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寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补,以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有...……更多
黔江:寒潮来袭 全力确保畜禽安全过冬
...区,农技人员走村入户,指导养殖户做好6万多头肉牛的防寒保暖工作,确保安全过冬。西门塔尔牛埋头享用饲料。 在黔江区邻鄂镇高坪村肉牛养殖场,成群的西门塔尔牛膘肥体壮,正在埋头享用着饲料。随着寒潮临近,当地最...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...弥漫,人们感受到了冬天的严寒。对于中老年群体来说,保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里,增加温性滋补的肉类食物的摄入,可以祛除体内的寒气,补充体力,确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富...……更多
人性化管理为教育增添暖意
...、深圳等多地教育行政部门近日发出通知,提醒做好学生防寒保暖工作,明确提出不得强制要求学生统一穿校服,并合理安排在校户外活动时间,运动后提醒学生及时穿衣保暖等。这些要求真正体现了对学生的关爱,人性化的管...……更多
...行,最重要的是经常锻炼,坚持运动才能保证良好效果。防寒保暖防损伤预防运动损伤,要注意自身和环境两方面。自身方面,老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物,准备好帽子和手套,穿防滑、合脚的运动鞋;避免穿过厚...……更多
河南48县市平均气温突破建站以来最高值
...降温天气,需防范对交通和农业的影响,同时公众需注意防寒保暖。据河南省气象台监测显示,10月下旬以来,我省气温较常年同期明显偏高,其中豫北、豫中、豫东大部偏高4℃以上,全省48县市平均气温突破建站以来同期最高...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食,防寒保暖,预防心脑血管疾病发生,防中风,防心梗等。愿大家身体健康,安然过冬!通讯员 陈健一 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
新疆网讯(记者张丽萍 通讯员杨清珊)11月7日,迎来二十四节气的“立冬”,既是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬之时,气温将进一步下降,在很多地方尤其是北方,大地霜冻,河水冰凉。冬季如...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为,大寒时节,人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题。因此,我们尤其要注意做好保暖工作,特别是头部、背部和脚部等...……更多
...要强制学生统一穿校服”;泉州也要求,“提醒学生做好防寒保暖工作,不得强制穿校服。合理安排学生在校户外活动时间,运动后提醒学生及时穿衣保暖”。“以保暖为主,可以不穿校服”。这一灵活而人性化的调整,体现了...……更多
冬天“面瘫”高发,面部防寒保暖很重要出现相关症状,一定要在三天内及时就诊,做到早发现早治疗近日,气温走低,不少医院接诊了多位因寒风侵袭而出现脸不对称、嘴巴歪、眼睛合不上、刷牙漏水等面瘫症状的患者。山...……更多
湖南长沙也下雪了!下雪天要做些什么?
...,雪菜尝起来鲜香,吃起来还开胃。寒冬时节一定要注意防寒保暖,养成早睡的习惯,雪一下,大家都想拍一些美丽的雪景,出行也要注意安全! ……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...疡及周围血管病科张庚扬教授提醒,大雪时节应以“通脉防寒”的原则重点防治糖尿病足。了解糖尿病足糖尿病足是糖尿病最常见的特异性慢性并发症之一,也是糖尿病患者致残、致死的重要原因。糖尿病足多伴有一定下肢神经...……更多
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”,它侵入人体后,会对人体的阳气造成损害,导致气血运行不畅,进而引...……更多
寒潮来袭!多地迎来降温天气,折扣羽绒服俏销
...悟-麻城-英山一线。市民穿上了冬装 大规模的降温,使防寒保暖成为湖北消费市场的主题,羽绒服的关注度逐渐走高。在武汉汉正街云尚国际时尚中心,卖场里,不断有推着载满服装的运货车、风风火火来进货的老板们进进出...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
...医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒,人们一定要根据气温变化,随时增减衣物。”张雪表示,雨水时节气温逐步回升,人体为了适应外界温度变...……更多
低温严寒过程已经结束
...供气等生活设施的维护,以防受冻受损。四是加大供暖和防寒力度。各地要适时加大供暖力度,燃煤取暖用户还应预防室内一氧化碳中毒;对于防寒供暖条件较差的棚户区、乡村学校、户外旅游地等,应增加防寒保暖措施。五是...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...阳气?重保暖,捂好重点部位。不宜过快轻减衣物,注意防寒保暖,保护身体阳气不被耗散。一般日平均气温未达到10℃时就需要“捂”,重点部位应为背、腹和足底。“捂”好背部可预防感冒;“捂”好腹部可以保护脾胃,预...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
本文转自:商丘日报上周末的降雨过后,我市气温骤降,给人们的身体健康带来一定的挑战。因此,有效应对剧烈降温对广大市民来说尤为重要。“虽然本周天气转晴了,但冷空气依然影响很大。”11月6日,商丘市中心医院中...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
本文转自:益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去,天气由凉爽开始转向寒冷。近日,我市昼夜温差明显增大,冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
小雪节气冷空气来袭,湖北省部分地区有寒潮
...发心脑血管和感冒等疾病,大伙记得及时添加衣物,做好防寒保暖。同时还需注意防范大风天气影响,做好建构筑物、设施农业及户外作业等防风加固。(来源:极目新闻) ……更多
此时一定要注意防寒、保暖,这样才能避免生病
...知道,而三九是数九天中最寒冷到时候,此时一定要注意防寒、保暖,这样才能避免生病。在一九时有很多事情需要我们注意,昨天我和村里的长辈聊天时,他们也给我们讲了很多关于一九的俗语,比如“一九二九,不能伸手”...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...小雪节气后寒潮频发的特点,许云提示,人们应注意添衣保暖,尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处,可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群,可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰...……更多
今日寒露,秋意渐浓
...观豁达之心。此外,足浴、穴位按摩及艾灸等方法有助于防寒;练习八段锦可缓解身体疲劳,调节心理压力。首都医科大学附属北京中医医院副主任医师韩强特别提醒,这一时节秋燥当令,寒气加重,阳气不足,心脑血管疾病、...……更多
女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...心。这一切竟是因为她在零下18摄氏度的天气中,无任何防寒措施地进行户外跑步训练。她的双手差一点因此被迫截肢。危险的决定差点酿成大错在寒冷刺骨的冬季,徐同学的这次冒险行为令人震惊。她在零下18度的极寒中,不...……更多
立冬“登场” 拉开冬季养生序幕 专家建议这个时节可适度“补一补”
...帮助身体储存能量。除了睡眠外,她还提醒要做好“保暖防寒”工作,注意头部、手脚、背部的保暖,“尤其是老人和小孩,要多添衣裳,以防受凉。”到了晚上,可以在睡觉前用热水泡脚,加入几片生姜或艾草,能够促进血液...……更多
...几个霜降养生保健小方法。艾灸霜降时节天气明显变凉,防寒保暖尤为重要,虚寒之体已开始出现手脚冰凉,穿上厚厚的棉衣。此时可艾灸温阳散寒保健,穴位选气海、关元、足三里等。具体方法:点燃艾条,距穴位2-3厘米处进...……更多
小寒时节:固肾气暖脏腑
...门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民,养生切记防寒保暖,固护肾气暖脏腑,内敛生机,静以待之等春来。《黄帝内经》有云:“冬三月,此为闭藏……早卧晚起,必待日光。”倪晶莹说,起居养生上,小寒节气也应遵...……更多
长春市气象局信息预计将有降雪降温天气
...网的排查维护,以防冻裂;广大群众及户外工作人员注意防寒保暖,预防气温变化触发呼吸道、心脑血管等疾病。三是建议加强设施农业及畜牧管理,做好保暖和防风措施预防棚室作物冻害和圈舍畜禽冻伤。 ……更多
明日霜降,有空没空,记得:1不露、3不吃、4不去、5要做
...4不去、5要做”的养生智慧。### 1不露:护好关键部位,防寒保暖霜降之后,昼夜温差大,寒气逼人,人体易受寒邪侵袭。因此,“不露”成为了此时养生的首要原则。首要之务便是护好身体的几个关键部位:头部、颈部、腹部...……更多
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近日,以“芯”起点,“新”标准为主题的Motiva梦萦®大咖说高峰论坛圆满落幕。此次论坛汇聚了国内外众多顶尖医美行业专家
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糖尿病食谱--清炒豌豆苗
材料:豌豆苗、大蒜、植物油、盐、味精做法:1.将豌豆苗择洗干净,沥干水分备用;大蒜切片备用。2.将炒锅烧热,加入适量的植物油
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2024年12月20日至21日,由山东省疼痛医学会主办,癌痛与姑息治疗专委会、山东中医药大学附属医院承办的第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议
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福建仙游:环保“农科技”助力村民“养鸡自由”
本文转自:人民网人民网莆田12月25日电 (记者林盈)阡陌交通,鸡犬相闻,是中国传统乡村的经典形态。时至今日,在房前屋后养鸡养鸭
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