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...外，会使肠胃感到不适。天气寒冷干燥时，胃肠道对气候变化比较敏感，肠道内水分不足，使得肠道蠕动减慢、便秘等问题出现。此时，人们往往喜欢吃一些高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物来保暖，而这些食物也容易引起肠胃...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...捂一捂”。中医讲：“腰者，肾之府”。由于肾脏为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。现在许多人怀宝宝困难，相当一部分人与宫冷寒有关，这时候可以试试多搓腰部。因此为保护女性的后天之本，保护腰部也...……更多
2024-02-27 11:47:00小动,小动作,养生,多种,保养,身体
...01为何你总是容易上火？中医认为，上火主要是由于体内阴阳失衡所致。当体内阳气过盛或阴气不足时，就会产生热气，导致上火。此外，饮食不节、情绪波动等因素也可能引发上火。有些人总是容易上火，这可能与个人的体质...……更多
2024-02-04 20:30:00虚火,鉴别,方法,中成,症状,虚火
...，太阳落得早，升得晚，阳气闭藏，人们要顺应自然界的变化规律，尽量早睡晚起。建议大家尽量在晚上10点前上床睡觉，早上7点后等待太阳升起，阳气升发时起床，避免熬夜。因夜间气温低，阴寒之气较甚，寒邪容易侵袭人体...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...也不能正常运转了。冬季心梗高发与气温骤降有关，季节变化可引起一系列生理变化。血压升高寒冷的天气可导致血管痉挛，冠状动脉的阻力增加，进而引起血压升高。心脏负担加重在寒冷的环境下，人体血管收缩 、变窄，血...……更多
2024-01-06 10:58:00心肌梗死,心肌,危险,时刻,心肌梗死,心肌
...变得难以控制，尤其由温暖的室内到室外活动时，温度的变化会导致血管剧烈收缩或舒张，会导致高血压急症，如急性心肌梗死、心绞痛、急性脑梗死、脑出血等。做好这几点，高血压患者安全过冬作为高血压患者，如何在冬季...……更多
2023-11-14 00:04:00心脑血管,心脑,气温,血管,意外,血压
...心肌梗塞、心源性猝死等意外。这段时间，气候容易急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显不适，冠状动脉会发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。所以每遇气温骤降，冠心病病人要注意保暖，或适当加服药物进行保...……更多
2024-02-03 08:44:00疾病,心脑,患者,急性,症状,心脑血管
...气刺激呼吸道黏膜，易导致局部小血管破裂；另外，天气变化容易引发呼吸道感染，加重咳嗽、咳痰症状，可导致空洞周围的血管破裂，有发生大咯血可能。秋冬季节，肺结核患者如何预防咯血发生？1、规律抗结核治疗，这预...……更多
2023-12-13 12:08:00秋冬,防治,季节,疾病,有关,肺结核
...医结合治肿瘤，通过扶正气、导邪毒、化癌瘤调五脏、平阴阳这五大法宝，从根源改变肿瘤生存环境，控制肿瘤生长，防止肿瘤扩散、转移，避免复发。为了预防食管癌的发生，我们需要注意饮食习惯，避免摄入对食管黏膜有刺...……更多
2023-11-16 21:40:00食管癌,食管,肿瘤科,大夫,肿瘤,解答
...上火的内在机制上火并非简单的热量堆积，而是身体内部阴阳平衡失调的表现。实火往往与生活习惯紧密相关，如高脂、辛辣食物的过度摄入、过度劳累、情绪波动等，这些因素导致体内阳气过盛，形成实火。而虚火则多与身体...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...爽。白露节气是一个关键的时刻，它提示我们要适应气温变化，调整饮食和生活方式，为秋冬季节的到来做好准备。1不贪：不贪凉白露时节虽然天气开始凉爽，但仍需注意不要贪凉。秋季气温变化多端，早晚温差较大，因此需...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...益气是中医药学中的一个重要理论，它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡，而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...的生活规律，注意劳逸结合，保持均衡饮食； 3.根据天气变化适时增减衣服； 4.儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，如必须外出，应避免长时间置身户外。预防交通和意外伤害事故1.驾车时要...……更多
2023-12-19 02:26:00温馨,天气,提示,安全,保暖,天气
...刺激性食物，以免加重干燥症状。2.注意保暖：秋天气温变化较大，要注意保暖，避免食用过于寒凉的食物。3.保持水分：秋天干燥，应多喝水，保持身体水分平衡。总结秋季是养生的好时机，我们应该根据季节特点选择适合的...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...，膝部受凉易诱发腰腿疼痛，引发关节炎。周博驰介绍，饮食上应以温热食物为主，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等食物，注意规律生活、劳逸结合。适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...地棉搭配，慵懒又保暖，休闲舒适的上脚效果对脚部一年四季没有热气的女生来说，简直不用太合适，选择搭配运动鞋、板鞋或者及踝靴也能让人眼前一亮。而且很多时候，长羽绒+连衣裙是完全不挑人的，对身材、对风格的包...……更多
2024-02-03 14:21:00羽绒服,连衣裙,保暖,羽绒,美观,黑色
...期开始，孩子从饮食习惯到睡眠作息和生活习惯都发生了变化。由于短时间内无法适应，孩子可能出现喝水少、挑食、偏食，甚至消化功能紊乱、睡眠缺乏等情况，更容易生病。很多孩子活泼调皮，没有较强的卫生意识，忽视了...……更多
2024-03-13 11:29:00孩子,内丘县,内丘,时间,河北省,高糖
...水分，降低心脑血管疾病发病风险。
养生以养肾为先“四季中‘冬应肾’，冬季应该养肾为主，而且也是养肾的好时机。”李金辉表示，“腰为肾之府”，“搓擦腰眼”可疏通筋脉，增强肾脏功能，是冬季养肾的有效方法。具...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...，不规范治疗、家族遗传性因素、饮食、精神情志、气候变化、创伤感染、熬夜等因素都可能诱发或延长病程。银屑病患者如何做好日常护理？郑益志建议做好以下五方面。注意保暖。银屑病在秋冬季易复发，要注意保暖，避免...……更多
2023-11-24 10:37:00日常护理,五方,皮肤病,时节,干燥,寒冷
【每周一膳】祖国医学养生之道，在于“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，以求形与神俱。其中“食饮有节”，一指饮食要有节制，在腹不在目；二更是讲，饮食要与时节相和，得时而饮，适节而食，...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
...示：中医认为，免疫力是人体抗病能力的表现，与气血、阴阳、脏腑功能密切相关。提高免疫力需要遵循“三通”的总体思路：补益气血、扶正固表；解毒祛浊、开窍畅中；益肾养阴、潜镇安神。同时，中医强调因人而异、因地...……更多
2024-01-15 10:45:00桥本,甲状,腺炎,只需,甲状,桥本
月经是指伴随卵巢周期性变化而呈现的子宫内膜周期性零落及出血，经血普通呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、炎细胞、子宫颈黏液及零落的阴道上皮细胞。正常月经量为20-60ml，月经量大于80ml为月经过多，月经属于生...……更多
2024-02-19 10:22:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
...无论是阴虚生燥，还是冬补过当生燥，都会导致人体内的阴阳失衡，出现火气上升的情况。茶饮最适合冬季上火，这3个茶饮帮助润燥降火要想降火，最重要的一点就是要补充水分，增加阴液，平衡阴阳。而喝茶，就是一种很好...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...调。赵朝庭主任医师提醒广大市民，春节假期将至，气候变化较大，且人员流动频繁，非常容易造成流感的大范围流行，广大市民更要注重预防感冒。首先要增强自我保护意识，尤其是儿童、老人及身体较弱易发生感冒的群体，...……更多
2024-02-06 18:49:00名医推荐,普化,重庆,名医,流感,气温
...，多锻炼，饮食营养均衡；其次要适应环境，根据天气的变化及时增减衣被；要注意室内空气流通，白天要多开窗通风，但要注意不要站在风口。一般感冒咳嗽的患者不及时治疗或采取保暖措施，病情加重后会诱发慢性支气管炎...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...选用气平味淡、作用和缓的食品，如山药、薏米、红枣、四季豆、芡实等进行平补，烹饪时以汤、粥类最为适宜。在水果的选择上，柿子、秋梨、苹果、橄榄、栗子、甘蔗、香蕉、柑橘、葡萄等都比较适宜。此外，大家还可在饮...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...质，根据不同的年龄，采用不同的运动方式。要注意调理饮食。尤其是冬季，运动偏少，所以饮食一定要清淡，要多饮水，不要偏食。面对新冠疫情，还要保持平和心态，不要焦虑、恐惧，这样机体的免疫功能才能平衡、才能正...……更多
2023-01-04 14:53:00感染者,中医药,中国,中医,中国网,国务
...大市民，春季天气多变、早晚温差大，出行前需留意天气变化，避免气温骤升骤降或淋雨导致的健康问题；同时，要随身携带水杯和保暖衣物，适时补水，避免受寒。给孩子穿衣服可以采用“洋葱式”穿衣方法，一层一层地穿，...……更多
2024-04-03 09:04:00踏青,攻略,附属医院,应选,山东,餐饮店
...活水平的提高，人们的饮食结构和生活方式发生了很大的变化，这也导致了一些健康问题的出现，其中，痛风就是一种近年来在我国发病率不断上升的疾病。痛风是由于体内尿酸代谢异常所引起的一种关节炎症，常常表现为关节...……更多
2024-01-07 06:23:00尿酸,代谢,大意,痛风,有利,食物
...满举行。此次活动以“中文日”为主题，围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普，以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
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出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了，需通过正确的方式来治疗，否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
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有句话叫天生我材必有用，任何东西都会有它应有的作用，就拿我们的牙齿来说吧，它不仅是我们的门面，一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
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众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
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众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
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生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
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骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能
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不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人
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据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖
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“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查
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我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西
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