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...,备孕妈妈吃叶酸,已经成为一个非常普遍的事情,但是问题在于,补充叶酸的量和时长呢?叶酸补充过多的危害呢?目前已有证据显示孕妇的叶酸水平过高大大增加子代患自闭症的风险。过多的叶酸摄入可能导致增加某些肿瘤...……更多
原来螃蟹身上全是宝,除了好吃美味,还有这些“不为人知”的好处
...为涩柿子大多都含有较高的单宁,再加上螃蟹属于高蛋白食物,所以一次性同食就很容易引发腹痛。中医认为,螃蟹禀水气生长,具有咸味,而且极寒,虽然没有毒性,但也不能过量食用,在中医经典《黄帝内经》里也曾说过:...……更多
牛奶并不适合所有人喝,对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做?
导语:众所周知牛奶是非常美味且有营养的食物。它可以帮助人体补充钙和其他的微量元素,这样的牛奶可以让孩子更加茁壮的生长,让成人更加的健康,让老人的骨质不容易变脆等等。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或...……更多
怀孕期间需要准备什么
...,需要孕妇,还有老公也要引起注意。4、过凉、过寒的食物:还有刺激性强的食物在怀孕初期的时候也是禁忌,很多的食物都会导致子宫受到伤害,间接的就会影响到胎儿。怀孕期间可以吃什么水果1、猕猴桃:猕猴桃含有丰富...……更多
骨头汤真的补钙吗?营养师:不仅补不了钙,有两种人还不宜多喝
...中年人和老年人也需要有意的补充钙质,它能增强骨骼和牙齿的密度,减少骨骼萎缩病的发生,伤口愈合的快,睡眠质量也更好。另外,如果想让身体吸收更多钙质,还要多晒太阳、多运动,并适当的补充维生素D,以促进吸收...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...摄入糖分会导致血糖升高,进而引发胰岛素抵抗和肥胖等问题,这些都是高血压的危险因素。此外,含糖饮料中的糖分还可能影响血管内皮功能,导致血管舒张功能下降,从而加重高血压的病情。因此,高血压患者应尽量远离含...……更多
如果男性频繁遗精可能就是肾功能衰退的一种表现
...象,但是经常性的夜尿多就要注意了,也许是肾脏出现了问题,在正常的情况下,肾脏在晚上都会帮助我们减少尿液量,不让排尿影响到我们的睡眠质量,但相反的,如果你的肾脏健康出现了问题,或者是有肾脏疾病的人群,在...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...摄入不仅可能对肾脏造成负担,还可能增加患上其他健康问题的风险。为了健康考虑,选择无添加、原味的瓜子是更佳的选择。无添加的瓜子保留了更多的天然营养成分,更有利于健康。 不要边吃边做其他事:专注享用,量身...……更多
黑色痘印怎么祛除
...防止紫外线照射。多吃维C维E等抗氧化、抗色素的药片或食物。外用抑制色素的药物,涂抹维A酸乳膏也可以促进黑素排泄加快。如果痘印比较深,可以局部美容激光,或光子嫩肤等来去除痘印。黑色痘印如果局部不再长痘痘,会...……更多
甲状腺癌患者在术后,有哪些饮食注意事项?术后能喝茶吗?
...需要给身体进行大补,并且要尽可能多吃一些营养丰富的食物,但实际上,这种认知完全是错误的。一般来说,患者在术后的进食以及饮食选择,需根据患者的恢复情况来定,而在临床上,患者一般在做完手术后的6小时之后,...……更多
吃麻辣烫时,聪明人都不点的4种菜,不但压秤吃后还非常不健康!
...基本都是先挑选食材,然后过秤划价再制作,像丸子这种食物,挑选两三个比一把青菜都要重上好多,而且这些丸子都是经过人工合成的,根本没有任何营养成分,像一些虾丸,鱼丸,名字听上去非常不错,但和鱼虾根本没有任...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...期进行心电图、心脏彩超等相关检查,以便早期发现心脏问题。对于家族中有心梗病史的人群,更应提高警惕,定期进行相关检查。5、识别心梗信号:了解心梗的常见症状和关键信号,提高自我保健意识。一旦出现胸痛、呼吸...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
...物质。避免偏食或暴饮暴食,以免导致营养不良或肥胖等问题。2.规律作息养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。规律的作息有助于身体各系统的正常运转,从而提高免疫力。3.适量运动进行适量的运动,如散步、慢跑、...……更多
天寒心不寒!合肥高速路口滞留司机获赠免费热腾腾面条
...合肥市蓝天救援队队长苏琴立刻表示出浓厚的兴趣,“没问题,我马上来安排。”是日晚9点左右,大皖新闻记者和合肥市蓝天救援队队员一起从市区出发,此时路面已结起薄冰,汽车行驶常会轮胎打滑。晚上10点左右,记者一行...……更多
十八年未孕被婆婆骂,患癌后坚持5点饮食逆转,照着吃真有用?
...此重要。中医的理论认为,饮食与人体有着密切的关系,食物是人体吸收营养和能量的重要来源。合理科学的饮食可以有效提高人体的免疫力,调整体内的阴阳平衡,以及促进身体的修复和康复。在中医养生中,有一句非常著名...……更多
《阿凡达潘多拉边境》诺瓦奥的蘑菇馅饼制作配方
...配,而且其属性都不差,和蔓藤菇组合的馅饼也是很好的食物,获取完美采集和核心属性能够提升暗淡材料的效果。阿凡达潘多拉边境诺瓦奥的蘑菇馅饼怎么做答:使用吐雾者种子和蔓藤菇制作。阿凡达潘多拉边境诺瓦奥的蘑菇...……更多
感冒可不可以吃牛肉
...致生痰,不利于感冒好转,此时应多食用清淡、易消化的食物,减轻脾胃的负担。感冒饮食禁忌1、忌多吃鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热...……更多
晚上不吃可以减肥吗
晚上不吃有一定的减肥效果,因为肥胖通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果,但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭,就会让身体不能及...……更多
热带水果“安家”雨城 差异化发展销售红火
...,要让来自热带的水果扎根这里,首先要解决的就是气温问题。选择大棚种植,是杨万平和高军让火龙果能在雨城“安家”的第一个解题思路。“火龙果喜阳,在种植时要保证充足的阳光,在温度方面,最好控制在26至33摄氏度...……更多
在瑞安被美食攻略发现i人薛超伟的另一面
...家说出“不好意思,我们要打烊了”时,问完了最后一个问题。晚饭前下了一阵雨,石板路反射着昏黄的灯光,黝黑中散落一点盈盈的闪。我们沿街走到大路口,然后在还没来得及说完的句子中,挥手告别。返杭途中,汽车驶过...……更多
...吃多餐,多吃流食。一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。2、适当吃点辛辣食物。虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但辛辣食...……更多
探究兰花生存智慧 感受大自然神奇
...兰花可真是植物界的模仿大师啊!在听讲座前,我有许多问题百思不得其解:为什么许多兰花并没有花粉,却依然能够吸引昆虫呢?听了讲座,我茅塞顿开,原来这个现象有多种原因。其一,花色艳丽,使得昆虫都掉入“美丽的...……更多
又一位老戏骨去世!有儿子却住500元养老院,99岁还发朋友圈
...贝雷帽,看上去异常可爱。令人惊叹的是,杨琪敏老师的牙齿也异常健全。杨琪敏公开露面的照片显示,她虽然满头白发,但依然神采奕奕,戴着墨镜,展现出独特的魅力。 9月22日,杨琪敏去世的前两个月,她还转发了一条养...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...头晕头痛患者的血管被堵塞后,大脑会因为血液循环出现问题,血液供给没办法输送到人体所需要的地方,所以会有头晕头疼的问题。尤其是很多老年人,早上起床和晚上睡觉时。明显感觉到大脑浑浊,十分疼痛,休息后也得不...……更多
这菜被称为“补铁之王”,100斤红枣也比不过它!太香啦!
...手脚冰冷,一整天都暖和不过来,很多女性朋友都有类似问题。周末回老家,一进家门妈妈就对我说:最近咋了?脸色这么难看,没有一点气脉(血色)。我说天气变冷后,浑身都没有劲,可能是气血不足导致的。妈妈赶忙把冰...……更多
...送人道主义援助物资几乎停滞,多国只能向加沙地带空投食物等物资。但分析人士指出,空投成本高、效率低,效果远不如卡车运输。冯德莱恩说,这条海上人道主义援助走廊由欧盟、塞浦路斯、阿拉伯联合酋长国、美国共同发...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...满足婴儿的生长需要了。此阶段因为胎儿发育加快,所以食物的种类更应该多样化。为了保证热量消耗,要增加主食的摄入,食用油以植物油为主,要多吃含有蛋白质(肉,鱼,牛奶,蛋类,豆制品,海产品),含钙(奶酪,虾...……更多
...守在家的宠物,寄养服务异常火爆,而随之而来的一系列问题,也让很多人头疼。数据显示,2023年我国宠物犬数量达5175万只,宠物猫数量达6980万只,已成为全球第二大宠物市场。在此背景下,宠物寄养市场需求水涨船高。作为...……更多
养老院厨师发觉:儿女孝顺的老人食量小,没有儿女的老人身体更好
...去拜访父母,都会顺手给父亲带些蛋糕。我觉得这没什么问题,这个习惯我一直保持了很多年了。然而,李叔却劝我不要再给父母买蛋糕。我不明白为什么,难道给父母买蛋糕也有错吗?我决定问问李叔,为什么不能给父母买蛋...……更多
...脾胃。孩子本身脾胃就相对较弱,如果给孩子进食生冷的食物,易造成脾胃不和,从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此,从冰箱里拿出来的食物,最好在室内放至常温以后再给孩子食用。另外,粥是特别适合孩子的食物,孩子...……更多
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听说,现在流行“反向育儿”?丨睡前聊一会儿
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