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咽炎是健康路上的 “小烦恼”
...厉害,甚至连说话和吞咽口水都变得十分痛苦。这种不适不仅仅局限于身体上的折磨,更会对我们的心理产生影响。当我们因为咽炎而声音嘶哑,无法清晰地表达自己的想法时,可能会感到焦虑和沮丧。尤其是对于需要经常与人...……更多
哪些人群需关注自己的打鼾声?睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害?
...能是他的身体在说:“嘿,伙计,我这里有点问题。”这不仅仅是关于个人健康的问题,还关乎到了家庭的和谐与未来的幸福。但问题来了,这些打鼾的背后隐患究竟有多严重?它能否成为觉醒的铃声,让人们开始重视那些被忽...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...肩关节周围的软组织发炎,就会引起疼痛和活动受限。这不仅仅是老年人的问题,长时间的不正确姿势,比如低头玩手机,也会导致年轻人出现类似症状。研究表明,长期维持不良姿势的人群中,有超过30%的人会经历肩部不适。...……更多
不仅仅只是“手抖”!正确认识帕金森病,你需要知道……
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 马雪平每年的4月11日是“世界帕金森病日”,今年的主题是“和谐共生,美好生活”,帕金森病,这个看似遥远、陌生的医学名词,却悄悄影响着数百万人的生活质量。值此帕金森病日到来之际,齐鲁...……更多
骨关节炎的常用治疗方法
...炎并不是一个简单的钙缺乏问题,尽管钙对于维护骨骼的健康至关重要,但与缺钙相比,骨关节炎的病因更为复杂。关节软骨退行性变、关节炎症、关节边缘骨质增生均是骨关节炎的重要病理改变。因此,仅仅补钙是无法从根源...……更多
小心肥胖拖垮你的心脑血管
...心仪的那条裙子!”很多人减肥是为了变美,但肥胖真的不仅仅是让你变丑那么简单。更重要的是,它对我们的心脑血管健康构成了严重威胁!近日,发表在JAMA子刊上的一项研究发现,较高的BMI(体重指数)变异性是不良心血...……更多
睡前喝点酒,有助于入睡?
...红红的。对于一位货车司机来说,这样的工作状态,安全隐患很大,“我们建议他工作暂时先停下来,将情绪和睡眠问题调整好,尤其不能饮酒后驾驶车辆。”侯正华强调,临床上很多失眠患者往往也伴随着情绪问题。“有些人...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
...打造健康生活方式的关键步骤糖代谢异常(糖尿病)管理不仅仅是服用药物,更多的是通过改变生活方式来控制血糖。对于年轻人来说,以下几个方面尤为重要。合理饮食:平衡与控制的艺术日常饮食对血糖水平有直接影响。建...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...节。高血压,这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战,不仅仅是一个医学术语,它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见的健康问题需要的不仅仅是药物治疗,更多的是日常生活中的微小改变。合理膳食:平衡营养,减...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...方式应对。实用建议:拨云见日,解开肝气之结肝气郁滞不仅仅是一种身体状态,更多时候它与我们的生活方式紧密相关。要有效改善这一状况,以下建议从日常生活做起,帮助您逐步缓解不适,恢复生机。 调整饮食:清淡为...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...牙齿的无意识磨动。它可能是孩子面临的一个不被察觉的健康挑战,但往往被家长忽略或误解。常常,面对这一现象,家长们的反应是多种多样的。有些人可能认为这只是孩子成长过程中的一种暂时现象,而另一些人则可能担忧...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
...看似简单的词汇,背后却隐藏着无数人的痛苦与挣扎。它不仅仅是一种情绪的波动,更是一种严重的心理障碍,影响着人们的思维、情感和行为。抑郁症的症状多种多样,其中最典型的是持续的情绪低落,仿佛被厚重的乌云笼罩...……更多
摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
...心悸胸闷、耳鸣、便秘、慢性腹泻等。此外患者还获得了健康的生活观念和对疾病的正确认识。该院麻醉疼痛与围术期医学科副主任医师程浩介绍,麻醉失眠门诊主要治疗人群包括:1、存在慢性失眠,但拒绝服用安眠药物患者...……更多
提醒中老年人:这5类药,长期吃可能导致心脏衰竭,谨慎服用
...体状况显得尤为重要。这样不仅可以及时发现身体潜在的隐患问题,还可以及时预防一些重大疾病的发生。中老年人应该每年至少进行一次全面的体检。体检内容包括身高、体重、血压、心率等基本指标的测量,以及血常规、尿...……更多
海南首家中西医结合治疗精神科疾病病区正式启用
...认为精神疾病的产生是内外多种因素共同作用的结果,而不仅仅是单一的生物学原因,针对患者的具体情况,医师制定个性化诊疗方案,如中药汤剂、针灸、按摩、推拿等。这些措施有助于患者调节情绪,恢复健康状态。据悉,...……更多
轻度脑萎缩治疗方法是什么,主要包括三点
脑萎缩病症的出现不仅仅会给患者的身体健康带来很多方面的困扰,更甚者也会影响到患者整个家庭的幸福,所以说我们在平常的生活当中就一定要做好自己对于脑萎缩疾病的预防的工作才行,对于脑萎缩的分型是有很多种,...……更多
打鼾让中风风险增56%
...还有人把打呼噜看成睡得香的表现。实际上,打鼾的健康隐患并不小。近日,北京大学发表在《柳叶刀-区域健康(西太平洋)》杂志上一项研究显示,打鼾与整体卒中(俗称中风)、出血性卒中和缺血性卒中风险呈正相关。这...……更多
警惕泡脚惹出的病,泡脚有讲究,泡不对会伤身
...泡脚方法同样重要,否则可能适得其反。正确泡脚的步骤不仅仅是将脚浸入热水中那么简单。首先,水温的控制至关重要,理想水温应在40-45°C之间。温水能促进血液循环,而过热的水则可能导致皮肤损伤或血压升高。其次,泡...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...较大,最终有导致视网膜脱落的风险。3.皮肤瘙痒糖尿病不仅仅有眼部的微血管病变,从整体角度而言,微血管病变容易引起伴随神经的病变,继而影响感觉、运动和自主神经通路,从而出现不同的神经症状。研究显示,有7%-43%...……更多
...教应纳入到冠心病早期康复临床路径中。心理处方:心脏不仅仅是一个机械压力泵,更是一个智能器官。当压力过大,大脑中的杏仁核就会令人进入“战斗或逃跑模式”,交感神经系统兴奋,不断分泌肾上腺素、增加心梗或卒中...……更多
酗酒与猝死之间的距离到底有多远?经常酗酒的人,身体有何改变?
...动,在无形中对我们的身体造成了长期而深远的影响。它不仅仅是一个个人的选择,更是一个紧急的公共健康问题。但很多人对于酗酒与身体健康之间的紧密联系却知之甚少。酗酒:一杯过量,离猝死有多近?酗酒,医学上通常...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...为一种常见的睡眠障碍问题,影响着许多人的生活质量和健康状况。寻找有效且安全的治疗方法成为许多失眠患者关注的焦点。针灸作为中医传统疗法之一,近年来备受关注,针灸究竟如何帮助缓解失眠问题?其原理是什么?是...……更多
月经来几天说明正常?医生:过短或过长都有问题,需及时就医检查
...。无论月经期过长还是过短,都意味着身体内部存在健康隐患。下面就来具体了解一下。1、经期过长 出血期达到7天以上,则可认为是经期过长,部分女性的月经出血期甚至会达到10-15天。导致经期过长的原因主要有子宫受到刺...……更多
这种炎症不仅仅引起局部不适,还可能导致严重的并发症
...时因为空间不足,无法正常长出,造成冠周炎。这种炎症不仅仅带来疼痛,还可能影响整体口腔健康。那么,智齿冠周炎是否应该通过拔牙解决?这个问题,不仅仅关乎一次治疗,而是涉及到口腔健康的整体考量。本文将深入探...……更多
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
...身体需要休息,大脑还在赛道上飞驰。这种生物钟的紊乱不仅仅是关于睡眠的问题,它潜移默化地影响着我们的情绪、能量水平乃至健康状态。而对抗这场生物钟的混乱,需要的不仅是一杯热牛奶或是一颗安眠药,而是一系列生...……更多
血糖升高时应该如何有效地控制血糖?一文揭晓答案
...复杂,目前临床上常见的原因主要有以下一些:(1)不健康的饮食习惯:不规律饮食、饮食结构不健康。血糖升高的原因其实就是因为人体血液中的葡萄糖过多。正常人如果不按规律进餐,经常一顿吃得过多,或者喜爱吃含糖...……更多
药物治疗失眠有哪些误区
现在患有失眠的人很多,失眠严重影响着人们的健康,失眠对人们的身心健康的危害是多么严重,很多人患失眠就会吃安眠药,然而大多数人不知怎样正确使用安眠药,甚至盲目吃药,因此引发了许多问题,那么下面我们看一...……更多
数字化时代,失眠也能在家治疗
...家治疗本报记者 卢智子睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月21日是“世界睡眠日”引入我国的第21个主题宣传日,我国主题为“健康睡眠 人人共享”。那么,针对庞大的失眠人群该如何进行科学合理的干预...……更多
倾心付出 守护患者心健康
本文转自:济南日报倾心付出 守护患者心健康济南市第四人民医院心脏康复中心以优质医疗服务赢得患者信赖田晓晨正在为患者做心肺运动试验评估。(本报记者张有水摄)在大多数人的认知里,得了严重的心脏病,是一定要...……更多
慢性肾脏疾病:早期症状和延续的风险
...这样,才能有效地控制疾病,从而降低CKD的风险。预防CKD不仅仅是医生和患者的责任,每个人都应该养成健康的生活习惯。合理的饮食是其中的关键。选择低盐、低脂、低糖的食物,增加水果、蔬菜和全谷类食品的摄入,适当控...……更多
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天然的“溶栓高手”公布,不是白萝卜,每天坚持吃,或让血管柔软
血栓是指血液中有形成,分吸附于血管壁中,导致血小板大量聚集,形成团状物质,此时会导致血液流通速度变差。而血栓的形成多与血流动力学的改变有关
2024-12-02 13:59:00
“冬吃萝卜,夏吃姜”,63岁以上老人少吃这些或更强健?你怎么看?
一、萝卜好处:萝卜富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等营养成分,具有促进消化、增强免疫力、降低胆固醇等作用。对于老年人来说
2024-12-02 14:00:00
滑膜炎患者的饮食禁忌:守护关节健康的味蕾之旅
在人生的长河中,每一步行走、每一次弯曲,都离不开关节的默默支撑。然而,当滑膜炎悄然来袭,这份日常的轻松与自如便可能化为难以言喻的痛苦
2024-12-02 14:01:00
冬天喜欢吃完饭喝茶的人,用不了多久,就可能会出现3种“变化”
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-02 14:02:00
大雪将至,最补的肉不是牛羊肉而是这4种,滋阴补阳,增强免疫力
随着大雪节气的到来,寒冷的天气开始让人体消耗更多的能量,特别是冬季寒冷、干燥的环境下,我们的身体更加需要滋补。而对于补充体力和增强免疫力来说
2024-12-02 14:03:00
“湿气不除,百病生”,常吃这3种食材,精神头足,健康过冬季
俗话说:“湿气不除,百病生”,在我们生活中,很多人都会被湿气所困扰,身体沉重疲倦,体重超标,腹部胀满等,导致健康受到影响
2024-12-02 14:03:00
早起起床后,喝蜂蜜水能帮助通便排毒吗?
在追求健康生活的今天,很多人都听说过早起喝一杯蜂蜜水可以通便排毒。那么,这种说法到底有没有科学依据呢?一、蜂蜜的成分蜂蜜主要由葡萄糖
2024-12-02 14:05:00
建议女人常吃这种食物,护发利眼睛,补气养血,滋补养颜
随着现代生活节奏的加快,女性的身体常常面临着多种健康问题,如气血不足、头发干枯、视力模糊等。为了保持身体的健康与美丽,饮食调理显得尤为重要
2024-12-02 14:05:00
建议中老年人常吃这8种食物,补钙祛湿,增强免疫力
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,钙质流失加快,免疫力也不如年轻时那般强健。在日常饮食中,选择合适的食物来补充营养
2024-12-02 14:06:00
冬天抓紧吃这菜!一润肺,二排毒,三强免疫,才2元1斤,全身是宝,可惜很多人不懂得吃!
冬天的气温相对比较低,而且水分消耗多,空气中的也会干燥,这个时候我们的身体需要更多的水分跟营养来保持健康,平时多喝一些水
2024-12-02 14:06:00
冬天吃一果,中药不用喝,一利尿,二排毒,三养生,鲜嫩营养高
导语:冬天吃一果,中药不用喝,一利尿,二排毒,三养生,鲜嫩营养高俗话说得好:“一个柿子十副药”,从字面意思上可以看出柿子有很高的药用价值
2024-12-02 14:06:00
轻度抑郁的人,多半有这三种习惯,希望你一个也没有!
在现代社会的高压环境下,心理健康问题愈发引人关注,轻度抑郁犹如一片阴霾,悄然笼罩着许多人的生活。而那些陷入轻度抑郁困境的人
2024-12-02 14:07:00
体内有血栓,手脚先知!若有这4种表现,血管可能堵塞了
大家好,我是老刘!在中医古籍《黄帝内经》中,早有“血脉和利,精神乃居”之说,强调了血脉畅通对于健康的重要性。那么,当我们的血管里悄悄出现了血栓
2024-12-02 14:08:00
糖尿病患者要远离核桃?医生劝告:血糖高的人,最好少碰3种食物
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-02 14:08:00
56岁大姐查出高血脂,每天吃白菜,5个月后去复查,医生:做啥了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-02 14:08:00