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老年人进补有讲究
...中医师和药师的指导下,合理应用补益中药,以恢复气血阴阳的平衡。来源:老年健康报文:天津中医药大学第一附属医院药学部 范栢爽 ……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...“黄金时段”,每天坚持晒30至60分钟为宜。冬令进补宜平衡阴阳、疏通经络、调和气血。大寒时节进补的温热性食物量可逐渐减少,多添加些具有升散性质的食物。从大寒开始,可以选择一些清淡的食物,以使脾胃慢慢适应。...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
...持各脏腑功能正常运行的物质基础,还能调节人体内部的阴阳平衡,从而维持人体的正常功能状态。在日常的生活中,合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血,保持身体健康。...……更多
针灸的神奇之处
...。具体来说,针灸可以通过刺激穴位,来调节人体内部的阴阳平衡和气血运行。在中医理论中,人体的健康与阴阳平衡是密切相关的,而针灸则可以通过调整阴阳的平衡,来促进气血的流通。同时,针灸还可以激活人体自身的生...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...传统的阴阳五行理论指导下,有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效,通过刺激人体穴位,可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力,达到治病的目的。腰肌劳损,顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤,又称功能性腰痛,是腰...……更多
...可能会加重体寒。1.经常熬夜子时(23点-次日凌晨1点)是阴阳交接之时,这时的睡眠是为身体积蓄能量。如果此时熬夜,会导致阴盛阳虚。长此以往,会造成阳气的亏虚,阳虚引发身体生寒。2.饮食寒凉冰凉的食物容易损害脾胃...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...如下:糖尿病足肇始于消渴(糖尿病),缘于体质素虚,阴阳失调,阴虚火毒炽盛,热灼津液,血行失常,瘀阻下肢脉道,郁阻日久,脉络闭塞,筋骨皮肉失去气血之荣养,热腐成脓,故坏死感染,遂成本病。因此,本虚标实是...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
...中,总是提到气血,在一本中医典籍中就有写道:“四时阴阳者,万物之根本也”。当气血充足时,身体健康、精神状态好,但是随着年龄的不断增长,气血会逐渐减弱,会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中老年人尤...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...又能清热解毒,帮助降低体内的火气,有助于调节身体的阴阳平衡,保持身体健康。(1)肉质鲜嫩、清甜可口的丝瓜 丝瓜是值得推荐的春季蔬菜之一,富含维生素C、高水分、钙、铁和蛋白质等多种营养物质。丝瓜的肉质鲜嫩...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...起居、早睡早起。因为早睡早起能够让阳气收敛在体内,阴阳才可以平衡。同时,应注意多活动。1.多伸懒腰,特别是办公室白领在工作感到疲劳时,伸懒腰能够醒神,同时还能有效促进血液循环。2.多散步。饭后散步,配合拍拍...……更多
专治乙肝的经验方剂,仅几味药,治疗效果显著!
...发肝炎症状。中医认为,乙肝病毒的入侵是由于人体内部阴阳失衡,气血运行不畅,导致肝脏失去抵抗力,从而使得病毒得以生存和繁殖。中医治疗乙肝的方法主要是通过调理人体的阴阳平衡,促进气血畅通,增强肝脏的抵抗力...……更多
中西医结合在帕金森综合征管理中的应用与疗效评估
...一、中西医结合治疗方法的理论基础(一)中医理论基础1.阴阳学说:中医认为人体内部的阴阳平衡是保持健康的关键。帕金森综合征被视为一种阳虚证,即身体阳气不足。因此,中医通过调整阴阳平衡治疗帕金森综合征;2.经络学...……更多
针药相须治阳痿
...服药次数,从每日1剂改为每周5剂,辅以针灸2~3次/周,以平衡阴阳、固本通经为目的。在病程后期,患者气血状态平稳,则以针灸治疗为主,维持2~3次/周的频率针刺,中药可隔周服用(5剂/周),以巩固疗效、起阳强筋为目的。...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...理论中,艾灸被视为一种通过温热刺激,调节人体气血,平衡阴阳的方法。艾灸所用的艾绒,来自于特定的艾草,其热量温和且穿透力强。这种热量,当透过皮肤,深入体内时,能够促进局部血液循环,散发寒湿,调节气血。温...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念,那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”,尤其是在冬天,但很少有人提到“养阳”。事实上,只注重养阴而忽视养阳,就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳:养...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...作用,可以有效缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状。3.调节阴阳:中医认为,刮痧能够调节人体的阴阳平衡,对于阴阳失衡所引起的各种疾病具有良好的调节作用。4.改善睡眠:刮痧能够缓解神经紧张,有助于改善睡眠质量,使人...……更多
中西医结合治疗抑郁症
...综合的方式治疗抑郁症。中医的治疗理念注重整体观念和阴阳平衡,认为人是一个整体,通过调理人体的气血、阴阳平衡来达到治愈效果。而西医的药物+心理治疗其实也与中医的整体观念有异曲同工之妙,即通过调节神经递质...……更多
秋分过后,真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律,情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索,万物由盛转衰,草木由荣转枯,逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...美的汤品,不仅能增加身体的营养摄入,还能调理体内的阴阳平衡,帮助中老年人保持健康。山药炖鸡汤、虫草花老鸭汤、鸽子汤等养生汤品,每一种都蕴含了丰富的养生药膳知识,通过合理搭配食材,科学烹饪,为中老年人提...……更多
肿瘤科侯炜和您聊聊“肺癌诊疗全攻略”
...长”、“养收”、及“养藏”的具体方法,即顺应自然界阴阳消长规律来养生,以达到增强调节生命节律的能力,保持人体内外环境的统一,防止疾病的发生。我们科的老主任林洪生教授结合多年的临床经验以及循证医学研究,...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...肺止咳的功效。在寒冷的季节,金桔可以帮助调节身体的阴阳平衡,缓解因天气寒冷引起的咳嗽、喉咙不适等症状。金桔果还含有丰富的胡萝卜素和天然抗氧化物质,有助于维持肌肤的健康。推荐做法:金桔雪梨水材料:2个金...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...类蔬菜,不仅可以补充体内的气血,还有助于调整体内的阴阳平衡,让身体更加健康。一、红薯:补中气,丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一,它的营养价值相当高。红薯富含膳食纤维、多种维生素以及钾等矿...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多立春养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气·立春篇)》。 ……更多
中医如何治疗勃起功能障碍
...起功能障碍的常用方法之一。通过调整人体内部的气血、阴阳平衡治疗勃起功能障碍。常用的中药包括淫羊藿、菟丝子、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、鹿茸等。中医会根据患者的个人情况选择不同的药物,并将其配制成中成药或汤...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...气虚、血虚、阴虚、阳虚、津虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等八种类型;每种类型的虚证都有其特定的症状和调理方法;下面,我们就来一探究竟,看看如何针对不同的虚证进行有效的调理;气虚的人常常感到疲乏无力,...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...,唱歌、休闲、娱乐等等,生物钟被打乱,中医上讲就是阴阳失衡。阳主动、阴主静,阳入于阴人睡觉,阳出于阴人醒来,阴阳失衡,睡眠就有问题了。解决这个问题的办法,就是收假前一两天,要下意识地指导自己恢复原来的...……更多
她是“中国飞来的金丝雀”
...成长为长春中医药大学中医学院针灸教研室主任。 维持阴阳平衡是生命活动的基础,从病因病机到经络脏腑再到辨证施治,无不包含着阴阳对立统一的规律。“谨察阴阳所在而调之,以平为期”,她认为将患者的体质调回至阴...……更多
家有梅杰综合征病人,照护者为什么容易出现心理问题?应如何应对
...失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络,祛风,平肝,滋阴,补气血等功效,有针对性地运用重要...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...念在中医理论中,睡眠障碍与人体的脏腑、经络、气血、阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症。通过...……更多
甲状腺癌术后 7 年无复发、无转移,他的治疗经验值得借鉴
...滞,痰湿凝聚引发,术后更是伤其精血,出现气血亏空,阴阳失衡,降低患者的抵抗力,需要术后中药调理治疗,扶正气,祛邪气,提高机体的免疫力,增强术后的抵抗力。甲癌术后不适,可选中医调理1.提高免疫力中医治疗通...……更多
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