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...氧化功能，能击退多余的氧自由基，从而帮助你延缓皮肤衰老。而当茄红素还具有很好的瘦身功效，它能抑制脂肪细胞增多，从而帮助你达到瘦身的目的。3.牛奶
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...些1、美容养颜柠檬富含维生素C、B1、B2等，具有抗氧化、延缓衰老和色素沉淀的功效。经常食用柠檬可以保持皮肤光泽，减少色斑，达到美容养颜的效果。2、开胃提神柠檬味道酸，略微带点苦，具有开胃的功效。在口干舌燥、...……更多
2024-02-07 10:34:00柠檬,还是,柠檬,食用,美容养颜,水果
...身体带来各种不适，更多的，还是因为它的到来，意味着衰老。而且，这个时候，女性还会迎来一个重要的时刻，绝经。相伴多年的“大姨妈”，在更年期来临后，会变得越来越少，直至彻底结束。虽然“大姨妈”走路，可以省...……更多
2023-12-12 06:16:00衰老,女性,女性,衰老,卵巢,子宫
...性坏死和肾功能障碍。银杏叶银杏叶这味中药材被誉为“延缓衰老的良药”，但是它的使用也有一些潜在的副作用，这是因为其中含有大量的银杏酸，这种物质具有免疫抑制作用，可以抑制人体的免疫反应，导致机体抵抗力下降...……更多
2023-10-06 12:49:00中药材,中药,黄芪,肾脏,中药,中药材
...红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。吃红薯注意事项1、空腹吃红薯：红薯的含糖量很高，空腹食用会导致胃部产生过多的胃酸，从而容易引起烧心、反酸等症状。2、生吃红薯：生红...……更多
2024-02-12 23:01:00红薯,好处,红薯,拔丝,叶酸,氧化酶
近日，哈佛大学与美国农业部人类营养衰老研究中心的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。该论文显示，有一种蛋白质的摄入量跟延长健康寿命相关，与摄入较少的人相比，中年时摄入这种蛋白质的人...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...酒当中的物质可以活血化瘀，帮助温暖身体，甚至还可以延缓衰老，那么每天晚上喝一两白酒长时间会怎么样呢？今天就带大家了解一下。01在大家眼中，适量喝酒的“量”是多少？\"适量喝酒的“量”并没有一个明确的标准，...……更多
2023-10-06 13:20:00问题,酒精,肝脏,白酒,身体,饮酒
大姨妈到访，3样零食尽量不要吃，特别是第2个，很多人都不听劝！现如今的小日子是越过越好了，再加上我们国家本来就是一个地大物博的美食王国，所以大家都有自己钟爱的一些食物或者是小零食，尤其是对于一些“吃货”...……更多
2024-02-09 23:19:00姨妈,零食,例假,食物,女性,零食
...新陈代谢，保障身体的健康。同时又能洁白皮肤，有一定延缓衰老作用。对于痛风，皮肤病、各种神经疾病有特殊的食疗效果。
再来看哪些人是不能吃菠菜的呢？1、肠胃虚寒者不宜食用。菠菜属于寒性食物，这类人食用会加重...……更多
2024-01-05 09:19:00菠菜,菠菜,肠胃,虚寒,食用,蔬菜
...中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，可以减缓衰老过程，保护心脑血管健康。黑米还含有丰富的铁元素，有助于缓解贫血问题。除了以上的营养价值，黑米还可以在饮食中发挥一定的保健作用。比如，黑米可以滋阴补...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...庚烷类化合物均具有很强的抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老、抑制肿瘤。而大蒜则有消炎杀菌、祛痰止咳、利尿降压、健胃行滞、清除毒素、抗氧化的作用。由此可见，适当食用一些辛辣食品对人体健康是非常有益的，辛...……更多
2024-03-28 01:44:00胃癌,食品,亚硝胺,作用,大葱,食品
...维持心脏运作，帮助预防心血管疾病等发生。5.延缓下肢衰老
踮脚的同时，可以带动腿部肌肉和脚踝关节，有助于缓解身体疲劳，促进腿部血液流动，有助缓解静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化病症。三、踮脚时牢记四点，更健...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
...年龄增长，张成祥腿脚不便，出门需要拄拐，加强锻炼、延缓衰老成为老人近年来读书、创作之外的“必修课”。“我一个人不能出远门了，原来锻炼都是拄着拐杖在小区里走路，自从安装了健身器材后，这个健身小广场成了我...……更多
2023-11-22 08:08:00居民,健身,张成,照明灯,健身,沙南
...还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，有助于延缓衰老。4、枸杞：枸杞是冬季进补的常见中药材。它性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，对于提高人体免疫...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...指出，运动可以激活老年人的大脑皮层，有助于延缓大脑衰老，预防老年性痴呆。同时，运动还可以促进消化系统的运作，帮助老年人消化吸收食物。但是，并不是所有的运动都适合老年人，如果运动过量，就会导致血压，血脂...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...形
藏红花提取的天然成分能抗氧化、脱敏消炎、保湿、延缓衰老橄榄中提取的天然成分能预防色斑与皱纹文/图 羊城晚报记者 易芝娜1月6日，广东科学中心倾力打造的《变“美”记》化妆品主题展览在广东科学中心绿化中庭正...……更多
2023-01-13 07:20:00地球,化妆品,正在,化妆,化妆品,化妆
...含有丰富的抗氧化成分，如β胡萝卜素、维生素C等，对于延缓衰老、提高免疫力有很好的效果。同时，枸杞中的多糖可以调节人体的免疫功能，对于防治疾病有辅助作用。此外，枸杞对于改善眼睛疲劳、保护肝脏、提高性功能等...……更多
2024-01-18 17:01:00近人,枸杞,问题,枸杞,枸杞子,脾胃
...普通面粉。它不但滋补身体、理气血，还具有改善皮肤、延缓衰老的作用。在这个忙碌的现代社会，红枣、山药、米粉都是适合快节奏生活的健康食品，为人们提供了营养食品和健康的生活方式。 ……更多
2023-10-17 09:33:00红枣,米粉,土豆,早餐,甜蜜,健康
...：葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。3、苹果：除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部...……更多
2024-02-18 04:01:00肤色,原因,皮肤,肤色,肌肤,美白
...他的故事告诉我们，保持年轻的心态和良好的生活习惯是延缓衰老的关键。让我们向何老师学习，珍惜每一天，让青春永驻心间。 ……更多
2024-02-08 20:23:00北外,不大,变化,老师,时候,老师
...定期的饥饿感，自噬作用得以周期性激活，从而可能帮助延缓衰老过程。能量代谢的调节调节因子：饥饿感激发身体调整其能量代谢方式。例如，身体可能从使用葡萄糖作为主要能源转向更多地利用脂肪。长寿影响：这种代谢的...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...相对平和，不生病、少生病、不生大病、延缓疾病发生、延缓衰老首选膏方。2.重视开路方的开具对于第一年吃膏方者、多种慢性病者、脾胃消化功能不好者，应先吃开路方为进补“清扫道路”，以利于患者对膏方的吸收。另外...……更多
2023-10-23 10:33:00生时,泰山,体质,中医医院,中医,泰安市
...多选择粗粮，可以增强饱腹感，减少热量摄入，不仅可以延缓衰老，保持良好身材，还能够增强免疫系统活性。03健康早餐选择什么食物比较好？高蛋白质食物如鸡蛋、牛奶、豆腐等，这些食物能提供丰富的优质蛋白质，有助于...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...剂，经常食用可以清除体内自由基，抑制色素沉积，有效延缓衰老。在广信区云谷田园就有一片无花果种植基地，有波姬红和布朗瑞克两个品种，近日，记者走进这里一探究竟。据了解，每年七月中下旬，云谷田园里的无花果就...……更多
2023-10-15 15:13:00无花,无花果,无花,无花果,云谷,瑞克
...胆固醇和血压。豆腐豆腐富含优质蛋白质和丰富的植物性雌激素，有助于降低胆固醇和血压，豆腐还含有丰富的钙元素，有助于维持骨骼健康。07身体自带降压穴，每天揉按几分钟，缓解症状，轻松控血压我们的身体就像一个小...……更多
2023-12-20 18:30:00症状,血压,身体,血压,高血压,韭菜
...对于它的成因，也有医学实验表明，它和皮肤细胞的自然衰老有关，长期暴晒也会也会导致细胞内色素沉着，在手上、脸上、胳膊上、腿上出现大小不一、稍微凸起的棕色和黑色的斑块。只有老年人才会长老年斑吗？其实大家在...……更多
2024-03-01 12:38:00老年斑,实情,医生,老年斑,皮肤,黑色素
...辣椒素成分具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。吃辣椒对血压的影响因人而异，辣椒中的辣椒素成分可以扩张血管，降低血压，但对于一些敏感的人来说，辣椒摄入过多可能会导致血压升高。除了影响血压，...……更多
2024-01-11 06:39:00辣椒,血压,好处,还是,辣椒,血压
...脏功能。通过适当的饮食习惯，我们可以保持心脏健康，延缓衰老，让自己显得更加年轻活力。一、腐竹炒木耳： 腐竹和木耳都是常见的食材，富含膳食纤维和微量元素。腐竹炒木耳不仅口感鲜美，而且富含的膳食纤维有助于...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...不要等不能正常活动了才开始，从现在就开始，养好腿，延缓衰老，对于老年人来说，也不为晚，注意采用合理的方法即可。腿该怎么养？下面分享几个简单的动作，每天不妨花几分钟做一下，坚持下去：1.高抬腿躺在床上双腿...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
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随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
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天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00