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39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶
...多餐,不要吃含糖量比较高以及高热量的食物。控制体重降血糖:引起糖尿病的因素有很多,除了遗传因素之外,一般比较肥胖的人出现糖尿病的机率也是比较大,如果患者朋友是因为体重引起血糖偏高,这个时候可以通过控制...……更多
食品安全消费提示|安全健康“啃”玉米
...煮20分钟,血糖生成指数(GI)也只有48。因此,吃玉米来降血糖的做法并不可取。血糖高的人想吃玉米,可以用甜玉米当主食。血糖高的人想吃玉米,可以用甜玉米当主食。李建/摄 煮玉米要不要加碱面?有人说玉米中的烟酸是...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...气候干燥,人体内的新陈代谢也变得缓慢,此时正是我们养生的关键时刻。而虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患,因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康,主要源于现代人生活节奏加快...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...运动将这些食物消耗掉,就会在体内储存,以脂肪和碳水化合物的形式转化为甘油三酯储存在体内。4种行为会导致甘油三酯升高,你最好不要有1.长期熬夜熬夜带来的危害非常大,尤其对于女性朋友来说,长期熬夜会导致内分泌...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...终在医院被诊断为血糖异常升高。这位老人曾认为红枣是养生的灵丹妙药,却未曾想到它也有可能成为健康的隐患。红枣,这个在传统中医和日常生活中被广泛认为有益健康的食物,真的适合所有人吗?红枣含有丰富的营养成分...……更多
生吃大蒜还可以刺激消化系统,增强免疫力,预防肠道疾病
...中最著名的是大蒜素。大蒜素是一种具有强效杀菌作用的化合物,对细菌性、真菌性、原虫性感染都有防治作用。其实大蒜不仅吃进肚子里,可以给身体带来养生和保健功效,在眉毛上擦两下也能够帮助人们收获一定的甜头,今...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...果经常食用,则有益于身体健康。麦片是很好的食品,有降血糖、促进排便等高纤维素,可以每天都吃,无禁忌。对于患有消化系统疾病的人群,比如胃底静脉曲张、胃溃疡以及十二指肠溃疡患者来说尽量少吃或者不吃。经常进...……更多
老人说:春天吃一菜,百岁不显老!一菜指啥?全身宝,3月抓紧吃
...极高,富含各种对身体有益的成分和活性物质,如黄酮类化合物、多糖体、微量元素以及维生素等。这些元素不仅可以增强免疫力,抗氧化抗衰老,还能调节人体机能,促进新陈代谢,对于保持身体健康有着显著的效果。总的来...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...焦。像内庭穴、鱼际穴、然谷穴、关元穴四个穴位是天然降血糖的穴位。内庭穴在脚面第二、第三脚趾之间,位于脚趾缝尽头的凹陷处,可以使用掐和按结合的手法进行按摩,每天80-100次,或使用艾灸灸此穴位5-10分钟。能起到...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...01男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降血糖首先,非常注重饮食健康。尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。同时,注意控制饮食的量和速度,避免暴饮暴食和过度饮酒。其次,...……更多
...工智能深度学习模型,发现了可治疗耐药细菌感染的新型化合物。这些化合物有潜力成为新型抗生素药物。麻省理工学院和哈佛大学等机构研究人员首先测试了约3.9万种化合物对耐甲氧西林金黄色葡萄球菌的抗菌活性,并利用测...……更多
...会导致代谢紊乱、营养不良、情绪不佳等后果,反而与“养生”言行相悖。参考资料:[1]《多吃主食易早亡?!营养专家权威解读《柳叶刀》最新研究》. 生命时报.2017-09-12[2]《实锤了!Nature:过午不食,延年益寿,最高可延长...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...开“甜蜜”陷阱近年来,全球的糖尿病人数不断增加最新研究显示糖尿病的发病率已达到11.2%也就是大约平均每9人就有1名确诊糖尿病患者2023年11月14日是第17个联合国糖尿病日关于糖尿病你了解多少?如何降低患病风险?如何治...……更多
...香型高温大曲风味轮,发现并确定了29种关键的香气活性化合物对大曲的整体风味有贡献;气味活性化合物对白酒整体风格的形成至关重要,科研团队利用分子感官科学的方法,在气味活性化合物的形成机制等领域,取得重要研...……更多
...研究团队在实验室中成功合成了一种对生物体至关重要的化合物——泛酰巯基乙胺。这一发现表明,该化合物可能在地球早期就已存在,并在生命诞生之初发挥了关键作用。泛酰巯基乙胺是辅酶A的活性片段,对维持生命的新陈...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
...可阻止钙流失。3.醋泡洋葱:洋葱不论生食或熟食,都有降血糖效果。4.喝洋葱汤:洋葱中的植物杀菌素,经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,有祛痰、利尿、发汗、抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有...……更多
血脂高的危害与应对
...导致某些B族维生素摄入不足,而B族维生素与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢密切相关,主要存在于奶、蛋、动物肝脏和鱼中。因此只摄入素食,可能患有B族维生素缺乏症,而造成脂肪代谢紊乱,这可能也是血脂异常的因素之...……更多
远东海星中发现治乳腺癌化合物
...究所发布消息称,该研究所科学家在远东海星中发现一些化合物,可能成为治疗乳腺癌的潜在药物来源。科研人员在远东海星提取物中发现4种新的类固醇硫酸氢盐和单胺生物碱。这些化合物在非细胞毒性浓度情况下,在抑制人...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...活性物质、多种氨基酸、维生素、纤维素等,具有降脂、降血糖的作用。因此,苦瓜也是糖尿病患者的理想疗效食品。苦瓜所含的蛋白质有明显的生物活性,能提高机体的免疫功能,并使机体的免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。...……更多
护肝利胆防癌,这几种“养生米”别错过!
...养丰富的食物,其中含有氨基酸、脂肪酸、矿物质、碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养成分,有助于快速补充能量、促进生长发育、维持生命活动、促进肠道蠕动、保持肝脏的正常运作等。此外,小米中的维生素B1、维生素B...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...低脂或低脂奶酪。您可以添加酸牛奶或天然酸奶,蔬菜,浆果或水果。如果你已经吃过饭,但饥饿也不甘落后,最简单和最耗能的方式-喝酸牛奶。这是晚餐减肥的好选择。对于酸奶或其他发酵饮料的变化,您可以添加浆果。一...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...险。不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?可算有研究给出了答案近年来,一种名为“碳水化合物阻断”或“碳水化合物限制”的饮食方法在健康领域引起了广泛的关注。这种饮食方法主张通过限制或完全避免碳水化合物...……更多
葡萄为何要补锌?葡萄缺锌的症状原因是什么?怎么有效补锌?
...进行,特别是花果期配合硼一同补充可提高坐果率、促进浆果正常生长、提高产量和含糖量,肥料可选择糖醇锌,或直接喷施糖醇钙镁锌硼全面型叶面肥快速补充矿质营养。2.不是特别缺锌的地块,我们不再每年都补底肥家锌,...……更多
...物晶体结构的隧道中,构成原子链的原子间的距离越近,化合物的热传导率越低,这有望成为研发高性能热电材料的新指针。日本京都大学日前发表新闻公报说,利用热电材料将温差产生的热能直接转换成电能的热电发电目前备...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...来,你会不会尝试呢?近日,美国斯坦福大学医学院学者研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。该研究挑选了没有心血管疾病的22对健康同卵双胞胎,让每对双胞胎中的两人分别选择纯素食和...……更多
...叠时弯曲成环,制成了这些环烯。茂金属是一种有机金属化合物,以其多功能性和特殊的“三明治”结构而闻名。科学家对金属有机化合物化学性质的开创性研究曾赢得1973年诺贝尔化学奖。这一成果今年8月刊发于《自然》杂志...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...高,而在补充胡萝卜素的同时还可以帮助补充一定的碳水化合物以及山楂酸等物质,并可以帮助起到调节肠胃等功效。维生素:山楂中的维生素含量较高,一般在适当选择之后,不仅可以帮助提高机体免疫力,还可以改善视力,...……更多
...道中过多养分。芹菜特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。芹菜同时含铁、锌元素较高,对机体有补血、软化血管、增强食欲等帮助。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。推荐素...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...,间接有利于血压控制。β-葡聚糖具有降血压、降血脂、降血糖的三重功效,对高血压患者十分友好。早餐选择燕麦粥或燕麦片,既饱腹又健康,是理想的降压早餐选择。5、鱼类(尤其是深海鱼)鱼类,尤其是富含ω-3脂肪酸的...……更多
湖北一51岁女子,长期坚持喝蒲公英泡水,后来身体怎么样了?
...水,这个在民间广为传播的养生方式,固然传说有抗癌、降血糖等神奇成效,但实践上,蒲公英茶并非人人适合,更不可随意饮用。生活中的我们,应该依据本身状况,适量饮用,才干享用到它带来的好处,防止不用要的安康风...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00