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陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...温暖,“内”可以适当补充滋养脾胃的食材,例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“保胃战”食谱:早餐——陈皮山药小米粥春节期间,午餐晚餐很多时候是外出聚餐,但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐的时间...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...等。 白萝卜羊肉汤用料:白萝卜500克,羊肉250克,新会陈皮约10克,大葱两根、生姜一块、枸杞、料酒、食盐适量。做法:1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用,陈皮泡软、生姜切片备用,大葱去皮,保留葱白,切段备用。2. 锅内放...……更多
宿醉难熬?解酒神器就在你身边!
...这种不适呢?答案是肯定的,那就是我们今天的主角——陈皮。首先,我们来了解一下什么是陈皮。陈皮其实就是晒干的橘子或柑橘类果皮,经过长时间的自然风化,它的药效成分得以浓缩和转化。在中医药典中,陈皮有疏肝理...……更多
百搭陈皮功效多
...:中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮,酸酸甜甜,吃进嘴里有浓郁的柑果香,不仅孩子喜欢,大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈皮饮等。...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...说男人肝好就强壮,女人肝好就漂亮。用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟,每周喝两三次,会让人心平气不燥,睡的香。因为肝有多干净,脸就会有多漂亮,经常熬夜加班再也不会怕。秋冬季节嗓子干痛,干咳少...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...“刮油”食疗,给肠道“瘦瘦身”:积食+湿气:鸡内金陈皮粥当积食困住脾胃,脾胃运化水湿的能力也会下降,因此积食和湿气容易相伴出现,鸡内金和陈皮是不错的搭配。鸡内金炒制后更偏温性,消食力强,多用于饮食停滞...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...在我们日常生活中,除了药墨养生外,很多人比较喜欢用陈皮泡水喝,陈皮是一种药用价值非常高的中药材,每天坚持泡水喝,具有非常好的养生保健功效。陈皮泡水喝,三件喜事将会属于你01开胃健脾在平时我们将陈皮拿到手...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...方法:如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时,可以用陈皮、生姜炖梨,将新鲜的梨洗净,不去皮,挖去梨核,在梨中间加入陈皮、生姜,放在碗中隔水蒸,喝汤吃梨。陈皮有较好的燥湿祛痰的作用,生姜有温肺化痰的作用,...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...苓双豆祛湿汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。做法:①将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用;②赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;③瘦肉洗净,切大块备用;④将所有...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...读。主要成分一览天香汤的主要成分包括多种中草药,如陈皮、茯苓、甘草等。这些草药各自具有独特的药理作用,共同构成了天香汤的核心配方。陈皮:消化助手陈皮,即晒干的橘子皮,被广泛用于中医中以促进消化。其含有...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...买现在市场上一些做好的姜枣袋泡茶也是可以的。红枣+陈皮红枣养脾益胃,但是对于本身脾胃不太好、消化功能不强的人来说,红枣又比较甜腻滋补,会让这类人的脾胃更有负担,除此之外还会增加湿气,此时可以请出陈皮。...……更多
橘皮陈皮不是一回事
本文转自:南通日报橘皮陈皮不是一回事同宗同源但稍有差别本报讯 冬季寒冷易生病,养生又成为日常话题,大家的茶杯里总会泡上些花茶、果茶、中药代茶饮……眼下又到了柑橘大量上市的季节,不少市民用剥下来的橘子皮...……更多
中医师开出食疗调理方
...些瓜果蔬菜,并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方,可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外,日常要多喝温水,不要吃太寒凉的食物,外出添衣保暖,尽量规避寒冷刺激。中医经穴按摩对缓解鼻塞也有一定帮助。可用...……更多
龙年吃“龙食” 吃出好彩头
...群。五指毛桃带着淡淡的清香,如果加上有助化气祛滞的陈皮,可使汤味更香醇、清润。【食疗法】五指毛桃龙骨汤材料:五指毛桃100克,猪龙骨250克,陈皮10克,盐适量。做法:猪龙骨(指新鲜脊骨,非中药材中的“龙骨”)...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...,燥痰祛湿,帮助您恢复舒适的生活。祛湿良药:半夏和陈皮半夏和陈皮,这两味中药常用于祛湿燥痰,帮助改善身体的不适感。让我们深入了解它们是如何起作用的。半夏(Pinelliaternata),是一种常见的中药材,具有燥湿化痰...……更多
改善胃部问题,拥有健康的脾胃
...针对脾胃虚弱的情况,可以选择一些健脾养胃的中药,如陈皮、甘草、党参等。这些中药可以帮助增强脾胃功能,改善胃部症状。3.生活习惯调整:保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、保持良好的心态等,对于改善脾...……更多
...疡,可以选择具有疏肝解郁、和胃止痛的食物,如佛手、陈皮、玫瑰花、茉莉花、柴胡、香附等。3.脾胃虚寒型食疗。对于脾胃虚寒型的消化性溃疡,可以选择具有温中散寒、健脾和胃的食物,如干姜、红枣、桂圆、大葱、大蒜...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮,味辛、性温,具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群,有很好的改善效果。二、黄芪的养生功效黄芪,味甘、性...……更多
胃不好有6种表现,“三分治七分养”,谨记“4食、4要”助胃变
...米中含有一种特殊的物质,可以帮助我们预防胃癌。4、陈皮陈皮这种食物通常是一种药食两用的,胃不好的人吃些陈皮可以帮助你促进肠胃的蠕动、也可以改善脾胃虚弱的人。因此胃不好的人可以多吃些上面提到的这些食物,...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要,而陈皮被称为脾胃之圣药,今天教大家用陈皮的简单搭配,理气健脾祛湿化痰。陈皮可以说是中药里的“明星”,知名度非常高,而且药性平和,常常被拿来健脾、理气、燥...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...胃,理气止痛。药物:柴胡、佛手、川芎、香附、郁金、陈皮、枳壳、白芍、炙甘草。寒热错杂症:寒热平调,消痞散结。药物:半夏、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣。脾气虚症:益气健脾,和胃除痞。药物:党参、炒白术...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
...也有一定的作用。常吃有助于保健脾胃、补血益气。 4.陈皮我们常把橘子晒干后的皮,叫做陈皮,是一种常见的中药,很多人都会将它用来冲泡茶水饮用。它不仅可帮助开胃和消化,里面含有的一些物质还可以祛痰止咳,增强...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
陈皮的功效与适用人群陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视。不仅在烹饪中有着广泛的应用,还有助于改善身体健康。下面将介绍陈皮的功效以及适用人群。1、止咳化痰陈皮具有理气、化痰的作用,特别适合湿痰...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...桶?今天,我将为您介绍一个简单而有益的方法——制作陈皮水。这个方法不仅可以让您充分享受橘子皮的好处,还能帮助解决一些健康问题。制作陈皮水的简单方法制作陈皮水是一项简单而有益的工程。您只需要以下几个简单...……更多
两杯暖胃茶调理冬季胃寒
...开水简单冲洗,然后加适量开水闷10分钟即可饮用。干姜陈皮茶 取干姜、党参、陈皮各5克,用热水冲泡代茶饮即可。上述两款茶饮都有散寒解表、理气化痰、和中止呕的功效,适合脾胃虚寒的人饮用。黄穗平(摘自《广州日报...……更多
...治疗中。这种膏方的独特之处在于其主要成分包括黄连、陈皮、山药、白术等多种中草药,这些成分通过协同作用,共同发挥强大的治疗效果,有助于改善胃肠道功能,调理人体的脾胃系统,提高食欲,促进食物的消化和吸收。...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...解毒。鸭梨瘦肉汤。食材:新鲜鸭梨1个,瘦猪肉适量,陈皮适量。做法:鸭梨去核,将瘦猪肉洗净,和陈皮一同放入锅中,加足够的水,炖煮2小时。这道汤具有滋阴养肺、化痰止咳的功效。银耳雪梨汤。食材:银耳适量,新鲜...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...说男人肝好就强壮,女人肝好就漂亮。用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟,每周喝两三次,会让人心平气不燥,睡的香。因为肝有多干净,脸就会有多漂亮,经常熬夜加班再也不会怕。秋冬季节嗓子干痛,干咳少...……更多
本文转自:解放日报“阳康”后嗓子不适胃口不佳陈皮成了紧俏货 判断真伪有讲究■本报记者 任翀很多人发现,感染新冠病毒及“阳康”后嗓子不适、胃口不佳。在不少医院推荐防治食谱及恢复期食谱中,出现了陈皮这一食材...……更多
陈皮获苓茶是一款具有健脾养胃、除湿作用的茶饮
...我们的生活质量。今天,就为大家介绍一款养脾茶饮——陈皮获苓茶,帮助大家养护脾胃,远离脾虚的困扰。陈皮获苓茶是一款具有健脾养胃、除湿作用的茶饮。它的主要食材包括陈皮、获苓、甘草、人参、炒白扁豆。这五种食...……更多
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本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市鄞州区推进乡村集成改革巧用资源引人才 强村富民探新路本报记者 窦瀚洋《 人民日报海外版 》( 2024年11月14日 第 10 版)在浙江省宁波市鄞州区云龙镇云龙村
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为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
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