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外踝胀痛,可能是这里出了问题
...脱病因有以下几种可能: 1.慢性劳损:因为走路姿势存在问题,鞋子不合脚等因素,长期伤害腓骨肌腱,导致其越来越脆弱,之后就可能会出现腓骨肌腱滑脱的问题。2.剧烈运动:在剧烈运动如跑步、打篮球等时,腓骨肌腱过度...……更多
伊卡尔迪遭遇腓骨肌腱损伤、右脚踝受伤
10月22日讯 加拉塔萨雷官方消息,伊卡尔迪遭遇腓骨肌腱损伤&右脚踝受伤。伊卡尔迪在与贝西克塔斯的比赛中受伤,赛后评估确定为腓骨肌腱损伤。在检查中发现球员腓骨肌腱和肌腱上方支持带组织中有损伤和出血的现象。...……更多
脚踝扭伤肿了怎么消肿
...跟腱之间的凹陷处。4、悬钟穴:其定位在外踝尖上3寸,腓骨前缘。其在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部,浅层布有腓肠外侧皮神经。5、阳陵泉穴:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。 ……更多
一文读懂应力性骨折
...性骨折常见于下肢,包括胫骨平台内侧、胫骨干、内踝、腓骨等部位,其中75%发生于胫骨,尤其是胫骨近段后内侧。股骨应力性骨折发生率最高的是股骨颈,其次为股骨髁和股骨干等部位。跖骨骨折占足部应力性骨折的首位,其...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...阳辅为足少阳胆经腧穴,在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。腓骨,为胫骨之辅,古称辅骨。本穴位于辅骨外侧,外为阳,故称“阳辅”,具有祛风清热、疏通经络的功效。临床上常选取阳辅穴治疗偏头痛、目外眦痛、胸...……更多
学会这几招 与腰突症“和谐相处”
...头肌腱与半腱肌肌腱的中间)、阳陵泉(在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处)、三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)、昆仑(在足踝外侧,位于外踝尖与跟腱连线的中点凹陷处)等,指揉法约每穴2~3...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...处,却忽视了热身的重要性。这种做法不仅可能导致关节肌腱拉伤,还可能使人远离运动,错失健康改善的机会。我们知道,运动对健康有着不可估量的益处,但如果忽视了正确的准备步骤,即使是最简单的活动也可能引发不必...……更多
手指关节疼痛、握不住拳的常见三种原因以及应对,一文科普
...节疼痛和握力减弱的常见原因,以及如何有效地应对这些问题。随着我们一同探索,希望能够给您带来有益的信息和启发,让您更加关注和保护自己的健康。原因一:类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,...……更多
腱鞘炎是怎么引起的?一文揭晓答案
...她进行了芬科斯试验;B超结果显示她的腱鞘入口位置的肌腱存在明显的缩窄,而且芬科斯试验阳性,医生确诊为狭窄性腱鞘炎;乔女士很困惑,好端端的怎么就得腱鞘炎了?医生提醒她是不是经常在电脑前工作?乔女士回答确...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...不适是正常反应,但随着疼痛加剧,她才意识到可能出了问题,前往医院检查后,她被确诊为肌腱损伤。目前,经过治疗,她的症状已基本消失。萧山区第二人民医院骨科医生林永斌介绍,拳击作为格斗性运动,其头部和四肢受...……更多
导致腱鞘炎产生的原因是什么?一文揭晓答案
...发生在中老年女性身上,所以我们更加要关注中老年健康问题,中老年人不仅是腱鞘炎的多发人群,也是许多疾病的好发人群,而且到了中老年女性一般都会出现围绝经期,这个年龄段的女性需要家人更多的关心。作为伴侣或子...……更多
什么是腱鞘炎,怎么导致的?一文揭开真相
...能自由的运动,所以刘女士才会出现手指手腕的活动受限问题。 当手指手腕活动过多动作过大时,腱鞘和肌腱过度摩擦,腱鞘组织会发生水肿甚至出现炎性反应,出现手指关节或腕关节的疼痛、屈伸不利等症状。很多病人都会...……更多
本文转自:健康报腓骨肌萎缩症研究有新发现应激颗粒异常或是介导不同亚型的共性机制本报讯(通讯员 林洁 特约记者 宋黎胜)浙江大学医学院脑科学与脑医学学院白戈研究员课题组与中国科学院分子细胞科学卓越创新中心...……更多
揭开网球肘的神秘面纱
...的医学术语,而变成了我们可以理解、防范和治疗的常见问题。记住,我们每个人都有能力成为自己健康的守门人——通过适度的锻炼、正确的姿势和良好的生活习惯,我们可以有效地远离网球肘,享受健康无忧的生活。张生贵...……更多
除夕夜遇车祸骨折,中医正骨后小男孩进了幼儿园篮球队
...小腿的骨骼由两根长骨组成,分别是内侧的胫骨和外侧的腓骨。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼,而腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼,并承担1/6的承重。胫腓骨骨折是四肢骨折中最常见之一,多见于10岁以下儿童。其...……更多
一旦发生肩袖损伤,应立即停止运动,进行休息和治疗
肩袖损伤是肩部肌肉和肌腱的损伤,最常见的原因是肌腱炎症或肌腱撕裂。疼痛的性质可能从迟钝的疼痛到剧烈的疼痛,疼痛会沿着上臂向下移动。这对于许多运动爱好者和办公室久坐人群来说,无疑是一个巨大的困扰。本文...……更多
男子“崴脚”后不重视险致残,专家及时揪出病灶成功救治
...市普仁医院急诊就诊。经过简单检查,X线提示孔先生的腓骨骨折,踝关节脱位待排,接诊的急诊骨科主治医师李健伟立即为他用支具固定,用石膏托固定制动。孔先生回忆道:“因为从检查的片子结果上看,我伤得不太严重,...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...避免运动中的误区和潜在损伤,我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此,记者走访了嘉兴市第二医院骨科,一起来学习“居家运动,避免损伤”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些?常见于哪些人群?上班...……更多
肘关节疼痛是怎么一回事?如何治疗肘关节疼痛?不治疗有2大危害
...议下,她才意识到这可能是一种常见却经常被忽视的健康问题——肘关节疼痛。肘关节疼痛的成因解析:“肘痛”背后的故事肘关节是我们身体中极为重要的部分,它的健康状况直接影响到我们的日常活动能力。肘关节疼痛可能...……更多
“妈妈手”的症状及治疗方法
...鞘疾病。人的每一只手都由28块骨头+24条前臂延伸来的长肌腱+18块手内小肌肉借助韧带、关节和皮肤连成一个整体,在手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织,这个就是腱鞘。腱鞘的存在是为了维持手指的正常屈伸和肌腱滑动。当...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
...交叉韧带损伤的主要方法,当下主流术式包括:自体腘绳肌腱移植重建、异体肌腱移植重建与人工韧带重建。对于多发韧带损伤及对运动要求较高需要尽快恢复运动能力的患者,人工韧带是一种很好的选择。专家介绍,人工韧带...……更多
若不小心筋骨受伤,真得要躺在床上睡100天?了解下
...个词。在西医中,最接近\"筋\"的含义的医学术语应该是\"肌腱和韧带\",肌腱和韧带主要负责人体骨骼和关节的稳定,以及人体的运动功能。肌肉\"的特点是什么? 1、延伸性差如果将肌肉、肌腱和韧带进行比较,肌肉的弹性最...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
肩膀疼痛,一种常见但令人困扰的问题,尤其在中老年人群中普遍存在。想象一下,每天早晨起床,肩膀的疼痛仿佛成了不请自来的客人,影响了日常生活的每一个小细节。从穿衣到举物,甚至简单的转动身体,都可能引发一...……更多
烟威首例!烟台山医院解锁巨大不可修复肩袖撕裂新术式
...巨大不可修复肩袖撕裂的患者实施了斜方肌转位联合自体肌腱桥接手术。这一术式在烟威尚属首例,该手术方式创伤小、恢复快、并发症少、感染率低,可加速患者的术后康复。近日,一名中年女性摔伤后出现肩关节疼痛,慕名...……更多
带你了解腱鞘炎
...发因素,以及治疗方法,帮助大众更好地了解和应对这一问题。什么是腱鞘炎腱鞘炎是指肌肉周围的腱鞘(腱的保护外套)发炎或受损的情况。腱鞘的主要功能是减少腱与周围组织之间的摩擦,使运动更加顺畅,当腱鞘发炎时,...……更多
遭遇罕见“劈木机”骨折!脚保得住吗
...后,面对保住的左脚,周女士流下激动的眼泪,接着新的问题又来了,“医生,我以后还能走路吗?”“我们是一个战壕共同面对敌人(疾病)的战友,请相信我们,配合我们治疗,我们一定努力让您既要保住脚,也要功能好!...……更多
肩膀疼得抬不起来,多半是肩袖损伤!
...节疼痛难以抬起等情况。然而,肩关节疼痛作为人体常见问题,大部分人会将肩痛认定为肩周炎,核心原因在于大家对“肩袖损伤”的了解不足,对此,本文将带领大家认识“肩袖损伤”,了解肩袖损伤的知识与处理办法。一、...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...甚至行颈椎手术后症状缓解不明显,随后才发现是肩袖的问题,又去做了肩袖手术,增加了治疗的时间、费用以及患者的痛苦。如何自测是否存在肩袖损伤?黄旭东建议试试这个方法:将一侧的手放在另一侧的肩膀上,肘关节向...……更多
受伤后未正规换药处理,男子伸肌腱断裂险成断指
...大武汉客户端2月20日讯 受伤后匆匆自行包扎,杨先生伸肌腱断裂险成断指。20日在东湖医院被医生告知时,吓出一身冷汗。医生当即为他进行手术吻合。35岁的杨先生一个月前在工作中右手中指不慎受伤出血,因当时工作繁忙,...……更多
无需奔波、无需等候
...收治了一名肩关节脱位合并肩袖损伤的患者,该患者冈上肌腱撕裂、肩胛下肌腱部分撕裂,经过一个多月的保守治疗,肩关节仍感疼痛,活动明显受限。关节创伤外科团队结合患者的具体情况,给出通过肩关节镜下修复肩袖损伤的手术...……更多
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贵阳市搭好信息化建设“助推器” 助力老干部工作提质增效
2024年,贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度,结合实际,研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案(试行)》(筑老干通〔2024〕1号)(以下简称《方案》)
2024-05-06 17:35:00
开阳县“银领工作驿站”志愿服务队到村交流指导志愿服务工作
近日,按照开阳县委组织部有关工作安排,县老干部服务中心主任刘爱珍带队,组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
2024-05-06 17:35:00
食用盐哪种比较健康?雪天生态盐树高品质食盐标杆
随着人们健康意识的不断提高,家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种,如何挑选一款高品质的食用盐呢
2024-05-06 17:39:00
白内障手术要开刀吗?你的担心有点多余
“妈,我们去海南旅游吧?”“不想去,最近眼睛老看不清东西,看什么都雾蒙蒙的,出去玩了也不开心。”“啊,不会是白内障吧?”如果父母抱怨看东西总是模糊
2024-05-06 17:52:00
近视手术有安全保障吗?手术需“量眼”定制
眼镜给生活带来诸多不便,下雨天沾湿镜片,眼前便出现朦胧;跑步不时滑落,扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜,近视手术是一个不错的选择
2024-05-06 17:53:00
难道每个人都要散瞳验光?不只是儿童青少年
每到周末或者假期,常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等,其中验光作为最基础的一个步骤
2024-05-06 17:54:00
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
认知衰退,老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中,我们常常忽略了老年人的身心健康;张阿姨,一位退休的中学教师,平日里喜欢园艺和阅读
2024-05-06 18:02:00
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
亲爱的医生博主,您好!我是一名长期关注您频道的粉丝,也是一位脑肿瘤患者;今天,我想分享一下我的故事,希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
2024-05-06 18:03:00
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
患者小故事:小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,加班是常态;为了节省时间,他常常选择快餐和外卖
2024-05-06 18:03:00
建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
中老年人饮食调养:三类食物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分
2024-05-06 18:04:00
五一出行喷嚏不断,是感冒还是过敏性鼻炎?
五一假期正值春夏之交,气候适宜,加之连休时间相对较长,很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束,不少人就发现自己喷嚏不断
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中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量
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患者故事:小张的困惑小张是一位普通的上班族,工作稳定,家庭和睦;然而,最近他遇到了一些私密的困扰;他发现,每当他与妻子亲热时
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男人也有更年期?中医视角下的调理之道在很多人的印象中,更年期似乎是女性的“专利”,但实际上,男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
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卵巢健康,女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中,小玲是一位典型的职场女性,工作繁忙,生活压力大;最近,她发现自己的月经开始变得不规律
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