• 我的订阅
  • 头条热搜
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...的出现与遗传因素、社会环境、气候饮食以及心理因素等问题密切相关。正常情况下,高血压是由一个综合因素而引起来的,它并非是一种单一的疾病。对于血压水平偏高的人群而言,在日常生活当中不仅需要正确合理用药,也...……更多
长期吸烟又喜欢喝茶的人,后来身体怎样了?医生为你科普
...完全抵消吸烟带来的伤害,仍然是一个复杂且有待研讨的问题。科学研讨标明,虽然茶叶中的抗氧化剂能够有效对立自由基,削减细胞危害,但它们无法完全中和吸烟导致的广泛生理危害。特别是吸烟所引起的缓慢炎症、氧化应...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
导语:肝病已成为全球范围内的严峻公共问题,据上海《肝脏》杂志数据闪现,每年全球约有200万人死于肝病,其中约116万人死于肝硬化及其并发症,78.8万人死于肝癌。这些逝世人数占总逝世人数的3.5%,而这个数字还未包含酒...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...治疗。因为恶露的变化可能是子宫恢复不良、感染或其他问题的表现,及时发现和处理这些问题,可以有效预防并发症的发生,确保身体的恢复和健康。二、产褥期如何恢复在产褥期,产妇需要关注多个方面的恢复,包括子宫、...……更多
健乐达三七氨糖的作用与功效,缓解关节疼痛
现代都市生活中关节疼痛不再只是中老年人需要面对的问题,越来越多的办公室白领因长时间久坐,也面临着关节不适的健康困扰。关节不适不仅仅会影响工作效率,还可能对生活质量造成不可忽视的影响。关节的重要性远不...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...工的白面粉为主要成分,这意味着它们是高GI食物,这种问题会迅速提高血糖水平,使血糖快速升高然后迅速下降,这可能导致血糖波动和饥饿感,不利于控制食欲和摄取适量的食物。蛋糕蛋糕常常被添加奶油以增强口感,这使...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...的疲惫感,更能为双眼提供丰富的营养,预防近视等视力问题。枸杞+人参对于那些经常感到身体疲惫、体力不支的中老年人群,枸杞与人参的组合绝对是一个值得考虑的选项。人参,被誉为能够大幅度增强元气、强健体魄的滋...……更多
长期饮酒会削弱免疫系统,使身体更容易受感染,且难以抵御病菌
...些疾病可能最终导致肝功能衰竭甚至死亡。中枢神经系统问题酒精会对中枢神经系统造成毒性损害,可能引发记忆力减退、智力下降、注意力不集中等问题,长期大量饮酒还可能导致酒精依赖和酒精中毒。心脏疾病过度饮酒会增...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...奶茶等,让人大饱口腹之欲,这样的饮食习惯会导致肥胖问题越来越严重,过度肥胖,体质脂肪含量过高容易提高血清尿酸水平,更可能会引起痛风问题。2、长期熬夜熬夜已成为年轻人的生活常态,经常熬夜会紊乱自主神经调...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...然西瓜的好处多多,但如果食用不当,也可能会带来一些问题;下面,就教大家几个正确的食用方法;适量食用西瓜性寒,过量食用可能会导致脾胃受损,引发腹泻等症状;一般成年人每天食用的西瓜量不宜超过500克;注意卫生...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...来的新陈代谢障碍,这个时候就会存在着水肿或者是肥胖问题。如果你是这样的现象,那么你用黄芪水或许就能够达到辅助减肥的作用,但若并不属于这一个现象,依然贸然的去用黄芪水减肥,那我们就有可能会带来某一些副作...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...本就不富裕的月经量带来更大的困扰,甚至可能引发停经问题,这对女性的健康和衰老程度都会产生直接的影响。女孩一般几岁来例假?女孩通常在9-15岁之间会开始来月经,这也是她们青春期的开始。青春期是指儿童逐渐发育...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...升血液质量极为重要。研究显示,红枣中的微量元素可以帮助改善睡眠质量,对于经常失眠的人来说,这是一个天然的解决方案。接下来是黄芪,一种著名的补气药材。黄芪中的多糖成分,被证实可以增强身体的免疫功能。特别...……更多
男子每晚睡前“嚼几粒枸杞”,坚持一个月,身体会怎样?
...枸杞,可协助血管废物排出。 还能进步血管收缩能力。长时间食用枸杞能降低血压和血脂,防备动脉硬化。7.调理免疫力,按捺癌细胞生长枸杞最大的作用应该是调理身体免疫力,进步其抗病毒能力,特别是按捺癌细胞生长的...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...会出现组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例,如果不活动,一周内可以保持静养,但一旦超过两周以上不活动,就会出现关节僵硬,关节活动大大受限。正是由于长时间不活动,很多瘢痕组织长...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...要更高一些,这对于代谢体内多余的盐分来说,是非常有帮助的。当苹果中的果胶成分与胆汁酸相结合后,能够帮助吸收体内过多的胆固醇以及甘油三酯成分,这能在一定程度上加速脂肪的排泄,进而起到降血脂的作用。除此之...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...富含蛋白质,而肾脏疾病患者在蛋白质代谢方面可能存在问题,所以肾脏疾病患者需要根据医生的建议限制蛋白质摄入量,以避免肾脏负担过重。核心病患者鸡蛋是一种较高胆固醇的食物,对于已经患有核心病(如冠心病)的人...……更多
每天吃1个柿子,身体会发生什么变化?
...好处?1、保护眼睛和皮肤。柿子中含有的胡萝卜素,能帮助我们抵御蓝光对视网膜的损伤,部分还可以在体内转化为维生素A,不仅能更好地保护眼睛健康,还能促进皮肤的健康。2、抗氧化。柿子中的总酚和类黄酮物质具有抗氧...……更多
猪脚含有丰富的胶原蛋白,能够强健骨骼、改善皮肤质感
...体自然产生的胶原蛋白会逐渐减少,导致皮肤松弛和关节问题。研究表明,补充胶原蛋白可以帮助减缓这些老年问题。例如,一项研究发现,定期摄入胶原蛋白补充剂的老年人在皮肤弹性和关节疼痛方面有显著改善。猪脚中的矿...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...好为了让牛奶发挥“奇效”,什么时候喝是个让人纠结的问题。通常我们认为早晨喝牛奶更利于营养吸收,而睡前喝牛奶则有助于睡眠。有人说早晨空腹喝牛奶不好,因为身体在清晨需要大量能量,会把牛奶中的蛋白质转化为能...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
...食来减肥,会导致人体缺少营养物质摄入,引起营养不良问题导致各个器官以及细胞正常运行功能受到影响,同时也会刺激肠胃,诱发胃溃疡问题,对于个人健康带来不利。米饭和馒头哪个更“长肉”?米饭和馒头的原材料分别...……更多
好牛奶变“毒牛奶”!千万别用这种方式加热奶了,没营养还伤娃身体
...毒牛奶”,伤害孩子健康? 错误的加热方式之一是:高温长时间加热。有些家长认为将牛奶加热到很高的温度能够杀菌,但实际上,高温加热会破坏牛奶中的一些重要的营养成分,如蛋白质和维生素。特别是维生素C和维生素B群...……更多
宿醉难熬?解酒神器就在你身边!
...少乙醛的生成,从而起到解酒的作用。此外,陈皮还能够帮助消化,促进食欲。饮酒过量往往会对胃造成一定的刺激,而陈皮中的挥发油成分,可以温和地刺激胃黏膜,促进胃液分泌,帮助消化酒精,减轻胃部负担。那么,如何...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...害是不可忽视的。 与此同时,学生党们也面临着类似的问题。许多老师喜欢将作业发布在各种社交群中,学生们只能通过手机来完成作业。在完成作业的过程中,他们需要长时间盯着手机屏幕,进一步加剧了眼睛的疲劳和受损...……更多
母羊产前能吃能喝但突然瘫痪,或许是这个原因
...么办法可以治好吗?会不会影响到肚里的小羊羔?针对这一问题,我们去咨询了专业人士,希望这个办法可以帮助到有同样问题的羊养殖朋友。母羊生产前的一段时间是肚子里的小羊羔生长发育最快的时候,骨骼生长所需的钙量急...……更多
50岁大叔,坚持服用六味地黄丸,如今身体有啥变化?医生揭秘真相
...许常常会出现腰背酸痛的情况,主要的原因便是由于肾脏问题。而上文中也提到了,六味地黄丸具有补肾的效果,假如可以长时间服用,咱们的肾脏会更加健康。并且肾脏位于咱们的两边腰腹部,假如肾脏出现问题,咱们的腰腹...……更多
生姜是一种常见而重要的调味品和药材,具有丰富的营养价值和医疗
...者手脚冰凉的人来说,生姜的温热性质可以帮助改善这些问题。需要注意的是,并非每个人都适合将生姜涂抹在脚底上。对于一些皮肤敏感或者有过敏史的人来说,生姜可能会引起皮肤过敏反应。睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持...……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...促进脾胃消化、祛瘀化痰、调理气血三个方面。除了这些问题外,逍遥丸还有以下这些作用:1、改善焦虑和抑郁现代生活节奏快、竞争压力大,很多人常常感到焦虑和抑郁。逍遥丸中所含有的药材具有安神舒压的作用,能够缓...……更多
急性咽喉炎,出现这9个症状要注意!日常注意这9点
...喉区域(胃食管反流病)也能引起咽喉炎症。8. 免疫系统问题:免疫系统功能低下或某些自身免疫疾病亦可引起咽喉炎。了解确切的病因对于选择恰当的治疗方法至关重要。例如,如果是细菌引起的咽喉炎可能需要抗生素治疗;...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...,然而在这种安逸的生活环境下,他的身体却逐渐出现了问题。在一次体检中,熊先生被查出患有高血脂和颈部动脉粥样硬化等疾病,,他不想每天吃药,于是四处打听降血脂、软化血管等偏方,希望通过这些方法来治愈自己的...……更多
更多关于健康的资讯:
骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
一般情况下,随着人体年龄的增长,人体的各个器官都会退化,在这种情况下,人质骨骼也会出现一定程度的退化,其中骨质大量流失
2024-08-15 17:55:00
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后,常吃这瓜,中药不用抓,排毒又润肠
《本草纲目》中曾言:“南瓜,性温味甘,入脾、胃经,补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。”这简短数语,不仅道出了南瓜的性味归经
2024-08-15 17:56:00
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
立秋之后,随着天气渐渐转凉,人体新陈代谢的节奏也在变化,此时是排毒养生的重要时机。夏季的高温常使人体内积累湿气和毒素,因此立秋后要特别注意饮食调理
2024-08-15 17:57:00
夏天如何补气血?每天喝上一碗这些煲汤,补血养颜气色好
懂养生的人都知道,月经直接影响着女人的肤色和健康。月经不调会出现皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大,若长期得不到调理还会导致长痘长斑
2024-08-15 17:57:00
女人不想人老珠黄,三种食物离不开,延缓衰老,皮肤越来越细腻
雪梨汁预防高血压是人们喝雪梨汁的重要好处,因为雪梨汁不但能净化血液,还能延缓血管衰老,能增加血管的韧性与弹性,同时它还能加快人体内钠盐代谢
2024-08-15 17:58:00
来月经时有“肉块”出现?到底是什么?或许不是血块
现在妇科门诊排队的人真的是非常多了,在治疗期间看病的女性朋友多半都是和月经有关系,那么在来月经期间卫生巾上面都是有一团黑色的东西
2024-08-15 17:58:00
哪些食物摄入过量会影响脱发?大多数人的通病,知道答案的却不多
颜值,对于我们的日常生活中,是非常重要的一件事。决定颜值的原因有很多,头发是否浓密,皮肤是否白净,都是导致我们颜值高低的决定性因素
2024-08-15 17:59:00
身体3种异常,可能是尿毒症前兆,好好保护肾脏吧!
肾脏的重要性毋庸置疑,但想要查出肾病,需要做许多复杂的检查项目,很多人都不愿意浪费时间和金钱,连最普通的尿常规都懒得去医院检查
2024-08-15 17:59:00
胃会越撑越大,越饿越小吗?终于搞清答案,让你减肥不走弯路!
首先,我们先来看看,自己的胃。我们其实可以把胃想象成一个大袋子,有很好的伸缩性的袋子。这个袋子,由于每个人年龄的不同,性别的不同
2024-08-15 17:59:00
中老年人锻炼很勤奋,病却没少生?或许是走入“误区”了
锻炼是一件好事,但是所有的事都是具有双面性的。相对于中老年的朋友来说,现在的生活变好了,不愁吃穿,更多的人都去追求身体的健康
2024-08-15 18:00:00
喝咖啡的误区是什么 喝这种饮品不会变胖
咖啡是非常受欢迎的饮品,特别是很多的年轻人,都很爱喝。但是咖啡却总是会被打上不健康的标签,导致有一些人想喝又不敢喝。喝咖啡的误区是什么?现在很多人都对咖啡存在着误解
2024-08-15 18:00:00
每天频繁放屁,是暗示身体有问题吗?放屁多怎么办?
放屁是把体内的废气排出去,屁也是人们认为的毒气,不把气排掉身体就容易出问题。而且,很多时候人们放屁是因为你在说话,吃东西的时候
2024-08-15 18:01:00
为什么有的人容易招蚊子咬,有的人却不会?答案可能会让你意外
在炎热的夏天,除了高温容易让人烦躁之外,更让人烦躁的事情就是蚊子多!尤其是到了晚上睡觉时,“嗡嗡”的蚊子声从四面八方传来
2024-08-15 18:01:00
夏天喝啤酒,需要注意什么?有些事情,最好早点知道,别忽视
眼下正是一年中最热的时候,如何解暑降温是大家关心的,吃着西瓜、喝着冷饮,当然,少不了的喝啤酒,尤其是晚上,约上三五好友
2024-08-15 18:01:00
蓝莓的花青素在皮上吗?富含花青素的蓝莓,食用有5个好处!
蓝莓中有丰富的花青素,这是一种抗氧化成分,但听说这种成分都在蓝莓的皮上,因此平时吃蓝莓的时候直接吃,不用剥皮,就连榨汁的时候也是如此
2024-08-15 18:01:00