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4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...肪,长期摄入反式脂肪酸可能增加患心血管疾病和肥胖的风险。蛋炒饭蛋炒饭是一种美味的传统食物,但与普通米饭相比,它的热量更高,脂肪含量也更多。在制作蛋炒饭的过程中,会加入大量的油和盐等辅料,这些成分会增加...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...运转。另一方面,骨密度会降低,导致骨质疏松和骨折的风险增加。此外,太瘦还可能增加患上厌食症、贫血等疾病的概率。那么,太胖又会有这些坏处,首先,肥胖可能会增加患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的概率。这...……更多
想要减肥,3个坏习惯要避免,可能会让你越来越胖
...小小的疾病,也就是说熬夜不仅会胖还会增加疾病发生的风险。以上就是3种会影响女性减肥的日常生活习惯,就是很常见,然后很多人都不会在意,导致即便是想要减肥也会徒劳而返,要引起重视。就是因为减肥的人很多,有...……更多
2022-12-18 11:12越来,越来越,减肥
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
大皖新闻讯 日前,知名喜剧演员贾玲分享了自己成功减肥100斤的经历,引发广泛关注。贾玲本人并没有公开自己的减肥方式,但称“这一年真的好饿好累,像过了一辈子”。这引发了网友的讨论:“是节食减肥吗?” “5+2轻断...……更多
自行注射“减肥神药” 司美格鲁肽
...药安非他酮/纳曲酮相比,司美格鲁肽减肥导致的胃麻痹风险增加近4倍,胰腺炎风险增加9倍,肠梗阻风险增加4倍。今年1月,司美格鲁肽口服片剂在我国获批上市,目前虽然还没有用于临床,但不少人也开始跃跃欲试。相比注射...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...以看到明显的体重下降,但长期空腹却可能带来更多健康风险,比如导致低血糖的发生、损伤胃黏膜、影响月经周期等问题。而一旦停止节食减肥,只要过多摄入食物将可能导致新一轮更为疯狂的体重反弹。此外,单靠某一类食...……更多
暴瘦30斤只为上闺蜜生日会艳压?能看出她豪门变名媛的落寞
...的意义是「维持不胖&慢慢的减脂」。⭐2、别掉进饮食陷阱任何的减肥方法,都离不开饮食调节。NEAT也是一样,不要因为有了NEAT,就对吃高热量食品更加心安理得。不然的话虽然热量消耗增加了,但摄入同时也增加了,就不一...……更多
中国消费者报福州讯(陈恬 记者张文章)3月7日,福建省厦门市海沧区市场监管局依据减肥消费纠纷投诉处置情况发布消费提示,提醒消费者警惕宣称功效显著类减肥产品。海沧区市场监管局表示,目前关于减肥的投诉主要涉...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚子的脂肪不仅是外部的美观问题,更是内部器官受到压迫影响其正常功能的问题。医生告诫张先生,他必须要注意改变自己的生活方式,减少脂肪的摄入,增加运...……更多
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
...食物不仅没有营养价值,还会增加体重以及患上高血压的风险。因此,想要远离高血压以及肥胖,就要不惜一切代价的限制这些食物的摄入。4、每天摄入适量的膳食纤维以及蛋白质膳食纤维和蛋白质这两种营养素是减肥的必备...……更多
浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”
...界卫生组织WHO发布警告,肥胖已成为导致人类死亡的主要风险点之一。据统计,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%和16.4%,也就是说,中国有一半以上的成年人进入“胖子”名单。为了满足减肥减重需求,网络上各种...……更多
步入中年以后减肥难?日常做好这5件事,别再为懒找借口了
...导致体重增加的问题。因此,为了使自己远离体重增加的风险,最好不要养成吸烟和饮酒的习惯。总之,无论在哪个年龄段,任何体重问题都应该认真对待并积极调整。千万不要以身体素质下降为借口来逃避减肥。随着时间的推...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出,贾玲为了这次减肥不但准备充分,而且持续的运动量也让人感叹。有的网友表示,贾玲减肥背后有专业的团队,一般人很难坚持如此规范规律的运动。也有业内人士表示,一年减100斤的...……更多
减肥是件很痛苦的事情,对我来说简直太快乐了好吗?
...获得健康更重要。肥胖的危害是很多的,会增加各种B的风险,并且它本身也是一种B。我一直都在标准体重范围内,所以从没有受到过肥胖的困扰。唯一有一次就是在我大四的时候,我在一家公司实习,由于总加班,晚上会吃零...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...急送医。这位平日里乐观的老人,原来一直秘密实行饥饿减肥法,希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅效果短暂,更重要的是,它对...……更多
“打一针,完全对吃失去兴趣”|“减肥神药”热潮的背后
...有研究证明司美格鲁肽可降低重大不良心血管事件的发生风险,减少心力衰竭相关症状,以及治疗非酒精性脂肪肝炎等,为“减肥神药”再添锋芒。诺和诺德2023上半年财报显示,其司美格鲁肽产品的销售额共计621.66亿丹麦克朗...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的可以瘦下来吗?一文解答
...损伤能力,还可以使关节变得更加牢固,降低运动损伤的风险。03每天坚持跑5km,正常饮食,真的可以瘦下来吗?过来人告诉你真相每天坚持跑步5千米正常饮食通常是可以减肥的,每天跑步5千米可以达到减肥效果,所以说大家...……更多
“减肥神药”司美格鲁肽涉嫌滥用被曝光
...也包含禁忌症警告,提示该药有甲状腺C细胞肿瘤的潜在风险,同时还包含胰腺炎、胆结石、急性肾损伤、视网膜损害、心率增快的危险。据介绍,即便高价购药,也存在一定隐患。司美格鲁肽对于运输、储藏要求很高,必须得...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...算的。虽然这个计算公式看似简单,但它背后隐藏的健康风险却是复杂且严重的。当体重超过健康范围,脂肪细胞的数量和大小增加,这会导致身体发炎和代谢紊乱。肥胖不仅关系到外观,更重要的是它与各种慢性疾病紧密相关...……更多
美食品饮料等行业将迎巨变?马斯克“站台”的新型减肥药风靡,沃尔玛高管:“嗑药”的消费者在食物上的消费有所降低
...用GLP-1受体激动剂减肥的人患胰腺炎、肠梗阻和胃麻痹的风险更高。尽管如此,这也似乎并未影响其在美国的受欢迎程度。10月7日,马斯克又发推为减肥药“站台”,称“几乎可以肯定的是,肥胖相关的健康隐患超过了GLP-1受体...……更多
本文转自:邢台日报医学营养减重干预:医学呵护下的减肥方案市人民医院张丽丽3月4日是“世界肥胖日”。目前,中国已经成为世界上超重和肥胖人数最多的国家,约50%以上的成年居民和接近20%的儿童青少年超重或肥胖,超重...……更多
...该改正不良的生活习惯,培养积极健康的生活习惯。三、减肥方法(一)运动减肥法运动项目:慢跑、快走、跳绳、游泳、跳舞、做瑜伽、骑自行车等。运动强度:一般运动强度可达本人最大吸氧量的60~70%,或最高心率的70~80%。运...……更多
江苏,女子带10岁侄子每天爬18层楼梯减肥,16天减了5斤
...胖问题时,家长和亲属需要及时采取措施,帮助孩子科学减肥,让他们健康快乐地成长。最近,一则关于肥胖小孩减肥的新闻在网络上引起了广泛的关注和讨论。这起事件的主人公是一名来自江苏南京的10岁男孩,由于长期的不...……更多
儿童减重试试这些好办法
...药物品种繁多,但有些有明确的副作用,还有些存在潜在风险,且适用于儿童肥胖的药物非常有限。在这种情况下,疗效确切的中医药疗法越来越受到人们的重视和青睐。中药疗法减肥的中药大体有两类:一类是健脾胃的药物,...……更多
高脂肪的牛油果,为啥反而成了最热门的减肥佳品?一文揭开答案
...堆积遗留在血管的概率增大,继而提高诱发心血管疾病的风险。换句话说,适当的吃些牛油果,有效的摄入不饱和脂肪酸,身体里脂肪堆积机会降低,自然减肥也就更有成效,而且还能一定程度避免心血管疾病的发生,自然也就...……更多
蹭热点公司被警示成分股逾8成收跌 A股减肥药概念行情显著降温
...管理局此前曾警告,GLP-1类药物具有引发甲状腺癌的潜在风险。多国医药监管机构正在审查这些药物导致抑郁和自杀的风险。一项发表于《美国医学会杂志》的研究还称,Wegovy等减重药物可能会增加非糖尿病患者患胃麻痹、胰腺...……更多
长期不吃米和面等碳水化合物,身体会出现哪些不良反应?了解下
...肪堆积过多,诱发身体肥胖,还会增加身体患慢性疾病的风险,尤其是糖尿病和高血脂以及身体肥胖的人,要控制主食的摄入量。长期不吃米和面等碳水化合物,身体会出现哪些不良反应?容易引发心悸、脑功能障碍大米和面食...……更多
如何在均衡的饮食下健康的减肥?不妨学习下
...一件事情能够降低三高,也能够降低患肝脏和肾脏疾病的风险,有益于身体健康,但是如果大家进行了错误的减肥方法,可能会伤害健康。对于不同的人来说,在减肥时期利用的减肥方法是不一样的,有些极端的人利用的减肥方...……更多
「减肥神药」的跟随者们,难享这泼天的富贵 |医氪
...数据,展示司美格鲁肽2.4mg剂量对于“心血管获益、疾病风险”的功效,将之再次推向“神坛”。这样的消息,近期频频在医药人的朋友圈刷屏。10月中旬,诺和诺德宣布提前终止司美格鲁肽治疗慢性肾病的三期临床试验,原因...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...体代谢脂肪异常,加上脂肪肝的影响,患上2型糖尿病的风险也会增加。要是脂肪压迫到肺部,就会影响肺部的工作,不利于身体的呼吸,可能会导致呼吸困难、急促的现象,甚至是诱发高血压。内脏脂肪会压迫到胃部,引发胃...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
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子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
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糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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2024-11-10 13:31:00