这时候,天气会特别热,雨水也会变多。北方的农民得赶紧收割小麦,怕雨水淋湿了;南方的农民则忙着种晚稻,怕错过好时机。大家都得抓紧时间,才能有个好收成。“芒”字就是“忙”的意思...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...小秘方’,让一道素菜立马高大上哟!苋菜是一种季节性蔬菜,现在吃正当时。苋菜分青苋菜和红苋菜,我们一家人都比较喜欢吃红苋菜,不仅是因为它的口感佳,菜味浓,颜色鲜艳,更有食欲,还因为夏至后吃些红苋菜非常有...……更多
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
...。在孩子的日常餐饮上建议多花一点点的心思,如不爱吃蔬菜的孩子可以用这个方式去制作。把各种颜色的蔬菜都准备一点,例如胡萝卜、南瓜、菠菜等。这一些蔬菜不仅营养丰富,还具有一定的食疗辅助作用。此外食物的颜色...……更多
梨树施肥注意事项
...液,以补充树体营养,增强叶片光合能力。 进入雨季,雨水增多,要根据土壤墒情适当灌水,浇水要小水细浇,严防大水漫灌。大雨过后,要及时排除园内积水,严防雨水浸泡造成树根腐烂。 (综合) ……更多
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健康消费新体验 现制果蔬茶走红
中国消费者报报道(记者孟刚)羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……如今,越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中,围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品
2024-11-08 10:49:00
盐边烟草聚焦“资产盘活” 开启烤烟产业与集体经济双赢新篇章
本文转自:人民网-四川频道建成后的烤烟租赁站烟叶收购现场。盐边县烟草专卖局(分公司)供图在攀枝花市盐边县温泉彝族乡那片村烤烟租赁站
2024-11-08 11:21:00
糖尿病食谱--蘑菇炒香菜
材料:新鲜蘑菇、香菜、大蒜、生姜、植物油、盐、生抽做法:1.将蘑菇洗净,切片或撕成小块;香菜洗净,切成段;大蒜切片,生姜切丝备用
2024-11-08 11:27:00
2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动成功举办
本文转自:人民网-安徽频道美庐美食,品味庐江。11月6日,由中共庐江县委组织部、庐江县文化和旅游局、庐江县商务局主办,龙桥镇人民政府协办的2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动在龙桥镇金盆香苑民宿举办
2024-11-08 11:48:00
“60秒话健康”:乳房结节离乳腺癌有多远?
本文转自:人民网随着生活节奏的加快,很多女性面临生活和工作的双重压力,容易造成乳腺疾病的发生,比较常见的就是乳腺结节,也叫乳房结节
2024-11-08 13:10:00
得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00