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...文转自：扬州日报每个周日清晨6点，家住念泗二村的60后阿姨陈茉和先生许国强都会与跑友们相约美丽的宋夹城体育休闲公园，一起晨跑。“我俩不是跑得最快的，也不是跑得最远的，而是跑得最坚持的。”正如陈茉夫妇所言，...……更多
2024-05-15 07:59:00阿姨,人生,国强,健康,身体,运动
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...时候，我们哪怕有心也没有力气。就如小区里这位58岁的阿姨所说：退休后，女人们要学会善待自己，舍得这样做，人生的后半段才会充满夫妻，余生才会更加幸福。0258岁萧阿姨的故事我是萧阿姨，今年58岁，退休刚3年。我和老...……更多
2024-05-22 12:28:00后半段,余生,阿姨,越是,幸福,人生
57岁的张阿姨，退休2年，以前长期坐办公室工作，退休后赋闲在家，外出活动较少。最近半年，经常出现头晕，头脑不清晰感，间断看东西有些模糊，由于症状不重，就没有就医。结果，1周前吃晚饭时突发筷子掉落，右手无力...……更多
2023-03-02 12:46:00三个一,血栓,三个,血液,身体,动脉
养生达人许阿姨最近可是犯了愁了，前不久自查血压时发现自己血压偏高，很有可能是高血压，在网上搜索了高血压的危害后，许阿姨对自己的身体状况产生了严重的焦虑，总是想方设法地降低自己的血压。除了在食物上严格...……更多
2023-03-09 20:27:00注意事项,事项,三个,建议,学习,阿姨
...选择了专业运动员的道路，就必然要确立成为奥运冠军的人生目标，在引导他们的过程中，最重要的是给他们树立一个标准与规范，不同的教练肯定会有不同的执教风格，但一些放之四海皆准的科学性、规律性的东西，任何人都...……更多
2024-04-09 04:21:00运动员,运动,运动员,运动,教练,张洁
...起住。当晚，我给刘美芳打了个电话，语气欢快地说：“阿姨，搬来吧，咱们一起生活更热闹。一个星期后，刘美芳就搬了过来和我们同住。我们家是三居室的户型，原来第三间屋子当书房，我和老公把书柜都清空了，买了张床...……更多
2024-06-26 11:11:00无家,老伴,婆婆,女儿,国强,老公
...的身边就有一个非常鲜明的案例，和我同住一个小区的刘阿姨，今年70岁了，从10年前退休以后，她就再也没去过医院，但是身体还是很健康，精神状态也非常不错，从外表来看，根本不像一个70岁的人，每天我都能在小区里看到...……更多
2024-06-05 12:13:00比年,轻人,养生,阿姨,身体,医院
59岁的退休教师阿姨，一直以来都被邻居们称赞为养生达人。每天早上，她都会在小镇的公园里做晨练，之后沿湖边散步，呼吸着清新的空气。最近几个月，阿姨突然改变了她的晚餐习惯，决定实验一种新的“减肥养生法”，这...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
患者小故事：李阿姨的健康转变李阿姨，一位退休教师，今年65岁，曾因为长期的工作压力和不规律的生活习惯，身体状况一直不太好；她的生活充满了教学、备课和批改作业，而忽略了自己的健康；直到一次体检，医生告诉她...……更多
2024-05-11 06:04:00寿命,长短,衰老,忠告,疾病,阿姨
...”。穿戴好设备，热身、选择锻炼方式……今年68岁的陈阿姨告诉记者：“我按照运动处方每周坚持3次有氧训练，如今不到两个月，药少吃了，血糖已基本恢复正常，身体也感觉有劲了。”陈阿姨是一位“老糖友”。“家人们都...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...上发表了热情洋溢的讲话，并参与了剪彩。陈向东表示，人生意义的终极追寻，是来自内心的安宁，而内心安宁来源于体力、智力情绪力和精神力。如果身体健康，体力充沛，就能够更加乐观地面对生活、面对挫折和挑战。高途...……更多
2024-01-29 12:00:00旗舰,体育,五棵松,万达,体育,陈向东
...走，活到九十九”许多中老年人也喜爱在饭后去漫步，刘阿姨就是其中之一。她现已58岁了，常常和街坊一起去附近的公园漫步。刘阿姨平常很热心，因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天走的步数越多，捐赠给贫...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
61岁李阿姨退休后在家闲不住，就爱出门一边散步一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...：新民晚报王慧兰下雨，听到楼下有人喊了一句：“楼上阿姨，收衣服！”我愣了半天，没反应过来，老公说：“不要奇怪，喊的就是你。”冲到阳台上，急急忙忙收衣服，一边答应：“来了来了，谢谢哦。”楼下喊我收衣服的...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
...运动。它所带来的好处不亚于那些常见的练习。0156岁的阿姨每天踮起脚尖10分钟。一段时间后，她的身体发生了什么变化？56岁的李阿姨去公园跳舞的时候，经常看到一个姐姐踮着脚尖走在台阶上。李阿姨看着姐姐踮着脚尖走路...……更多
2024-05-21 10:30:00阿姨,变化,身体,时间,脚尖,血液
...得，分享运动经验，现场气氛热烈而融洽。参与活动的王阿姨对工作人员说：“现在天气这么好，正是出来锻炼的好时候，能和姐妹们出来一起走一走，我们都特别开心！”此次活动不仅增强了女性之间的凝聚力和向心力，还全...……更多
2024-06-05 10:46:00三角,主题活动,活力,人生,活动,主题
...心周边的人。这份善良、恬静的背后，是小伙命运多舛的人生。陆国强还在读高三时，父亲患了肝癌不幸离世。之后的家庭，就靠陆国强母亲陆连妹一人苦苦支撑。2015年，陆国强大学毕业，开始努力工作挣钱，正当这个家庭出...……更多
2023-03-09 07:14:00湖州,小伙,器官,国强,儿子,器官
...说：“五十岁之前，人找病；五十岁以后，病找人。”刘阿姨今年50岁，已经进入了更年期，自从进入更年期之后，刘阿姨就感觉身体一天不如一天，尤其是身体总是出现疼痛。有时候是膝盖疼，有时候是腰疼，这里痛完那里痛...……更多
2023-10-13 13:26:00女人,身体,女性,疼痛,疾病,骨质疏松
58岁阿姨自驾两年后回到家，老公怒摔碗：你还知道回来？情感智库2024-01-0109:27广东我叫林慧，今年58岁，已经退休两年。我和丈夫赵国强结婚近四十年，育有一子一女，都已成家立业。我原是一名中学教师，热爱旅行，但自从...……更多
2024-02-28 13:07:00自驾,阿姨,老公,国强,旅行,大理
...，有助于调节气血，促进内分泌平衡；三、真实案例：李阿姨的绝经调养之路李阿姨是一位中学教师，今年48岁；她发现自己的月经周期开始变得不规律，而且经常感到心烦意乱；在家庭和工作中，她感到压力倍增，与丈夫的关...……更多
2024-05-11 06:11:00年龄,变化,身体,女人,女性,中医
印象中50岁的阿姨，应该是满脸皱纹或斑点的“黄脸婆”，结果邻居妈妈刷新了我的认知。原来50岁，也可以是如花的年龄，也可以看起来如此年轻，有种30多岁的既视感。只能感慨：美人迟暮，依旧还是美人。很难通过身材和...……更多
2023-01-07 20:58:00来吧,技巧,阿姨,皮肤,身体,如花
记者 李梦瑶11月19日，“预防为主生命至上”2023山东消防主题马拉松在淄博文昌湖鸣枪起跑。1小时49分41秒，半马女子组冠军诞生，55岁的魏承玲拿到人生第一个马拉松冠军。“太激动了，第一次拿冠军，之前最好的成绩是第十...……更多
2023-11-19 12:35:00女子组,阿姨,节奏,女子,关键,马拉松
...效果，起到养生保健的作用。【案例分享】来自临沂的李阿姨，今年59岁了，因为李阿姨的孩子都在外地上班，所以退休以后比较清闲。李阿姨不用照看孙子与孙女，平时没事就与朋友一起跳广场舞。每天过着清闲的日子，但精...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...脚这个简略的训练办法，说它可以协助缓解腿部无力。李阿姨抱着试试看的心态，开始坚持每天早晚做踮脚运动。没想到，仅仅过了近一年的时刻，她的身体情况就有了明显的改进。现在，她活力满满，能跑能跳，乃至比同龄人...……更多
2024-04-17 10:23:00阿姨,身体,变化,下肢,身体,血液
...动项目和方式，让每名学生都掌握至少一项体育技能，为人生健康成长打好底色，提供持久助力。推进体教融合工作，要不断加强软硬件建设。一方面做好培训和引进优秀体育教师工作，特别是注重退役优秀运动员的引进培养工...……更多
2024-03-14 14:54:00人民,工作,体育,运动,工作,教育
张阿姨，一位退休的中学教师，平日里除了教学工作，最大的爱好就是烹饪；她的手艺远近闻名，但随之而来的，是长期高油高盐的饮食习惯，让她的血压和血糖都亮起了红灯；张阿姨的老伴儿和孩子们都非常担心，尤其是她...……更多
2024-05-02 09:57:00中老年人,食物,身体,建议,健康,饮食
...是癌症，幸亏发现得早，捡起一条命。\"大约半年前，苏阿姨偶尔发现自己排出的粪便变细了。说这种状况应该排便更顺利是有道理的。可是苏阿姨每次排便都很辛苦，蹲了半天仍是觉得没排洁净。她从来没有便秘过，还时不时...……更多
2024-06-04 11:31:00大肠癌,天一,大肠,健康,肠癌,粪便
在北京的一个普通社区里，李阿姨正坐在她那熟悉的沙发上，眉头紧锁。她的手中拿着一张最近的血糖报告单，数字高得让她心情沉重。李阿姨是一位典型的中年妇女，之前一直自诩为健康的，但现在，2型糖尿病的诊断像一道...……更多
2024-02-25 13:28:00降血糖,动能,辅助,答案,医生,血糖
01导语人生走到后半程，退休后，越来越多的人发现，生活并没有想象中的美好。在这本该享受的悠闲生活里，依然有着很多隐藏的遗憾和不能与人诉说的苦闷。退休了，才发现哪怕有着退休金，有固定的住所，很多时候依然风...……更多
2024-05-22 12:04:00阿姨,痛苦,后半程,余生,人生,生活
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6月28日晚间，《歌手2024》竞演中，歌手那英仅化了半边脸的妆容，主持人何炅向观众解释，“那姐（那英）在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00