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春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...个节气,也是一年当中阴阳均衡、昼夜均等、寒温各半的时节,我国自古就有“春分风不小,要防痛深扰”的说法,这句话的意思是说春季风多,春天的风虽然不及冬天的风那般凛冽,但由于风邪善行数变,开泄力强,容易侵犯...……更多
大雪,劝你多吃点藕
...润燥的不二之选。大雪时节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖,更要做到合理饮食、均衡营养,在这个节气特别推荐常吃些藕。Part 1:藕按照孔数分2种藕,又名莲藕,莲菜,是莲生长在淤泥中的茎,生于淤泥而又不染于淤...……更多
风湿骨病患者温暖过冬:南阳金石中医院专家分享保健心得
...”侵袭和劳损、外伤后遗症所致;因此,这类群体在寒冬时节更应加强自我保护,注重保暖。遇到雨雪天气,道路湿滑甚至结冰,老年人尽量减少户外活动,谨防摔倒,加重病情。首先,要特别关注容易受凉的颈部、腰部、膝关...……更多
五指山市民政局为困难群众发放防寒保暖物资
12月21日,为扎实做好低温寒冷天气困难群众防寒保暖工作,五指山市民政局为困难群众发放保暖物资。物资发放现场。图片由五指山市民政局提供“现在天气冷了,保暖衣物还够吗?我们带来冬季的衣服和棉被给你们保暖。”...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬...……更多
末伏时节,提醒男性朋友:1不喝,2不做,3多吃
三伏天来临,男性朋友要注意:1不要喝酒,2不要干,3要多吃,这样才能在夏末秋初保持身体健康!俗话说,秋雨连绵不绝,随着秋季的来临,昼夜温差也越来越大,不过白天的温度依旧很高,因为现在才刚刚进入三伏天,离...……更多
当阳气不足时,身体会发出4个提醒信号,千万别忽视
...需要高度重视这些信号,通过调整饮食、适当锻炼、保暖防寒以及调节情志等综合措施来补充阳气,维护身体健康。关注阳气、养护阳气,不仅是中医养生的核心理念,也是现代健康生活的重要环节。只有阳气充足,我们才能拥...……更多
菏泽创伤院(市六院)关节运医科教您“肩袖损伤”怎么治
...运动中进行挥棒等动作;避免出现错误的代偿模式;患肩防寒保暖,坚持康复,动作应缓慢柔和;运动前做好热身活动。(通讯员 牛作风)责任编辑:李孝杰 ……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子:护好头“小寒大寒,滴水成冰。”在寒冷时,如果只是穿得很...……更多
本文转自:开封日报中国一冶兰考项目部做好防寒保暖工作保障冬季施工安全本报讯全媒体记者鲁杰 实习生张鑫 通讯员柯小小报道 近日,中国一冶兰考项目部多举措做好防寒保暖工作,保障冬季施工安全。 该项目部成立冬季...……更多
寒潮雨雪天气注意防寒保暖
...本文转自:陕西日报省卫生健康委提醒寒潮雨雪天气注意防寒保暖本报记者 张家祯2月21日,省卫生健康委提醒,寒潮雨雪天气注意防寒保暖,防范一氧化碳中毒。及时增添衣物,在外出或进行户外作业时穿戴防寒用品,重点保...……更多
...江慈善总会联合到昌江部分乡镇、敬老院及救助站,检查防寒保暖工作落实情况,切实做好弱势群体和民政服务对象御寒保暖工作。当天下午,昌江民政局、慈善总会到石碌镇敬老院,详细了解敬老院的防寒工作落实情况,并看...……更多
老人学会保暖好过冬
...呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发季节,老年人要做好防寒保暖,安全过冬。背部保暖谢中兰说,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”,是督脉循行之主干,总督人体阳气。老人如背部保暖不好,则风寒之邪通过背部经脉而侵...……更多
大雪节气助阳除湿
...雪养生应以养肾阳为主;在饮食上适当进补,衣着上注意防寒保暖以及进行一些适度的户外活动。冬季应肾脏,秋收冬藏,收的是什么,藏的是什么,是阴水,是阳气。阴水收藏到体内,不被外界寒冷之气侵袭,阴阳互根互生,...……更多
中科御方|顺应时节,调和身心
...食疗、针灸等方法进行调养。冬季养生:闭藏固本,养肾防寒冬天,万物闭藏,天地间一片寂静,是人体养精蓄锐、固本培元的最佳时机。冬季养生,重在养肾防寒,顺应自然规律,早卧晚起,必待日光,减少户外活动,避免寒...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特别注意“养肝”,平肝气,养肝血,才能使气血调和,脏腑功能正常。调理阴阳保平衡清明时节阴阳相半,昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半,阴气入地一...……更多
冬至到\\\
...大好时机。冬至时节,气温骤降,徐嫚丽建议特别要注意防寒保暖。当我们在户外活动时,需注意及时添加衣物,比如,戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时,也要保持适宜的室温,避免着凉而导致伤风感冒。冬...……更多
...患有胃病或慢性肺部疾病的人,更要做到早晚添衣,注意防寒保暖,睡觉莫贪凉。女生不要穿凉鞋和裙子了,也不要光脚穿鞋,因为寒从脚上起,如果这个时候不注意保暖,很容易感冒受寒、月经不调,如果经常这样,老了容易...……更多
...影响较大,牧区应避开强风雪时段放牧和转场,做好牲畜防寒补饲工作。目前正值冰雪旅游旺季,寒潮天气造成冰雪旅游气象条件差,旅游部门需做好防御措施,加强安全管理,保障游客安全,并提醒游客注意防寒保暖。对于广...……更多
...,有助于人体的新陈代谢,使人体精力充沛。此外,谷雨时节,气温上升,人体阳气向外透达,气血走于肌表,濡养四肢关节肌肉,以适应活动量的增加,如散步、踏青、放风筝、打太极拳、八段锦、有氧运动等。因湿气较重,...……更多
今日冬至,你做好准备了吗?
...天是我国传统的“数九”也是一年中最冷、身体最脆弱的时节除了气象上的重要意义 冬至对中国人来说也是一个重要的节日在传统观念里冬至是计算二十四节气的起点有“冬至大如年”的说法“冬至不端饺子碗冻掉耳朵没人管...……更多
2022-12-22 14:36准备
养好阳气关键期,不妨做好这4件事,快试试吧
...将详细为大家介绍。#中国人为何如此疲惫#1.春捂养阳,防寒保暖“春捂”指的是在春季气温回升时,早晚温差大,不要急于减去衣物,以免受寒。四月虽然天气渐暖,但早晚温差仍然较大,且春季风邪盛行,稍不注意就容易感...……更多
...寒潮下的健康防护,应注重室内的增湿和通风,少出门,防寒保暖措施要做好。南方由于没有集中供暖,冬季室内冷,尤其是阴雨天气,湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门,做好防寒保暖措...……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...,也就进入深秋了,此时,天气由凉爽,转向寒冷。深秋时节,要注意做好养生工作,为过冬打好基础,助力身体健康。一场秋雨一场寒,十场秋雨一层棉,进入十月,下面三个部位最容易受伤,一定要注意。秋冬季节,空气中...……更多
寒露悄然而至,防寒保暖提上日程
...开 #每天一个健康冷知识#寒露来袭,中医专家紧急提醒:防寒保暖该提上议事日程了!随着寒气的逐渐增加,重点保暖我们容易忽略的脚、腹、背、头部,有利于健康快乐度深秋。医生建议,别再迷信“秋冻”,是时候穿上温暖...……更多
寒露养生这几点要知道
寒露时节需调养,多食根茎仁类食物如山药、萝卜及杏仁等,避免油腻。推荐红枣花生山药粥养脾润燥。注意脚部保暖,每晚热水泡脚,加足浴丸效果更佳,可按摩足部穴位增强效果。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊...……更多
...暖防病冬春更替之际,冷暖不定,昼夜温差较大,应注意防寒保暖。增减衣服要根据天气变化,一件一件地减,不要马上减薄。受寒易引发多种疾病,气温较低时,别忘了加件马甲或戴条围巾保暖。■ 补充水分换季的时候皮肤...……更多
春节长假户外游,专家提示这些出行注意事项
...哪些事项?湖南省人民医院骨科五病区主任贺学军表示,防寒是第一位的,北方干冷、南方湿冷,都需要做好保暖工作。贺学军推荐洋葱穿衣法,内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层适量的保暖衣物,外...……更多
医生提醒:雪天出行关键要“慢、看、稳”
...千万不可做分散注意力的事,如看手机、聊天、拍照等。防寒保暖时戴的帽子不要压得过低,防止遮挡前方视线。脚下要踩实踩稳,最好穿上防滑鞋,老年人可以拄拐而行。经过积雪路段的时候要降低重心,可以像企鹅一样走路...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...街景多了许多落叶。 “到了冬季,人们往往会更加注重防寒保暖,但在御寒的同时,如果不注意适度,就有可能走向反面,诱发上火。”赵培源解释道,“上火”为民间俗语,又称“热气”,从中医理论进行解释,“所谓的‘...……更多
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2024-11-30 08:30:00
粮食主产区着力提升冬季田管 绘就来年丰产“粮”辰美景
本文转自:人民网人民网记者 李栋小雪节气过后,正值小麦油菜等作物冬季田管关键时期。近日,农业农村部部署小麦防旺长促壮苗保安全工作
2024-11-30 09:07:00
青海多举措提升艾滋病综合防治能力
本文转自:人民网-青海频道青海多举措提升艾滋病综合防治能力治疗覆盖率达90%以上郭靓12月1日是第37个“世界艾滋病日”
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本文转自:人民网-湖南频道11月29日,湖南省健康公益基金会龙脊健康教育专项基金启动仪式在长沙举行。湖南省健康公益基金会联合长沙丰收满园传媒有限公司
2024-11-30 10:43:00
夜问丨无法说话、吞咽、呼吸……这种致死疾病为何200年来治愈率仍是0?
2019年,时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”,至今已经与病魔斗争五年。近日,倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
2024-11-30 03:05:00
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闭玉莲 天等县人民医院股骨颈骨折是常见于老年人的骨折类型,因其对日常生活和行动能力的严重影响,常常让患者及家属倍感焦虑
2024-11-30 04:40:00
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莫莎莎 湖南省儿童医院骨科儿童处于生长发育阶段,新陈代谢较为旺盛,自身修复能力较强。当发生轻微骨裂时,只要给予适当的休息和保护
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心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中,我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动,为全身输送富含氧气的血液
2024-11-30 04:40:00
超声下的急救:睾丸扭转识别
黄青 广西河池市凤山县人民医院睾丸扭转是男性外科的常见病和多发病,主要的临床表现为突发的下腹部疼痛,睾丸肿胀,阴囊皮肤发红
2024-11-30 04:40:00
脑出血恢复期护理,关爱呵护从心开始
赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型,指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
2024-11-30 04:40:00
什么是路易体痴呆?
卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天,老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病,还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
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儿童胳膊易脱臼,如何预防?
何丹 湖南省儿童医院骨科由于小朋友年龄较小,其骨骼发育尚未健全,关节中的关节窝较浅,骨韧带薄弱,因而易出现脱臼现象。一
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田冬霞 湖南省儿童医院骨科高低肩是指由于各种原因导致的人体两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高
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小麦进入冬前管理关键时期
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地铁上,你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频?常言道,听人劝,吃饱饭。在养生保健方面,身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00