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...的食材，在中华医学的千锤百炼下，展现出了独特的保健功效。红豆，这一小巧玲珑的豆子，不仅有着燥湿止痒、清热疏风、润肤养颜的作用，还能健脾益胃，利尿消肿。每当夏日炎炎，一碗红豆汤便能带来清凉与舒适，仿佛是...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
引言：“春养阳气，疾病远离”是中医养生的重要理念之一。随着春季的到来，气温逐渐回暖，正是人体阳气生长的最佳时刻。而春季与肝脏相通，肝脏在这个季节功能最为旺盛。为了保持身体的阳气，我们应该避开油腻与寒...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...者：王其胜立春养生原则：养肝护阳春季养肝正当时立春阳气生发，养肝能护阳。“肝喜调达而恶抑郁”，中医认为，肝脏与草木相似，所谓调达，就是指肝像树一样喜欢不受约束地生长，不喜欢受压抑。春天到了，草木在春季...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...吃10-15g左右的枸杞可能不会上火夏季由于天气炎热，人体阳气旺盛，容易出汗，因此食用枸杞时应当适量。一般来说，每天食用10-15克左右（约10-15粒）的枸杞可能不会引起上火。但因为每个人的体质和饮食习惯并不完全相同，...……更多
2024-04-28 11:50:00枸杞,枸杞,食用,营养,滋补,人体
...导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报从今天起，联合省内各大中医院推出《舌尖上的本草》专栏，持续推出适合大众服用的养生药膳方，以飨...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...意分清部位，这样才能对证降火。中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，最容易诱发“心火”，而且熬夜容易耗伤阴精，这里向大家推荐有滋阴、降...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...三种食材都是红色的，能够补充气血。枸杞和羊肝护肝的功效，三种食物结合在一块能美容养颜，缓解身体的疲劳，而且能增加身体的免疫力，红枣，桂圆，枸杞茶水，做法呢也非常的简单，只需要准备这几种食材清洗干净，就...……更多
2023-12-26 15:43:00美容养颜,桂圆,一杯,枸杞,红枣,气血
...腹感。枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾、明目益气等功效。总之，这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤是一道美味又营养丰富的汤品，适合秋季进补。它的制作方法简单明了，食材也易于购买，不论贫富，都可以轻松调配出这道养生...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...大脑有好处。饮三茶1.玫瑰茉莉茶：疏肝理气。春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。2.薄荷茶：提神醒脑。薄荷清新的气味可赶走春困，醒脑...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...其独特的营养成分，赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日里品尝一份鲜嫩的鸽子肉，不仅为身体注入活力，也是对季节更迭的美好期许。鸽子肉作为一种传统的食材，在营养和功效上有着一定的优点，以下是鸽子肉...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...可以多吃一些“天然养胃菜”，这些食材具有独特的养胃功效，在秋冬季节中有助于身体更轻松，少生病。在本文中，将介绍4种常见的“天然养胃菜”，并附上详细的制作方法，让大家可以轻松地享受健康的美食。山药粥山药...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...的药物，性味甘温，长期过量饮用黄芪水可能会导致体内阳气过旺，出现口干、咽喉干、流鼻血等上火症状；体内阴液不足：黄芪泡水能够起到预防感冒和利水消肿以及美容养颜的作用，但是喝多了不但不能发挥其功效，反而会...……更多
2023-10-06 11:56:00长时,黄芪,剂量,副作用,医生,黄芪
...然而，除了绿豆，还有许多其他食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物，它们不仅美味可口，健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜是一种低热量、高水分的食物，具有利尿消肿、清热解毒的作用，...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...接影响着人体的健康平衡。出伏后，气候由热转凉，人体阳气渐收，阴气渐长，此时应顺应时节，调整饮食，少吃“发物”与“寒物”，多吃三样时令佳品，以助我们平安度过秋天。一、为何出伏后要少吃“发物”与“寒物”？...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...，万物复苏，春风拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...阳“，这是顺从自然界春主升、夏主长的规律，重视保养阳气，以达到强健身体、延年益寿的目的。进入三伏天，每天”上蒸下煮”，暑热外蒸，大量出汗，毛孔开放，最易受风寒湿邪侵袭。而人们会贪图舒服，躲在空调房乘凉...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...人们需要注意保温防寒，同时也需要注意补充身体内部的阳气，以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的，建议常吃四种天然美食，它们都具有很高的营养价值，能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...的口感和美味而广受赞誉，更因其卓越的药用价值和保健功效而备受推崇。在中医理论中，猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么，猪肚究竟拥有怎样的神奇疗效？常吃猪肚又为何能够带来如此多的...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...枝等成分的温补药物，这些成分能够温补肾阳，调和体内阳气。在医生的指导下，适量服用中成药，有助于改善阳虚症状，提升身体的阳气水平。只要遵循医嘱，坚持治疗，肾虚问题是可以逐渐改善的。为了预防肾虚的发生，在...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...颜。绿豆具有清热解毒的作用，而莲子则具有滋补养颜的功效。不仅适合夏季饮用，还可以作为一道美容养颜的佳品。蜜汁蒸三宝蜜汁蒸三宝是一道美味又营养的甜点，主要材料包括莲子、红枣、南瓜、糖桂花和白糖。首先，将...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
在大自然中，许多食物都拥有神奇的功效，它们为人类的健康带来了诸多益处。藏红花便是这样一种神奇的食物，它具有活血化瘀、解郁安神、美容养颜的功效，是一种名贵的滋补品。今天，让我们一起揭开藏红花的神秘面纱...……更多
2023-11-09 06:34:00藏红花,功效,藏红花,功效,作用,神奇
...医理论，山药具有补脾益肾、滋阴养肺、固涩止精等多种功效。它可以治疗脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、肾虚遗精等多种疾病。现代医学研究也证实，山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，对于增强人体免...……更多
2024-05-02 06:17:00山药,功效,多种,山药,营养,制作
...、营养丰富，老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉，对脾胃和肺有益。它含有丰富的维生素、苹果酸、果胶和多种矿物质，对人体十分宝贵。雪梨具有生津止渴、润肺去燥、止咳化痰等功效，非常...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...中的重要组成部分，秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节，人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养生。进补的目的是为了强身健体，提高身体的抵抗力，这样才能在寒冷的冬季中保持健康。在冬季，人们会感到更加...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...莓融入自己的早餐中，无论是搭配酸奶还是做成果酱，都美味又健康。在尝试了这些食物之后，李奶奶感到了明显的变化。她发现自己的眼睛不再像以前那样容易感到疲劳，甚至在夜晚阅读时也感觉更加轻松。她开始更加相信，...……更多
2024-03-01 14:33:00中老年人,食物,眼睛,奶奶,健康,眼睛
在历史的长河中，总有一些令人瞩目的瞬间，它们或许微不足道，但却足以改变一个人的一生。今天，我要讲述的，正是一个关于刘秀称帝后，一条鲤鱼引发的神秘故事。那是一个春意盎然的日子，刘秀外出游猎，过邙山后，...……更多
2024-09-03 13:10:00刘秀,鲤鱼,食谱,功效,神奇,刘秀
...，有滋阴祛湿、补血养肾的功效。经常食用泥鳅有助于养阳气，扶正固本。尝试制作一道美味的泥鳅豆腐汤，将泥鳅与豆腐、食材相融合，清香可口，营养丰富。泥鳅入口鲜嫩，滋补身体，温暖胃，为男性提供全方位的营养支持...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...，这些食材都是秋、冬季的养生佳品，它们的营养价值和功效如下：枸杞：含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，俗称“明眼子”，还有提升机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗...……更多
2024-04-13 11:03:00妙品,皮肤,女生,南瓜,枸杞,蜂蜜
...佛整个人瞬间就活力十足了。那么，枸杞究竟有什么样的功效呢？更有意思的是，同样是果子，我们却很少在水果摊上见到新鲜的枸杞果子，这是为什么呢？还有，最近流行的黑枸杞又与普通的枸杞有着怎样的关系呢？枸杞一家...……更多
2023-12-01 15:29:00保温杯,枸杞,年轻人,枸杞,花青,花青素
...有的挑战。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”在这个阳气最盛的时节，通过合理的饮食调养，补充体内阳气，是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天，就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患
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