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为了让运动困难学生动起来,这位校长成立了减重体育社团
...的减肥方法,包括运动干预、心理疏导、营养饮食、合理睡眠等手段的综合运用。谈及孩子们加入社团后的变化,李强的语气激动了起来:“通过让孩子们早上提前半小时到校进行空腹有氧锻炼,观看心理健康教育视频,食用食...……更多
周步诗歌:《驻马店:一座可以雄视世界的城市》 (组诗)
...3.17于西平嵖岈山里是住着神仙的 嵖岈山里是住着神仙的要不洞穴里怎么冒出幽幽的气息从一线天走出的那个女子她巧笑的样子让人好生怀疑嵖岈山里是住着神仙的每个景点都是神形兼备的道具这相信这里藏着悟空悟能悟净还有...……更多
曾被清华拒收,如今她是“世界最具潜力女科学家”
...稍早时候,武汉大学同一实验室的师兄曾问白蕊:要不要出国深造?白蕊答复没有想过出国的事。“你要是在国内发展的话,就去国内最好的结构生物学实验室。”师兄说。“那是哪个呢?”白蕊问道。“...……更多
婚姻之外遇到让你心动的人,该怎么办?
...来的某一天,你再遇到让你心动的人,又该怎么办?难道要不停的换人吗?02第二,你遇到的是真爱,还是你想要逃避婚姻?恋爱,只需要谈情说爱就够了,往往会觉得美好无比。但婚姻,需要面对琐碎的生活,总是有很多的烦...……更多
“2+3”健康服务包丨咳嗽咳痰超2周需警惕肺结核 医生:预防做好这“六点”
...不乱扔垃圾。第五,养成健康生活方式,规律作息、充足睡眠、加强营养、饮食均衡、适当运动,增强体质,提高免疫力。第六,对重点结核潜伏感染者对象进行预防性化疗(与传染性结核患者密切接触者中的5岁及以下儿童、排...……更多
全靠同行衬托,岳云鹏春晚表现平平,曹云金新年相声点赞暴涨
...类似对比,一段是岳云鹏和孙越在央视春晚上表演的《我要不一样》,另一段则是曹云金刘云天所说的《遥遥领先》。一、《我要不一样》对于熟悉岳云鹏孙越的观众来说,听完这段相声的第一感觉估计是“岳云鹏是不是拿了别...……更多
幸亏只有王心凌一人尴尬,要不然《声生不息》怕是要被骂上热搜了
...既然要传承,那必须是老中青各个年龄段的歌手都要有,要不然又如何做到生生不息呢?在年轻一代的歌手当中,时代少年团不管是从实力还是流量上来说都是最合适的选择,这也是《声生不息》为什么请完马嘉祺请宋亚轩的原...……更多
全力练兵   备赛蓄力
...新的尝试和挑战。”毛广杰告诉记者,散打是交手项目,要不停对抗不同的选手,对运动员的体能耐力有很高的要求,必须保持高负荷的实战状态,不能松懈。此次是各省队第一次来丽江进行高海拔训练,教练员协同配合好,队...……更多
“不被内卷左右,做真正的追光者!”杭外、杭二中等22位中小学校长,新年第一天对孩子们有哪些期待?
...点功利,多一点作为,确保孩子们有可口的美食、充足的睡眠和交际放松的闲暇。我们希望,孩子们不被“题海”淹没,仍有强烈的好奇心和探索欲;不被“个案”诱惑,掌握好人生的方向盘和指南针;不被“内卷”左右,始终...……更多
幸亏蔡国庆不认识白鹿,要不然这期《王牌》怕是要被骂上热搜了
...当大的,甚至可以说不可或缺。幸亏蔡国庆不认识白鹿,要不然这期《王牌》怕是要被骂上热搜了。在本期节目中有一个游戏叫“荒野呐喊”,这是“暴走唇语”的升级版。这个游戏的规则非常简单,那就是一个人负责猜词语,...……更多
...他都会走近每一位患者身旁,了解患者有何不适、饮食、睡眠等情况,这句话,也是李永辉对病人说得最多的一句话,言语之间,满是关爱。“不论白天晚上,随叫随到,几乎没有休息日。”这是他的工作常态。李永辉长年奔走...……更多
人疲劳不疲劳,一看眼睛便能知晓
...这种刺激,你就会出现容易健忘、心神不宁、精神涣散、睡眠质量差的问题。如果你眼睛使用时间过长,又不注意休息就会出现眼睛发涩、发酸、易流眼泪等有关“血气”方面的问题。最后,前面二者相加,久而久之,人的面部...……更多
换位体验 当好有温度的护理人
...不平并且气泵声音较大,表示不舒适,有时还会因为影响睡眠而烦躁,虽然也理解他们的心情,但是体会不到他们的心境,当自己真正地躺在气垫床上试睡了一段时间后,才真真切切体会到这种无助又无奈的心情。”护士郭傲寒...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...中药泡脚,具有刺激足部穴位、活血通络的功效,可以改善睡眠质量,特别是那些“夜猫子”,久坐到深夜的人,睡觉之前更加不要省却这个步骤。添加衣物:这个节气,最要防的就是寒冷。在应对严寒的时候,人们首先想到的是添加衣物,...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...起着至关重要的作用。适量的运动、均衡的饮食、充足的睡眠,以及有效的压力管理,都是预防血压过低的有效策略。此外,对于那些因用药导致血压下降的人群,定期的医疗监测和调整用药方案是必不可少的。在这里,重点不...……更多
饭后经常出现4种症状,警惕疾病来临
...吸练习或静心练习,让身心得到充分的放松,有助于改善睡眠质量。总之,三餐后的半小时是保养身体的黄金时间。通过合理的利用这段时间,我们可以更好地保持身体健康和精神愉悦。无论是运动、休息、按摩还是呼吸练习,...……更多
秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病
...其实就是通过静脉注射的方式把患者给麻醉,而患者会在睡眠的状态下进行胃镜检查,所以患者并不会感觉痛苦。其次再就是价格方面的不同,进行无痛胃镜需要额外加上麻醉费用,这或许比普通胃镜要贵好多钱,大家可以根据...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...心病、中风等多种慢性病的风险,也会影响呼吸、运动、睡眠等功能,降低生活质量。研究表明,我国老年人BMI每增加1,预期寿命会减少0.4年。7、高胆固醇高胆固醇是我国老年人寿命的第七大危险因素,对男女都有影响。胆固...……更多
要不是黄渤和沈腾的“不谋而合”,这期《王牌》怕是也不能封神
...和对抗当中,我最喜欢的就是“祸从口出”这个游戏了。要不是黄渤和沈腾的“不谋而合”,这期《王牌》怕是也不能封神。“祸从口出”这个游戏是比较新颖的,但效果却是空前绝后的。这个游戏的规则非常简单,两队需要派...……更多
...。大国是构建新型国际关系的关键因素。大国之间相处,要不冲突、不对抗、相互尊重、合作共赢。大国与小国相处,要平等相待,践行正确义利观,义利相兼,义重于利。构建新型国际关系,公平正义是准则。要顺应世界多极...……更多
一块块屏幕背后有着怎样的温情故事? 疫情下的隔屏守护
...受。卧室的生命体征检测仪可实时监测老人的生命体征、睡眠等情况;老人按下床头呼叫器,工作人员就会打电话来询问情况;卫生间的跌倒报警器,可在老人不慎摔倒时同步向平台发起预警……这些设备全部接入临平街道智慧...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...,有健脑补脑、增强记忆力等功效,还能帮助老年人改善睡眠质量。海苔:海苔中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,而且海苔还能生发养发,让头发更加有光泽。桑葚干:桑葚干有缓解眼睛疲劳干涩、免疫促进等功效,还...……更多
2023广州车展丨满足“既要、又要、还要” 极狐汽车阿尔法T5全球首秀引围观
...尔法T5搭载同级独有的可编程座舱,拥有清新换气、宝宝睡眠、洗车、小憩时光等4种预设模式。可编程模式支持空调、门窗、灯光、座椅、导航、语音、拍照、音乐等17类、共计93项原子功能,只需提前编辑,上车一键直达。此...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...量。 四、肝脏健康的日常维护1、规律作息:保证充足的睡眠是肝脏健康的基础。夜间是肝脏进行自我修复和排毒的重要时段,熬夜和作息不规律都会影响肝脏的功能。2、适度运动:适量的运动有助于促进血液循环,加速新陈...……更多
《一念关山》!看看任如意的人生履历,就知道为何要给皇后报仇
...的刺客,只要她出手,就没有杀不了的人。 任如意平常要不就是执行对外行刺任务,要不就是负责追缉叛徒,不参与朱衣卫中具体事务。十多年中,昭节皇后将任如意从小小的一个朱衣众白雀中拖出,一直得到昭节皇后的指点...……更多
长期吃降压药的人,平时尽量少吃这5种食物,转告父母
...这4种异常,应及早处理1.耳鸣耳鸣是很多人都经历过的,睡眠不足或高分贝环境下容易引起耳鸣。如果排除以上两点,血压升高很容易引起频繁耳鸣,需要及时去医院寻求专业医生的帮助。2.头痛头痛是高血压最常见的一种症状...……更多
【透视社·全民健康】司美格鲁肽,真能实现“躺赢式”减肥?
...病,但肥胖且合并并发症,如高血压、严重的关节问题、睡眠呼吸暂停综合征等患者,还需要得到医院批准、医生指导使用和定期随访。图源:卡乐图片 摄影/宁颖医生不断劝退求药“患者”在浙江大学医学院附属邵逸夫医院某...……更多
不仅减肥还治肾病?概念股板块大涨,“减肥神药”GLP-1能有多神?
...ide对于肥胖或超重伴有射血分数保留的心力衰竭、阻塞性睡眠呼吸暂停和非酒精性脂肪性肝炎患者的潜在治疗也在研究中。此外,该药针对慢性肾脏病和肥胖患者发病率和死亡率的研究也在进行中。勃林格殷格翰旗下的GLP-1类药...……更多
“新式”坐月子正流行,没有月子仇,婆媳关系好,家庭和谐幸福
...床照看孩子三四次的频率都算较低的,这非常影响大家的睡眠。如果家人自己照顾,多半撑不了几天就劳累过度了。于是我们就能看见,老公躲到客房或者客厅睡觉,婆婆房门紧闭的现象。这样一来,家庭矛盾一触即发。而月子...……更多
想让优势卵泡“C位出道”,这四点缺一不可!
...承受的范围内循序渐进。▷减少被动抽烟的情况。▷注意睡眠充足,不熬夜,保持自律。▷不能过度操劳▷注意天气的变化增减衣物,防止受到病菌的感染。04放松身心备孕期适当的减压可以有效促成好孕!当女性压力过大的时...……更多
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青岛工程职业学院举行2024年开学典礼暨军训成果展示大会顺利举行!
大众网记者 张玉 青岛报道英姿飒爽展风采,青春飞扬启新程。近日,青岛工程职业学院在体育场举行2024级开学典礼暨军训成果展示大会
2024-09-30 02:14:00
助新生走好大学“第一步” 青岛城市学院机电工程学院举办专业介绍会
大众网记者 张玉 曲顺 通讯员 周欣 青岛报道为进一步提高学院新生对所学专业的认识和了解,明确努力的方向。近日,青岛城市学院机电工程学院举办了“智驭未来·探索无限”2024级机器人工程专业介绍会
2024-09-30 02:21:00
创绿色文明校园 树垃圾分类新风 青岛郑州路第二小学开展实践活动
大众网记者 李霞 青岛报道为了普及垃圾分类相关知识,引导少先队员自主参与文明城市的创建,树立绿色环保的生活理念,养成垃圾分类的好习惯
2024-09-30 02:23:00
培养跨境电商人才 第四届山东省跨境电子商务大赛圆满落下帷幕
大众网记者 曲顺 青岛报道9月27日下午,由山东省商务厅、山东省教育厅、山东省总工会联合主办,烟台市总工会、山东外贸职业学院
2024-09-30 02:26:00
奇妙的化学世界 青岛市北区第二实验小学三年级三班开展科普实践活动
大众网记者 李霞 青岛报道近日,青岛市市北区第二实验小学三年级三班成功举办了一场别具一格的科普实践活动。此次活动以“奇妙的化学世界”为主题
2024-09-30 02:31:00
贵州理工学院组织新任职处科级干部前往中山大学开展专题培训
本文转自:人民网-贵州频道蓄能强本领 建设贵理工贵州理工学院组织新任职处科级干部前往中山大学开展专题培训近日,贵州理工学院组织47名新任职处科级干部前往全国干部教育培训中山大学基地
2024-09-29 18:02:00
本文转自:人民网-广西频道近日,教育部思想政治工作司发布了第七届全国大学生网络文化节和全国高校网络教育优秀作品推选展示活动入选名单
2024-09-29 18:25:00
本文转自:人民网-江西频道爱心义诊、健康宣讲、志愿服务……今年夏天,南昌医学院2024年“三下乡”社会实践活动再次启动
2024-09-29 21:12:00
成都现代有轨电车有限公司联合仁合社区开展“踔厉奋发迎国庆,笃行不怠向未来”国庆节主题活动
本文转自:人民网-四川频道工作人员向小朋友们介绍安全常识。成都现代有轨电车有限公司供图近日,成都现代有轨电车有限公司联合仁合社区开展“踔厉奋发迎国庆
2024-09-29 20:12:00
保定竞秀区:多彩活动迎国庆
本文转自:人民网-河北频道9月29日,在河北省保定市实验小学,学生们欣赏国庆节主题手抄报。王雅璇摄国庆节前夕,河北省保定市竞秀区各学校举办形式多样的国庆主题活动
2024-09-29 20:47:00
河北沧县:童心向党 巧手绘祖国
本文转自:人民网-河北频道国庆节来临之际,在河北省沧县幼儿园,100多名孩子用水彩、粘贴纸、图片等工具,在自制文化墙上尽情描绘祖国的大好河山
2024-09-29 21:39:00
河北隆尧:“我的祖国”千人诵读盛典迎国庆
本文转自:人民网-河北频道9月25日,在河北省隆尧县尧山环山路,朗诵队员们正在进行朗诵。王雪摄9月25日,在河北省隆尧县第一中学操场
2024-09-29 21:42:00
本文转自:人民网-河北频道心理健康教育关系到学生的全面发展和社会的和谐稳定,是学校全面育人工作的重要组成部分。9月25日
2024-09-29 21:54:00
师徒结对促发展 教育薪火永相传——济南历下一幼举行“青蓝工程”师徒结对仪式
鲁网9月29日讯为充分发挥骨干教师传、帮、带的作用,促进青年教师快速成长,根据历下区教体局青蓝工程实施方案,2024年9月27日
2024-09-29 15:13:00
济南历下三幼嵘汇园迎接福建省福州市幼教同仁参观交流活动
鲁网9月29日讯为进一步促进区域间的交流融合与协同发展,推进幼儿园教育品质提升,近日,福建省福州市区县幼儿园卓越教师一行人来到济南市历下区第三实验幼儿园嵘汇园参观交流
2024-09-29 15:16:00