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调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...阳者,在冬季则易发病或病情加重。”冬季养好身,增强抵抗力,范桢亮建议可以采取以下方法进行调理和进补:“调养肾脏多用补法,又因‘黑入肾’,冬天适宜多进补黑色的食物,例如黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、黑木耳、黑...……更多
这些食物不仅容易获得,而且口味美味
...个大雪将至的季节,我们应该采取一些措施来增强身体的抵抗力,让自己能够舒坦地度过这个寒冷的冬天。要想在寒冷的天气中保持健康,首先我们需要了解一些关于抵抗力和滋补食物的专业知识。抵抗力是指人体对抵抗外界病...……更多
气温逐渐回升,最好少做4件事,或许会与癌细胞保持安全距离
...也逐渐变得暖和起来。在冬天气温比较低的时候,身体的抵抗力是比较弱的。随着天气逐渐的变化,尤其是在季节交替的时候人们也非常容易生病。如果我们在生活中不多加以注意的话,非常容易给细菌病毒带来可乘之机,我们...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...质更高效地转化为能量储存在体内,还能扶正固本,增强抵抗力,预防近来高发的多种呼吸道疾病。现代研究表明,不同的营养产热效果不同,如脂肪所含的能量中约4%-5%会变成热量从体表散发出去,碳水化合物为5%-6%,而蛋白...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...冒咳嗽、肠胃不适等问题,此时就宜食用养胃润肺、增强抵抗力的食物。老话说得好,“秋季吃五根,身体稳扎根”。那么,秋吃哪五根,能助力身体“稳扎根”呢?以下这5种“根”,不要错过哦。山药滋补肺气、增强抵抗力...……更多
...室温过高、空气干燥,从而引起人体免疫功能和呼吸系统抵抗力下降,长此以往,还容易诱发呼吸道、心脑血管、消化道等疾病。中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律。周文涛表示,冬季里,自然界中的阳气处...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...炎作用。维生素C能够增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。此外,韭菜还含有硫化物,具有抗菌和抗病毒的作用。每天适量食用韭菜,可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合 百合是一种营养丰富的食物,富含多种维生...……更多
适当地食用这些食物,可以驱寒、增强抵抗力,度过寒冷的冬季
...米酒和鲫鱼。通过适当地食用这些食物,可以驱寒、增强抵抗力,并在寒冷的冬季过得更加健康。 辣椒-维C王者辣椒是一种富含维生素C的食物,每100克辣椒中维C的含量高达144毫克,位列蔬菜维生素C排行榜的第一位,堪称“维C...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...免疫力。对于中老年人来说,多吃芋头有助于提高身体的抵抗力,减少寒冷天气对身体的影响。 芋头的制作方法有很多种,其中推荐的一种是福建特色芋头煲。首先,将香菇、海米、墨鱼干浸泡并切碎备用。然后,削去芋头...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...些对抗癌细胞特别有效的食物,可以帮助我们增强身体的抵抗力,降低患癌症的风险。这些食物被称为是癌细胞最怕的食物,因为它们具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,可以帮助我们保持健康的细胞环境,阻止癌细胞的生长和...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...,同时也需要注意补充身体内部的阳气,以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的,建议常吃四种天然美食,它们都具有很高的营养价值,能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”,它...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...、黄酮、氨基酸等,可以增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力。如果男子身体虚弱或者存在免疫力下降的情况,喝黄芪泡水可能会产生一定的效果。3.美容养颜大家经常用黄芪泡水,也可以达到有效的降血糖功效,还能够起到...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...防感冒及减轻感冒症状。艾灸预防:预防流感主要是增强抵抗力和避免邪气入侵。反复感冒,多与身体抵抗力差有关,中医灸法具有温通经络、散寒、补阳气等作用,平时常艾灸气海、足三里、三阴交、膏肓俞等穴位,对增强抵...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...绪,陶冶情操,修养身心。运动调养适时锻炼可增强身体抵抗力,蒋中秋主任建议,立冬后,早晨运动时间最好在阳光出现以后,晚饭后不宜外出进行激烈运动。由于室内外温差较大,要注意保暖,注意锻炼的力度、强度和持续...……更多
避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键
...理期是女性每个月都会经历的特殊时期,此时女性的身体抵抗力相对较弱,容易受到外界因素的影响。饮食是影响生理期健康的重要因素之一。其中,避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键。以下将从冷饮对生理期的影响、如何...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...的皮肤和呼吸系统普遍会感到很难适应,一些年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人等就容易因此而感冒、发热或旧病加重。《丹溪心法》中记载的玉屏风散比较适合这类人群在霜降时节当作保健茶饮来使用。组成:防风...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病,最好随着气温变化增减衣服。梳头百下,通达阳气春季每天梳头是很好的养生保健方法,这...……更多
不管是先天还是后天,掌握4个窍门,增强抵抗力so easy
抵抗力是指身体抵抗细菌、病毒入侵的一种能力,具体来说,就是人体通过免疫系统产生免疫细胞或免疫球蛋白,识别并消灭入侵人体的细菌,病毒的能力。抵抗力由于获得方式不同,分为先天抵抗力和后天抵抗力,先天抵抗...……更多
46岁王静癌逝,中医分析其免疫力大幅下降,可能是肺癌扩散全身
...能够通过健康的生活方式和科学的医疗保健,提高身体的抵抗力,降低罹患癌症等疾病的风险。 ……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...饮食,避免摄入过多高盐、高脂肪的食物。心力衰竭患者抵抗力较弱,要避免受凉感冒,加之平时肺淤血状态,普通感冒可能引起肺炎,从而导致急性心力衰竭发作。因此,建议心衰患者做好预防,有效减少各种感冒的发生。体...……更多
生理期为何不能用冷水洗头、洗脚
...理期是女性每个月都会经历的特殊时期,此时女性的身体抵抗力相对较弱,需要特别注意身体的保暖。冷水洗头、洗脚可能会导致寒气入侵,影响女性的身体健康。以下将为大家介绍生理期为何不能用冷水洗头、洗脚,以及生理...……更多
看手辨“四虚证”
...主要表现就是全身没劲,气短困倦。另外,气虚的人往往抵抗力差易感冒,爱出虚汗。气虚可能是先天体质问题,也可能是饮食不规律、过度节食会损伤脾胃导致“生气不足”,或过度劳累、运动导致“耗气太过”。调养建议:...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...衡的饮食,选择一些有杀菌功效的食物可以有效增强身体抵抗力,提高免疫力。而今天我要介绍的这三道菜,不仅好吃,而且还可以说是“自带青霉素”,具有良好的抗菌效果,可以帮助我们在冬季减少生病的机会。鱼香青椒肉...……更多
冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力
冬日保健的必备食物冬季是人体抵抗力最为脆弱的时期,因此中老年人特别需要注意饮食调理,增强身体的抵抗力。以下是冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力,提高身体的抵抗力,让我们拥有...……更多
冬天,外行人吃牛羊肉,内行人专吃它,滋补实惠,怕冷的人多吃点
...,不仅可以补充身体所需的营养,还可以帮助提高身体的抵抗力,抵御寒冷的冬季。 ……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...重要。中医讲究“升阳排寒”,通过食物调理来增强体内阳气,提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材,并提供相应的美食菜谱,让你在小寒之际,享受美味的同时滋补身体。一、羊肉羊肉是寒冷季节...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...9月8日的白露节气,正是时候尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道蠕动的作用。它还含有丰富的维生素C和钾,有助于...……更多
特殊时期,这菜不能少,开胃解腻还能提升身体抵抗力,做法真简单
特殊时期的重要性——增强身体抵抗力特殊时期,特别是在寒冷的冬季,我们的身体更加脆弱,容易受到病毒的侵袭。因此,增强身体的抵抗力就变得尤为重要。虽然有些人可能因为身体不适而没有胃口,但我们仍然需要摄入...……更多
秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力
...将为您详细介绍秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力等方面的内容,帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、适时添衣锻炼1.适度受寒秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...新鲜可口,而且富含营养,能够帮助我们增强体质,提高抵抗力。同时,适量的食用温补食物,如红枣、枸杞等,也有助于提升身体的阳气。食物,作为人类生存的基本需求,其意义远不止于满足生理需求。它是一种文化的载体...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
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东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00