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...的就是“宫中多饿死”，大家都以为是后宫女子为了追求身材纤细把自己活活饿死。但实际上，这是错误的理解。南京文史作家侯印国告诉记者，经常有人使用“楚王好细腰”的典故，来证明对于女性“骨感身材”的追捧古已有...……更多
2024-02-21 00:02:00古人,减肥,减肥,细腰,飞燕,五禽戏
...自己轻松瘦身。很多主食看起来毫不起眼，也并不会容易长胖，但若是经常大量吃的话，就会容易使人们飞速长肉，差不多就相当于是在喝油，不知道您有没有了解过呢？馒头吃多了会发胖吗？馒头是一种主要由面粉、酵母和水...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...这种手动操作并使用不同的配饰来定义我们的腰部可以使身材看起来更长。最简单的方法就是穿短上衣和下装。选择一件短夹克，将其直接放在腰部下方。一般来说，不需要花费太多时间就可以改进。它是身体的一种形式，也帮...……更多
2023-10-18 00:15:00之路,夹克,必经,选择,女性,夹克
...，特别是对于女性朋友们而言，大家会注重自己的脸庞和身材，而减肥更是成为了女性终身奋斗的事业。不管女性处于哪一个年龄段，都想要让自己变漂亮，想要减肥瘦身，更希望自己的身材能够赢得他人的羡慕和喜爱，也希望...……更多
2023-10-07 15:52:00自查,体重,控制,女性,体重,女性
...致疼痛、肿胀，甚至会导致行走受限，也会影响到女性的身材与走路姿势，从而更显老态。一般而言，老年人由于退行性变而导致腿脚不便，步履蹒跚，身型佝偻，倘若女性朋友在生活中不好好养护膝关节，一旦膝关节越来越“...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...廓形，能够在秋风中展现出时尚帅气的一面。长款风衣对身材的塑造效果相当不错，而且还有隐藏体内脂肪、让身材更加苗条的优点。当然，如果你不想在配色上考虑太多，就不能选择太大胆或太适合你的风衣的配色方案。卡其...……更多
2023-11-24 01:35:00优雅,气质,方法,颜色,风衣,女性
...更是如此。谁都想让自己有一个漂亮的脸蛋有一个较好的身材，五官是我们不能决定的但是身材可以，我们见过很多女性，为了减肥不吃饭、吃减肥药等等，有的效果还好，有的甚至是出现了反弹的情况，保持身材这个事情真的...……更多
2024-02-02 13:50:00小腹,食物,女性,火龙,火龙果,肠道
...语录体形不完美?常练习瑜伽几招体式,赛如西施,练出苗条身材追求美,是一个姑娘正常的心态.在这个对女性要求比较高的时代,不仅要上得厅堂,下得厨房,还兼备美貌与智慧更完美.我们可以努力读书,努力学习丰富自己的内在.同时,...……更多
2023-11-26 06:17:00西施,体式,体形,瑜伽,身材,体式
...搭配合理，富含蛋白质和维生素，既能吃得饱又不会担心长胖。减肥期的朋友可以尝试一下哦！这款包菜虾仁煎蛋饼制作起来非常简单。接下来，我将为大家详细介绍制作步骤。
首先，准备虾仁、包菜、葱末、鸡蛋、盐、黑胡...……更多
2024-01-09 11:39:00高蛋白,王道,均衡,早餐,营养,健康
...已经成为了一个备受关注的话题。本文将介绍三种方法，帮助中年女性提高自己的荷尔蒙水平，可惜很多男人不会。一、健康饮食饮食是中年女性健康的关键。健康的饮食可以提供身体所需的营养，同时还可以帮助她们维持一个...……更多
2023-12-19 20:40:00荷尔,荷尔蒙,水平,帮助,女性,方法
...何避开雷区。毕竟这个年龄段的女性无论是要比年龄还是身材，都无法与二十多岁的女孩竞争。此时，我们不应该发挥自己的长处，而是要避开自己的短处。首先，要避免的第一个雷区就是远离低腰宽松服装。虽然宽松的服装可...……更多
2023-10-08 00:32:00成熟,技巧,女性,配饰,女性,雷区
...个月内体重增加了5～10斤，但又找不到明显的原因。如果长胖的部位大多集中在腹部或身体中央，更要引起重视。4、不孕没采取任何避孕措施、有正常性生活1年及以上还没怀孕。5、反复流产多囊卵巢综合征引起雄激素或胰岛素...……更多
2024-03-08 17:19:00女性,治疗,月经,胰岛,排卵,胰岛素
身材的胖瘦问题一直是非常受女性关注的，而想要知道自己是胖还是瘦，仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言，所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例，想要保证体重健康即令BMI指数...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
导语：对于广大女性朋友们而言，拥有完美迷人的身材是特别重要的，不仅可以有效提高形象和颜值，还能够帮助自己保持健康状态，所以在现代社会当中，大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...”，在每次在年关节后，很少有人能够抵抗美食的诱惑不长胖的。在欢乐团聚的时刻，有一大桌合口味的家乡菜肴，又有父母亲朋不断劝菜，总是让人停不下筷子，特别是回娘家一句“多吃点”你想停也停不下来。但是年过完了...……更多
2024-01-31 10:56:00营养师,肠胃,事儿,营养,肠道,木瓜
...这样才不会显得人矮。很多女性人到中年后，发现自己的身材容易发胖，需要换上合适的衣服。比如冬天穿裤子的时候，可以选择宽松的款式。比如上图中的纯白色衣服，搭配宽大的白色裤子，可以轻松隐藏肌肉，显瘦身材，还...……更多
2023-12-16 00:09:00肌肉,外套,选择,女性,外套,图中
...子更百搭很多女性喜欢穿打底裤，他们认为这样可以凸显身材，但视觉效果往往不好。修身打底裤作为单品，对身材的要求很高，很容易让人出错。如果你想让自己的身材看起来更苗条，更贴合腿部，可以穿小裤衩。这与外套形...……更多
2023-12-18 14:41:00外套,裤子,优点,好处,外套,选择
吃黄瓜、苦瓜、苹果等等不会长胖，这些食物有饱腹感，吃完之后不会引起过分饥饿。还可以吃含糖量比较低，热量非常少，这类水果吃完之后不会引起发胖。也可以吃一些坚果，像杏仁、花生，腰果、栗子等坚果都含有多不...……更多
2024-02-09 07:32:00长胖,脂肪,长胖,火龙果,猕猴,蛋白
...较高的新陈代谢率，使他们能够消耗更多的热量，不容易长胖。2、运动习惯即使吃得较多，但积极的健康运动习惯，如散步、跑步、打球等，也能帮助燃烧卡路里并保持体重平衡。3、心理因素一些人可能会因为压力过大或者情...……更多
2024-04-28 11:55:00有关,身体,甲状,糖尿,体重,疾病
...让她们不想活动，运动量变少自然会使脂肪堆积，也会让身材臃肿。女性过了50岁，体重在多少斤比较合适？对照一下，或许你根本不胖
女性过了50岁，体重在多少斤比较合适，这个因人而异，不能一概而论。通常计算身高和体...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...，你会发现有神奇的效果。2、瑜伽不仅可以保持我们的身材，还能帮助我们调整女性荷尔蒙的分泌，由此来改善卵巢和子宫的机能，让我们保持身体充满活力。3、猪肝枸杞汤，是女性保养子宫以及卵巢的食疗佳品。大家有空的...……更多
2024-03-14 10:21:00子宫,女人,子宫,女性,卵巢,身体
最近，我注意到一件事情——我的老朋友李先生，一位曾经体型匀称的中年人，开始在社交聚会中谈论起了他的‘中年发福’。他的经历并不孤单。事实上，这种困境是许多中年人共同的挑战。随着年龄的增长，我们的体形似...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...也很重要。中年女性最好不要穿紧身裤，紧身裤容易突出身材的缺点，建议尝试宽松的直筒裤。直筒裤能有效修饰身材比例，尤其是选择黑色直筒裤，更显显瘦。另外，你也可以尝试一些复古风格的裤子，既不单调也不过于宽松...……更多
2023-11-25 00:23:00贴士,女性,选择,筒裤,时尚,外套
...理和生理的角度，为您解答这个问题。第一原因：丰满的身材给人以安全感男人天生是保护者的角色，他们喜欢有一种保护和照顾的感觉。微胖的女性身材丰满，给男人一种安全感，让他们感觉自己能够承担起保护和照顾的责任...……更多
2023-10-20 19:16:00过来人,原因,男人,女人,女性,男人
...欲，促使人们摄入更多的高热量食物，从而招致瘦削。易长胖的“主食”找到了，尽早避开在我们的日常生活中，有些食物被视为容易招致体重增加的“主食”。这些食物通常含有高热量、高脂肪和高糖分，假如长期大量摄入，...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
...肉的营养丰富，肉质细腻，最关键的是吃多了也不用担心长胖的问题，非常适合爱吃又担心长胖的吃货们。牛肉下锅炖之前，焯一下水，这样能够让里面的血水和杂质溶解出来，还能够达到去腥的效果，但只知道傻焯水是万万不...……更多
2023-12-25 06:32:00长胖,肉质,牛肉,不用,营养,关键
...？首先，保证充分的营养摄入。部分产妇在分娩后会陷入身材焦虑，为尽快恢复身材而拒绝高热量食物，造成营养不良，这十分不可取。分娩之后产妇身体虚弱，免疫力较弱，此时更应该通过充分摄入营养提升免疫力。若选择母...……更多
2023-12-16 05:19:00产后,疾病,产妇,产后,身体,乳腺炎
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：山西医科大学健康科普传播团队我们知道“吃饭吃太晚，对身体不好”，但是到底有什么不好呢？一样的食物，早点吃和晚点吃，真的会有不同吗？为了搞清楚不同时间吃饭，...……更多
2023-11-10 16:11:00长胖,晚饭,受试者,时间,小时,身体
...很多女性来说，长裙无疑是一个不错的选择。不仅遮盖了身材缺陷，还展现了女性独特的美丽。然而，如何选择一条既适合自己身型又符合时尚潮流的长裙呢？这就需要我们掌握一些选择性的技巧。⑴如果想遮肉，请先选择“A...……更多
2023-11-11 16:59:00长裙,选择,技巧,长裙,选择,短靴
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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