• 我的订阅
  • 头条热搜
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
...一些凉拌苦瓜,或者是喝一些苦瓜汁、苦瓜茶,能够起到降血脂、清肠、减肥、降火气等一系列功效。二、黄瓜黄瓜是一种特别多见的蔬菜,富含大量的维生素和水分,有着利尿、除热、解毒、清热等一系列功效。另外,在黄瓜...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...喝有健胃消食的作用。预防心脑血管疾病山楂有降血压、降血脂的作用。适量饮用山楂水,可以减肥、降血脂、调节血压,有助于预防心脑血管疾病。减肥 山楂干泡水喝却能够促使脂肪分解,促进肠道蠕动,对于身体的新陈代...……更多
服用辅酶Q10,这几个行为一定要避免
...先,高血脂患者适合服用辅酶Q10。由于高血脂患者在服用降血脂他汀类药物的同时会阻断人体对辅酶Q10的自主合成。所以在临床上,专家建议存在高血脂疾病困扰的患者在服用降血脂药物时,最好服用一些辅酶Q10。防止体内辅酶...……更多
营养师:这6种食物能减肥,且有益健康,日常可吃多!
...体重超标人群来说,都会采取适当增加运动量的方法进行减肥,而且还要做好饮食方面的调整,每一餐都要控制好进食量,也不要吃任何高油腻、高糖分食物,这些食物都会影响到减肥效果。除此之外,减肥人群还可以适当吃一...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
...用。番茄中的红素能够对血管有着极强的保护作用,减少心脏病产生,并且番茄中维生素C,具有神经皆可,健胃消食的情况。能够达到清热解毒降低血压,防治造血功能出现异常,同时对于高血压和肾脏方面的人群有着不错的...……更多
吃杏的好处与坏处
...因感冒或其他呼吸系统疾病引起的咳嗽和哮喘症状。3、降血脂和胆固醇杏中的维生素和膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平,从而减少心血管疾病的风险。4、润肠通便杏中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化,对于预...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...,高血脂患者吃橙子能够帮助更好改善血液流动。医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜 忌口3果1.牛油果牛油果中含有的脂肪是不饱和脂肪酸,适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇,能够帮助降低发生心脏病的风险,但不建议患...……更多
降血脂很难吗?未来医疗:一年仅需打两针,有效率80%
近年来,中国的血脂异常问题逐渐加重,给心血管健康带来了巨大挑战。高胆固醇水平与心血管疾病的风险密切相关,而中国的血脂异常患病率也一路攀升。幸运的是,医学界正在探索新的治疗方式,其中最引人注目的是英克...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
什么食物能降低血糖
...吃南瓜有助于防治糖尿病。实践也证实南瓜具有降血糖、降血脂的作用。7.大蒜大蒜也含有多种含硫化合物,此外它还有大量的甙类、多糖和脂类化合物,这些物质有很好的降血脂和保护血管作用,起到很好的降血糖效果。而且...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...格不菲,但它却是我们的“心脏保护神”,能够清血管、降血脂,千万不要错过哦!花生芽中含有丰富的植物蛋白、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,被誉为“植物黄金”。同时,花生芽还具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老等多...……更多
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
...有大量的维生素,经常吃西红柿的话,能够起到抗衰老、降血脂的作用。吃西红柿能够帮助中老年的男性缓解尿频,减少起夜的次数,这是因为西红柿中有一种物质能够抑制前列腺肿大,让膀胱不再受到压迫。其次可以在生活中...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...发纳闷,难道自己吃错了?一、吃花生到底升血脂,还是降血脂?说起花生,应该很少人会联系到血脂,有人说花生其实被小看了,作用可大着。最近有数据统计40.4%的成年人确诊高血脂,别以为血脂异常是小事,一旦堵塞血管...……更多
什么食物可以降血糖
...物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。4.南瓜近年来研究表示,南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴,果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收,钴是...……更多
减肥人士可以多吃这几种食物,热量低
在日常生活中减肥的人士通常会面临饮食的选择,很多人都会选择一些低热量的食物,这样既可以减肥,同时又能够让你满足身体的营养需求,下面就给大家盘点一下减肥人士。可以适当吃以下这些食物热量非常低,对于减肥...……更多
一种能改善便秘的“神奇种子”:每天只需一勺!
...可溶性膳食纤维能有效抑制体内胆固醇的吸收,从而起到降血脂的效果;并且奇亚籽中的 Omega-3 脂肪酸可以在体内转变为少量 EPA 和 DHA,对保护血脂健康有积极作用。奇亚籽的美味吃法奇亚籽个头儿小,单纯吃起来也没啥特别的...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...他还经常榨取一些芹菜汁喝,说这是医生告诉他的降血压降血脂等功能。尤其是王大爷对自己的最高的身体指标血脂特别重视,由于三酰甘油和总胆固醇高,才逐渐开始认识到这些指标是怎么形成的了,平时要怎么做才能预防。...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...米伽-3脂肪酸,这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平,保护心脏和血管健康;维生素:瓜子含有丰富的维生素E,它是一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧化损伤,此外,瓜子还含有维生素B群,如烟酸、核黄素和叶酸等;...……更多
天然血管“清洁工”找到了,不是洋葱木耳,每天多吃,血栓绕道走
...的人也会让你多吃芹菜或者是喝芹菜汁,被视为降血糖和降血脂的食物利器。其实从科学的严重这的确是正确的,因为芹菜中能够帮助降低血糖,血压和血脂,而且在最大程度上保护人的血管健康可谓是血管的“天然清洁工”,...……更多
高血压最怕的食物,家有高血压的一定要看,常吃血压平稳不升高
...。冬瓜中含有的膳食纤维含量很高具有降低体内胆固醇、降血脂、降血压,防止动脉粥样硬化的功效。西红柿西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...脉血液流量增大,可以促进血液里有害垃圾排出,所以有降血脂的功效。上述介绍的是关于防治心血管疾病的食物,血管在人体当中占有非常重要的地位,如果血管受到了损伤,对人的健康和生命都会造成威胁。大家必须学会保...……更多
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
...被称为“奇迹之果”,含有人体需要的多种营养元素,有降血脂、调节肠胃、护肝养肾之功效。三高患者需要补充钾,而黑芝麻中的钾元素非常丰富,对于控制血压和保护心脏有重要作用。随着生活水平的提高,黑豆这种粗糙的...……更多
高抬腿运动有什么好处
...脾胃,自然可以增加稳定血糖的能力,起到一定的健脾,降血脂的疗效。5.瘦身高抬腿属于一种常见的有氧运动之一,是锻炼腿部肌肉和和腹部肌肉的一种有效方式,科学的安排锻炼时间和强度能够起到适度的瘦身作用。6.增加...……更多
南瓜降糖虽是假的,但这3大好处却是真的,养胃、明目、保护心脏
...糖虽是假的,但这3大好处却是真的,养胃、明目、保护心脏保护心脏南瓜中含有丰富的膳食纤维,这些纤维能够促进血液内脂肪的代谢,从而降低血脂,预防动脉硬化以及心脑血管疾病,对心脏有较好的保护效果。并且南瓜中...……更多
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
...的黄酮类、前列腺素类等化合物。它含有多种功效,可以降血脂、降血压、抗炎、抗病毒、抗糖尿病、增强男性睾酮激素和降低患癌风险、减少心血管疾病发病率等。 04防治心脏病洋葱是一种有血管扩张功能的食物,能够软化...……更多
黑芝麻不仅味美可口,而且营养价值极高
...黑芝麻中含有一种叫做亚麻籽醇的物质,它具有抗氧化和降血脂的作用,有助于保护心脏健康。其次,黑芝麻中的纤维素含量也比较高,可以促进肠道蠕动,增加排便的频率,改善便秘问题。此外,黑芝麻还含有丰富的矿物质,...……更多
如何在冠心病发作前,活到100岁?这个指标是关键
...助预防冠心病。比如,玄参、山楂、通草等药物被认为有降血脂、活血化瘀的作用,可以清除血管中的沉积物,减少动脉硬化的发生。此外,人参、黄芪等中草药也有保护心脏、增强免疫力的作用。总的来说,预防冠心病需要综...……更多
醋泡生姜,不仅仅能增添菜肴的风味,还具有很多的健康益处
...对于消脂、抗菌、提高免疫力确有独特效果,而醋则具有降血脂、抗凝血、预防心脑血管疾病的功能,这些成分综合作用,或许对人体的健康带来积极影响。众所周知,预防胃肠道疾病的保健食品是数不胜数,醋泡姜作为其中一...……更多
直播间花式“坑老”的套路,我人都看麻了
...面通过替换违规词如将“糖尿病”替换成“小糖人”,“心脏”替换成“小发动机”等方式在躲避平台的审查。记者在黑猫投诉平台搜索“保健 直播”找到110条相关的投诉信息,投诉平台几乎囊括所有直播卖货的平台,内容包...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...以减少氧化应激反应,对预防高血压、糖尿病、高血脂、心脏方面等疾病都有很大的作用。我们一般吃西瓜时都是吃红彤彤的瓜瓤,其实西瓜其他部位也可以吃一吃,像西瓜籽富含油脂,可以达到通便利肠的作用,其中含有的不...……更多
更多关于健康的资讯:
喝葡萄汁会对你的胆固醇产生意想不到的影响
葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00
脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
2024-12-19 12:17:00
一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
2024-12-19 12:24:00
美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
贵港五洲男科医院治疗男科怎么样?消费合理吗?
贵港五洲男科医院拥有一支由多位资深男科专家组成的医疗队伍,他们运用先进的诊疗设备和科技,致力于为患者提供精确高效的医疗服务
2024-12-19 11:40:00
徐浦中医医院:膏方让中风的他生活有奔头
在上海徐浦中医医院,关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者,勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起,他的生活发生了翻天覆地的变化
2024-12-19 11:40:00
针灸治疗时如何避免感染
针灸作为一种传统的中医疗法,因其疗效显著而备受推崇。然而,在治疗过程中,如何避免感染是一个不容忽视的问题。那么,针灸治疗时到底该如何避免感染呢
2024-12-19 11:50:00
中医如何帮助缓解长期的精神压力
长期的精神压力不仅影响心理健康,还可能导致身体疾病。中医提供了一系列自然疗法,帮助人们缓解精神压力。首先,中药调理是中医的一大特色
2024-12-19 11:52:00
中医能否预防和改善颈椎病
中医在预防和改善颈椎病方面具有显著效果。颈椎病主要由颈椎的退行性变导致,中医通过一系列疗法,可以有效缓解其症状并预防其发展
2024-12-19 11:53:00
为什么会嘴唇干裂?
秋冬天一到,嘴唇便容易干燥起皮,无意识用嘴舔,有意识用手撕,却越舔越干,越撕越裂,长此以往,只会发展成唇炎!恶性循环怎么破
2024-12-19 11:42:00
蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00