退休后，最大的痛苦是什么？57岁阿姨坦言：不是没钱、没房

01导语

人生走到后半程，退休后，越来越多的人发现，生活并没有想象中的美好。在这本该享受的悠闲生活里，依然有着很多隐藏的遗憾和不能与人诉说的苦闷。

退休了，才发现哪怕有着退休金，有固定的住所，很多时候依然风雨交加，时刻在考验着我们。

哪怕一路并不平坦，日子依然要继续，我们能做的就是过好自己的生活，放平心态，在余生的路上慢慢走。

退休后，我们要学着合理规划自己的余生，只因生活告诉我们，人到晚年，最怕的不是没钱、没房，而是没有以下这几点。

0201、人生刚过半程，身体健康却堪忧

很多人总想着在自己年轻的时候，多挣点，说时间就是金钱，该打拼的时候一定要认真地拼，只有有钱了，未来、晚年才能够无忧。

“钱不是万能的，没有钱却是万万不能的”，这是大家常常挂在嘴边的，可有了钱，人生的后半程就一定会幸福无忧吗？

很多事情告诉我们，并不是，钱虽然很重要，但比不过健康。

不知道大家有没有发现这样一个现象，有些疾病慢慢的年轻化，有些很有钱的人，到最后，年纪轻轻却被病魔带走了生命。比如：网易前代理CEO孙德棣，均瑶集团创始人王均瑶。

他们有钱吗？答案是肯定的，但最终他们也没有扛过病痛。

没有一个健康的好身体，再多的钱也都是虚的。

人生走到后半程，本来就不比年轻的时候，在这个阶段，我们更应该注重身体的康健，把健康放在首位。

别再拼了，该好好休息的时候，好好休息，刚锻炼的时候就跑起来，可千万不要因为挣钱一时爽，到最后却因为身体原因，常与药罐子为伍。

千万不要打拼了半辈子，等到后半程却突然发现，人未老，身已衰，健康跟不上，是多么的痛苦呢！

余生是漫长而又短暂的，要学会爱惜自己，保重身体，注重养生，给自己一个健康的身体，安乐的晚年。

0302、放下那颗操劳的心

生活中，有很多的人一辈子习惯了操劳，他们把自己的精力与时间都给了他人，留给自己的是忙不完的事，操不完的心。总是担心这个，担心那个，却独独忘记了自己。

人生后半程，要学会放下那些心里的负担，把自己摆在首位。过自己喜欢的日子，做自己喜欢的事情，把关注力给自己多一些，给孩子们少一些。

作为父母，能陪孩子的时间本就是有限的，他们会有自己的生活。当他们成家后，父母要学会收回自己在孩子身上的目光，不要总是担心他们吃不饱，穿不暖。

要懂得放下，给自己留些时间，孩子长大了，可以照顾好自己了，做父母的就少些心，好好享受生活吧。

当父母的不可能陪伴孩子一辈子，不可能什么都给孩子考虑好，那样操劳出来的孩子，只能称之为巨婴。

这是对孩子的爱吗？并不是，而是在害他们，更是在害自己。

人生后半程，放下吧，把那颗爱操劳的心放下，过几天舒心的日子吧，人生一辈子，终究要自己过的。

0403、日子过得独孤，亲情薄凉，与儿女关系疏远

退休后，人生进入后半程，最需要的不是钱、不是权、而是亲人之间的相互关心和陪伴。若是没有家人的陪伴和关心，就会从内心里觉得孤寂，每天就算是在数着日子。

很多老人，走到后半程，开始想要亲情，希望余生能够家庭和睦，享天伦之乐。他们害怕孤寂，害怕身边没有熟悉的家人，没有那个陪伴自己一路走过几十年风风雨雨的老伴，只能与孤独相伴。

是啊，对于年纪大的人老说，一家人在一起，和和睦睦，一起吃个饭，看个电影，散散步，聊聊天，就是幸福。

人到晚年，最害怕什么呢，害怕夫妻离心，与儿女也疏远，家里面闹哄哄的，没有个安稳。

在本该享受余生的日子里，家不成家，每天不是面对着空旷的屋子，就是争吵不休的家人，心里的苦也只有自己知道。

作为亲人，本该相依，相互帮扶，陪伴，父慈子孝，是彼此最亲的人，是避风的港湾。余生，要懂得珍惜这一段父子情、父女情。

人都说：父母与子女之间的缘分，有今生没来世的。能有缘成为家人，一定要懂得珍惜，与家人好好相处，那些不重要的恩恩怨怨，就忘了吧。

作为父母，对于孩子的不好，看不过眼的，也都不要记在心里了。无论他们如何，只要他们幸福，就是好。何必为了些许不高兴的事，而影响家人之间的感情呢。

0504、平和的心态

人生后半程，要学会自己与自己和解，放平自己的心态，把精力放在过好自己的日子上。给自己培养一两个爱好，做自己喜欢的事情。

人活着，最重要的是快乐。什么能让自己快乐呢，那就是做自己喜欢的事情，过自己想要过的日子。

生活中的不快乐是免不了的，避不开的。我们能够做的是放平自己的心态，对于有些事看得淡一些。

不要总想着和别人比较，眼里只能看到别人有钱、有房、有豪车......

要把眼光放在自己的小家、自己的身上。与别人比才是最无用的，与自己比才是最合适的。

我们只要保证，自己不辜负每一天，今天比昨天过得好，就是进步。

平和的心态有助于人生的后半程过得和乐，没有了那些攀比之心，调整好了心态，看淡了名利得失，才会发现生活中的那些琐事都不是事。

人生后半程没钱并不可怕的，没房也不可怕，可怕的是有个争强好胜的心，什么都要做到最好，不知道满足。

退休后，要懂得放平心态，学会享受平平淡淡的生活。

不是有句话是那么说的嘛：生活就是那么回事，哪怕它虐我千百遍，我也要待她如初恋，没有什么是过不去的坎，重要的是有个好的心态，面对一切风风雨雨。

06写在最后

生活是甜是苦，都是自己过出来的，只有你懂放下，懂珍惜，好好锻炼，你得余生哪怕再好也依旧会过得幸福。

人生是一段旅程，到了退休的年纪，要懂得合理规划自己的生活，注重自己的身体健康，放平心态，珍惜身边你爱的和爱你的人。

哪怕中途有风雨，但风雨过后也依然是有彩虹。余生，请好好活，请用力活。