• 我的订阅
  • 头条热搜
中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群
...虽然也能化痰,但力度太轻了。这时候,我们就需要一块陈皮了。俗话说“一两陈皮一两金”,把陈皮比作黄金,足以见得它的药用价值不容小觑。陈皮的功效中医认为,陈皮性温,味苦,归脾、肺经。具有理气健脾,燥湿化痰...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...方法:如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时,可以用陈皮、生姜炖梨,将新鲜的梨洗净,不去皮,挖去梨核,在梨中间加入陈皮、生姜,放在碗中隔水蒸,喝汤吃梨。陈皮有较好的燥湿祛痰的作用,生姜有温肺化痰的作用,...……更多
冬季中医防病方
...做法是:取太子参、沙参各30克,玄参15克,水鸭半只,陈皮、生姜适量。将各种材料洗净,水鸭斩块焯水,与生姜一起下锅爆炒,之后向锅内加入适量清水煮沸,加入所有食材,慢火煮1小时,调味即可。桑菊陈皮茶 平和体质(...……更多
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
...从而增强体质。此外,还可以食用山楂、麦芽、鸡内金、陈皮等消食导滞的食物,帮助孩子更好地消化和吸收营养。二、食疗养生,营养均衡饮食是儿童体质好坏的关键。中医提倡多样化、富含蛋白质的食物,如奶制品、蛋类、...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...春膳不妨收藏备用。 1. 解表散寒茶材料:防风、生姜、陈皮各适量。做法:将上述材料洗净,生姜切片,一同放入锅中,加水煮沸后转小火煮10分钟,即可饮用。功效:防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效;生姜能温中散寒、...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...合,如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况,选择适宜且动作柔和的运动,如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身...……更多
...大量饮水,减少久站久坐。平日可予以薏苡仁、玉米须、陈皮、冬瓜等食疗,可配合拔罐或者按摩丰隆、阴陵泉等穴位。“油胖子”虽然较少,但是一般减重疗程较长,饮食上应忌肥甘厚味辛辣之品,尽量戒酒,平日可予以决明...……更多
...腥草、黄芩、竹茹等清热化痰,用茯苓、白术、薏米仁、陈皮等健脾化湿,用麦冬、沙参、花粉、桑叶等清热润燥。辩证运用中药治疗肺炎支原体感染,有效地缓解了患儿咳嗽症状,减少了抗生素的使用,降低了重症的发生,缩...……更多
奥司他韦防流感,到底靠不靠谱
...质,“如果舌胖大齿痕明显,说明体内痰湿偏重,可以广陈皮、生姜来理气健脾化湿,如果平素怕冷、便溏,属于阳虚,需要温阳补虚,上述方法可能就不合适了,需要根据体质情况去量体裁衣,总体原则就是调整体内的寒热、...……更多
雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...热、头痛或气管炎咳嗽、咯痰者忌用, 百合搭配川贝、陈皮的方子,对脾胃虚寒表现胃凉、腹痛以及大便稀软的人来说要慎用。 ……更多
脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理
...,日常可以试试这几道食疗方:活血净肤茶原料:红花、陈皮各30克,决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。做法:先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用,鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净,切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀...……更多
...肉酸胀、精神不振,可应用化湿解暑方。取香薷、荷叶、陈皮各10克,辅以适量姜、枣,煎煮15分钟后饮用。理气开胃方。若出现食欲不振、消化不良、腹胀等表现,可应用理气开胃方。取陈皮、山楂、乌梅各10克,辅以适量冰糖...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...苓双豆祛湿汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。做法:①将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用;②赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;③瘦肉洗净,切大块备用;④将所有...……更多
百搭陈皮功效多
...:中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮,酸酸甜甜,吃进嘴里有浓郁的柑果香,不仅孩子喜欢,大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈皮饮等。...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...时,需注意以下三个事项。面对孩子发热时,可尝试以下穴位按摩:开天门:自眉心向上推至前发际线正中30—50次。推坎宫:自眉心向眉梢分推30—50次。按揉太阳:按揉太阳穴处30—50次。按揉耳后高骨:按揉耳后高骨下凹陷中...……更多
...芪10g,炒白术10g,防风10g,金银花10g,连翘10g,芦根10g,陈皮10g。功能主治:益气固表、清热解毒。适用于肺卫气虚证易并发上呼吸道感染人群。用法用量:水煎服或开水冲服,儿童酌减。5日为一疗程。推荐中...……更多
呼吸道疾病恢复后期出现咽干、微咳等症状?中医教你这样缓解
...嗽。孙鲁英说,食疗方推荐“润肺汤”,即用梨、百合、陈皮、冰糖煮水,糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤”,即用沙参、玉竹、麦冬泡水或者煲汤,另外蜂蜜水也有一定的润肺止咳作用,可以每日适量...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮,味辛、性温,具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群,有很好的改善效果。二、黄芪的养生功效黄芪,味甘、性...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...同源”,许多食物本身就具有药用价值。比如,白萝卜、陈皮等都是很好的消食化积的食材。4.消食化积—萝卜陈皮茶白萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经,具有消食、下气、化痰、止血、解渴、利尿的功效。我们可以将白萝卜...……更多
...,有的灸上腹部。在康复过程中,患者可以用艾灸灸哪些穴位,有些什么功效和注意事项?答:针对本次疫情,急性期不建议采用艾灸。退热以后仍然怕冷或在康复期,可根据《指引》中推荐艾灸大椎、足三里等穴位。选...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...行为,不妨试试汤方食疗。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;瘦肉洗净,过开水灼掉血水,捞出切...……更多
龙年吃“龙食” 吃出好彩头
...群。五指毛桃带着淡淡的清香,如果加上有助化气祛滞的陈皮,可使汤味更香醇、清润。【食疗法】五指毛桃龙骨汤材料:五指毛桃100克,猪龙骨250克,陈皮10克,盐适量。做法:猪龙骨(指新鲜脊骨,非中药材中的“龙骨”)...……更多
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
...清热祛暑,解毒利咽。适用于暑热烦渴、咽喉肿痛等症。陈皮茶。陈皮10克,冰糖适量,沸水冲泡代茶饮。这一款茶品理气和胃,适用于食欲不振者。香薷茶。香薷6克,藿香3克,共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,代...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...大碗中,加适量水蒸炖至软即可食用。图片来源:pixabay陈皮粥:陈皮、山药、山楂、谷芽、鸡内金、大米适量,将陈皮、山楂、谷芽、鸡内金洗净,加水煎煮15分钟,过滤取汁,加入大米、山药煮粥食用。甘草桂枝糯米粥:炙甘...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉和连皮冬瓜各250克,生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切...……更多
清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...:一般人群均可。材料:青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣,猪骨500g(3-4人量)。烹调方法:石斛提前浸泡30~60分钟,橄榄清洗干净,对半切开,猪骨洗净切块焯水;把橄榄、石斛、麦冬、陈皮、猪骨一同放入汤锅,加入...……更多
中医师开出食疗调理方
...些瓜果蔬菜,并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方,可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外,日常要多喝温水,不要吃太寒凉的食物,外出添衣保暖,尽量规避寒冷刺激。中医经穴按摩对缓解鼻塞也有一定帮助。可用...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...情况,日常可以尝试自我推拿的小方法。揉神阙穴,神阙穴位于腹中部、脐中央。右手抱成碗状,扣于神阙穴上,通过腕关节的绕动揉动穴位。每分钟15至30次,每次按揉3至5分钟,每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门,命门穴在...……更多
冬季儿童呼吸道感染高发 试试这几种中医疗法
...食疗的方法,比如咳嗽、痰多、痰白清稀的时候,可以用陈皮、生姜炖梨。选新鲜的梨洗干净,不要去皮,挖去梨核,在梨中间加入陈皮丝、生姜丝,放在碗中隔水蒸,喝汤吃梨。如果表现为干咳、少痰,这种情况就可用百合、...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...中医养生中,有一种简单而经济的食疗方法,那就是搭配陈皮和一种特殊的食材,可以改善脾胃问题,可以散结节,经常食用对身体有好处。陈皮的神奇功效陈皮,是经过处理陈化的橘皮,“一两陈皮一两金”,它也是公认的养...……更多
更多关于娱乐的资讯:
许晴活的像小公主,如今55岁成为真正的单身贵族
许晴相信大家都不陌生吧,有人说她感情经历丰富,是个妥妥的海后,也有人说她集万千宠爱于一身,是京圈当之无愧的公主。从家世显赫的初代白富美
2024-12-28 20:04:00
《大奉打更人》央视首播,看完3集后,我要说:此剧要火
穿越见的多了,但穿越过来直接开启无限打工模式的,真没见过。《大奉打更人》,领教了。许七安(王鹤棣饰),实惨,上一秒还是都市委屈小销售
2024-12-28 20:04:00
弘历足足试探了3个人:最后才选定甄嬛当养母”!心机真深
弘历作为皇帝的儿子,却被遗弃在圆明园长大。虽然生活艰苦,但他从未放弃过自己,心中一直怀着强烈的夺嫡之心。弘历清楚自己的出身卑微
2024-12-28 20:05:00
杨紫将于1月初前往《你好,星期六》为新剧宣传造势
她与李现的CP组合,可是真正经过市场检验的大爆组合,业内对此都充满了好奇,想看看华策在《国色芳华》的剧宣方面能玩出什么新花样
2024-12-28 20:05:00
继吴奇隆妈妈现身发声辟谣离婚传闻后,吴奇隆本人也亲自下场了
有网友在高铁上偶遇了吴奇隆,并重点提到了他手指上戴着的婚戒,借此来力破婚变传闻。吴奇隆和刘诗诗虽然没有在线上正面回应婚变传闻
2024-12-28 20:06:00
收视率第一,评分却只有6.6,《猎罪图鉴2》究竟输在了哪儿,
檀健次再度联手金世佳,带来了《猎罪图鉴2》。第二季的《猎罪图鉴》,延续了“绘色显影,画见人心”的内核,在剧情上也更加的精彩
2024-12-28 20:07:00
电影刚立项,演员还没定,但原班人马的可能性比较小
《致我们单纯的小美好》已经备案电影版,电视剧版是由沈月和胡一天共同出演的。沈月在海外人气颇高,但公司实在不给力,接触不到影视项目的头部资源
2024-12-28 20:07:00
纪录片《黄河之歌》央视首播:一代又一代人的黄河印象
一条大河,流经的是中国人的心灵与血脉;一条大河,掀起的是中华文明的波澜和壮阔。由中央广播电视总台出品、中央广播电视总台影视剧纪录片中心摄制的纪录片《黄河之歌》
2024-12-28 20:07:00
《清明上河图密码》让张颂文和他的几位好友在剧里过足了戏瘾
2024上半年,曾有一档比较特别的综艺真人秀节目《灿烂的花园》播出,可以看到其中的核心人物张颂文把圈中好友,或者说是在拍摄影视剧中认识的新老伙伴们都齐聚一堂
2024-12-28 20:08:00
黄子韬又开始直播卖辣皮子了
曾经的归国四大流量之一混成这个样子,粉丝心里肯定不是滋味。但黄子韬本来就不思进取,当初成龙曾看上过他,想让他走“武打”路线
2024-12-28 20:08:00
史上最透明的浪姐冠军陈昊宇
你们觉得《乘风破浪的姐姐》第六季还有办的必要吗?细数《乘风破浪的姐姐》历届C位出道的冠军:第一届是宁静,第二届是那英,第三届是王心凌
2024-12-28 20:08:00
易烊千玺与时代峰峻已渐行渐远
易烊千玺主演的电影《小小的我》预售票房已突破亿元大关,这一成绩不仅彰显了他强大的粉丝基础,更体现了他在影圈的广泛号召力
2024-12-28 20:11:00
剧组在宣传上力不从心,未能充分展现出两位演员的魅力
在《蜀锦人家》中,郑业成的一段空翻戏份原本是他亲自上阵完成的,然而在正片中却被剪得只剩一只脚,让人误以为是替身所为。这一剪辑失误不仅让郑业成的努力付诸东流
2024-12-28 20:13:00
以实力为笔,以真诚为墨,书写着属于自己的辉煌篇章
肖战不谙八面玲珑之术,却以强者之心为刃,诚者之意为基,求真务实之格为骨,浪漫理想之调为魂,默默耕耘,静待花开。面对外界的质疑与嘲讽
2024-12-28 20:13:00
蒋欣的美貌再次成为热议话题
不同于外界的炒作质疑,蒋欣一直走的是实力路线,她的美貌只是锦上添花。无论是华妃、木婉清还是樊胜美,这些角色都因她的出色演绎而深入人心
2024-12-28 20:13:00