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...效增强身体抵抗力，提高免疫力。而今天我要介绍的这三道菜，不仅好吃，而且还可以说是“自带青霉素”，具有良好的抗菌效果，可以帮助我们在冬季减少生病的机会。鱼香青椒肉丝这道鱼香青椒肉丝是一道家常菜，制作简单...……更多
2023-11-28 12:11:00青霉素,道菜,效果,免疫,蒜苔,免疫力
...丰富的钙质和铁质，对维护骨骼和血液健康十分有利。这道菜肴的制作方法简单：先将香菇切片，油菜切段，再将蒜末放入热油中爆香，随后加入香菇翻炒至软，最后加入油菜快速翻炒，加入少许食盐调味。这样一道简单的香菇...……更多
2024-05-25 06:54:00中老年人,道菜,骨骼,中老年人,营养,健康
...夏季吃完冷饮造成便秘，能吃榴莲来减轻这些症状。促进雌激素的分泌
榴莲里面含有的氨基酸种类比较齐全，尤其是谷氨酸的含量比较高，女性常吃榴莲的话能够帮助女性补充蛋白质，提高免疫力，增强身体代谢的同时，还能...……更多
2023-10-08 15:02:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...，口感丰富。而独特的花椒香气，搭配蒜末的辛辣，为这道菜增添了别样的风味。这道菜不仅美味可口，还富含营养，是一道适合中老年人的健康菜品。食用后清爽宜人，回味无穷，让人流连忘返。莴笋——维生素冠军
莴笋富...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...盐、胡椒粉、醋、白糖、生抽等，最后拌匀即可食用。这道菜既美味又营养，特别适合中老年人食用。洋葱——“降火”秘籍洋葱是一种常见的调味品，但它也有着降火的功效，对于缓解中老年人的上火现象非常有效。洋葱中含...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...，还能储存钙质，维持血液中的酸碱平衡，参与调节体内雌激素水平等。然而，受现代生活方式和饮食结构改变因素的影响，愈来愈多的人存在缺乏关键营养物质的问题，以至于骨质疏松和骨折等骨骼健康问题屡见不鲜。目前，...……更多
2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养
...异黄酮，这种物质可以调节身体内的激素水品，在身体内雌激素偏高的情况下，还会起到抑制雌激素的功效，因此有一定的催乳作用。而且豆腐中还含有很多蛋白质，还有美容养颜的功效，可以帮助产妇淡化妊娠纹。坐月子吃豆...……更多
2024-02-11 22:02:00豆腐,身体,产妇,肠胃,草酸,食用
...膜，参与生成类固醇激素，如肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素、孕激素等，这些激素在人体的生理过程中起着重要作用，所以保持胆固醇的平衡非常重要。02胆固醇的正常指标是多少？总胆固醇：一般来说，总胆固醇水平应该...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...题。同时，随着年龄的增长，卵巢功能也开始逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会引发一系列健康问题，如潮热、盗汗、情绪波动、骨质疏松等。此时，少吃蛋糕烧烤等不健康食物，可能会影响内分泌系统，进一步加重卵巢功能...……更多
2024-09-28 21:59:00卵巢,碱性,烧烤,蛋糕,女人,西兰
...不经意间忽略了对身体的呵护。尤其是随着年龄的增长，雌激素水平的自然下降，可能会让不少女性面临皮肤干燥、情绪波动、甚至更年期提前等问题。这时候，适时地通过饮食来补充一些天然雌激素，不仅能帮助调节身体机能...……更多
2024-06-01 09:49:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,女性
...中的大豆异黄酮也是一大亮点。这种物质能够调节人体的雌激素水平，对于女性朋友们来说，可是个美容养颜的好帮手。它还有助于缓解更年期的不适症状，让女性朋友们更加从容地度过这个特殊时期。豆腐的好处还远不止这些...……更多
2024-05-13 10:21:00豆腐,营养,价值,健将,多种,美食
...，这可能会对甲状腺产生一定的影响。在月经周期中，当雌激素水平较高时，可能会刺激甲状腺并导致细胞改变和基因突变，从而增加甲状腺肿瘤的风险。
此外，女性在面对职场和家庭双重压力时，更容易产生焦虑、失眠等精...……更多
2023-10-05 20:02:00结节,甲状,甲状腺,水果,甲状,甲状腺
...激素，它伴随着周期性的月经来潮，卵巢也在按周期分泌雌激素和孕激素。月经周期规律的姐妹，在月经的前半周期，卵巢内的卵泡逐渐发育长大，分泌的雌激素不断增多，在排卵时达到高峰;排卵后形成黄体，开始分泌孕激素...……更多
2024-09-29 09:09:00生育,情绪,时候,影响,情绪,影响
...水平调节功能：豆浆中含有的大豆异黄酮，一种植物源性雌激素，具有独特的双向调节作用。当人体内雌激素水平不足时，大豆异黄酮可以替代雌激素与其受体结合，发挥温和的雌激素般作用。这一特性使得豆浆成为调节激素水...……更多
2024-02-25 12:07:00豆浆,鸡蛋,常识,医生,豆浆,营养
...大量的水分和膳食纤维，能帮助消化，促进肠胃蠕动。这道菜不仅味道鲜美，还能在冬季为身体提供温暖。
长期适量食用萝卜烧排骨，可以帮助补充身体所需的蛋白质和微量元素。排骨中的钙质对于骨骼健康特别有益，而萝卜...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...致骨骼变薄、脆弱，容易发生骨折。女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨骼代谢失衡，更容易患上骨质疏松症。为了预防骨质疏松症，女性应该注意保持足够的钙和维生素D的摄入，多进行户外活动，增加日照时间，促进维...……更多
2023-12-21 21:00:00骨质疏松,骨质,生活,骨骼,骨质,女性
...战的秘密武器。更年期带来的激素水平波动，尤其是体内雌激素的减少，可能会让你感到身体疲惫不堪，情绪也可能变得多变。但是，通过简单的饮食调整，加入一些特别的食材，我们就能大大减轻这些症状。这些食材富含植物...……更多
2024-06-07 07:50:00雌激素,体态,食物,建议,女性,雌激素
...分泌紊乱乳腺癌患者常常需要接受内分泌治疗，如使用抗雌激素药物等，这些药物可能导致内分泌紊乱，如潮热、阴道干涩等。预防内分泌紊乱的措施包括保持健康的生活方式、定期检查内分泌指标等。如果已经出现内分泌紊乱...……更多
2024-04-27 13:00:00生存率,乳腺癌,并发症,乳腺,常见,帮助
...，最后将山药蒸熟，再铺上肉末，撒上葱花点缀即可。这道菜简单易做，既美味又滋补，不妨一试。莲藕
莲藕是冬季的时令蔬菜，它富含膳食纤维和维生素，对促进肠道蠕动和保护肠胃健康有很好的效果。我们可以将莲藕与荷...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...旅，让我们为肝脏点赞！土豆片炒火腿土豆片炒火腿，这道菜简单又美味，是很多家庭常见的一道菜。土豆含碳水化合物和膳食纤维，还有维生素C和B族维生素。火腿则提供了优质的蛋白质和一定的脂肪。这样的搭配，不仅味道...……更多
2024-04-11 06:05:00能量,味道,营养,肝脏,健康,西芹
...这样可以补身体，又能催奶，其实女性分娩后，身体中的雌激素分泌减少时，催乳素才会增多，以保证乳汁的正常分泌，而母鸡体内含有大量的雌激素，如果哺乳期的妈妈喝太多，可能导致身体内的雌激素升高，反而减少催乳素...……更多
2023-10-30 17:27:00哺乳期,哺乳,食物,妈妈,哺乳期,哺乳
...似蜘蛛。一般肝出现急性肝炎、肝硬化等疾病时，肝脏对雌激素灭活作用降低，使得血中的雌性激素升高，进而引起了小动脉毛细血管扩张。所以肝脏出现疾病的人，身上经常会长蜘蛛痣，面对这种情况应该及时到医院就医，检...……更多
2024-09-19 13:45:00李兰娟,李兰,肝功,早餐,黄金,肝脏
...一家人都可以享受，冬天有钱没钱，年轻人都应该多吃这道菜，保持营养均衡，天天吃不会胖。为了制作一道美味的菠菜胡萝卜炒鸡蛋，首先我们需要准备好食材。选购250克左右新鲜的菠菜，菠菜被称为“高钙菜”，富含钙铁等...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...入不仅增加了菜肴的风味，还能促进食欲，帮助消化。这道菜是冬季里的一道佳肴，既能温暖身体，又能提供丰富的营养。食材：白菜半颗、干辣椒适量、蒜末、醋、盐、糖、生抽。做法：白菜洗净切条。锅中放油，加入干辣椒...……更多
2024-01-09 06:27:00道菜,佳肴,一道,身体,营养,白菜
...龄才出现。此外，女性在更年期（围绝经期）期间，由于雌激素水平的明显下降，衰老速度可能会加快。这一阶段的女性更容易出现潮热、盗汗、心慌等更年期症状，同时皮肤也开始失去光泽和弹性。为了减缓衰老过程，女性应...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...病。此外，豆浆还含有丰富的异黄酮，这是一种天然植物雌激素，有助于调节荷尔蒙平衡，降低更年期症状。通过合理选择早餐，中老年人可以更好地满足身体的营养需求，从而提高生活质量。坚持健康的饮食习惯，结合适量的...……更多
2024-10-31 08:39:00中老年人,早餐,营养,身体,价值,健康
...于预防卵巢炎症。此外，它还可以帮助你排毒（排出环境雌激素）。大蒜：大蒜是另一种神奇的富含抗氧化剂和治愈肠道的超级食物。大蒜含有大量促进卵巢健康的硫，并具有天然的抗菌特性，以保持消化系统健康。大蒜不仅是...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...为致癌物质，对人体健康产生危害。而且，豆浆中的植物雌激素含量较高，长期摄入会导致男性激素水平下降，影响生殖能力。因此，建议不要经常饮用豆浆，可以适量食用豆腐等其他豆制品。第四种、麦片粥
麦片粥中的糖分...……更多
2024-09-14 16:50:00食用,胃肠,咸菜,米粥,大米粥,健康
\"常吃大豆、喝牛奶，雌激素会不会飙升？\"这个问题，在养生圈里经常被提起。传言称，大豆和牛奶含有高水平的雌激素，可能导致人体内分泌失衡。但事实真是如此吗？科学研究显示，大豆中含有的是植物雌激素，其结构与...……更多
2023-12-18 12:49:00雌激素,正轨,内分泌,大豆,牛奶,方法
...卜丝，以及特制的调料，翻炒出香气扑鼻的鱼香味道。这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，是冬季常吃的好选择。
鲫鱼鲫鱼富含丰富的蛋白质、钙质和水分，是人体所需的重要营养物质。鱼肉细嫩，营养价值很高，除了有...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
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多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
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本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
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最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
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多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
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据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
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你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
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