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一清热、二润肺、三强免疫,经常上火常吃点
...吃有利于提高免疫力,对身体好处多多。茭瓜可以用来炒鸡蛋吃,还可以做汤,不过,要说最鲜美的做法,还是包饺子啦!鲜香多汁,好吃不腻,大人孩子都爱吃! 【茭瓜饺子家常菜法】:1.取适量的面粉倒入盆中,然后分少...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...D,可以适量食用富含维生素D的食物,如鱼肝油、猪肝、鸡蛋等。4.温补食物相伴:冬季适宜食用一些温补食物,如姜、红枣、桂圆等,有助于保暖和补充体力。总结冬季是保暖和身体健康的关键时期,饮食调理在其中起到了至...……更多
七十岁以后,让自己无病无灾的四个好习惯,真的比养生更管用
...粗粮、蔬菜、水果,注意补充优质的蛋白质,包括牛奶、鸡蛋瘦肉和豆制品。3、迈开腿,能走能动就是福年龄大了,如果动不了了,那可是一件非常痛苦的事情。有些老人可以到处去看看世界,有些老人却一天到晚只能坐在轮...……更多
...农活后,回到家又开始围着锅台做饭;年幼的女儿,会把鸡蛋留给年老的祖奶奶;不善言辞的母亲,有时候会毫不留情“吼”儿子,却和儿媳感情深厚……一个个小视频,虽然画面不精美,角度也未经考量,没有降噪和调色,但...……更多
冬季气候干燥,济南肤康中研提醒:鱼鳞病患者日常护理谨记6点
...及受损细胞的恢复离不开蛋白质,因此平时应摄入足量如鸡蛋、牛奶、豆类等蛋白质成分丰富的食物。4、多吃富含维A食物多吃富含维A食物,比如:蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物内脏、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。维A是脂...……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
...肉和蛋类的摄入,每周至少食用2次水产品,每天食用1个鸡蛋,控制畜肉摄入,每天食用畜禽肉40-75克为宜。六、主食要“杂”。与精制米面相比,全谷物和杂粮富含膳食纤维、B族维生素和矿物质等,并减少了精细加工造成的营...……更多
香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品,一口一个,吃着特别过瘾
...品\"、\"动物中的人参\",含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,比鸡蛋中的含量高出3到4倍。给孩子适当地补充鹌鹑蛋,可以有效地促进健脑发育,提高智力,增加精力。而在做鹌鹑蛋的时候,我们不仅可以局限于传统的水煮,还可以尝...……更多
虾的6种家常做法,简单易学,换着花样做给家人吃,好吃到舔手指
...圆球,露出虾尾。4、土豆球按顺序裹上一层玉米淀粉、鸡蛋液和面包糠。空气炸锅180度,烤约15到20分钟即可。★蒜蓉蒸开背虾1、大虾剪去头部虾须,去掉虾脚,在虾的后背切一刀,取出虾线,然后放入水里洗净备用。2、准备...……更多
新年市集精彩开街,烟火气里是浓浓年味
...地道年味的市集活动,自然少不了胜丰当地有名的美食,鸡蛋糕、八宝饭……这些根植于记忆中的味道,不仅让当地人重温了童年“食”光,还让外地游客可以“一站式”品尝嘉兴味道。“今天特地早起,带家人来逛一逛,感觉...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...山药红枣丸子蛋花汤材料:山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法:1.将山药洗净去皮,切成段,然后蒸熟。将蒸熟的山药捣成泥状,红枣洗净去核,切碎,撒在山药泥上,加入适量的糯米粉,搅拌均匀,揉成团后,再将...……更多
新手父母必看!要想宝宝睡得好,4个“不要”需做好!
...化、营养均衡的餐点。适量的蔬菜和适当的蛋白质,如煮鸡蛋、豆腐,是良好的选择。避免含糖和刺激性食物:睡前避免让宝宝摄入高糖食品和刺激性食物,如巧克力、汽水等。这些食物不仅会影响宝宝的睡眠,还可能对其健康...……更多
很多人少看此菜,实际是“地上人参”!
...米粒,再加入适量剁细的胡萝卜碎做配菜,然后磕入1个鸡蛋,搅拌均匀后再加入适量的黄豆面和细玉米面(比例约为1:1),搅拌至没有干面粉了,再下手揉面,让所有的食材粘合到一起,揉成光滑的面团后,再在面的表面均匀...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...。建议吃一些富含优质蛋白的食物,比如精瘦肉、鱼肉、鸡蛋、大豆制品等,以提高人体的免疫力,帮助身体恢复。 2.加强补充维生素维生素是调节机体代谢所需要的重要元素。建议患病期间多吃新鲜水果和蔬菜,如柑橘、苹...……更多
谢克锋送儿子70万豪车!谢清帅账号被扒,与女友亲密合影曝光
...餐的温馨画面,谢清帅和妈妈面对面坐着,妈妈将剥好的鸡蛋递给了他,旁边哥哥、妹妹都陪伴着他。前一天晚上,一家人还给谢清帅过了生日,被亲情包围的谢清帅感受到了温暖。谢清帅的哥哥也开了直播,哥哥全程笑个不停...……更多
...足闲置在那里,现在鸡场饲料用的配合料,不但成本高,鸡蛋的质量也较差。自电网改造升级工程开始,他再也不担心了,对今后的发展也充满信心。与此同时,该村也已重新绘就新的发展蓝图,电动汽车充电桩、乡村旅游、种...……更多
线下赶大集 品牌土特产让你买个够
...地里挖出来的竹笋、新腌制的香肠、有机草莓、大米、土鸡蛋、菜籽油等各种农产品摆得满满当当。企业总经理魏彬介绍,这些都是高淳本地的特产,随着年关的临近,近段时间销量稳步增长,单是竹笋已经订购了1.4万公斤。“...……更多
银杏与桂花
...材纤细似少女。一日三餐,从不马虎,早餐五谷杂粮搭配鸡蛋、牛奶,中餐带一个保温盒,里面装了蔬菜沙拉、鸡胸肉,晚餐喝一碗小米粥。沈老师说,小米粥养胃,年纪大了,每天喝点小米粥,于身体大有裨益。大抵对生活怀...……更多
28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……每次练完,他俩都会吃一样东西
...蛋白质来计算,实际补充了120g的蛋白质,其余的需要从鸡蛋、牛奶、肉类中摄取。曲大峰说,在每次备战期,都会有一个营养师专门为运动员所要达成的增肌与减脂目标量身定制一个饮食方案,也会根据每个人服用后的情况做...……更多
22分钟煮好Q弹白米饭!小熊电器微压电饭煲:不止快,饭更香
...书……该有的配件一样不落,日常煮饭时,在蒸笼内蒸个鸡蛋羹或者蔬菜都很方便。 浑身都是黑科技,煮饭又快又美味我承认刚开始买它是冲着颜值去的,用了之后才发现,科技感才是它的最强卖点。一台小小的电饭煲,却能...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
...开花。接着倒入牛肉搅散,煮五分钟,再将火关掉,打入鸡蛋,盖上盖子焖几分钟,至完全凝固。最后开小火,加盐、油搅拌均匀,再撒上葱花,就可以关火了,十分美味又营养的一道粥,快尝尝吧。 二、南瓜藜麦小米粥做法...……更多
...美食早已名声在外,不仅有油炸粑稀饭、醪糟汤圆、油炸鸡蛋糕等早餐,还有裹卷、冲冲糕、小锅凉粉、夺夺粉特色美食。它们藏匿在安顺城的大街小巷,是每个安顺人舌尖上的幸福。饱腹过后,沿着百年老校安顺一中校门口前...……更多
冬来火锅香
...放柴火木炭的那种火锅,加入香料、辣椒、大蒜、肉丸、鸡蛋、香菇、芹菜等,随着文火慢炖,锅里热气腾腾,顿时满屋飘香。没有家长的许可,小孩子只能干瞪眼、咽口水,垂涎三尺之间盼望着长辈们快点坐上八仙桌。平心而...……更多
明星剧组待遇成“皇帝”,单独房车伙食丰富,对比多年前令人唏嘘
...富,不仅有房车,伙食更是种类多样,有牛肉面、炒菜、鸡蛋羹等,镜头里都放不下。 现在大部分明星的用餐标准已经跟从前不一样,除了有剧组特别定制的伙食之外,还有多名助理经纪人跟组照顾,或者家人跟随做饭调节口...……更多
三国杀:斗地主想用腿长的女武将怎么办?选这四个上场不会被嘲笑
...场就会被队友骂得。想想你的队友选个大乔、小乔。只恨鸡蛋太少,不能砸翻队友。这就很不服!我们玩家辛辛苦苦开出那么多好看腿长的女武将,难道是为了放在仓库欣赏吗?不能带出去秀和锦衣夜行有什么区别? 这里说说...……更多
秋冬季节是许多呼吸道疾病多发的时候,容易受凉而引发咳嗽
...药切片,和其他食材一起煮成汤,如山药炖排骨汤、山药鸡蛋汤等。*注:如果有消化不良或者脾胃虚弱的人群,建议先煮熟或者蒸熟再食用,以减轻对胃的刺激。*通过常吃这3种蔬菜,可以为我们的身体提供丰富的营养素,增强...……更多
...藏着未知的风险。过于依赖少数“明星主播”,无疑是将鸡蛋放在同一个篮子里,因此这次事件其实也是“去董宇辉化”的一次失败尝试。在众多带货主播中,其貌不扬的董宇辉就像是一股清流,以博学的知识、飞扬的文采、真...……更多
有这几个迹象,说明孩子进入身高猛涨期!家长别错过
...人需要更多的营养;应注意孩子的饮食,多搭配鱼、瘦肉鸡蛋、奶制品;确保每顿饭都有水果和蔬菜,以促进儿童的骨骼发育。2、经常更换鞋子孩子要长高,鞋子很有“发言权”。如果孩子总觉得鞋子小,不要把它当回事。给...……更多
...,记者对此展开采访。直播带货性价比高受好评“这款土鸡蛋,蛋清黏稠、蛋黄红润,每天现捡,才保证了Q弹的口感!”12月10日晚八点,京东言犀虚拟主播桃子神采奕奕地讲解着面前的产品。相比真人主播,桃子的专业性可一...……更多
...日渐拓展为“全龄友好”“搭子社交”的新空间。番茄炒鸡蛋、土豆炖鸡肉、酸菜粉条、紫菜蛋花汤……在刚刚过去的周末,甘肃省兰州市建兰路街道吴家园社区养老服务中心内,“老中青”组成“饭搭子”正在此就餐。中新社...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有3个最佳时间,很多人或白测
...、橙子和绿叶蔬菜等富含钾和钙的食物。适量食用干果、鸡蛋和牛奶:同时尽量防止饮用咖啡和浓茶。 ……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00