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...长物将萌。今天我们来聊一聊二十四节气中,有关冬至的养生常识。冬至,阴极之至,阳气始生。冬至节气的到来,标志着天气已进入最寒冷的时期。冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。这一天,天地间的阴气盛极,而阴阳本...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...气极盛,万物收藏,同时中医认为“冬季应肾”,故冬季养生之道,当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静,养精蓄锐,有利于来春的阳气萌生。保持安静自若,不要...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...温差较大,人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精,以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话,冬季养生我们又该怎么做呢?三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐,当气温下降...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
... 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城,和煦的阳光成为奢侈。入汛以后,连续的阴雨天气不仅使空气湿度增大,人体内的湿气也随之加重。“湿邪”作为百病之源,不利于人体健康,在“...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
雨水是二十四节气中的第二个节气,它的到来意味着气温开始回暖,降水量逐渐增多。在这个节气里,人们容易受到湿气的侵袭,导致身体不适。因此,我们需要注意祛湿,保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气...……更多
今日大寒 养生三招请收下
...重要时机,饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生?江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保健三方面给出养生建议。起居养生大寒时合理安排起居作息,能保养肾气,劳逸适度可养...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
湿漉漉的雨水天,一整碗鲜香滑嫩的韭菜烧鸭血热气腾腾地端上来,不仅带来了温暖,也带来了不错的胃口,更有超强的营养功效哦!在我家楼下住着一位上海老奶奶,今年76岁了,老人家在院子里种了很多花花草草,房间里有...……更多
...程一科科长郭利文介绍,今年改造后,将新增石坝河2处雨水排放口,改造污水管道3137米、新建雨水管道10505米、开挖并恢复路面结构层约6万平方米。 在新建路和红旗路交会处,记者看到施工围挡旁摆放着交通示意图,几名交通...……更多
...上前为他们挡挡雨,但在看到老人额头鲜血直流,地上的雨水已被染成淡红色后,他立马开始了急救。“起初老人捂着伤口,断断续续地说‘让我走吧’,其他一概不回答。在检查其脉搏,怀疑有休克可能后,我赶紧前往附近药...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...究?哪些疾病需特别注意?中医“保姆式”教您春季如何养生N晚报记者 徐杨蕾进入春季之后,气温和光照同步上升,樱花、桃花、梨花争相开放,最近,大家纷纷穿上了春装,出门赏花。但冷暖气流仍在持续交锋,气温起伏...……更多
诗词赋:小寒时节,梅花开尽,桃李繁华
...,开头就写道:今日小寒节,雷雨互相奔;雷声如伐鼓,雨水若倾盆。这个小寒节不光没有雪,还下起了大雷雨。而农民也在想着,今天下这么大的雨,来年必将丰收吧。黄佐笔下的小寒节,雨下得没那么大,且雨过天晴,风和...……更多
曾经盛放的那一盆兰花,还好吗?
...访者都满意而归。我家养花与旁人不同。花要喝净化后的雨水,土是请南方的朋友把当地兰草丛生地带的土挖出来,高温炒制后火车托运来的。进得屋来,满目试纸、试管、试剂,太复杂了,不像养花。我能做的只有一件事,就...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
春季养生,养肝升阳是重点,“养阳”是顺应春季的生长特点。对于男人们来说,阳气更是男人重要的健康因素,身体阳气足,健康少生病。养阳,一方面要保护阳气,另一方面,对于阳气本就不足的情况,可以适当地扶助、...……更多
...周边排水系统及道路园林景观提标改造工程施工二标段(雨水泵站及调蓄池)主体结构历时9个月顺利完工。一群与时间赛跑、与难题较量、与汗水结伴的市政建设者们也收获了劳动成果,他们聚合力、抓细节、重实际,全力打造安...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...,冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为,冬季是养生的关键时期,而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中,被认为是生命的原动力,主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季,人们更应注重养肾,以增强身体免疫力...……更多
美国国家公园连曝游客失踪案:一女子喝雨水8天后获救,一男子吃蝌蚪充饥
...,直到上周五(17日)早上被发现还活着并获救。她靠喝雨水度过了8天,被发现时仍然“清醒且可以交谈”。报道称,佩里11月9日独自前往大弯国家公园旅游,事前并未告知任何人自己的旅游计划,当晚家人立即通报失踪。据美...……更多
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...说,晒太阳是天然的、温和的督脉灸。科学晒太阳,补阳养生健康加倍晒背有如此多的好处,那如何科学晒太阳呢?刘浩歌介绍,晒太阳有一定的适应证,如经常待在空调房里或者住在潮湿阴冷地方的人,或容易拉肚子、大便不...……更多
...顺应自然环境的变化,机体的阳气随之内收。因此,秋季养生必须注意保养阴气,也就是中医所说的“秋冬养阴”。立秋后早起养阴《素问》中说秋季的起卧要与鸡共兴,这实际上是一种朴素自然的养生方式,大自然通过四季万...……更多
凌晨在拆迁地块偷倒泥浆,现场痕迹虽被雨水冲刷偷倒者被查获看看
近日,有市民反映南京江北新区花旗社区一处拆迁地块被偷倒了一车泥浆,江北新区泰山街道综合执法大队立即前往现场进行调查。经现场勘查,偷倒地点为花旗社区某拆迁地块旁一条“断头路”下的河道。由于连日阴雨,现...……更多
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。因春属木,与肝相应,所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致,因此护肝要从心情着手,养肝的关键就是...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...间,也有立春是农历新年伊始的说法,一年之计在于春,养生之道亦是如此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示,立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”,保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘...……更多
寒露,4条“禁忌”比进补重要,最好替家里人背下来
...变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时。因此,养生以保养阴精为主。很多人认为,秋天养生,以进补为主。不过,除了进补,寒露养生还有很多禁忌。运动锻炼可以提高人体抗寒能力,而且可以在一定程度上缓解秋乏...……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着雨水的增多,湿气也逐渐加重。在这样的季节里,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品,不仅美味可...……更多
...作为冬季的第一个节气,立冬意味着冬季的来临。中医的养生之道是顺应自然,根据岭南的气候特色,广州初冬的“冬意”未浓,气温不算低,进补方式建议适当进行平补,兼顾养阴润燥、补脾健胃。A、盲目大补,易致上火冬...……更多
这碗“谷雨祛湿汤”要多喝,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!
...的时节,许多餐厅甚至将它当成例牌老火汤。明日谷雨,雨水天气会相应增多,空气中的湿度也逐渐加大。在这样雨水交加的节气里,我们更需要防止“湿邪”侵袭伤身,所以还是得在养生方面多多注意,为身体能够健康地迎接...……更多
本文转自:南京晨报头宜暖、食宜温、睡宜早……大寒养生要把握最后“藏”的时机时节如流,二十四节气中的大寒,如约而至。民间有俗语有云,“大寒时处三四九,天寒地冻冰上走。”不难看出大寒时节的凛冽寒意,然而...……更多
...体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则,重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势,以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神...……更多
“3+4+N ”行动打造“海绵城市”
...全面提升河道行洪排涝能力,增加河湖水系调蓄空间;在雨水设施系统完善方面,将聚焦城区范围内雨水问题,完善雨水设施系统,降低内涝风险。结合城市开发建设、城市更新等工作,以缓解城市内涝为核心,开展市政道路、...……更多
...政建管中心设施管理所接到市民举报,西羊市街有饭店往雨水进水口倾倒污水。稽查人员到达现场后,通过对周边饭店进行走访排查,发现是一家火锅店私自将厨余垃圾污水倾倒至路边市政雨水井内。稽查人员随即向火锅店营业...……更多
...点为丘海延长线与椰海大道交叉口处。主要建设内容包含雨水工程、污水工程。其中主要新建钢筋混凝土雨水管 116 米、钢筋混凝土雨水箱涵 1338 米、钢筋混凝土雨水连接管 254米、雨水检查井46 座、雨水口 42 座、线性排水边沟 9...……更多
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贵州3岁男童突然失踪,父亲跳楼,25年后,母亲发现儿子竟是好友
2006年大年初三这天,家家户户都沉浸在春节的喜庆中,贵州都匀一户居民楼外却突然发出了阵阵尖叫声——“有人跳楼了,有人跳楼了
2024-07-29 12:36:00
他是新中国首位世界冠军,31岁为何上吊而亡?10字遗书让人泪目
1968年,一个年轻人被路人发现自缢于北京龙潭湖边一养鸭场旁的树下。经查明身份,此人叫容国团,是新中国第一个乒乓球世界冠军获得者
2024-07-29 12:37:00
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谁还敢生孩子?福建厦门,一任教近5年的小学女教师在产假期间,突然接到学校的考核通知:排名第二,被解聘!女教师感到荒唐,根据她与学校的劳务关系合同规定
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美国夫妇收养中国女婴,狗链拴住囚禁地牢虐待十余年
“中国孤儿被美国人收养”,一直都是公知推崇美国的力证。在他们眼中,中国父母弃养十恶不赦,而美国收养者是“救世主”,被收养的孤儿更是“有福气”
2024-07-29 12:38:00
90后退伍军人患血癌,母亲无奈透露身世,引来3位父亲救他
2020年7月,浙江嘉兴第二人民医院。一位男子的脸上布满阴霾,眉毛拧成一团。他叫郭学城,27岁,是一名退伍军人,正处于艰苦创业阶段
2024-07-29 12:39:00
13年亿万富翁爱上57岁农妇,弃上亿家产与她归隐田园,后来怎样?
这是曾经发生在浙江省云和县的一则真实事例。后来,该事件一经报道,很多人都不敢相信这是真的。事例的女主人公名叫林凤娟,是浙江云和的一名普通农妇
2024-07-29 12:39:00
父母去世,儿子接手面馆,5年后一对夫妻夜里来吃面,儿子呆住了
很多时候人就是这样,拥有时不觉得,一旦失去了才追悔莫及。刘峰出生于一个普通小县城,当时他父母都40多了,属于晚年得子,而且家里就他这一个孩子
2024-07-29 12:40:00
温岭“最牛”钉子户:堵在火车站口4年!
“我60万盖的房子,只赔给我22万,你让我怎么搬?”2008年,浙江温岭一钉子户,因不满拆迁补偿方案,硬是在火车站门口堵了4年
2024-07-29 12:40:00
东莞母亲溺死双胞胎儿子,千人联名为其求情,丈夫:她没错
2010年,东莞发生了一起令人震惊的悲剧。一位母亲,韩群凤,在绝望中亲手结束了自己双胞胎儿子的生命。这一行为本应受到社会的强烈谴责
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2020年8月的一个下午,19岁的小李正忙着在夜市的烧烤摊上为顾客烤肉。突然,他感觉到脚踝一阵剧痛,低头一看,一条小蛇正迅速滑开
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太荒唐了!子女被医院通知母亲抢救无效死亡,于是把“母亲”尸体领回火化下葬!但万万没想到,丧事刚办完,就接到医院的电话说老人还活着
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