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...寒养生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小寒过后，气温明显降低，寒湿是小寒时节的主要致病因素。李金辉指出，人们外出活动时，要注意防寒保暖，避免寒湿侵袭，...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...前急剧下降的气温和凝冻天气，为了解学校如何全力做好防寒保暖工作，记者走进罗甸县第一小学、第二小学，实地探访学校在应对低温天气采取了哪些措施，为学生营造舒适温馨的学习生活环境。走进罗甸县第一小学教室，一...……更多
2023-12-25 16:46:00罗甸,生活环境,温馨,环境,学习,学生
...主治医师王福曾在健康时报刊文中表示，过冬首先要注意防寒保暖，重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子，穿双暖和的鞋子。③2.别胡乱进补：会起反作用三餐定时定量，不暴饮暴食，饮食注意荤素搭配，可多吃蔬菜和水...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...适宜冬至后，天气更加寒冷，市民一定要及时添衣保暖，防寒养藏以护阳。扬州市名中医、宝应县氾水中心卫生院主任中医师陈长春建议，不同年龄的人，可以选择不同的衣着，最好是棉服、羽绒服等松软轻便保暖的衣服，还要...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...也稍微上升一点的时候，再慢慢起床，千万不要着急。2.防寒保暖，多穿衣服冬季老年人最受不得冻，因为本身就有基础疾病的人，一动就有可能让身体零部件出问题，还有各种老寒腿、腰椎病等受寒之后，都有可能导致病情加...……更多
2023-02-01 22:48:00老年人,季节,建议,老年人,血压,血管
...兴奋，血压波动，有基础疾病的老年人特别要当心，注意防寒保暖。气温下降，高血压患者血压波动“今天早上起来头就有点晕，量了下血压，竟然比上周高了不少！”近日，家住周岗的居民吴师傅找到陈为保看病。据吴师傅介...……更多
2023-11-14 00:04:00心脑血管,心脑,气温,血管,意外,血压
...导游密切关注天气变化和旅行安全，关心关爱游客，宣传防寒常识，提醒游客注意保暖，并提前与旅行社、景区做好对接，采取有效措施保障游客旅行安全；请广大游客及时关注天气变化，提前了解防寒保暖常识，做好应对极寒...……更多
2023-01-25 16:38:00黑龙,黑龙江,保暖,游客,天气,部分
...灸。选择合适的时间运动适当运动能强身健体，又能保暖防寒，有助于新陈代谢，维持气机的调畅。但近日气温较低，锻炼宜以室内运动为主，运动时间也应在上午9点至10点或下午2点至4点，选择气温稍高、空气质量较好的时间...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...资，并通知属地街道做好跟踪回访。天津水务部门 做好防寒防冻措施 保障城乡供水安全持续低温天气，市水务部门组成五个工作组继续赴中心城区、滨海新区、东丽、津南、北辰、宁河、宝坻等区供水企业，以及南水北调西河...……更多
2023-12-20 16:37:00寒潮,天津人,天津,冷空气,手机,天津
...还能导致血栓形成而阻塞冠状血管。因此，老年人应重视防寒保暖，还要定期进行心血管系统体检，在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。防冻伤一般气温到了5℃以下，有的人就会不知不觉地发生冻...……更多
2024-02-21 16:11:00雪天,老人,健康,血管,疾病,临沂
...兜里，约莫半小时，手机彻底冻没电了。那交警室外穿啥防寒？孙警官表示，上身先穿了一件卫衣，外面套上羊毛衫，最外面再穿上警用大衣，下半身则是穿上线裤后，再套上自家做的一斤多重棉花的厚棉裤，脚上除了穿上有毛...……更多
2023-01-26 13:13:00漠河,低温,纪录,历史,寒潮,气温
...出全国冻哭预警地图，快来看看哪些地方需要最高等级的防寒保暖装备护体了。据中国天气网气象分析师张娟介绍，这股寒潮制造大风降温的实力非常强，北方寒冷干燥多大风，内蒙古、黑龙江局地将现-40℃的极寒天气；南方也...……更多
2022-12-17 08:19预警,省份,纪录,影响,地图,全国
...应规律，每天保证足够的睡眠和休息时间，尽量不熬夜。防寒保暖：冬季天气寒冷，脑卒中患者应注意加强保暖，外出时多穿衣服，尤其是头部和四肢的保暖，避免因寒冷刺激导致血管收缩和血压升高。控制高危因素：要合理控...……更多
2023-12-22 02:27:00心脑血管,心脑,气温,血管,疾病,卒中
...下雪后，气温降低，警惕心脑血管病发生。老年人应重视防寒保暖，增添衣服、被褥，以防寒冷侵袭。如果出现眩晕、头疼、四肢麻木等症状，就要警惕中风的危险；如果感到胸痛或者呼吸困难，就要警惕心肌缺血缺氧，要在医...……更多
2023-12-12 07:16:00雨雪天,下雪天,急救中心,雨雪,急救,气温
...出全国冻哭预警地图，快来看看哪些地方需要最高等级的防寒保暖装备护体了。据中国天气网气象分析师张娟介绍，这股寒潮制造大风降温的实力非常强，北方寒冷干燥多大风，内蒙古、黑龙江局地将现-40℃的极寒天气；南方也...……更多
2022-12-17 07:08预警,省份,纪录,地图,全国
...后会诱发慢性支气管炎。所以，市民在低温天气更要注意防寒保暖，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等，在冬季应适当减少户外活动时间。气温陡降，心脏负荷增加，心脑血管病盛行冰雪天气里，气温陡降，人体的...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...行，最重要的是经常锻炼，坚持运动才能保证良好效果。防寒保暖防损伤预防运动损伤，要注意自身和环境两方面。自身方面，老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物，准备好帽子和手套，穿防滑、合脚的运动鞋；避免穿过厚...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...棚、挂门帘、设挡风障、建塑料暖棚等措施来提高圈舍的防寒保温性能。要注意防止冻伤乳头或体能过多消耗。冰雪天气，尽量减少奶牛圈外活动，晚上应及时将奶牛赶入圈舍内过夜，特别是围产期的母牛、新生犊牛、高产牛的...……更多
2023-01-16 09:06:00畜禽养殖,畜禽,风雪,养殖,天气,鸡舍
...门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光。”倪晶莹说，起居养生上，小寒节气也应遵...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...，市中医一附院老年病科及治未病科专家，提醒市民做好防寒保暖工作。6日是小寒节气，意味着北方开始进入一年中最寒冷的日子。市民要密切关注与气温下降关系密切的心脑血管疾病，如心梗、脑卒中、高血压、冠心病；呼...……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...死的发生。烟台市120急救指挥中心提醒市民冬季外出做好防寒保暖，有心脑血管病史的患者尽量减少室外活动，预防寒冷诱发心脑血管急症发生。一旦出现相关不适症状，要第一时间拨打120。 ……更多
2023-11-24 20:03:00烟台市,寒潮,烟台,防寒,保暖,出行
...保持大便通畅；必要时在医生指导下使用润肠通便药物。防寒保暖，坚持锻炼：外出时穿好保暖衣服，戴好帽子、围巾和手套等，尽量少出门，少到空气不流通的场所活动等。同时，选择室内活动或太极拳、健身操等。室内保暖...……更多
2024-01-28 21:58:00寒潮,保卫战,血管,保护,斑块,血管
...月臣提醒，冬季是“面瘫”的高发季，市民朋友们要注意防寒保暖，把好面部防风关。韩月臣介绍，面瘫是一种常见的神经系统疾病，俗称“口眼歪斜”“吊线风”“歪嘴风”，其主要症状为面部肌肉的瘫痪和无力。由于冬季气...……更多
2023-12-30 09:29:00面瘫,面部,面瘫,面部,症状,一侧
...灾害的不利影响，北方和高原农区牧区需做好防风抗风、防寒保暖工作。章建成介绍，11月全国天气气温偏高，降水偏多。11月全国平均气温4.0℃，较常年同期偏高0.6℃。东北大部及内蒙古东部气温较常年同期偏低1～4℃，全国其...……更多
2023-12-01 18:44:00中国气象局,气象局,农区,牧区,防寒,保暖
...一天中较暖的时间段，避开早晚温度较低的时段，并注意防寒保暖，特别是头部、胸腹部，老年人确需外出时需有人陪伴。合理膳食，戒烟限酒，保持情绪的稳定和乐观，有利于降低心、脑血管疾病的发生。注意补充水分，有效...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...严重的心脑血管意外，所以寒冷时节，老年人要做好保暖防寒措施。“倒春寒”来袭，如何预防经络淤堵《黄帝内经》中曾提道：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...知道，而三九是数九天中最寒冷到时候，此时一定要注意防寒、保暖，这样才能避免生病。在一九时有很多事情需要我们注意，昨天我和村里的长辈聊天时，他们也给我们讲了很多关于一九的俗语，比如“一九二九，不能伸手”...……更多
2023-12-25 06:05:00防寒,保暖,九天,九时,身体,运动
...心。这一切竟是因为她在零下18摄氏度的天气中，无任何防寒措施地进行户外跑步训练。她的双手差一点因此被迫截肢。危险的决定差点酿成大错在寒冷刺骨的冬季，徐同学的这次冒险行为令人震惊。她在零下18度的极寒中，不...……更多
2023-12-28 11:52:00险些,风险,女孩,科学,运动,保暖
...、健康状况有较大影响，需做好救灾、避灾和被困人员的防寒保暖工作，警惕人体“失温”现象；临时安置点做好帐篷防风加固，使用明火时谨防一氧化碳中毒或引发火灾。大皖新闻记者从现场救援队了解到，物资方面，多方救...……更多
2023-12-20 11:19:00震区,积石,积石山,级地震,青海,甘肃
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