• 我的订阅
  • 头条热搜
健康心脏4要素你知道吗?保护心脏,远离这些习惯!
...段。通过血压、血脂、血糖等指标的监测,可以及时发现潜在的心脏问题并进行干预。心脏是我们生命的源泉,守护心脏健康是我们每个人的责任。通过了解心脏的工作原理、认识潜在的风险因素并采取积极的预防措施,我们可...……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...候,我们倾向于将头痛视为一种小病小痛,随意忽略它的潜在严重性。然而,持续的或反复出现的头痛可能是更深层次健康问题的早期迹象。揭秘头痛的根源:不只是压力的问题头痛是一种常见的身体不适,影响着许多人的日常...……更多
常喝小酒“竟比“偶尔喝大酒“更伤身?关于酒精的危害,需重视
...诱惑,但健康的代价远远超过那临时的快乐。了解酒精的潜在危害,对我们每个人来说都极为重要。小量饮酒对大脑和睡眠的影响 虽然许多人认为小酌可以帮助放松并改善睡眠质量,但科学研究却揭示了一个不同的事实。酒精...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...严重阶段。定期的身体检查和相关测试能够及时发现这些潜在问题,并允许及早干预。关于肌肉流失,医生可能会推荐一些特定的评估和检查,例如肌肉力量测试、骨密度扫描,以及血液检查来评估蛋白质和其他关键营养素的水...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...检查,包括血压、胆固醇、血糖和癌症筛查等,及时发现潜在健康问题,并进行早期治疗,有助于预防疾病的发展,并保持身体健康。05阅读延伸:男性的更年期也在60岁吗?男性的更年期也在60岁左右。虽然男性的更年期不像女...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...鼾,一个在中老年人中常见的话题,但往往被误认为仅是睡眠的小插曲。然而,这背后可能隐藏的是需警惕的健康信号。图书馆里的对话不是个案,而是众多家庭晚上的实际写照。为什么睡梦中会发出如此响亮的声音?这是否意...……更多
哪些食品对小孩的健康可能带来潜在风险?
...开科学合理的膳食,而一些食品可能会对小孩的健康带来潜在的风险。本文将探讨哪些食品可能对小孩的健康造成潜在风险,并提出相应的注意事项,希望家长们能够引起重视,给孩子提供更加健康的饮食环境。一、过多糖分食...……更多
地磁暴:自然界的“磁场交响曲”,悄然影响我们的健康旋律
...在一定的争议和不确定性,但我们不能忽视它可能带来的潜在风险。在强烈的地磁暴期间,我们应该保持警惕,注意自身的身体状况,并采取适当的预防措施。总之,地磁暴作为自然界的隐秘乐章,虽然不会直接对人体健康产生...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...本知识,不仅有助于我们更好地照顾自己,还能早期发现潜在的健康问题。月经周期的生理基础月经周期通常持续28天,但这并非固定数值。周期长度从21到35天都属于正常范围。周期开始于月经的第一天(出血的第一天)并持续...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...还会容易增加健康风险出现。什么是失眠?失眠主要是指睡眠质量差,患者往往存在有入睡困难和易惊醒、早醒等情况,严重情况下可能会彻夜难眠,根本无法有充足的睡眠时间。而一旦继续发展下去,还会诱发一系列身心性症...……更多
睡前这3件小事,正在一步步毁掉孩子的睡眠!每件都是父母爱做的
...环境是否足够安静等因素,都可能是导致孩子睡眠问题的潜在原因。晚餐选择:孩子睡眠的关键因素孩子的睡眠质量与晚餐的时间和内容紧密相关。错过理想的晚餐时间或选择不合适的食物,可能导致孩子入睡困难或夜间醒来。...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...夜,这个看似小事的习惯,实际上对我们的生活质量有着潜在而深远的影响。在探讨这一影响时,我们不仅关注身体健康,还将关注它如何影响我们的日常生活。工作效率的不可忽视的下降熬夜后,我们的大脑因缺乏充足的休息...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...综合判断。因此,患者在接受治疗过程中应密切关注其他潜在疾病的症状,并及时就医进行诊断和治疗。“目前对于RBD的治疗,药物治疗包括使用褪黑素、苯二氮卓等相关药物,以减轻症状和改善睡眠质量;心理干预则主要关注...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...面。情绪低落和情感麻木也可能导致一系列生理反应,如睡眠障碍、食欲改变和能量水平下降。这些生理变化反过来又加剧了情绪问题,形成了一种恶性循环。例如,睡眠质量的下降不仅影响情绪稳定性,还可能影响认知功能和...……更多
经常做梦睡眠不好?别人却可以一觉睡到大天亮,有什么秘诀吗
...第二天的清醒度和反应速度。夜间骚动:揭秘影响深眠的潜在因素 睡眠质量常受诸多因素影响,包括日间活动、饮食习惯与心理状态。例如,傍晚的剧烈运动会刺激神经系统,导致夜间清醒或多梦。咖啡因和糖分摄入过多会使...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
午睡是指中午或下午进行的小段时间睡眠,这种睡眠行为通常是在工作或学习等紧张忙碌的活动中进行的,可以帮助人们恢复体力和精神状态。午睡与夜晚的长睡眠不同,它是一种短时间的睡眠,通常持续时间在半小时到一小...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...也有专家指出,对于特定的人群来说,热水泡脚可能带来潜在的健康风险。那么,热水泡脚到底是一种智慧的自我养护,还是一种潜在的“慢性自杀”行为呢?热水泡脚:养生良方还是隐患伏笔?热水泡脚被广泛认为是一种放松...……更多
适当同房无大碍,若不加节制,或有4大危害!
...讨论适当同房的重要性,并讲述不加节制可能带来的四大潜在危害!一、适当同房的重要性适当同房对夫妻关系的稳定和幸福感有着积极的影响力。通过亲密接触和性行为,夫妻之间能够更好地沟通和表达情感,增强彼此之间的...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”有科学依据?这是怎么一回事?专家来解答
...使用电子设备时,以减少眼睛负担。5.减少刺激物:避免潜在的触发因素减少咖啡因和酒精的摄入,这些物质可能加剧神经系统的兴奋性,从而导致眼跳。避免过度使用护眼药水,过度使用可能导致眼部依赖性和干燥。6.如何判...……更多
28岁男子脑卒中入院,陪同的家人中,父亲和妻子都被查出高血压
...性。高血压:一种家族传递的隐患高血压,这一代际间的潜在传递者,不仅是个人健康的威胁,更是家族健康的隐忧。在遗传学的视角下,高血压并非孤立存在。它的出现往往与家族遗传因素紧密相连。研究显示,若父母中有一...……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...因,包括但不限于排查那些可能影响孩子学习表现的各种潜在疾病。然后,再针对注意缺陷多动障碍(ADHD)和不同类型的学习障碍进行干预指导、家长教育及药物治疗等综合干预,促进儿童青少年更好地发挥潜能、全面发展。...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...一同揭开腿部抽筋的神秘面纱,探究它与血管健康之间的潜在关联。腿部抽筋:普遍现象还是健康隐患?何为腿部抽筋?腿部抽筋是一种常见的肌肉问题,通常表现为腿部肌肉突然、不自主的紧缩或收缩。这种情况可能发生在任...……更多
陈乔恩“恐龙般的呼声”,是怎么回事?
...查发现,每百人中就有9人患OSAHS。可以说,OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病!而且,这种病并不少见。《2017年中国人睡眠质量及科普报告》数据显示,全国约有5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停,其中90%未被检测出来。14...……更多
这5类人,是心衰的“潜在人群”!记住这些前兆,或许能躲过去
心脏,这颗不停跳动的器官,承载着人体的生命力。然而,由于各种原因,心脏也会面临患病的风险,而心力衰竭就是其中一种严重的心脏疾病。心力衰竭发生时,心脏无法有效地泵血,导致血液在心脏内积聚,进而引发一系...……更多
“断亲”现象背后,年轻人反感的究竟是什么?
...的深意,才能促成他们“出走”后的“回归”。拒绝成为长辈攀比的谈资2024年,有关年轻人“断亲”的话题还在继续。似乎当代年轻群体已不再重视“血缘关系”,甚至有网友开始担心传统亲缘关系的维系已经面临瓦解的危机...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...导语:在人们的一生当中,几乎人们都需要1/3的时间用于睡眠,通过这一点我们能够看出,睡眠不仅可以让自己放松身体,对于养护身体健康而言也是特别关键的。为了证实睡眠科学是特别重要的,在2017年是诺贝尔生理学以及...……更多
女生30岁就被贴上\\\'剩女\\\'标签?长辈催婚背后的真相令人深思
...。然而,令人惊讶的是,尽管社会进步的步伐加快,许多长辈仍然坚守着一种传统的婚姻观念,认为女生应该尽早嫁人,一旦过了30岁,就仿佛被贴上了“剩女”的标签,面临着无人问津的困境。这种现象背后究竟隐藏着怎样的...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...散步,不仅能帮助身体更好地适应孕期的变化,还能提高睡眠质量,减少孕期腰背不适。孕期运动的关键在于选择安全、适度的活动,并且在专业人士的指导下进行。这不仅是对身体的投资,更是对未来母婴健康的负责。通过保...……更多
女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
...要关注自己的健康状况,定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题。 ……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...脂肪酸的食物摄入,可以有效缓解炎症,保护关节健康。睡眠质量下降:间接影响骨健康绝经后期,睡眠问题成为许多女性的困扰。这不仅仅影响到日间的精力和情绪,还对骨健康造成了间接的影响。研究表明,良好的睡眠对于...……更多
更多关于健康的资讯:
研究190万人发现:经常喝酸奶,患癌风险降低19%,喝酸奶能防癌?
你爱喝酸奶吗?酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来,网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上,一项早期的大型研究再次被提及
2025-01-10 00:08:00
【天眼问医】男性在妻子备孕期间需要注意什么?
国医大师、首届全国名中医、第二届贵州省名中医、贵州中医药大学第二附属医院主任医师何成瑶建议,男性在妻子备孕期间、怀孕期间
2025-01-10 02:19:00
本文转自:人民日报海外版财政部紧急预拨农业生产防灾救灾资金支持西藏定日抗震救灾《人民日报海外版》(2025年01月10日第 03 版)本报北京1月9日电 (记者汪文正)记者从财政部获悉
2025-01-10 04:20:00
沿长征路,取工作经,凝奋进力——贵州省委老干部局赴江西省调研
1月8日至9日,贵州省委老干部局由王强副局长带队,各处室有关人员组成调研组,冒着寒风细雨,到江西省调研老干部工作。旨在全面贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神
2025-01-10 04:21:00
本文转自:人民日报海外版滨州沾化河东李家村:渔网“织”出致富路贾海宁   林  源《人民日报海外版》(2025年01月10日第 10 版)寒冬腊月
2025-01-10 04:24:00
预防跌倒,争做幸福“不倒翁”
随着我国逐步迈入老龄化社会,跌倒、痴呆、抑郁、尿失禁、多药并用和药物不良反应等老年综合征正在成为我们迫切需要解决的问题
2025-01-10 05:07:00
孩子得了支气管炎,用药时该注意什么?
支气管炎是儿童常见的呼吸道疾病,尤其是在季节交替、气候变化较大的时候发病率较高。当孩子被诊断为支气管炎时,合理用药是治疗的关键环节
2025-01-10 05:07:00
产后出血的“第五征兆”你知道吗?
产后出血(PPH)是指产妇在分娩后24小时内发生的异常出血,通常被认为是非常严重的产科并发症。根据世界卫生组织的定义,产后出血分为原发性(分娩后24小时内)和继发性(产后24小时至6周内)
2025-01-10 05:07:00
小儿麻醉那些事,家长须知的麻醉知识
小儿麻醉在现代医学中是一项非常成熟的技术,保障了小儿手术的顺利进行和患儿的术后恢复。今天,我们就来聊聊小儿麻醉的那些事
2025-01-10 05:07:00
预防产褥期感染的护理措施
不少准妈妈可能没听说过,在坐月子时,有一种严重危害产妇健康的疾病,也就是所谓的“月子病”——产褥期感染。虽然产褥期感染的发病率比较低
2025-01-10 05:07:00
中西合治冠心病,给心脏一个新生机会
在当今快节奏的社会生活中,冠心病已成为威胁人类健康的一大隐患。面对这一严峻挑战,医学界不断探索更为高效、全面的治疗策略
2025-01-10 05:07:00
髋关节置换后,生活还能像以前一样吗?
髋关节置换术,听起来挺让人紧张的,但别担心,这其实是一种非常有效的治疗方法,尤其是对髋关节内部出现严重病变(比如股骨头缺血性坏死或者髋关节骨性关节炎)的人来说
2025-01-10 05:08:00
孕期糖尿病的相关知识
随着近些年来生活水平的不断提高,临床当中妊娠糖尿病的发病率也呈现逐年升高的趋势。孕期糖尿病会严重危及母婴的生命安全,但是很多人对其并不了解
2025-01-10 05:08:00
尿路结石不再来
尿路结石会令患者痛苦不堪,突如其来的剧烈疼痛和烟熏火燎般的痛苦让人难以忍受。想摆脱尿路结石的困扰,必须了解什么是尿路结石以及尿路结石的具体预防措施
2025-01-10 05:08:00
让驻村人才沉得下、留得住、能管用(话说新农村)
本文转自:人民日报王 浩乡村振兴,关键在人,必须练内功,补短板,着力打造一支沉得下、留得住、能管用的乡村人才队伍贵州榕江县兴华乡摆贝村
2025-01-10 06:23:00