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...缓疲劳中医认为，足部是人体的第二个心脏，通过足底的穴位可以调节全身的气血流动。睡前泡脚可以舒缓疲劳，促进血液循环，有助于入睡。具体操作如下：准备一个盆子，用温水将盆子填满，水温以能够忍受为宜。加入适量...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
陈皮，这个名字听起来就充满了古老的韵味和丰富的内涵。那么，陈皮究竟是什么水果的皮呢？陈皮，顾名思义，就是经过特定处理后的柑橘类水果皮。最常见的陈皮来源是柑橘属的植物，特别是柑橘和柚子。在中医药理论中...……更多
2024-06-12 12:52:00陈皮,食用,水果,文章,陈皮,柑橘
...促进血液循环，可以很好地放松颈部肌肉。热水泡脚足部穴位较多，有颈椎反射区（足部内侧），还是足三阳经络起始处，且走形经过颈部。睡前用温水（不超过45℃）泡脚并按摩，能起到运行气血、协调阴阳、抗御病邪、扶正...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...按摩是中医治疗流感的有效手段之一，可以通过刺激特定穴位来调和气血，缓解症状；大椎穴：位于颈部，按摩此穴位可以帮助缓解头痛、发热等症状； 风池穴：位于颈部后方，针灸或按摩此穴位有助于缓解颈部肌肉紧张和头...……更多
2024-05-06 18:13:00双黄,狂潮,流感,流感,张先,中医
...制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗，有助于缓解肝气不舒畅的症状，促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...众熟知的菌类食物，黑木耳以其鲜嫩爽脆的口感和丰富的食疗价值，成为老百姓餐桌上常见的食材。被誉为“素中之荤”的黑木耳，含有完善而丰富的营养，不仅富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物和各种纤维素，属于高蛋白低脂...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...证，医生为小葛配了理气活血化湿的中药，同时根据经络穴位为其拔火罐祛瘀排毒。小葛自身也控制饮食、加强运动，定期在微信群与医生沟通。3个月后，小葛的体重、血糖水平和肝功能指标逐渐下降，人也变得自信起来。都...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...助消化、益气健胃的功效。（2）荷叶茶荷叶9g、山楂9g、陈皮9g，沸水冲泡。具有理气行水、消食导滞、降脂减肥。适合脾虚湿盛型肥胖和高脂血症等。三、穴位按摩通肠胃1、丰隆穴丰隆穴定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸（腘...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、劳宫穴、鱼际穴等，坚持每天搓手10分钟，不仅能促进手部血液循环，防止手部冻伤，缓解紧张情绪，还能够预防感冒，对我们的大脑也具有很好的保健...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...茶：百合、玉竹各10克，用于口鼻干燥的秋燥轻症。（2）陈皮菊花茶：陈皮、菊花各5克，用于胃胀，口干，目赤的秋季气郁肝热之证。（3）乌梅饮：乌梅10克，山楂10克，陈皮5克，桑葚10克，用于口干喜饮，乏力食欲缺乏的暑热...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...以在家采用中药代茶饮的方法：取紫苏叶3克、防风3克、陈皮6克熬水，开锅后煮5分钟服用。如果没有这些中药，也可以用生姜10克、葱白10克熬水喝。此外，还可艾灸大椎穴（低头时，后脖颈中央隆起最高处）祛风散寒。第二阶...……更多
2023-11-24 10:08:00止咳,阶段,风寒,汤加,止咳,阶段
...双杏饮”调养。【调养方】枇杷叶，北杏，南杏，桔梗，陈皮，煎煮当茶饮。燥邪犯肺燥邪犯肺的咳嗽表现是咳嗽，干咳无痰，口干舌燥。中医调养原则是润肺止咳，可用“百合无花果菊花饮”调养。【调养方】百合，无花果，...……更多
2023-02-01 20:48:00食疗,医生,中医,桔梗,无花,毛桃
...生活质量。中医按摩作为一种疗法，通过精确施术于特定穴位，能有效调节肺部气机，进而缓解肺部不适的各种症状。以“肺俞穴”为例，这是一个位于背部的关键穴位。中医认为，通过对该穴位的按摩，可以调和肺气，增强肺...……更多
2024-05-17 08:44:00肺部,常规,护理,中医,疾病,肺部
...效。同时，晕车人群还也可尝试中医疗法，如熬生姜水、陈皮水代茶饮用，或者按压内关穴、鸠尾穴、翳风穴等。其中，内关穴位于腕关节掌侧、横纹正中上两寸处，晕车时左右手拇指可交替掐按对侧内关穴3分钟，局部酸胀为...……更多
2023-10-19 07:14:00专家,穴位,恶心,气时,腹部,呕吐
...了几款方便在家自制的药膳，大家不妨试一试。党参山药陈皮粥组成：党参10克、山药30克、陈皮5克、大米100克。做法：党参、山药、陈皮清水浸泡30分钟，党参、山药、大米加入适量水同煮，煮开10分钟后，再加入陈皮，煮至大...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...者耐受性。丰富的非药物疗法1.针灸疗法：通过刺激特定穴位，能调节内分泌，增强胰岛素敏感性，对稳定血糖效果显著。2.食疗理念：根据中医的理论，不同体质的患者适合不同的食物，通过合理搭配饮食，既能满足身体的营...……更多
2024-07-09 16:48:00糖尿,曙光,糖尿病人,中医药,病人,中医
...消渴茶饮方。【组方】太子参、麦冬、生地黄、枸杞子、陈皮、桑叶。【作用】益气养阴清热，润肺和胃补肾。【适宜人群】糖尿病前期、糖尿病患者。（2）消脂减肥茶饮方。【组方】荷叶、绞股蓝、山楂、丹参、泽泻、陈皮...……更多
2023-11-16 09:43:00糖尿,糖尿病,联合国,减肥,联合,我要
...加减。组成：炙麻黄5g 杏仁5g 炙甘草3g 桑白皮10g 苏子10g 陈皮8g以上剂量为7-10岁儿童每日推荐剂量，其余年龄段根据患儿年龄和病情酌情加减。（二）风热闭肺临床表现：发热恶风，微有汗出，咳嗽气急，痰多，痰黏稠或黄，口...……更多
2023-11-07 10:16:00瑰宝,四川,药方,中医,儿童,肺炎
2024年北京市“冬病夏治穴位贴敷法”（简称“三伏贴”），根据《北京市中医药条例》的有关规定，经北京市食品药品监督管理局批准，将在全市调配使用“温阳化痰穴贴”（批准文号：京药制字Z20110007）,为全市经北京市中医...……更多
2024-07-10 15:54:00中医医院,东城,穴位,注意事项,中医,事项
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...汤饮，每日一剂，连服数日。5、醒目汤配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜一匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起放在锅内，加适量的水，煮沸半小时后，取桂圆肉和汤加蜂蜜可以当点心吃。...……更多
2024-06-28 06:02:00食疗,食谱,枸杞,鲫鱼,配方,鸡蛋
...疗健脾祛湿的同时，还可以借助中医外治。如采用艾灸、穴位贴敷、拔罐、针灸、刮痧等中医疗法。通过给予机体一定的温热刺激，从而达到祛湿作用。特别要注意的是艾灸更适合脾胃虚寒的人群，而不适用于湿热的患者。 当...……更多
2023-05-01 14:04:00春夏,湿气,良方,脾虚,湿气,中医
...很难。因此，在维护身体的进程中需求重视保暖了。
2.陈皮泡脚中医以为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的联络，用热水洗脚。如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运转，...……更多
2024-06-05 14:58:00时间,问题,长时,身体,运动,血液
...卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江南地区的传统特色小吃，也叫“艾团”、或“清明果”，馅料丰富，口感绵软，带有清淡悠长的青草香气。目前市场上青团以甜豆...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...，治未病中心主管护师赵琴芳首先为刘女士进行了经络、穴位及乳腺背部投影区的疏通，然后运用推拿手法排奶。30分钟后，刘女士的乳腺管通畅了，胸前如石头般坚硬的乳房也变得松软。离开的时候，刘女士连声道谢：“胸口...……更多
2024-07-08 18:11:00生理性,生理,中医,新手,妈妈,女士
...调理过敏体质入手，从饮食调理、精神调摄、起居调护和穴位保健等着手进行调养。饮食宜均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油腻及各种发物，如酒、鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉等，以免引动...……更多
2023-02-18 22:01:00家教,养生,中医,哈尔,乌梅,益气
...之更能精力充沛，消除疲劳，久服有延年益寿之功。
2.陈皮大鸭做法：鸭子一只去毛及内脏，蒸熟倒出汤汁，加入奶汤、鸡汤、酱油、料酒、胡椒粉拌匀，陈皮6克切丝放在鸭子上面，蒸熟食用。功效：有健脾、开胃、补虚作用...……更多
2024-08-13 13:50:00清火,神仙,鸭肉,鲫鱼,营养,螃蟹
...，在中医诊断当中归结为肝肾阴亏。此时推荐一个重要的穴位，就是中医经络学说当中八会穴的脉会，人体所有的脉都要对应于这个穴位，也就是人体所有的循环状态都要对应于这个穴位，这个穴位叫太渊。此处是脏腑气血汇聚...……更多
2024-05-15 01:45:00穴位,高血压,类型,保健,方法,少阳
...有大便黏或不成形，舌体胖大，舌苔粘腻的人群。②山楂陈皮玫瑰茶取山楂、陈皮或橘皮、玫瑰茶适量，加入沸水煎煮，分多次代茶饮用。其中山楂，味酸甘，微温，归脾、胃、肝经，可消食健胃，行气散瘀。陈皮味辛、苦，性...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...差、大便溏、消瘦。可用疏肝理脾的药物制成药膳“淮山陈皮鸭”治疗。做法：把一只500克左右的甲子杀后，去毛洗净，去掉内脏，将生姜5克、淮山30克、陈皮10克、苡米20克放入鸭子里，慢慢蒸烂。然后适当加汤，放入调味品...……更多
2023-05-04 11:00:00药膳食疗,慢性肝炎,药膳,肝炎,食疗,药膳
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“医生，我爸今天怎么突然晕倒了？他最近没吃晚饭，按理说应该更健康才对啊！”朱大爷的女儿急匆匆地把问题抛给医生，脸上满是焦急
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秋季过半，冷空气开始蔓延，气候逐渐向冬季过渡，在饮食上就要着重滋补身体了，多为身体补充营养，多为健康增加防护力。不过需要注意的是
2024-10-17 14:22:00
亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了在这个物质充裕
2024-10-17 14:22:00
人们常常用“金九银十”来形容寒露和霜降前后的日子，由此可见这个季节是公认的重要时期。孩子们的生长不是一时三刻就能完成，需要全家人每天细心地呵护
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百合是一种非常多见的中药，所含有的活性生物碱以及黏液质、维生素等成分非常的丰富，可以起到镇静安神、润肺止咳、美容养颜等多种功效
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