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今日迎来谷雨节气，春天的气息愈发浓郁，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满生命力的季节，如何通过饮食来调养身体呢？浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...重或复发，同时要避免久处湿地，经常涉水触水者应加强防湿措施，如穿水鞋、戴胶手套等。由于气温回升快，有些人迫不及待地吃起冷饮来。民间有谚说“谷雨夏未到，冷饮莫先行”。谷雨时气温虽已较高，但仍未到炎热的夏...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员马羚龙）天和日朗，雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化，调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气，这个阶段养生需要注意哪些方面？记者来...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...湿邪的侵袭。因此，小暑节气的养生重点在于清热解暑、防湿健胃。小暑过后，酷暑难耐，此时应注重饮食调养。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，小暑时节应多食用清淡、富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...谷雨#在谷雨时节，我们还要关注环境的变化，注意防潮防湿。居室要保持通风干燥，避免潮湿环境滋生细菌；衣物、被褥等要勤晒勤洗，保持清洁干燥。此外，我们还要关注气候的变化，适时增减衣物，以免感冒或引发其他疾...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...体不舒服的主因。中医认为，脾“喜燥恶湿”，所以夏季防湿伤脾很重要。为防外湿伤脾，人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴，劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地...……更多
2023-01-10 20:16:00防湿,食物,湿气,西红,易生,长时
本文转自：合肥晚报雨润百谷 春去夏来合肥市安庆路幼儿园教育集团桃蹊分园举办谷雨节气主题活动为了解节气、关注时令、热爱生活、热爱大自然，4月18日至19日，合肥市安庆路幼儿园教育集团桃蹊分园大三班举办了谷雨节...……更多
2024-04-23 00:46:00百谷,节气,幼儿,安庆路,合肥,合肥市
本文转自：太原日报谷雨雨落生百谷万物皆可期 “谷雨收寒，茶烟飏晓，又是牡丹时候。”不知不觉间，人们迎来春季的最后一个节气——谷雨。赏春光，最美的风景就在此时。不止牡丹，在青苔浸雨、绿意盈盈的远处，樱花...……更多
2024-04-20 06:01:00百谷,万物,仓颉,造字,百谷,诗人
...态，达到身心和谐的效果。重庆晨报特邀广大市民来一场春光之旅，去三生三世桃花源赏花踏青，现在下单，门票仅需9.9元就可购得。运动后，身体往往处于疲劳状态，血液循环也可能受到影响，此时泡脚按摩便能发挥神奇的功...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...气，女性重在补阴，还需要根据地域养生，比如说南方要防湿，北方要润燥。中医在养生方面的研究特别透彻，而且也非常详细，所以为了身体健康，一定要重视养生。养生就是通过养精神，调饮食变形体或者是适寒温等各种方...……更多
2023-03-14 20:36:00顺口溜,养生,中药,来吧,养生,中医
本文转自：健康报本报记者 李季“同学们，大家是不是都想拥有一双明亮的眼睛、不做‘小眼镜’呀？那在平时读书写字时可要记住‘一尺一拳一寸’的秘诀。”河南省漯河市疾病预防控制中心工作人员张小然通过科普作品《...……更多
2024-04-02 07:20:00盛宴,科普,春光,健康,健康,漯河
...能增加，情绪也容易变得烦躁。因此，在小满期间，防热防湿是重点。人们应注意饮食、起居和运动等方面的调养，以预防疾病、保持身体健康。此外，这个节气的气候不稳定，时冷时热，早晚温差较大。因此，建议根据个人需...……更多
2024-05-20 06:40:00防湿,防热,节气,阳气,冷时,应选
...炎等疾病多发。“所以我们在穿衣上，仍然需要注意保暖防湿，衣物要慢慢减，注意背部保暖。”中医养生谚语“寒从脚起，湿从下入”讲的也是关于下体腿脚的保暖。陈剑梅解释，人体下身血液循环相对上身来说较差，更容易...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...疹等症状严重，要及时到皮肤科就诊。
祛湿：按摩食疗防湿邪古谚有云“雨生百谷”，这时节的降水对农作物的生长极为重要，一般来说，谷雨之后气温升高，雨量增多。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍，谷雨后...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...老年人可以多选择广场舞、快走等运动项目。4.换鞋注意防湿有些地区又冷又湿，在家建议穿一些全包围的棉拖鞋，如果只穿前面有棉的拖鞋，脚后跟露在外面，整个脚还是会感觉冷。一旦脚暖了，整个人就会暖起来。除了保暖...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...见痘痕和斑点。不少患者来看病时，忍不住打听他的护肤秘诀。除了早睡早起、少食油腻与甜食外，蔡翔特别提到一点：适当出汗。蔡翔在为市民做针灸，针灸能祛痘还能治疗脱发。他分析，出汗时，可带走人体毒素，加速身体...……更多
2023-03-01 14:19:00预警,秘诀,中医,不好,皮肤,健康
...症状。在本文中，我们将分享一些调理寒凝食滞的方法和秘诀，帮助您温暖身体，促进消化，度过一个健康舒适的冬季。首先，合理饮食是调理寒凝食滞的关键。在冬季，我们应该选择温热的食物来增加体内的阳气，促进血液循...……更多
2024-04-26 16:29:00秘诀,身体,指南,身体,症状,寒冷
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...雪等节气一样，谷雨是反映降水现象的节气，名取“雨生百谷”之意。谷雨时节，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所谓“春雨贵如油”。中国古代将谷雨分为三候：“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降...……更多
2024-04-19 06:19:00山川,春光,贵州,节气,文化,春山
...产生湿热之邪。中医专家提示，小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心，从而安然度夏。中国中医科学院西苑医院治未病中心赵玉清博士介绍，小满之后，由于天气逐渐闷热潮湿，人容易出现头昏沉如裹、胸闷、嗜睡、身体困...……更多
2024-05-20 00:22:00度夏,时节,节气,西苑,气温,养生
...注意身体的保暖，避免长时间处于潮湿阴冷的环境中，以防湿邪侵入体内。6、按摩通过按摩身体的穴位和经络可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内湿气。7、饮用祛湿茶如薏米茶、陈皮茶等，可在一定程度上帮助祛除...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
大皖新闻讯 今年三伏天期间不少市民开始穿袜子睡觉，并表示长期穿袜子可以“养生”。长期穿袜子睡觉真的养生吗？近期，安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示，长期穿袜子睡觉，确实有一定的...……更多
2024-08-05 17:45:00养生,专家解读,小叶,袜子,秘诀,中医
调经祛斑：重焕美丽肌肤与健康身体的秘诀在追求美丽与健康的道路上，调经祛斑成为了许多女性关注的焦点。月经不调往往会导致体内激素失衡，进而引发色斑等肌肤问题。因此，调经祛斑不仅关乎外在的美丽，更与身体的...……更多
2024-12-10 14:38:00秘诀,肌肤,身体,健康,身体,月经
在中医的世界里，瘦身不仅仅是一种追求外在美的方式，更是一种追求内在健康和平衡的生活态度；作为一名医生，我见过太多因为不健康饮食习惯导致身体出现问题的案例；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何...……更多
2024-04-25 15:02:00秘诀,身材,原则,饮食,健康,饮食
...冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避免长时间处于潮湿环...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...虽然简单，但却蕴含着古人的智慧；分享一些中医养生小秘诀盐水漱口：盐有消炎杀菌的作用，每天早晚用温盐水漱口，可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生；中药漱口方：可以用一些清热解毒的中草药，如金银花、甘草等，煎水...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...的生长环境，从而提高妊娠成功率。二、身体调治的五大秘诀1.均衡膳食，营养先行：合理搭配蛋白质、维生素、矿物质等营养素，特别是叶酸、铁质等对孕妇至关重要的元素。多吃新鲜蔬果，减少高糖、高脂肪食物的摄入，为...……更多
2024-10-22 08:51:00调治,秘诀,身体,治疗,身体,免疫
袁? 桂林市阳朔县人民医院随着社会竞争的加剧，人们的工作压力越来越大，引发各种肩颈问题。为缓解疼痛，部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅，有效的推拿不仅可以...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...成为了很多人关注的问题。本文将为您揭示养气血、美丽秘诀，助您焕发新活力！一、了解气血气血是人体生命活动的基本物质，气为血之帅，血为气之母。气血充足，人体才能保持健康。中医认为，气具有推动、调控身体功能...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
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本文转自：人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 （记者杨启红）记者从青海省农业农村工作会议获悉，2024年，青海一产业增加值增长3
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惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型，是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
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