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...年“藏”的开始，中医认为阳气根于肾，饮食调摄对养肾防寒尤为重要，故女性冬季当避免食用过于生冷的蔬菜水果，适当食用平补肾脏的食物以培阳防损。对于冬季畏寒怕冷的女性，可以适当食用牛肉、羊肉、板栗等温热松软...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
转眼间又到了冬至，也就是一年中阴寒最旺盛的时候，近些日子来，我们可以从很多网络渠道看到全国各地下雪的美景，伴随着的是大范围的降温变冷，今年门诊上很多病人反馈自己身体素质变差了，以前从没生过病或者是之...……更多
2024-04-09 11:51:00防寒,寒气,抵抗力,抵抗,脾胃,免疫
...道蠕动无力，粪便滞留肠道，难以排出，这种情况我们要益气润肠，我们可以参考补中益气丸。另一种呢，叫血虚便秘，是由于血虚，肠道失去了阴血的滋润，导致的肠道干燥，粪便滞留肠道，难以排出，血虚体质的人常常表现...……更多
2024-04-09 11:06:00血虚,气虚,尴尬,关键,血虚,气虚
...可食用。生姜本身是一味中药，有发散作用，避风寒、防感冒、助消化。醋可活血、能止痛。生姜通过陈醋腌制，还能防止姜太过辛辣，味道也更好。每天早饭可以拿出来吃几片。吃姜还要注意，一次吃2～3片就可以了，不要吃...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期，外出尤应注意防风防寒，注意保暖。心脑血管病也是此时节多发疾病。人体受到寒冷刺激以后，全身毛细血管收缩，引起血压升高，促进血栓形成，易导致脑中风和急性心肌梗塞的发生。这...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...化功能，因此脾胃虚弱的人群应在医生的指导下使用。3.感冒发热的人群感冒发热时，人体的正气与邪气相互抗争，此时服用滋补的药物容易使邪气留恋，不利于感冒的恢复，因此感冒发热的人群应暂停使用益寿永贞膏。总之，...……更多
2024-06-02 12:07:00方子,滋养,衰老,古人,肌肤,身体
...露的部位发生冻伤。4、最后,滑冰的时间不可过长,要做好防寒措施,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。返回搜狐，查看更多责任...……更多
2025-01-15 15:28:00滑冰,注意事项,事项,滑冰,冰面,身体
...。就会觉得很困、很累，总也睡不够。这时候就需要健脾益气，可以参考补中益气丸，身体的气足了，人才会有精力、活力，不会总觉得睡不够了。最后来讲做梦多。有些人入睡后整夜都在做梦，醒了之后还记得清清楚楚。导致...……更多
2024-07-19 10:47:00神助,血虚,气虚,成药,不够,不够
...出自《伤寒杂病论》，是张仲景治疗虚寒腹痛之名方，可益气补血、温中祛寒、调经止痛。当归补血汤制作：当归10克、黄芪60克水煎。亦可将用量增加，煎成膏滋食。功效：源于《内外伤辨惑论》，重用黄芪意在补气而益血。...……更多
2024-04-03 10:07:00当归,气血,当归,血虚,羊肉,功效
...感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群，更应注意保暖防寒，避免接触感冒患者，以维护自身健康。本文将从中医角度出发，结合现代医学观点，为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾胃虚寒人群的特点脾胃虚寒是中...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...情。三、注意保暖在寒冷的冬季，冠心病患者应注意保暖防寒，避免受凉和寒冷刺激。冬天要注意保暖，穿暖和点。天冷时要多穿衣服，尤其是头部、颈部、腰部等部位。如果在室外，可以戴上围巾或口罩。衣服应宽松舒适，不...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...术等药材组成。茜草凉血解毒，大黄泻热通便，白术健脾益气，诸药合用，共奏益气活血、通便解毒之功。功效用途：排毒养颜胶囊主要用于治疗因血热引起的便秘、痤疮等症状。其通过改善体内环境，促进毒素排出，从而缓解...……更多
2024-06-28 10:37:00疮疡,秘药,斑痕,疼痛,中成,血虚
...人群喝黄芪水之后，会让湿气难以顺利排出，加重湿热。感冒发烧的人在发烧的时候有时出一场大汗感冒就好了，这是因为汗液将体内的寒气排出来了，体温也就恢复正常了，黄芪具有固表止汗的效果，感冒的人喝黄芪水会使汗...……更多
2023-03-07 22:34:00自找麻烦,黄芪,麻烦,黄芪,身体,作用
...季正值炎热高温，人体新陈代谢加快，免疫力容易下降，感冒也成了常见病。然而，感冒期间的饮食调理对于恢复健康至关重要。错误的饮食不仅不能帮助缓解症状，还可能加重病情。以下是夏季感冒期间应避免的八种食品，以...……更多
2024-06-13 16:20:00康复,感冒,食物,感冒,症状,乳制品
...的常见症状包括精神萎顿、倦怠乏力、眩晕、自汗、易于感冒、面色㿠白、舌淡、脉虚等。二是气的某些功能减退及气的运动失常，出现气滞、气逆、气陷、气闭或气脱等气机失调的病理变化。例如，气滞是指气的流通不畅，郁...……更多
2024-11-28 15:39:00气血,中医,解释,气血,血瘀,气虚
...冷程度。小寒时节的养生原则是敛精藏气、扶元固本，以防寒补肾为主，应少食冷饮及生冷食物，多吃温热性，尤其是有温补肾阳作用的食物。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，同时还富含蛋白质、维生素及钙...……更多
2025-01-03 17:19:00防寒,重在,养生,食物,枸杞,山药
...成药方，由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成，具有益气健脾、提升体质的功效。四君子汤中的人参，被誉为“百草之王”，具有补气益阳、增强体力的作用。白术能健脾胃、止泻生津、温中止呕，是治疗脾胃虚弱、食欲不...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
...远冷，养生讲究去寒就温、无泄皮肤。平日里一定要做好防寒工作，特别是中老年人应注意保暖，要小心保护自己，尤其注意头部、脚部和颈部的保暖，忌生冷，避冷水，饮食以温热为宜。俗话说，寒从脚下起。随着寒冬季节的...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...杞含糖量较高，糖尿病患者应控制用量。2、大枣：补中益气大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。大枣是冬季上佳的滋补品既能补中益气、又可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...经常喝不仅能增强抗衰老能力，同时也能美容养颜，防止感冒。但高血压以及急性炎症人群不能喝。5.红枣红枣具有养血安神以及补中益气的效果，和黄芪搭配在一起能美容养颜以及补气养血，能缓解脾胃虚弱以及血虚引起的脸...……更多
2024-04-11 21:36:00黄芪,最好,黄芪,金银花,金银,功能
...呼吸系统疾病患者，应禁止剧烈运动，同时运动时要注意防寒保暖，避免锻炼过程中着凉受寒成为疾病诱因。二、吃什么食物好？羊肉羊肉味甘性温，温补防寒，能补精血、疗肺虚、暖中胃，是冬天的优质补品之一。在寒冷的冬...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。5...……更多
2024-04-05 16:02:00阿胶,禁忌,功效,阿胶,作用,安胎
...言：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光”；做好防寒保暖以防阳气外散；避免挥汗如雨的剧烈运动以免耗气伤津，干扰阳气的闭藏。“神”包括人的思维、意识、情感等精神活动。大寒节气日照时间短，阴天、雾天较多...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...头晕，恶心，胃口不好，消化不良等问题，调理则要健脾益气祛湿，可以参考参苓白术散。第二种：血虚生风血虚身体就会缺乏营养，虚风内动，就会出现筋脉麻木、震颤，皮肤脱屑、瘙痒，晚上睡不着，经常做梦，头晕，眼花...……更多
2024-07-16 12:02:00生风,手把,血虚,气虚,中医,血虚
...可以有效缓解贫血，鲤鱼具有养血护肝，安胎催乳，健脾益气等功效，因为含有较多的谷氨酸，组氨酸以及胱氨酸，适合孕妇产后血虚。另外鲤鱼还含有大量蛋白质，维生素以及铁元素，经常食用可以有效改善贫血，补充多种营...……更多
2024-05-25 14:55:00血虚,症状,中医,食物,常见,血虚
...蛋作为简便有效的食疗方，在古代民间尤为常见。但正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞。养生应顺四时而适寒暑，气候寒冷干燥时万物封藏，一些慢性疾病，到了天寒就很容易发作，如咳嗽、气...……更多
2023-02-17 06:15:00诗神,学养,中药,跟着,话说,专家
...也很苍白，这种属于气虚，推动无力导致排便不畅，需要益气通便，可以参考补中益气丸。像大便比较干燥，甚至像一粒一粒的一样，还伴有消瘦、头晕、失眠健忘、五心烦热、心悸气短，面色淡白等等，这种属于阴虚或者血虚...……更多
2024-04-09 11:56:00行气,烦恼,益气,参考,血虚,气虚
...及水适量，小火焖熟。既是上好的冬令补品，又能治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频数。 ……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...的作用降低，气就越不足，这时可以参考四君子丸，健脾益气，提高脾胃的运化功能，让身体恢复正常状态。最后，睡不着血虚前面讲到，心中有心神，可让心中安宁，心神没有血液的滋养，就像是婴儿没有了乳液，也会烦躁不...……更多
2024-07-16 20:52:00血虚,气虚,食欲,中医,欲望,肾阴
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精子活力指精子活动力的强度，精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
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