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坚持用陈皮泡水喝,可能会带来的三个身体变化
...系统有所改善。陈皮具有理气化痰的功效,而痰湿是许多呼吸道疾病的主要原因之一。陈皮中的柑苷具有祛痰作用,能够促进痰湿的排出,减轻咳嗽、气喘等症状。此外,陈皮中的挥发油成分还具有抗炎和抗菌作用,能够减少呼...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...胃蠕动,从而帮助改善消化系统的整体健康。陈皮在缓解呼吸道症状方面也有显著效果。传统上,它被用于治疗咳嗽和减轻痰多的症状。现代研究表明,陈皮中的某些成分具有天然镇咳和祛痰的作用。除此之外,陈皮还具有增强...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
...,有着较好的理气等功效。如果在日常生活当中患有一些呼吸道疾病,或者是患上了消化道疾病的时候,都可以在医生指导下用陈皮泡水喝,能够起到非常好的保健和药用价值。但是,仍然有很多人不知道陈皮对健康到底有哪些...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...痒痒的感觉。而陈皮则有温肺化痰的功效,可以帮助清理呼吸道,减轻咳嗽和喉咙不适。百合富含多种维生素和矿物质,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力,使我们在秋季更加健康。此外,陈皮雪梨汤中还加入了枸杞和冰糖,...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...于止咳化痰也具有非常好的帮助,干燥的空气会刺激人的呼吸道以及肺部,容易出现咳嗽痰多的情况。而每天坚持用陈皮泡水喝,能够滋阴润燥,止咳化痰,对身体的健康非常有利。03呵护血管每天坚持用陈皮泡水喝,能够有利...……更多
陈皮具有理气、化痰、止咳等多种药理作用
...理作用陈皮具有理气、化痰、止咳等多种药理作用,对于呼吸道疾病、胃肠道不适、肝脾疾病等具有明显疗效。同时,陈皮还能够促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,缓解便秘等症状。2️⃣陈皮改善问题的应用陈皮在中医临床上...……更多
春节“三个多” 中医专家教你这样补救
...业琼)今天,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况,并回答记者提问。广东省中医院院长张忠德表示,春节期间,亲朋好友聚会,呈现“三个多”,分别是熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...入,而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道,还能有效化痰、清热去火,帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”,不妨在开春之际加以食用,提升身体的免疫力,远离呼吸道疾病的...……更多
过于频繁的咳嗽不仅影响睡眠和正常生活,还可能造成咽喉部的疼痛
...冬天容易咳嗽,这是因为冬季空气干燥,寒冷,容易导致呼吸道黏膜受到刺激,引发咳嗽。而咳嗽是身体自我保护的一种反应,可以帮助排除肺部的痰液和其他异物,保持呼吸道的通畅。然而,过于频繁的咳嗽不仅影响睡眠和正...……更多
冬季中医防病方
...委相关负责人在新闻发布会上介绍,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,各地要做好疾病预防工作。为此,广东省中医药局组织专家,编制了《2023年秋冬季中医药治未病指引》,给予相应的指引和预防建议。其中...……更多
换季干燥就爱煲这碗汤,清润回甘,润肺养颜气色好!记得码住啦
...时,也别忘了照顾好自己和家人。进入冬季,尤其要注意呼吸道问题,所以我们家的日常汤水都是以润肺、去燥为主,这些天煲得最多的还是这款——青红萝卜猪骨汤。这道汤所用食材挺简单的,很适合在家操作。青萝卜:含有...……更多
近来甲流高发期,提醒大家:少吃发物,常喝这3汤,助力早日恢复
...喝这3汤,助力早日恢复。随着寒冷的冬日来临,甲流等呼吸道疾病的高发期也随之而至。在这个时候,正确的饮食习惯成为了守护健康的重要一环。少吃发物,多喝一些有助于身体康复的汤品,成为了防范甲流的有效方式之一...……更多
经常咳嗽的人应该少吃什么?
...负担。而且在消化过程中需要消耗更多的水分,可能会使呼吸道黏膜更加干燥,加重痰热的症状。因此,咳嗽时应避免食用油炸食物。5、酸性食物山楂、醋等食物或者调味品,会促进唾液和胃酸的分泌,还会导致痰液分泌增多...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...分包括能促进痰液分解和排出的草药。这些草药通过减轻呼吸道的黏液,帮助清除阻塞,从而有效地化解痰湿。体内平衡:汤剂中的草药组合也有助于调节身体内的气血平衡,进而减轻因痰湿不畅导致的身体不适。天香汤在除烦...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...症状。半夏中的有效成分可以促进身体湿气的排出,改善呼吸道的通畅。陈皮(Citrusreticulata),则是来自橙子皮的中药,被广泛用于中医中,特别是在祛湿和健脾方面。它有助于促进消化,减轻胃部不适感,还能帮助平衡体内...……更多
橘子皮和陈皮不是一回事
本文转自:中国中医药报橘子皮与陈皮,看似相似,但在中药界,它们可是两回事。虽然都是橘子果皮,但只有经过特殊制作的橘子皮才能被称为陈皮。因此,并不是橘子皮就是陈皮。2020版《中国药典》中规定陈皮为芸香科植...……更多
医生提醒:肺喜欢4件事,平时可多做
...运动和呼吸锻炼,可以提高肺部功能和增加肺活量。忽视呼吸道感染如果不及时治疗呼吸道感染,如感冒、流感和肺炎,可能导致炎症和病毒或细菌进一步侵袭肺部,增加呼吸系统疾病的风险,对于呼吸道感染应及时就医并接受...……更多
枇杷秋梨膏的功效与作用
...不管是枇杷还是秋梨都具有这方面的作用,这对辅助改善呼吸道疾病会有帮助。3.缓解口干舌燥枇杷秋梨膏对缓解口干舌燥以及肺热咳嗽都会有一些效果,因为梨子属于凉性水果,能够有助于帮助人们缓解肺热的情况。罗汉果属...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...质,有助于提高免疫力,预防感冒。适量食用雪梨可滋润呼吸道,帮助维持呼吸系统的健康,是冬天保持身体舒适的健康水果。推荐做法:冰糖炖雪梨1、食材:雪梨、黄冰糖、红枣、枸杞。2、雪梨洗净切开把里面的心挖出来。...……更多
陈皮制作新技巧,关键陈化、干仓,一年两次翻晒
阅读五分钟受益一辈子在中华传统的养生文化中,陈皮素有“人参果”的美誉,被认为是一种珍贵的中药材和调味佳品。而要制作出香气浓郁、滋味独特的陈皮,关键在于陈化和干仓的技术。这两个步骤的精湛程度,直接决定...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...一种营养丰富的食材,不仅可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄榄,能够帮助我们度过干燥的春天,因此有人说:“...……更多
多喝这道汤,我们不仅可以补水,还可以预防咳嗽的发生
...些具有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道雪梨陈皮银耳汤非常简单,只需要准备好雪梨、适量的陈皮和银耳即可。它既容易做又能够为我们的身体提供必要的滋润,让我们一起学习一下吧。温差大容易感冒咳嗽 现在...……更多
橘子皮不等于陈皮,别再用鲜橘子皮泡水喝,您喝的可能是农残!
...典中,有一种被赋予“化痰止咳,理气和中”的灵药——陈皮,其实是晒干后的橘子皮。然而,在现代生活的厨房中,另一种形态的橘子皮——新鲜的橘皮,却常被误认为具有同等的神奇效用。特别是近年来,一些人开始用鲜橘...……更多
抗病毒能力提高10倍,不被流感盯上?这么“喝水”就能办到
...替代药物,如果已经出现了流感症状,请及时就医。感染呼吸道疾病后,这样吃能快速恢复免疫力 如果已经感染过甲流、乙流、新冠等病毒,那么大家更需要的是快速修复免疫力,让身体快速恢复到健康状态,避免其他疾病乘...……更多
冬瓜这做法好吃不油腻,赶走秋老虎,利湿去内燥,一家人都喜欢!
...看了秋老虎的威力,最容易气燥伤津液了,最明显的就是呼吸道感染、口干咽燥、声音沙哑、干咳少痰比别的季节多,同时人的心情也会变得莫名其妙地烦躁起来,有些病情比较严重的患者,还会出现便秘等情况,这就是典型的...……更多
奥司他韦防流感,到底靠不靠谱
...来进行预防。”如何科学预防流感?那如何安全用药预防呼吸道病毒呢?记者专访首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师马家驹——据马家驹介绍,从既往临床经验来看,北京地区冬春季节人群大多数存在内热,流感...……更多
「卡痰」症状,又稠又黏咳不出?4种类型秒懂身体状况,值得一看
...的,如果咳出的唾沫显得黏稠,影响到肺系统,就容易从呼吸道、肺部系统咳出。治疗上除了检视呼吸系统及消化系统各器官,最重要的是润肺及调理肠胃机能。常见的卡痰,大多是「燥痰」,属肺阴虚型,主要是因为肺黏膜干...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
钟银芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节,包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低,对于许多人来说,保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道...……更多
防治儿童呼吸道疾病 中医药有这些办法
...业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况,并回答记者提问。会上,有记者提问,中医药在防治儿童呼吸道疾病方面有哪些好方法?对此,广西壮族自治区柳州市妇幼保健院中医科主任郭...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
本文转自:沈阳日报冬季呼吸道感染,如流感、肺炎支原体、细菌或其他病毒感染后,儿童除了发热外,常常会出现咳嗽的症状。在进行相应的抗感染、抗病毒治疗以后,有部分儿童在康复过程中出现长时间反复咳嗽、流涕、...……更多
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小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!这样补一冬,来年无疾痛
《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,天气寒冷,北方的雨变成了雪
2024-11-28 14:24:00
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!小雪过后,我们就正式进入冬季了,入冬后的气候和秋季有所不同
2024-11-28 14:24:00
天气转凉,建议常吃这4道补菜,御风寒,补身体,增强体质
随着气温逐渐降低,寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里,身体容易受到寒气的侵袭,免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气,增强体质
2024-11-28 14:25:00
葛根清汁可以开发成饮料吗,开发葛根清汁饮料有哪些作用
在当今健康意识日益增强的社会背景下,传统中药材以其独特的功效和天然无添加的特点,逐渐成为现代健康饮品市场的新宠。其中,葛根作为一种历史悠久的中药材
2024-11-28 14:26:00
为何有人喝了几十年茶,肾脏依旧很健康?医生:这3个关键要记牢
“为什么有人喝了几十年茶,肾脏却依旧健康?这其中到底有什么秘密?”这是卫大妈最近常常在心里琢磨的问题。别看她人到中年,脾气却像年轻人一样火爆
2024-11-28 14:27:00
立冬吃木耳的好处
“倏忽秋又尽,明朝恰立冬。”不知不觉,天气已经凉了许多,冬的脚步已经悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,表示冬季正式开始
2024-11-28 14:27:00
这菜铁含量丰富,价格实惠,建议入冬后常吃,补血御寒,增强体质
随着寒冬的到来,许多人开始关注如何增强体质,抵御寒冷。在这个季节里,补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材,不仅含有丰富的铁质
2024-11-28 14:27:00
滋补养颜:黄豆猪蹄汤
在美食的世界里,红枣猪蹄黄豆汤宛如一颗璀璨的明珠,散发着诱人的魅力。制作这道汤品,首先要精心准备食材。选取新鲜的猪蹄一只
2024-11-28 14:29:00
一降脂,二利尿,三养颜,冬天使劲吃,买50斤晒成干,特省事!
导读:每年冬天,因为恶劣气候比较多,每个月总有几天不好出门买菜,如果此时家里有一些晒干的菜,用这些菜干炖一锅肉吃,真的是太省事
2024-11-28 14:29:00
短命,伤肾,伤脑…“抗衰药”二甲双胍翻车,ChatGPT之父也中招
陆元(化名,41岁)与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了,不仅自己经常吃,父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
2024-11-28 14:30:00
好忙好累无法健身?懒人专属“8招瘦身操”坐着、躺着、趴着都能运动!
常常制定运动计划,却因为工作太忙迟迟无法执行?每天久坐办公室,感觉身体负担越来越大?运动科技圈公众号小编听到了你的心声
2024-11-28 14:30:00
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化(一)胖子一方的变化体重可能下降:如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理,胖子在交换饮食后
2024-11-28 14:31:00
妈,穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系!
作者:邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了,又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤,不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
2024-11-28 16:42:00
在秋季,喝了这个大枣养生粥的5点好处
在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里,适量饮用大枣养生粥,不仅能够顺应时令调养身体,还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
2024-11-28 11:07:00
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
随着季节的变化,肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节,气温骤降、湿度降低,肌肤失去水分,变得干燥、粗糙,甚至出现脱皮和瘙痒等问题
2024-11-28 11:09:00