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熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损
...其是在秋天这个收获的季节,人们往往因为忙碌而忽略了养生。然而,熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损。本文将从中医的角度分析熬夜对身体的危害,并探讨如何在秋天保持良好的作息,以达到养生的目的。首...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
...呵护心血管的正常功能。帮助减肥瘦身现如今越来越多的年轻人非常关注和在意减肥这件事情,并且人们也会通过各种各样的方式方法来减肥瘦身。如果坚持减肥一段时间发现效果不明显的话,不妨适量吃点红薯,因为红薯的热...……更多
女人用生姜涂抹这里,坚持一个月,解决便秘问题,排出体内的湿气
...而且对于女人而言也能驱散体内的寒邪湿气,可以说是对养生与长寿有益的食材。但是很多人不知道的是,生姜不仅食用对身体有益,而且用生姜涂抹不同的部位,也能达到不同的起到对身体有益的作用。今天就给大家介绍一下...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...股蓝茶适量泡茶饮。③九茶饮:贡菊、荷叶茶、桑叶茶、山楂、钩藤、天麻、枸杞、葛根、蒲公英根适量泡茶。⑤降压冲剂:丹参、葛根、三七、天麻、山楂、茯苓为细末,每次6克,每天2次。⑥吸烟患者:春天多食用,鲜苦菜...……更多
...的内涵进行科技化、时尚化、生活化表达,在观众尤其是年轻人中产生热烈反响。该节目共11期,每期90分钟,按照中医药的历史发展脉络,以中医药的科学价值和文化特点进行内容架构、布局谋篇,用亲切动人的语态、国际化...……更多
具有祛湿作用的食物,如:薏米、红豆、绿豆、丝瓜等
...秋到处暑,以及后半个月的处暑到白露。在这段时间内,养生的重点是补气祛湿。下面,我们将围绕这一主题,为大家详细介绍初秋的养生之道。一、立秋到处暑:补脾气,祛脾湿1.补脾气:立秋到处暑的15天,是初秋的前半个...……更多
市中医院开展中医药文化进企业活动
...医护人员,走进江苏天士力帝益药业有限公司,开展中医养生讲座、义诊、健康咨询、八段锦教学、中医特色疗法体验活动。天士力帝益药业工会主席、行政总监黄小闯致欢迎辞。赵国强向黄小闯赠送中医药科普书籍。陈璟向天...……更多
“中年少女”的16大标志,快来自我检查一下,你符合几个?
...态使她们在生活中更具魅力。四、追求时尚时尚不仅仅是年轻人的专利,“中年少女”同样追求时尚。她们会关注流行趋势,选择适合自己的服饰和配饰,展现出独特的个人魅力。时尚不仅让她们的外表更加靓丽,还能提升自信...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...在寒冷的冬季,人们很喜欢吃一些既能满足口腹之欲又能养生的食物。而黑米,这个被誉为“天然延寿食物”的食材,无疑是冬季餐桌上的一道亮丽风景线。它不仅口感香糯,营养丰富,而且具有很好的抗饿效果,让人一口入魂...……更多
适当的运动有助于增强体质,提高免疫力,预防感冒
...夜间空调的温度不要调得太低,以免寒气入侵。二、秋季养生与锻炼1.饮食调养秋季气候干燥,易导致人体水分不足。因此,在饮食上应以滋阴润燥为主,多吃新鲜蔬菜、水果,如:梨、柚子、苹果等。同时,秋季也是进补的好...……更多
安徽合肥:好吃又“时尚”,智慧“菜园子”助力乡村振兴
...养鳖、稻田养虾等体现种养结合的鲜活水产品,还有宁夏枸杞、昆仑雪菊、新疆红枣、海南椰汁等省外特产……在滨湖国际会展中心主展馆合肥展厅,竖立在中央位置的大菜篮成为很多人的打卡点。上面摆满了火龙果、石榴、青...……更多
委员请提案 | 苏光华:做靓“康养重庆”特色品牌
...旅游品牌形象,以温泉康养、山地生态、森林休闲、避暑养生、田园旅居、医药养生、体育休闲、文化养生等作为子品牌,凸显各区县的差异化地方特色,多维度、立体化支撑“康养重庆”形象。构建“产品品牌-企业品牌-目的...……更多
“火锅热舞”争议不休,海底捞:如果体验不好会整改和培训
...步,可以快速带动消费者情绪,这也是“科目三”能够在年轻人中快速流传开来的原因。眼下,不少顾客前往海底捞用餐,都是奔着舞蹈而来。然而,最近有网友发帖,吐槽自己和家人去海底捞吃饭的经历,表示“带着孩子看服...……更多
每周放血1瓶矿泉水的量 金阿姨拔罐半年“拔”出贫血
本文转自:温州都市报温都讯 迷信拔血罐可以养生,金阿姨坚持2年后,却查出严重贫血。记者昨从市中心医院了解到,所幸,经过一段时间治疗,她的贫血症状得到明显好转,近日康复出院。金阿姨平日很注重养生,认为温州...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
春季养生,养肝升阳是重点,“养阳”是顺应春季的生长特点。对于男人们来说,阳气更是男人重要的健康因素,身体阳气足,健康少生病。养阳,一方面要保护阳气,另一方面,对于阳气本就不足的情况,可以适当地扶助、...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
养生之道,自古有之;在中医的宝库里,关于食疗的智慧如同星辰般璀璨;今天,咱们就来聊聊那些能够补充我们身体所需钙质的食材,让你在日常饮食中轻松养生;你可能会惊讶,那些在菜园里随风摇曳的绿叶蔬菜,竟然是...……更多
贫血的女人要补血,除了红枣,姜糖,你还知道这些吗
...、运动、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀。饮食是补血养血的重要途径。女性朋友们可以多食用一些补血食材,如红枣、黑木耳、黑豆、绿叶蔬菜等。补充一些富含铁元素的食物也非常重要,如瘦肉、...……更多
淅川县卫健委领导督导中医家庭医生签约服务工作
...到优质的“量体裁衣”式的中医精准服务。服务中要给予养生保健指导,提供适切的中医药养生保健知识和指导,根据居民健康需求制定特色服务包,通过讲座、咨询等方式让居民了解中医养生的重要性,增强预防疾病意识。同...……更多
...管是温补的人参、鹿茸,清补的沙参、玉竹,还是平补的枸杞、燕窝,都一概不能食用。”中医专家说,等感冒完全好了之后,再进补。误区三:一家人分享两片黄芪补品虽好,也要细水长流。有人喜欢一次用药材较多,导致出...……更多
孙俪活动新造型遭到吐槽,整个人脸上沟沟壑壑,又老又乏疲态尽显
...点特殊,在一众女星追求高科技医美的当天,她更倾向于养生,日常从她的个人社交平台和采访中也能看出,她多么喜欢养生,什么42度热水泡脚,夏天不开空调,害怕寒气入体,吃饭不能过饱啊等等,她不仅口头这么说,日常...……更多
柠檬味酸性,性凉,具有清热解毒、生津止渴的作用
...品,可以很好地缓解这些问题。下面,我将介绍两款秋季养生饮品,帮助您清爽去燥,消食健胃。1.蜂蜜柠檬水:蜂蜜柠檬水是一款具有清热润燥功效的饮品,它的主要原材料是蜂蜜和柠檬,可以有效地清热解毒,润燥生津。蜂...……更多
小寒的民间风俗是什么
...人玩耍,也有穿冰鞋在冰面竞走的,古代称为冰戏。小寒养生注意事项1、保暖小寒是冬天一年里最寒冷的时期,实际上要比大寒更冷。所以,大家在室内或者是室外外出的时候,都必须注意保暖。2、睡眠小寒天气因为天冷,许...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:\\\
...者提供高品质的医疗服务。现如今,不单是年长的人,连年轻人都开始注意养生了。由于年轻人隔三差五聚餐吃肉喝酒应酬,火锅、麻辣烫、小烧烤、冰镇啤酒……一个个小胃口都变得越来越脆弱。养胃也对越来越多的年轻人极...……更多
西洋参和“它”搭配,或许有助于补气、养肝,提高身体“免疫力”
...很好的补气效果,是一种补气滋养的好药材,有很多注重养生的人也是经常服用西洋参可以有助于身体的养生和保健,并且把西洋参搭配其他的食材来使用,就会起到更好的效果,而且还可以有助于身体补气养肝,提高免疫力,...……更多
旅游高质量发展看临沂|蒙阴县匠心打造自然疗愈民宿 赋能旅游高质量发展
...产品的附加值。值得一提的是,民宿项目的建设还吸引了年轻人的回乡发展,越来越多的年轻人看到家乡的变化和发展潜力,选择回到乡村创业或就业。“下一步,我们将带动周围老百姓一起发展民宿、农家乐业等产业,形成民...……更多
...有关中医药的政策法规、历代名医名家故事、中医药健康养生文化等方式,助力学校师生了解中医药知识、热爱中医药文化、学习中医药文化和养生理念,潜移默化增强全体师生的文化自信和民族自信。打造中医药劳动实践阵地...……更多
每一道美食都代表着嘉兴的独特风味,让人垂涎欲滴
...藏着数不尽的美食小吃,让你在品尝美味的同时享受健康养生的魅力。首先,让我们来品味一下嘉兴的特色美食。文虎酱鸭,嘉兴的传统名菜之一,选用当地的优质鸭肉,经过独特的腌制和烹饪工艺,酱香浓郁,肉质鲜嫩,是一...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...放宽到不超过160/100毫米汞柱。第二句话:“老人不要和年轻人比较” 王建业教授特别强调,人体的健康状况在25岁左右达到巅峰状态,此后各项生理指标逐渐下滑,人体也逐渐走入衰老之途。相较于40或50岁左右的人,25岁后的...……更多
元旦假期成都消费规模位居全国第三,有游客三天逛完十余个景点
...全国第三这个元旦,南来北往的游客和探索本地新玩法的年轻人,带动着元旦消费的火热。1月1日,美团发布的元旦假期消费数据显示,上海、北京、成都、深圳、广州消费规模位居全国前五,成都位居全国第三。消费规模的背...……更多
醉泥螺还具有养颜美容、益气补血的功效
...今天,我们将带您一起探寻宁波的美食文化,让您在健康养生的同时,品味到宁波的独特魅力!首先,我们来品尝一下宁波的特色美食之一——醉泥螺。这道菜以鲜嫩的泥螺为主料,搭配上独特的调料和烹饪方法,口感鲜美,回...……更多
更多关于健康的资讯:
鼻炎拖至鼻息肉,还可能引发心脑肺疾
一说到“鼻息肉”,多数人会感到恐慌。这种鼻部常见病,若发展到一定程度,需进行手术切除,由于其易复发的特性,可能会导致多次手术
2024-07-15 16:20:00
你的输卵管还好吗?输卵管不孕的那些事
调查显示:输卵管性不孕占女性不孕的40%—60%,给女性的幸福带来严重威胁。输卵管性不孕的原因有哪些1、输卵管的压迫性不孕
2024-07-15 16:36:00
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”
2024-07-15 18:03:00
老话说“睡得香,远离衰老”,这4种食物,隔天吃一次,助你甜睡
“睡得香,远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性,还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛
2024-07-15 18:03:00
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有4个原因,男性要多注意
体毛分布在身体的不同部位,起着不同的作用。它可以保护皮肤免受蚊虫吸食,保暖,防止病毒和细菌进入体内。由于功用不同,头发的生长情况也不同
2024-07-15 18:04:00
肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,若你1个不占,真替你高兴!
肝脏对咱们的健康十分重要。假如肝功能正常,能够及时排出体内的毒素和废物,维持体内环境的正常工作,增强身体的抵抗力和免疫力
2024-07-15 18:04:00
为什么头皮上长脓包和疙瘩?医生提醒:3种病要考虑在内,别大意
每个人都有一颗爱美的心。一切的女性都想具有一张天使般的脸和一个魔鬼般的好身材。他们在追求美的道路上尽了最大努力。许多女性出门前都会装扮一下
2024-07-15 18:04:00
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
在我作为超声科医生的职业生涯中,我见证了数不清的四维彩超,这是一种特殊的超声检查,让我们能够以四维图像观察未出生的宝宝
2024-07-15 18:28:00
肠道里长息肉,上厕所时会有4个提示,别等到中晚期才发现
在医学实践中,我们经常遇到肠道息肉的案例。肠息肉是肠壁内生长的小肉瘤,大多数情况下是良性的,但如果不加以注意,一部分肠息肉可能发展成为肠癌
2024-07-15 18:29:00
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话
2024-07-15 18:30:00
做俯卧撑可锻炼哪里的肌肉?4个“花样”方法,锻炼的效果也不同
俯卧撑这一运动相信对多数男性来说并不陌生,其是肌力训练的不二首选,在健身训练中十分多见。但对于一些健身小白,对于俯卧撑的运动方式以及运动效果
2024-07-15 18:30:00
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
50岁之后出现心梗的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重
2024-07-15 18:31:00
女性感觉有这几个异常表现,可能是卵巢肿瘤在“捣鬼”
卵巢肿瘤是一种比较常见的妇科肿瘤,主要分为良性和恶性。并且,卵巢恶性的肿瘤在全部恶性妇科肿瘤中,死亡率高居第一,让很多女性命丧于此
2024-07-15 18:31:00
三伏天减肥瘦的太快了
每年的三伏天,位于小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最为闷热的时候,从中医角度来看,三伏天是减肥的绝佳时机。 来源:河北省文化和旅游厅
2024-07-15 18:42:00
人老了,请牢记6句长寿准则!
老张最近感觉体力越来越欠好了,还常常感到疲乏,有时分正想着的工作转瞬就忘了。早上买完菜回来上楼梯的时分居然差点晕倒,幸亏老伴在身边扶了一把
2024-07-15 18:59:00