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...糖、高脂肪的食物，如糖果、甜点、油炸食品等。②控制碳水化合物摄入：尽量选择复杂碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能更缓慢地释放能量，有助于稳定血糖。③定时定量进食：养成定时定量进食的习惯，避免暴饮暴...……更多
2024-05-17 10:30:00降糖药,血糖,糖尿,运动,糖尿病,碳水化合物
...馒头中的淀粉更容易被消化吸收。而米饭和面条固然同为碳水化合物，但米饭的升血糖速度相对较快，由于米饭中的淀粉链较短，更容易被合成为葡萄糖。因而，关于糖尿病患者和高血糖人群来说，倡议选择低升糖指数（GI）的...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...而降低血糖水平。α-葡萄糖苷酶抑制剂：通过抑制肠道对碳水化合物的吸收来延缓血糖的升高，控制餐后血糖峰值，降低长期血糖水平，进而减轻胰岛素的负担。双胍类药物：二甲双胍能够降低肝脏产生葡萄糖的数量，提高细胞...……更多
2024-03-01 08:33:00降糖药,糖尿,科普知识,口服,科普,糖尿病
...酶抑制剂，包括阿卡波糖和伏格列波糖，该类药通过抑制碳水化合物在小肠的吸收，降低餐后血糖，适用于以碳水化合物为主要食物成分和餐后血糖升高的患者。速效或短效胰岛素制剂：尤其是速效胰岛素类似物具有快速吸收、...……更多
2023-10-27 17:14:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,肯定,不好
...症、低血糖等。#健康明星计划#这里，我来解释一下不吃碳水化合物为何会增加酮症酸中毒的风险。我们都知道，碳水化合物、脂肪、蛋白质属于三大营养物质，而且能量消耗的顺序依次也是碳水化合物、脂肪、蛋白质。如果碳...……更多
2024-09-24 19:44:00降糖药,肾衰,肾衰竭,糖尿,血糖,降糖药
...品等含蛋白质的菜肴；最后吃米饭、面包、面条和芋薯类碳水化合物。按这个顺序进餐，有助于控制血糖。3.吃饭讲究食材多选择对控制血糖有好处的食材，如：荞麦、绿豆、赤豆、黑豆、全麦、小米、糙米、燕麦、青稞、黑芝...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...同时要合理配餐：不要吃太多的动物性食品，要有适量的碳水化合物、脂肪和蛋白质。运动治疗规律运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重。建议患者每周至少150分钟中等强度有氧运动。运...……更多
2024-01-18 11:56:00辣椒油,辣椒,效果,制造,糖尿,糖尿病
...方法：出现低血糖后，如果意识清醒，建议先进食15~20克碳水化合物，休息15分钟后自测血糖，同时根据血糖值，进行下一步。原因7：情绪起伏大情绪会影响血糖，当人的情绪发生急剧变化时,交感神经的兴奋性增高,促使肝脏中...……更多
2024-06-28 10:55:00大原,血糖,糖尿,血糖,病友,低血糖
...吃或者直接不吃。例如一些高糖高脂的甜点、糖水等精致碳水化合物，会引起血糖的飙升。所以营养均衡，少油少盐的饮食习惯可以让我们的身体更加健康，也可以让我们身体的新陈代谢效率更加地高。3. 戒烟戒酒烟酒作为各种...……更多
2024-05-26 17:13:00糖尿,糖尿病人,共同点,医学界,病人,医学
...文转自：运城日报血糖高主食越少吃越好？ 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源，还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少，就会造成能量供应不足，引起消瘦、乏力；...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...全球大约七成的2型糖尿病是由于不良饮食所致。其中，碳水化合物质量差（精制大米和小麦摄入过多、全谷物摄入不足）是全球不良饮食所致2型糖尿病的主要因素。
2. 红肉摄入过多研究发现，血红素铁摄入量与糖尿病风险大...……更多
2024-11-14 13:49:00糖尿,血糖,糖尿病,饮食,糖尿,血糖
...着至关重要的作用。通过合理控制饮食，可以减少糖分和碳水化合物的摄入，从而降低血糖水平。同时，饮食中的膳食纤维、维生素和矿物质等营养素也有助于提高身体的代谢能力，增强身体对血糖的调节能力。在使用降糖药时...……更多
2024-04-12 08:20:00血糖,药物,饮食,控制,血糖,高血糖
...血糖水平的作用。平时我们摄入的糖分很大一部分来源于碳水化合物，在消化过程中会被逐渐分解为单糖小分子，到达小肠时被吸收入血。而阿卡波糖就是在这个环节发挥作用，抑制小肠吸收单糖分子，以最直接的方式减少糖的...……更多
2023-10-10 06:33:00异同,药物,同时,常用,阿卡,糖尿
...低盐低脂糖尿病饮食由于中国长期的饮食习惯，较倾向于碳水化合物的摄入，如米饭、粥等，升糖作用较强，故血糖可能会呈现餐后较高的状态。因而针对糖尿病患者建议低盐低脂糖尿病饮食。也就是蛋白质：脂肪：碳水化合物...……更多
2023-10-09 12:25:00达格,注意事项,事项,过程,达格,糖尿
...节，患者需要根据医生的建议制定合理的饮食计划，控制碳水化合物的摄入，尽量少吃糖分高的食品，避免饱餐一顿或餐后过度饮水等。加强体育锻炼体育锻炼可以有效控制血糖水平，糖尿病患者可根据个人情况选择适宜的有氧...……更多
2024-06-27 06:36:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,血糖
...营造一个五颜六色的餐盘，不仅美观，也有益健康。精准碳水化合物配给: 糖尿病患者并非要完全避免碳水化合物，而是要学会计算和控制摄入量。
饮食计划个性化每个糖尿病患者的情况都不相同。与专业营养师合作，根据患...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
...生虽有益，但是可不能像李叔那样当零食吃。另外，花生碳水化合物并不高，升糖指数低，糖尿病人也可以吃。只是吃得时候一定得注意控制好量，大量食用会让身体内摄入过多的脂肪，也会导致血糖升高，特别是油炸过的花生...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...风险● 早餐推荐时间：7:00～8:00一顿合格早餐，需要包含碳水化合物、蛋白质、卵磷脂、维生素及矿物质。中国人的早餐由于准备时间有限，可能只有稀粥、咸菜、鸡蛋和馒头等，虽然基本满足需求，但仍有不足。改进建议：增...……更多
2024-11-14 12:05:00血糖,指标,时间,糖尿,糖尿病,血糖
...病情。以下是几点倡议，供糖尿病患者参考：首先，控制碳水化合物摄入是关键。碳水化合物是血糖的主要来源，摄入过多会招致血糖升高。因而，患者应该选择低GI（血糖指数）的食物，如燕麦、全麦面包等粗粮，这些食物能...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,糖尿病人,血糖,橘子,病人,水果
...表示，有人认为糖尿病是糖吃多了引起的，其实糖尿病与碳水化合物摄入多有关系，主食吃太多，导致体重容易增加，血糖增高，引发糖尿病的因素有很多，糖分摄入只是其中之一。因此，要注意含糖饮料少喝，无糖饮料也要少...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...时，可以适量减少其他主食的摄入量，以坚持整体热量和碳水化合物的平衡。
分配其他食物：为了下降馒头的升糖效果，糖尿病患者可以将其与其他低GI食物一起食用。例如，可以在吃馒头时分配一些蔬菜、豆类或瘦肉等富含纤...……更多
2024-08-27 12:34:00糖尿,馒头,糖尿病,患者,食物,医生
...是谷类，如大米、面、玉米、小米等。它们约含有75％的碳水化合物。近年来各国学者研究表明，在控制总热量的前提下，碳水化合物适当提高，不仅可以改善糖耐量，降低胆固醇及甘油三酯，还可提高周围组织对胰岛素的敏感...……更多
2023-11-04 16:00:00糖尿,血糖,糖尿病,好处,保养,饮食
...分，避免血糖急剧升高。均衡摄入：确保蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素的均衡摄入，为胰岛细胞提供必要的营养支持。定时定量：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖水平。适度运动，...……更多
2024-10-22 10:42:00胰岛,功能,方法,胰岛,功能,血糖
...中GI食物;GI>70的为高GI食物。燕麦片也是粮食，也包含碳水化合物，人体消化吸收后也会升高血糖。研究表明，不同品种的燕麦制品，存在着不同的GI指数。大众认为的“燕麦片”可以降血糖，其实并不能降低血糖，因为这些即...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
...梗死和中风）的风险。⊙这些人容易发生夜间低血糖晚餐碳水化合物过多或存在消化道吸收障碍；睡前剧烈运动或运动量过大；吃饭、运动和作息时间不规律；睡前饮酒、洗澡或泡澡时间过长；老年糖尿病患者，血糖波动大，更...……更多
2024-03-21 10:00:00低血糖,低血糖,血糖,晨起,碳水化合物,胰岛
...一餐进食时过量，影响血糖稳定。食物选择不当：如精制碳水化合物（如白米饭、白面包）消化吸收快，易引起血糖快速上升；而富含膳食纤维的食物则有助于缓慢释放糖分，维持血糖平稳。03情绪波动与压力情绪紧张、焦虑：...……更多
2024-07-21 10:42:00血糖,波动,情况,血糖,波动,运动
...病疾病的发生。血糖高，做哪些血糖稳定;1.合理饮食控制碳水化合物摄入量增加蔬菜和水果的摄入选择全谷类食物限制高糖食物的摄入分餐进食，减少大量进食2.适量运动坚持有氧运动每天进行适量的运动增加身体活动量避免长...……更多
2024-09-24 19:35:00血糖,空腹,原因,有关,血糖,运动
...需能量的主要来源，人体每天所需能量的大部分都来源于碳水化合物，如果长期碳水化合物摄入不足，很容易营养不良，糖尿病患者还容易出现糖尿病酮症酸中毒。因此，糖尿病患者每天的膳食中必须要含有米、面等碳水化合物...……更多
2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿
...糖采用低糖饮食，减少高糖分食物的摄入，如甜食、精制碳水化合物等。增加高纤维食物的摄入，如全谷类、蔬菜和水果，以帮助减缓血糖上升。3.定期运动，增强身体代谢功能定期进行中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车...……更多
2024-01-27 16:55:00用药,条件,血糖,糖尿,生活方式,药物
...后血糖升高，提示胰岛素2相分泌受损，主要原因与摄入碳水化合物多，胰岛素的分泌量不能满足降糖需求有关。血糖监测的误差及原因01.血糖仪的选择家用血糖仪，也叫床边血糖仪（POCT）方便、快速、比较准确，目前市场上品...……更多
2024-11-12 09:45:00血糖,一文,糖尿,糖尿病,关键,控制
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