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为什么喝水都会胖?基础代谢是真相!4招教你养成易瘦体质
...喝口水都会长肉的体质,还有一些人,无论吃多少都不会长胖,这种体质真是让人羡慕不已。其实,要是知道这种体质的根本原因,易瘦体质还不轻而易举,这个真相就是:基础代谢。减肥的第一步就是弄清楚长胖的原因为什么...……更多
...路里,因此一般状况下,假如适当服用得话,并不会造成长胖。可是银耳红枣汤中带有较多的糖原物质,假如过多服用,糖原物质没法彻底消化,便会以人体脂肪的方式沉积在胃肠内,长期性出来,就可能会造成长胖。银耳红枣...……更多
红糖姜茶可以缓解痛经吗?一文揭开真相
...早就辟谣说没用了,缓解痛经是假的,你怎么还喝?不怕长胖吗?”小徐也很委屈,对她来说,痛经期备上一杯红糖姜茶早就成为一种习惯,而且自己觉得真的有用啊,怎么就是假的了呢?01红糖姜茶可以缓解痛经吗?在人们的口口相...……更多
2022-12-19 19:13一文,痛经,红糖,真相
年近50,如何保持紧致纤细的身材,不妨的多学习下
...年期的女士如何保持紧致纤细的身材?说起来了解更年期长胖的原因并不重要,重要的是我们如何在更年期到来之时还能保持纤细紧致的身材。此时我们需要怎么做呢?1.多爱自己一点由于生活水平的提高,四五十岁并不能算是...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...这些食物中含热量比较低,适当的食用通常不会导致身体长胖。7种超刮油的食物,狂吃1个月,狂瘦12斤,瘦到你不敢想象1.木耳木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...些米饭和蔬菜,后来听他人说,吃过多的主食不仅会容易长胖,还会容易有害健康,所以小美连主食也开始不吃了。就这样小美一坚持就坚持了3个月的时间,虽然体重减轻了15斤,但是小米却出现了胸闷、心慌、头晕、头痛、大...……更多
母子双双入院!这种当红水果很多人在“狂炫”,医生提醒!
...吃进了医院。连吃一周榴莲孩子便秘、发烧,妈妈爆痘、长胖哇哇(化名)刚满5周岁,和妈妈一样爱吃榴莲。想着是营养丰富的水果,大人就由着他吃。每天2瓣,连续吃了一周后,哇哇开始变得食欲下降,手心脚心热,好几天...……更多
多方减重  小伙一月暴瘦40斤
...他特意请假在家,化身“超级奶爸”带娃,却从此在增重长胖的路上“一去不复返”。3年时间过去了,他足足胖了100多斤。“以前的我还很帅气,现在260多斤,爬两层楼都喘气。”吴先生试了各种减肥办法,效果却一般,这让...……更多
近视了!长胖了!
本文转自:钱江晚报近视了!长胖了!眼科、体训班,成超长寒假末尾最火爆的地方眼科门诊火爆,是每个寒暑假一景,但在这个特殊的超长寒假,体能培训班也成了火爆的另一极。寒假余额仅剩一天,仍有许多家长带孩子赶...……更多
血管硬化的诱因、症状及预防
...脂质沉积。这种状况通常是逐渐发展的,出现血管硬化的诱因是什么?血管硬化早期阶段可能没有任何症状。然而,随着病情的进展,血管硬化会导致哪些症状,平时应该怎么预防?血管硬化出现的原因出现这样的疾病问题,大...……更多
为什么你的脸看起来这么胖?
...们精致的小V脸,镜子前的你不禁绝望哀嚎,为什么我一长胖就先胖脸?长胖实际上与人体内的脂肪含量和脂肪分布密切相关。一般来说,男性的脂肪主要堆积在腹部,女性则主要堆积在臀部和腿部,因此,男性总是最先胖肚子...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...人最怕的就是身体肥胖,因为体重超标是很多疾病的主要诱因,所以要想远离疾病的危害,那么就应该让体重保持在一个标准状态,只有这样才能避免身体出现疾病。 ……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...都发现,盐是独立于能量摄入之外的肥胖风险因素,让人长胖、长肚子。要知道根据《中国居民营养与慢性病状况报告( 2020) 》的数据,我国家庭每日人均使用约 9.3g烹调用盐。建议用量的上限是 5g ,已经快超量一倍了。·果糖...……更多
荔枝热量高吗易长胖吗
...且具有健脾生津、理气止痛的作用,那么荔枝热量高吗易长胖吗?下面让我们一起来看看吧。一、荔枝热量高吗?易长胖吗?100克荔枝的热量是70大卡,和一小碗米饭差不多,一颗荔枝的热量是16大卡,10个荔枝是160大卡,20个荔...……更多
清明上河园的“小乞丐”因长胖走红:投喂的人太多,其实没长胖
...喂的人太多了,景区伙食确实不错,不过我其实没有特别长胖,是天气冷,我在里面穿太多了,显得臃肿。”每天早上9点10分到岗,换上戏服,李金刚便将自己代入了小乞丐的角色,“穿上衣服就入戏,只有我自己入戏了才能把...……更多
天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以
...吃面哪个更好,大家一直争论不休。有人说吃面容易让人长胖,有人说米饭的营养不如面食,还有人说米饭会让血糖升得快。那么,究竟是吃米好还是吃面好呢?一、天天吃面条,对健康来说是好是坏?我们可以将日常吃的食物...……更多
为啥吃很多,人却很瘦?或与4种病有关!
...较高的新陈代谢率,使他们能够消耗更多的热量,不容易长胖。2、运动习惯即使吃得较多,但积极的健康运动习惯,如散步、跑步、打球等,也能帮助燃烧卡路里并保持体重平衡。3、心理因素一些人可能会因为压力过大或者情...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...养元素,最好选择一些热量比较低的坚果,这样也不容易长胖,还能增强身体的免疫力,避免出现营养不良,在使用的时候也要控制好数量,避免吃得过多,以免使身体长胖,可以根据自己的爱好适量的选择,这样体重可能会悄...……更多
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:若不想腰上长肉,最好忌口6种主食
...摄入过多的热量,这样身体摄入的热量是非常高的,容易长胖。 5.煎饼许多人在选择早餐时,也会选择买一个煎饼来吃,或许大家根本不知道,煎饼的卡路里也是非常高的。每100克的煎饼,其中的卡路里含量能够达到356大卡左...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...上热量低、饱腹感好,代替主食不易饥饿,也不用担心会长胖。另外,玉米还有丰富的维生素E、抗氧物质谷胱甘肽,还有微量元素晒,这些营养成分被人体吸收以后,作用于皮肤能够让皮肤变得更加白皙透亮,还能延缓衰老。 ...……更多
高效减肥10大原则,做到4条以上,想胖都难
...白质的摄入,而减少脂肪和糖类的摄入量,蛋白质既不会长胖,又能为人体提供必要能量。那么一般情况下,每餐的肉蛋的摄入量只需要大于自己的去指手掌即可。3、蔬菜的热量低,而且富含维生素以及膳食纤维,是减肥的好...……更多
立秋后进补好时机,但也不要盲目进补,这些养生误区你知多少?
...胃消食。现在来说立秋的4养生误区 1、盲目贴秋瞟——长胖夏季高温难耐,食欲减低,人体自身能量消耗比较大,入秋后,气温逐渐变得舒适,人的味觉食欲都增强了,你本来不自觉就会增加摄入,如果在盲目的进补胡吃海塞...……更多
山东一动物园饲养的白狐长得很胖?工作人员回应
...健康问题。2月19日,园方回应上游新闻记者称,部分动物长胖是为了囤积脂肪御寒,到夏天会吃得少一些,食物配比也会有调整,会瘦下来。“从来没见过鬣狗都能胖成这样的……”北京的潘女士(化名)拍摄的图片显示,包括...……更多
鱼塘看护棚“长胖”了,武汉城管路长帮助“减肥”
...新闻)00:095月4日,武汉新洲区李集街一处鱼塘看护棚“长胖”了,街道综合执法中心与街查违办对违建实施“减肥手术”,拆除看护棚“长胖”的部分。今年劳动节期间,新洲各级强化节日期间查违巡查守控。李集街道针对节...……更多
冬天进补吃“它”吃再多也不用担心长胖,牛羊肉不如它,男人多吃
...养也是非常的重要。冬天进补吃“它”吃再多也不用担心长胖,牛羊肉不如它,男人多吃。冬天最好的选择就是喝一碗热乎乎的肉汤了,如果说到肉不知道大家会想到什么肉呢,而通常情况下大家会在家做一些羊肉汤或者牛肉汤...……更多
...用的敏感指标,出现异常情况基本可以判断。 放任肝“长胖”,可能肝纤维化不可逆李建国表示,很多时候脂肪肝并不影响正常生活,但脂肪肝可转化为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至是肝硬化,最终可能导致肝癌。研究发现,如...……更多
一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?
...够有定力,而是这是“天注定”。可以让自己没那么容易长胖吗?有一个好消息:虽然每个人先天的体质不同,基因也并不容易改变,但通过后期的努力,依然可以让自己脱离“变胖”的命运。除了少吃多动这样一个瘦身准则,...……更多
多吃什么长胖
...肥而苦恼。而饮食就是增肥最好的方法。那么吃什么可以长胖呢?一起来看看吧。吃什么可以长胖1.鱿鱼鱿鱼的胆固醇含量非常的高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、...……更多
2022-12-19 11:30长胖
10个致胖的坏习惯!戒不掉活该你瘦不了
...生们或多或少都有吃甜食的习惯。但甜食吃多了不仅容易长胖,还会加速老化的过程,为了拥有完美身材,一定抵挡住诱惑哦!3.突击性减肥遇到聚餐神马的,一不小心就吃多了,然后罪恶感满满,就开始制定大强度的减肥计划...……更多
这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!
...要保持身材的你,是不是正在寻找一种既能填饱肚子又不长胖的晚餐主食呢?别担心,我这里有个好方法:用高纤维、低卡路里的食物代替主食,不仅营养合理,还能让你吃得饱饱的,不用担心长胖。这种食物特别适合春天减重...……更多
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多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
大肠癌是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤,根据肿瘤发生的部位,分为直肠癌和结肠癌。目前,我国结直肠癌发病率已跃居恶性肿瘤的第二位
2024-09-28 10:41:00
黑龙江黑河:大豆收获忙
本文转自:人民网又到一年秋收时。连日来,黑龙江北大荒集团五大连池农场有限公司种植的9.3万亩大垄密植大豆,喜获丰收。广大干部职工抓住晴好天气,适时开展收获工作,确保颗粒归仓。陆文
2024-09-28 11:31:00
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分
2024-09-28 12:23:00
太秀!“核桃快手”剥一个核桃仅需10秒
本文转自:人民网-云南频道尹馨秋意浓丰收至满山核桃也成熟了9月27日云南省楚雄彝族自治州南华县马街镇举行“快手”比拼核桃破壳取仁活动该镇13个村委会组建起“快手”队伍现场观众也积极参与40余名剥核桃能手纷纷上阵拼“手速”
2024-09-28 12:55:00
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00