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...着重要的作用。但是，对于乳腺结节患者来说，牛奶中的雌激素含量较高，过量摄入可能会加重乳腺结节的症状。因此，乳腺结节患者在饮用牛奶时需要适量控制，不宜过量饮用。除了牛奶，医生还提到了三种“黄色食物”，即...……更多
2024-02-07 06:42:00结节,乳腺,免疫力,免疫,症状,血液
...体保持健康的黄体酮水平，饮食中加入一些富含天然植物雌激素的食物，是一种有效的方式。以下介绍的五种食物，能够帮助女性维持平衡的荷尔蒙水平，使皮肤更加水嫩，气色更加自然。1.红枣：天然的补血佳品红枣不仅是中...……更多
2024-08-08 20:07:00黄体酮,气色,食物,皮肤,女人,雌激素
...猛将——花豆，并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富，而且口感鲜美，让人在享受美食的同时，也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材，营养价值极高。它富含蛋...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...肝脏的正常排泄激素和代谢功用。另一方面，假定体内的雌激素紊乱或有病变，很简略导致血液中的雌激素继续升高，并跟着血液循环输送到大脑神经系统，危害神经元组织，简略危害人体鼻尖的毛细血管等细胞，影响鼻子发红...……更多
2024-05-23 16:26:00先知,头部,医生,检查,情况,建议
...性的身体逐渐经历一系列生理变化，其中最为显著的就是雌激素水平的下降。雌激素在女性体内发挥着极为重要的作用，它不仅关乎生殖系统的正常功能，还深刻影响着骨骼、心血管、皮肤等多个方面的健康。因此，当女性进入...……更多
2024-03-10 13:45:00雌激素,延缓衰老,衰老,零食,女性,雌激素
...些物质对癌症有一定的积极影响，例如多酚类化合物和拟雌激素等。这些物质有助于预防癌细胞形成，并减少自由基对细胞的损害。特别是拟雌激素可与人体内的雌激素发生互动，从而预防与雌激素相关的癌症。然而，以上研究...……更多
2023-11-12 12:12:00蒲公,抗肿瘤,蒲公英,状况,男子,半年
...，女性需要特别关注自己的身体健康，尤其是补充足够的雌激素。而在日常饮食中，常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素，使皮肤细腻，活力年轻。首先，让我们了解一下什么是碱性菜。碱性菜是指在人体内代谢后，产生碱性...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
...时，肾上腺素的分泌会增加，而肾上腺素会抑制卵巢分泌雌激素，从而导致月经周期紊乱或者闭经。另外，减肥过程中还容易出现心理压力过大的情况。减肥本身就是一个需要耐心和毅力的过程，而且减肥效果并不是一蹴而就的...……更多
2024-07-12 11:25:00减肥,减肥,过程,内分泌,月经,内分泌系统
...45-55岁之间。这个时期，女性的卵巢逐渐失去功能，体内雌激素水平下降，从而导致一系列的生理和心理变化，这些变化都是女性身体逐渐衰老的迹象。哪些行为会加速衰老？
饮食不健康高糖、高盐和高脂肪的饮食习惯可以导...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...友们补充营养、增强体力的好选择。同时，豆腐中的植物雌激素有助于调节女性内分泌，改善皮肤状态，让肌肤更加细腻光滑。在日常生活中，豆腐的吃法多种多样，可以煎、炒、炖、煮等。女性朋友们可以根据自己的口味和需...……更多
2024-04-29 13:34:00豆制,豆制品,营养,价值,女性,豆制
...不知道，它到底是什么东西，但是，如果说到孕激素或者雌激素，相信大家都会有所了解，因为对于女性来说，这两种激素实在是太重要了，它们对于女性的生殖系统来说，有着至关重要的影响。不仅如此，雌激素、孕激素对女...……更多
2023-11-11 06:30:00黄体酮,乳腺,天然,保护,女性,健康
...一种存在于黄豆等豆类植物中的天然化合物，跟人体内的雌激素有几分相似。大豆异黄酮就像是豆子们的天然保养品，能给豆子们抗氧化、防老化，保持青春活力。大家都知道，当女人到了更年期，雌激素分泌减少，肤色会暗沉...……更多
2024-05-30 11:50:00谣言,辐射,身体,食物,胆固醇,异黄酮
...液循环得到很好的改善，脸色也红润很多。女性吃什么补雌激素1、大豆大豆是最常见的补充雌激素的食疗食物，通过吃大豆，能够吸收其中的大豆异黄酮，这种物质属于植物激素，类似于女性所需要的雌激素，通过适当的食用...……更多
2024-02-13 11:31:00体温,基础,女性,雌激素,女性,黑豆
...睛健康有益。二、危害1、影响发育：活珠子中含有大量雌激素和孕激素，过量食用可能会影响身体的发育。2、寄生虫感染：活珠子中可能存在寄生虫，如果未经充分加热处理就食用，可能进入人体并导致寄生虫感染。3、消化不...……更多
2024-05-11 17:00:00珠子,营养,珠子,食用,寄生虫,寄生
...豆异黄酮、大豆低聚糖等生物活性物质。它的结构与人体雌激素相似，可以模拟雌激素的作用，缓解女性更年期症状，防止因为雌激素水平降低出现骨质疏松、心血管疾病等。此外，大豆异黄酮还具有抗肿瘤作用，能降低乳腺癌...……更多
2024-05-17 10:51:00天都,豆腐渣,大爷,豆腐,众人,意外
...大家分享一个健康美味的紫苋菜食谱——上汤紫苋菜。这道菜品简单易做，非常适合干燥的秋季食用。让我们一起来看看具体的做法。材料：紫苋菜、蒜瓣、皮蛋、生姜、食盐、食用油、鸡精做法：
1.清洗紫苋菜：将紫苋菜放...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...。其中，黑豆中的异黄酮类物质（如大豆黄酮）具有类似雌激素的作用，可以缓解更年期不适、调节激素平衡，对女性的生殖系统有一定的保护作用。红豆根据中医理论，红豆具有较强的温补作用，可以活血化瘀、祛除湿气、滋...……更多
2023-10-08 06:55:00自查,子宫,女性,子宫,女性,内膜
...，犹如生命之花的根基。它不仅负责产生卵子，更是分泌雌激素的重要器官。雌激素在女人的身体中起着至关重要的作用，它影响着皮肤的弹性、骨骼的健康、情绪的稳定等多个方面。然而，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退...……更多
2024-09-28 22:00:00卵巢,保护,雌激素,保护神,女人,猪蹄
...至关重要。维生素A能够维护女性的生殖系统健康，促进雌激素的分泌，维持雌激素的平衡，有利于女性月经的正常进行。同时，维生素A还能够保护女性视力，减轻眼疲劳和干眼症状，预防视网膜病变的发生。另外，红薯中的维...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...种食材被赋予了“植物黄体酮”的美称，其内富含的植物雌激素物质，有助于中年女性补充黄体酮，维持体内激素平衡，延缓肌肤衰老的过程。同时，这三种食材不仅在营养丰富，口感可口，也为烹饪增添了更多的乐趣，让人在...……更多
2024-03-26 11:15:00老得,黄体酮,肤色,植物,女性,黄体酮
导语：雌激素，这位女性的“魅力之源”，关于女性而言，其重要性显而易见。她，好像女性的灵魂之火，熄灭着生命的热情与生机，推进女性附性器官走向成熟，唤醒那深藏不露的第二性征。当女性踏入青春的门槛，卵巢便...……更多
2024-03-29 11:53:00雌激素,医生,建议,女性,雌激素,女性
...龄的自然过程，这一过程中，女性的卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降。更年期通常发生在45-55岁之间，但也可能提前或延迟。这个阶段的女性面临着许多生理和心理变化，包括月经不规律、潮热、盗汗、干涩瘙痒、骨质疏松...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
雌激素是女性体内最重要的激素之一，不仅与女性生育密切相关，而且与女性健康和美丽紧密相连。雌激素塑造着“女性美”。随着人们对于雌激素了解越来越透彻，却发现自己身体出现很多异常症状。这些症状都与雌激素缺...……更多
2023-10-13 14:47:00雌激素,食物,女性,雌激素,女性,激素
...1黑”黑豆豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的植物雌激素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，对于女性的身体健康和月经周期有着很好的调理作用。黑豆豆浆中的植物雌激素可以平衡女性体内...……更多
2023-12-14 14:17:00高糖,身体,建议,女性,食品,朋友
...理变化。女性在更年期阶段，由于卵巢功能的逐渐衰退，雌激素水平会大幅下降，这可能导致一系列健康问题，如骨质疏松、心血管疾病等。NMN通过激活体内的NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）水平，能够改善线粒体的功能，促进...……更多
2024-03-20 11:22:00补充剂,膳食,尤为,女性,女性,身体
...使菜品更加美味可口。最后翻炒均匀后即可盛出享用。这道菜色泽诱人，鲜嫩可口，韭香和鸡蛋的搭配使菜肴更加美味可口，是一道家常美食。2.韭黄虾仁炒饭：这也是一道非常受欢迎的菜品，口感丰富，营养丰富。首先将大虾...……更多
2023-12-01 14:25:00色香味,家常菜,道菜,口感,家常,一道
...起性早熟。”专家解释，大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素，又叫“类雌激素”，但是与真正的雌激素仍然有较大的区别，且大豆中的类雌激素含量较少，每100克大豆中的类雌激素仅为0.1克。以儿童的日常饮食摄入量来推算...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...优质蛋白质和丰富膳食纤维的大豆制品，含有丰富的植物雌激素和大豆异黄酮等成分，有助于调节内分泌，保持皮肤的健康和弹性。食材：嫩豆腐一块、肉末适量（猪肉或牛肉均可）、蔬菜适量（可选，如胡萝卜、青菜等）、调...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...泌过多，加重病情。此外，黄豆等豆制品中含有一定量的雌激素，长期食用也可能会对甲状腺结节产生不良影响，所以甲状腺结节患者在饮食中应该尽量避免过多摄入豆类食物。火锅火锅是一种非常受欢迎的美食，但是在吃火锅...……更多
2023-10-06 06:13:00甲状,甲状腺,医生,保护,甲状,甲状腺
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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