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雨季失眠，饮食来拯救你的夜晚雨季的潮湿与闷热，仿佛是大自然的一场恶作剧，让人在夜晚辗转反侧，难以入眠。失眠，这个看似简单的词汇，却足以让人在无尽的黑暗中感到焦虑与疲惫。然而，别急，亲爱的朋友们，面对...……更多
2024-07-13 17:00:00饮食管理,闷热,潮湿,饮食,管理,饮食
...晚报本报讯（记者刘波）随着气温逐渐升高，天气也渐渐闷热潮湿，各种病原体和蚊虫也开始活跃起来。市疾控提醒，请务必加强个人防护，积极预防百日咳、猩红热、手足口病以及其他肠道传染病。同时，6月份的中高考即将...……更多
2024-06-03 00:16:00高温,防护,肠道,考生,传染病,口病
...比较热，在密闭空间待的时间长了，可能会感觉到干燥和闷热。有时候即使打开了空调，也无法缓解这种感觉，尤其是晚间睡觉的时候，第二天早上起来之后，身体会特别不舒服，而且半夜还会起夜喝水。
这主要是因为，晚上...……更多
2024-07-30 10:50:00房间,作用,空调,空调,绿植,干燥
很多朋友不知道，夏天，尤其是高温潮湿的三伏天，由于人体出汗过多，往往会加速体内微量元素的流失。其中，比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的。我们不知道，钾对心脏的重要性是体现在多个方面的，比如...……更多
2024-08-06 18:46:00钾血症,闷热,潮湿,过多,心肌,静脉
...，应选择宽松透气的衣物，如果内衣不舒适，不通风容易闷热潮湿，温度升高为细菌提供了温床。大量细菌滋生后，当处卫生条件变差，甚至生病，可能会散发出难闻的气味。因此，我们应该从穿着方面入手，选择宽松透气的衣...……更多
2023-04-29 05:43:00一文,异味,解答,情况,这是,异味
...的第二个节气。随着气温逐渐升高，雨水增多，气候变得闷热潮湿。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于“小满”的状态。佛山市第二人民医院中医科主治中医师黄红珍提醒，根据此气候的特点，市民既要清热防热，又要...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...满节气的主要气候特征是高温、酷热和多雨，预示着潮湿闷热的天气即将降临。此时宜食用一些具有滋阴作用的食物，如黑米、糯米、黑豆、西米、番薯、芝麻等。3、小满可以吃“当季食物”
当季的食材如黄瓜、蒜苔和樱桃等...……更多
2024-07-10 11:33:00节气,水果,食物,最好,节气,食用
炎炎夏日是非常高温的，而且比较闷热潮湿，在这种条件下很多人喜欢吃一些寒凉的食物，由于长时间待在空调屋里，这样就可能会导致自己身体出现一些问题。在炎热的夏天，如果我们不注意，就很容易让自己的身体出现一...……更多
2023-05-14 20:54:00夏日,疾病,食物,食欲,湿气,肠胃
...暖的，更是离不开，但为了健康还是要有些忌嘴的，冬季天气寒冷且干燥，是呼吸道感染的高发期，如果还要大量的吃辣椒，可能就会成为病毒的“小助手”，让身体受苦。羊肉性温热，入冬后人们便开始肆无忌惮的吃羊肉，炖...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...空调“除湿”更制冷？今年的强降雨着实频繁，室内更显闷热。很多人开始推荐用“除湿”代替“制冷”，其实这也需要具体问题具体分析。制冷模式是以空调制冷剂为载体，将热量传递到外部环境，从而使室内温度降低。在制...……更多
2024-08-16 09:50:00空调,空调,制冷,温度,室外机,模式
...几个小时就可以关掉。最适宜的空气湿度是40%-60%，过于潮湿会引发肺炎等疾病。人体最适宜的空气湿度也是细菌适宜滋生的湿度，使用加湿器时，也要注意适时开窗通风。【科普专家】北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任...……更多
2023-11-21 16:57:00暖气,知识,加湿器,空气,长时,干燥
大雪节气过后，天气愈发寒冷，中老年人的身体机能相对较弱，在饮食上更需要精心调理。猪肉和鸭肉虽然常见，但对于中老年人来说，过量食用可能会带来一些健康隐患。因此，建议中老年人在这个时节少吃猪肉和鸭肉，多...……更多
2024-12-09 14:27:00鸭肉,中老年人,猪肉,体质,建议,五花
...一段时间，天气阴雨绵绵，空气湿气重，让市民更觉潮湿闷热。因此，曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒市民：在这样湿热的天气里市民应注意预防肛门湿疹。什么是肛门湿疹？这个痒真的不能挠郭主任介绍，提到肛门湿...……更多
2024-07-08 17:09:00曲靖,东大,肛肠,湿气,肛门,湿疹
...的季节，人们需要摄入足够的营养来应对即将到来的寒冷天气。在众多滋补食材中，鸭肉被誉为“进补第一肉”，其滋补功效不仅比牛肉便宜，而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，并且含有...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...最热的时期，也是高温、雷雨多发的时节。由于天气潮湿闷热，很多在户外或在高温环境下工作的人们，很容易出现中暑等症状，所以在大暑节气的到来，我们的饮食就要多加以调整，不但要应季而食，更要有目的性、有针对性...……更多
2024-08-20 10:16:00安康,建议,乌梅,黑豆,绿豆,扁鹊
...畏冷、关节酸痛、神疲乏力等症状；湿暑是由于天气潮湿闷热引起，一般会有头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀满、呕吐、泄泻等症状；阳暑通常是见于长时间在太阳下暴晒出现的高热、烦渴、大汗、头痛等。福建中医药大学附属第...……更多
2024-07-19 14:08:00高温,中医,方式,制法,茶饮,功效
...气候特点来说，从健康角度来看，应该天天洗澡。“高温闷热的天气，人体出汗多，皮肤处在潮湿状态，就会成为细菌和真菌的培养基，滋生大量的细菌和真菌，从而增加皮肤感染的风险。尤其是对抵抗力差的人来说，如果出汗...……更多
2023-06-01 00:55:00皮肤,沐浴露,主任,浴室,情况,建议
...游地区，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气异常闷热，尤其“梅雨”时节真难熬。江南江北夏季酷热多雨，暑湿之气容易趁虚而入易致疰夏、中暑等病。不少患者由此会出现胸闷、胃纳欠佳、四肢无力、精神萎靡、大便...……更多
2024-06-16 01:14:00怎么办,睡眠,人体,江南,长江中下游地区,天气
夏季，阳光灿烂，万物生长，然而，对于许多女性来说，夏季可能并不是那么美好。因为在这个季节中，一种常见的妇科疾病——阴炎的发病率会明显增高。那么，夏季为什么阴炎会高发呢？我们总结了以下五大诱因，让我们...……更多
2024-04-12 15:14:00闷热,只是,原因,内裤,女性,生活
...健康。这样的话，就容易出现护垫使用时间越久，越容易闷热、滋生细菌的问题。正常情况下，除了月经前后，还是尽量不要使用护垫的好。第四个：没有保持干燥经常用温水清洗私处，是值得鼓励和肯定的方法，有利于私处健...……更多
2023-11-09 17:17:00错误,正在,健康,护垫,妇科炎症,女性
...现及如何治疗夏日长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时，要尽快转移到阴凉通风处，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴...……更多
2024-08-08 07:53:00科普,防治,知识,健康,长时,患者
...建）一到夏天，黄曲霉菌就很“嗨”很活跃。尤其在潮湿闷热的天气，常会导致食物发霉，是个让人头疼的家伙，甚至还因此被贴上了“身边超级致癌物”的标签。不过，来自食品与健康研究领域的权威研究显示，很多时候，黄...……更多
2024-06-19 16:24:00毒素,食品安全,提示,消费,食品,安全
三伏天，以其独有的酷热与潮湿，成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里，味蕾似乎也更加偏向于那些，能够激发食欲、清热解暑的食物。传统观念中，三伏天应少吃油腻厚重的肉类，如鸡肉、鸭肉，转而寻找...……更多
2024-07-07 20:48:00鸭肉,蛋白质,蛋白,鲈鱼,鱼片,味蕾
...能忘记\"三是三忌\"！然而，今年的热浪是一次不寻常的天气事件，导致许多地区的蔬菜价格飙升，这是近年来从未见过的情况。不过，伏击战的炎热日子很快就会成为过去，尤其是夏季即将结束，三位伏击者现在正值盛夏。伏...……更多
2024-09-04 19:57:00要点,小孩,老人,安全,鸭肉,传统
暑天，尤其是入伏以后，经常会出现闷热、潮湿的天气，让人感到压抑得透不过气来，对此人们常责之于高温，其实真正的原因是低气压，而当雷阵雨和热带风暴、台风来临之前，正是气压最低之时。一项气压和身体关系的调...……更多
2023-01-09 21:09:00气压,气压,变化,女性,空气,身体
...补养耗散的体液。宜健脾化湿夏至后不久进入伏天，天气闷热潮湿，湿邪容易困脾，造成中满腹胀，不思饮食，四肢酸懒乏力等症状。脾虚人群此时更要注意健脾化湿。可煮陈皮薏米汤饮用，通过陈皮燥湿健脾、薏米淡渗利湿的...……更多
2023-04-23 21:01:00养生,要点,乌梅,陈皮,薏米,阳气
...，还药一停又“卷土重来”。不管干燥的秋冬，还是潮湿闷热的夏季，湿疹是说来就来。在阿成苦苦寻医的时候，顽固性湿疹患者肖望（化名）打算放弃了，“花了好几万块，湿疹还是没治好，我应该是没得治了吧！？”慢性湿...……更多
2023-02-22 19:04:00湿疹,用药,湿疹,皮肤,激素,皮炎
...更要注重饮食调养，为接下来的秋冬季节打好基础。中伏天气炎热，人体容易出汗，导致水分流失过多。因此，多喝水是必不可少的。虽然天气炎热，但适量的运动还是不能少的。早晨或傍晚时分，选择散步、慢跑等轻度运动，...……更多
2024-08-08 12:43:00健康,蛏子,丝瓜,绿豆,西葫芦,茼蒿
...为头痛、发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等；由于夏季多雨潮湿，病毒和细菌容易滋生，所以感冒的发病率相对较高；粉丝朋友关注的三个问题如何区分夏季感冒和普通感冒？夏季感冒与普通感冒在症状上可能相似，但夏季感冒往...……更多
2024-06-06 22:09:00气节,感冒,感冒,长时,注意事项,绿豆
...于地下，而阴气寒气开始凝聚，气温会迎来骤降，早晚的天气会逐渐让人感到寒冷。从古至今人们对于霜降都是非常重视的，因为它正处在秋冬交替的时期，古人到了霜降这天会去扫墓祭祖、会饮酒赏菊、还会登高远眺。除了这...……更多
2024-10-22 09:52:00韭菜,营养,建议,柿子,芋头,韭菜
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